五个月的宝宝辅食怎么加(十五个月宝宝辅食表图)

刚出生的宝宝免疫力低，十分脆弱，所以每一月每一天的护理都要格外小心。当宝宝到了五个月打的时候，已经完全可以吃辅食呢。那么五个月宝宝的辅食可以怎么加呢？一起来看看做法吧。

五个月的宝宝辅食怎么加

主要食物:母乳或配方奶

辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

餐次:每4小时一次。

上午:6:00母乳喂哺10～20分钟,或配方奶120～150毫升。8:00喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升。10:00喂母乳10～20分钟,或配方奶120～150毫升。12:00喂菜泥/水果泥30克,米汤30～50毫升。

下午:14:00喂母乳10～20分钟,或配方奶125～150毫升。16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60～90毫升。18:00母乳喂哺10～20分钟,或配方奶120～150毫升。

夜间:20:00喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30～50毫升。22:00喂母乳10～20分钟,或配方奶120～150毫升。

备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。

五个月宝宝护理应该注意什么

1、婴儿枕头

孩子长到4-5个月时,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持睡眠的生理弯曲,保持头部舒适,这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

2、臀部护理

宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩,角质层薄,防御功能又比成人低,因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。

3、宝宝把尿

宝宝每天排尿次数、间隔因人而异,一般在刚睡醒、吃完奶或饮水之后15分钟左右时,有尿意。连续两次后,间隔会长一些, 了解规律后就可以有意识地把尿 。如此连续执行15-30天,即可养成习惯,注意不要随意更改训练时间。

4、合适的衣服

宝宝的衣服要舒适、宽大、柔软、安全、易穿脱、吸水性强、透气性好、色彩鲜艳、款式漂亮。5-6月龄的婴儿,感觉更灵敏了,如果穿着不舒适,就会哭。衣服瘦小,会影响宝宝生长发育。衣服不柔软,会伤及婴儿稚嫩的皮肤。

5、增加外出时间

这时候宝宝的活动能力增强，对周围的一切都充满好奇心。经常到外面走动，能让宝宝保持开朗的心情状态，同时增加对外界环境的适应能力。一天外出30-60分钟最好。白天能好好玩，好好吃，晚上好好睡，宝宝就能又快又健康地长大。

6、让宝宝自己玩耍

这个时候，宝宝开始享受一个人玩耍的快乐了。如果宝宝和妈妈互动的愿望并不强烈，并且专注在某样东西上时，妈妈可以将宝宝放在毯子上，将周围有危险的物品移开，在安全的范围内陪伴宝宝即可。

7、身体锻炼

妈妈可以多动动宝宝的胳膊腿，锻炼肌肉，也可以做做按摩。宝宝学会翻身以后，随时都有掉下床的危险，所以要加设隔挡物。带婴儿散步的时间应该比前两个月多一点，在自然的空间中接触阳光和新鲜空气，有利于宝宝生长发育。

五个月宝宝的发育标准

男婴:身高59.9-73.9cm,平均66.7cm。体重5.66-11.15kg,平均8kg。头围39.0-46.9cm,平均42.7cm。

女婴:身高58.6-72.1cm,平均65.2cm。体重5.33-10.38kg,平均7.36kg。头围38.1-45.7cm,平均41.6cm。