孕妇长期玩手机危害大吗(玩手机对孕妇的危害有多大)

我们都知道，女性怀孕之后，就会有很多的讲究和注意事项，尤其是生活方面，一定要远离辐射，尤其是手机和电脑。很多孕妈妈们都会很无聊，所以在怀孕的时候都会喜欢玩手机和电脑，那么孕妇可以长期玩手机吗？下面让我们具体来看看吧！

孕妇可以长期玩手机吗

孕妇可以适量的玩一下手机，但是，最好不要长时间玩手机。

现在手机的内容很丰富，怀孕后可以借助手机学习一些育儿或者护理知识，也可以结交一些准妈妈，也鞥学到不少知识，有些人的分享也很实用，可以免去自己走弯路，当然，偶尔也能打发自己的时间。

但是，手机毕竟是有辐射的，而且依赖手机里的游戏或者是应用APP的话，活动量就会相应减少，可以适当看看，想让胎儿健康的话，就得多运动，不能一直坐在那里不动，否则这样，会引起身体不适，以及胎儿出现问题。而且长时间盯着一个东西，人容易出现疲劳，乏力，不能控制等情绪。对于孕妇来讲，长时间看手机，玩手机也是一样的道理，这样，会让孕妇出现疲劳，乏力，甚至是头晕，难受等症状，这直接影响到胎儿。

孕妇长期玩手机有什么影响

孕妇长期玩手机，会有一些影响：

1.孕妇用手机时间过长，经常熬夜会让孕妇的体质变差，睡眠不规律，长期睡眠不足，会影响孕妇的身体健康。

2.影响孕妇的视力，孕妇躺着玩手机，姿势不当，时间长了，对孕妇的视力会有所影响。

3.孕妇久坐玩手机，缺乏锻炼，容易导致孕妇肥胖，而且孕妇孕晚期如果有水肿，不运动，保持同一姿势时间过长，也会让孕妇的静脉曲张情况更加严重。

其实手机的辐射比较小，在短时间内对胎儿并不会产生影响，但是孕妇经常熬夜玩手机，孕妇精神过于兴奋，有时候会导致胎动比较频繁。

孕妇玩手机要注意什么

孕妇使用手机，要注意以下问题：

1.孕妇每周使用手机不要超过20小时，每次用手机 ，最好控制在30分钟-1小时之内。

2通话的时候，会存在一定的辐射，孕妇可以用耳机接电话，或者是减少通话时间。

3.孕妇睡觉的时候，手机可以放到床头旁边的柜子上，远离手机的辐射。