宝宝脐带绕颈是怎么回事(宝宝脐带绕颈怎么改善)

我们都知道，女性怀孕过程中，胎儿会不断的发育成长，在整个孕期会各种各样的问题，脐带绕颈就是其中很常见的一种现象，很多孕妈妈们都会遇到这种情况。那么胎儿脐带绕颈是什么原因导致的呢？下面让我们具体来看看吧！

宝宝脐带绕颈是什么原因

孕晚期妈妈们不当的行为

很多妈妈们怀孕后，都会时不时的摸摸自己的肚子，一方面，这个是母性的表现；另外一方面，就是想和宝宝进行一系列的交流了。确实是这样，孕期摸肚子的话，是可以促进和宝宝的交流，帮助他们更好的生长发育的。

但是到了孕晚期就不是这样了，孕晚期的话宝宝们都已经入盆，频繁的摸肚子，除了会增加宝宝脐带绕颈的概率，还有可能引起宫缩，造成早产甚至是流产。

脐带过长

正常的脐带长度在50cm-70cm之间，如果是超过70cm的话就属于脐带过长了。脐带一长了，宝宝在子宫内活动的时候，因为空间有限，就不可避免的会出现脐带绕颈，或者是脐带扭转的情况了。

不过虽然说脐带过长容易造成脐带绕颈，但是过长的脐带，宝宝也是可以轻松摆脱出来的，只要妈妈们按时产检，孕晚期按时数胎动的话，就算是宝宝在妈妈肚子里面有情况，也是可以及早发现及早解决的。

妈妈的习惯不好

有些妈妈们怀孕后也是像以前一样，熬夜玩手机，熬夜看电视剧，或者是晚上睡觉总喜欢翻来覆去的，实际上这样并不好，夜深人静的时候，妈妈们的兴奋情绪，更容易感染到宝宝，让宝宝跟着活跃起来，频繁的活动，这样的话，造成脐带绕颈的几率就更加大了。

而且宝宝晚上正是生长发育的高峰时期，如果不能更多地用在睡觉上的话，是会影响到他们的生长发育的。时间长了，宝宝就会出现孕周偏小，发育迟缓等情况。

宝宝脐带绕颈正常吗

根据临床数据显示，约有25%的宝宝会出现脐带绕颈的现象，其中有90%以上都是脐带绕颈一周的。所以说，实际上脐带绕颈是很正常的现象，一般来说脐带绕颈对于宝宝来说没有什么太大的影响，一两周的话，完全是可以自己慢慢绕出来的。如果是脐带绕颈两周或者更多的话，就有一定的危险了。

一方面是会影响胎盘的供血供氧，造成宝宝营养不良孕周偏小，甚至是宫内窘迫。另外一方面还有可能继续恶化，或者是脐带绕颈周数更多，或者是直接转变成为脐带扭转。

怎么避免宝宝脐带绕颈

1、避免剧烈运动

怀孕之后，需要适当的运动，但孕妈妈千万不要做剧烈运动。如果运动太过剧烈，动作幅度过大，就容易呼吸急促，就会影响到腹中的胎宝宝，胎宝宝也会急促不安，乱动一番，就容易脐带绕颈。

温馨提示：孕妈妈只要不是长时间坐着不动，一般不会太过肥胖。如果要运动，最好是饭前、饭后散步，体力可以的话，也可以快步走。瑜伽、游泳、健身操也可以，但最好有专业教练的指导。

2、注意睡姿

怀孕后，随着腹中胎宝宝越来越大，孕妈妈睡觉的时候就会特别难受，以致频繁变换各种睡姿。一般来说，怀孕早期，胎宝宝比较小，孕妈妈不用太讲究要怎么睡。到了怀孕中后期，胎宝宝越来越大，孕妈妈在睡觉的时候最好侧卧，而不要随意频繁转换姿势。孕妈妈侧卧，可以减少身体主动脉受到的压迫，从而保证胎宝宝正常的血液供给，让胎宝宝轻松自如地活动，在一定程度上可以减少胎宝宝脐带绕颈的几率。

3、避免经常熬夜

现在的人都睡得比较晚，但孕妈妈为了宝宝和自己的身体健康，还是要尽量早睡，保持良好的睡眠习惯。孕妈妈过度熬夜，会影响激素的正常分泌，从而影响胎宝宝的生物钟，使得胎宝宝过于活跃，增加脐带绕颈的可能。

温馨提示：怀孕了，一定要注意多休息，最好每天保证9小时的睡眠。如孕妈妈有失眠现象，可以准备一个舒服的枕头，睡前适量的喝些温牛奶，帮助入睡，注意不到喝太多，以免频繁上厕所。也不需要太焦虑，偶尔失眠也没什么大问题。