煮火锅用猪血还是鸭血好(火锅吃猪血还是鸭血)

一般情况下，很多人去火锅店的时候，都会发现桌子上放着很多血块，有的会是鸭血，有的会是猪血。那么猪血和鸭血哪个涮火锅好呢？下面让我们具体来看看吧！

煮火锅用猪血还是鸭血

可以用猪血，也可以用鸭血，不过鸭血的味道和口感会更好一些。

鸭血和猪血均属于动物血制品，都是高蛋白、低脂低热量的食品，且铁的含量都比较高，是补充蛋白质和铁的最好食物来源之一。非常适合贫血的患者食物补铁。

当你去到火锅店里面的时候，你会发现桌子上面放着非常多的血块，里面就有鸭血和猪血啦。鸭血外观看起来色泽非常的好看，而猪血外观看起来不怎么好看。

当你将一块鸭血放到锅煮，然后在拿起来吃，你会发现非常的嫩。而将猪血放到锅煮的话，再拿起来吃，会发现有一点点硬。

猪血和鸭血涮火锅哪个好吃

猪血被大家称为液态肉，就是因为它的营养丰富，除了猪血，鸭血也是受人欢迎的食材。

鸭血含铁钾营养价值更高。

营养师表示，猪血和鸭血等动物血一直被视为补血的佳品，不过从具体营养成分来看，两者在蛋白质、维生素等含量方面区别并不大。在铁和钾的含量上，鸭血明显高于猪血。数据显示，每100g的猪血中铁含量为8.7mg，而每100g鸭血中铁含量则为31.8mg。营养师指出，鸭血在补血方面的确要更胜猪血一筹。此外，每100g的猪血中钾含量为56mg，而每100g的鸭血中钾含量有186mg。不少人因出汗过多而缺钾，营养师建议，夏季不妨多吃一些鸭血。

除了铁和钾之外，在含磷、钠和胆固醇方面，鸭血的含量也要远高于猪血。

不过，这并不意味着就要将猪血弃之不用，营养师指出，作为动物血，猪血也是不错的补血食物。在食用猪血或鸭血时，不少人喜欢做成毛血旺来吃。营养师建议，如果真是贫血的人，食用动物血补血最好用白菜或豆腐炖着吃，不要吃得过于辛辣，否则会伤身体。

猪血和鸭血的区别

表面

猪血较硬、易碎；鸭血摸起来细腻光滑且具有一定的弹性。另外，提醒大家注意，鸭血在未煮熟时一般没有气孔，且表面光滑，猪血块切开后，猪血切面粗糙，有不规则小孔。

气味

猪血有淡淡腥味；鸭血有一股较浓的腥味，就算切片后用热水焯了一下，也还有股淡淡的腥味。

颜色

猪血一般呈暗红色；鸭血比起猪血颜色要暗。

食疗价值

猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的。

鸭血多用于失血血虚，或小儿白痢似鱼冻者，可以取鲜血趁热饮，或冲入热酒服。具有补血、解毒的功效，且解毒时需热饮方可。

营养价值

1、猪血和鸭血等动物血一直以来都被视为是补血的佳品，营养专家表示，具体从营养成分来看，猪血和鸭血两者在蛋白质、维生素等含量方便的区别都不大。但是，在微量元素的含量上，猪血的铁和钾的含量比鸭血要低许多。科学研究数据表示，每100g的猪血中铁含量为8.7mg，而每100g鸭血中铁含量则为31.8mg。也就是说，猪血和鸭血在营养价值上，猪血的补血效果比鸭血要逊色很多。

2、研究还发现，猪血和鸭血营养价值的区别还体现在，猪血的磷、钠、胆固醇含量都比鸭血要低，因此对人体营养成分的供给上，鸭血的供给更充足。