提前三个月备孕可以吗(备孕提前三个月染头发可以吗)

在现代生活中，很多夫妻结婚之后都会进行备孕，从而可以更好的优生优育。备孕会有很多的讲究和注意事项，尤其是备孕的时间。有些人会提前半年就开始备孕，而有些人会提前三个月开始备孕。那么提前三个月备孕好不好呢？下面让我们具体来看看吧！

备孕一定要提前三个月吗

医师的建议：

妇产科医生会从优生优育的角度来看，提前三个月做准备可以了解身体的情况，如果有一些不太合适怀孕的情况也可以尽快的处理。

比较有高血压要看能不能怀孕，有贫血的就要尽快矫正贫血，有生殖系统感染的，比如中重度的宫颈问题建议尽快治疗再怀孕，否则不但不容易怀上，怀上也可能问题多多。

如果是高龄还建议做一系统的检查，看下生育能力有没有下降，如果不是高龄，一般做了妇检的就直接在医院开几盒叶酸回去吃就可以了。

药师的建议：

备孕提前三个月吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形，以及预防缺乏叶酸引起的贫血。

更要注意的是可能之前吃了一些不利于和卵子发育的药物，而药物在体内会存留一定的时间，而和卵子形成需要近三个月的时候，所以建议提前三个月不要乱用药。

心理咨询师的建议：

怀孕生孩子不是单单生理上的不适，还是心理上的调整，建议提前备孕让夫妻做好生孩子的准备。减少产期抑郁症和产后抑郁症的发生。

营养师的建议：

备孕就是尽量把体重调整到正常的体重，有助于让我们的更好的受孕，怀孕时少吃点苦。

备孕就是矫正各种营养不良，矫正自己不良的饮食习惯。比如爱吃零食，不吃肉或者只吃水果这类不太正常的饮食习惯不是一朝一夕就可以矫正，建议提高三个月进行矫正。

为什么要提前三个月备孕

调理体质需要三个月

想要孕育一个健康聪明的宝宝，就需要一个良好的身体情况作为支撑，但是由于现在的人们多多少少都会有点“油条”，也都会有一些不良的习惯爱好等，身体本身处于一种亚健康的状态。而身体的一个代谢的循环周期是三个月，所以想要将身体里面的一些毒素垃圾以及有害物质代谢出体外，使得身体处于一种比较优质的状态，备孕三个月还是比较好的。

优质精卵形成需三个月

想要孕育一个优质的受精卵并发育成一个优质的胚胎，那么肯定离不来优质的和卵子的支持。正常情况下，女性每个月都会排出一颗卵子，排出后卵子的生存时间在1-2天，而想要发育成一个健康的卵子并排出，这期间是需要一个漫长的过程，一般情况下是需要85天左右。同样从精原细胞到发育成也是需要一个过程的，这个周期是72-90天。所以，由此来确定备孕三个月是不是觉得科学多了

叶酸补充需提前三个月

为了使得叶酸发挥最好的作用，大大降低畸形儿的发生概率，在怀孕前三个月进行补充最好。

怎么科学备孕

1、婚前做好婚检，结婚之前了解双方家庭一些遗传病史，如果可以避开尽量避开。

2、控制好生育年龄。现在的人都以事业为重，结婚晚，生育更晚。女性25岁左右是最佳生育年龄了，主要是产后恢复快。

3、孕前双方到医院做好备孕检查。及时发现问题，趁早调理身体。

4、改掉不良习惯。怀孕是双方的事情，丈夫在妻子未受孕时戒烟戒酒早休息运动不用说了，还要注意药物的影响，还有心情，压力不能太大。女方除此之外还有注意补充叶酸，染发美甲都放一放，有辐射地方不要去。新婚夫妇住新房要注意监测甲醛浓度。

5、怀宝宝是缘分，不要强求。尽人事听天命！千万不要焦急。