夏天怎样吹空调不得空调病(夏天一直吹空调会怎样)

炎热夏季，最离不开的除了冷饮、西瓜，就是空调了。和被太阳炙烤的室外相比，凉爽的空调房可谓是舒服多了。但是夏季空调没吹好，就特别容易得空调病。那么该怎么注意夏季空调病呢？

夏天怎样吹空调不得空调病

1、开空调后把室内窗户打开十分钟后再关窗户，让室内混浊的空气流出去，窗户不能全关，留十公分缝隙换气。现在天气 热少不了开空调的，室内空间小人多，空气很容易混浊，这样很容易生病的。

2.夏天开空调温度调在27度最好，特别是晚上卧室，调好除湿功能，并在室内放置一小盆清水，这样室内更清爽，晚上才不会口干舌燥，第二天起床也不会精神不振。很多人室内吹一晚空调就感冒生病，那是因为很多人喜欢把空调温度调得很低，夏天开空调，温度不能低26度，室内外温差大，调26度是不会感冒着凉的。

3.空调要清洗，空调里面吸附有很灰尘的，灰尘会滋生细菌的，试想每天吹的风都是带有灰尘和细小颗粒细菌等，而这些又全部都吸入到人体，能不生病吗？空调使用2年就要清洗一次，不单省电，吹出来的凉风更清爽。

夏季空调病什么症状

空调病的症状有很多，每个人的表现不同。但夏季空调吹太多，或者吹得方法不对，是会引起我们所谓“空调病”的。

一般而言，空调病会有头痛、记忆力变差的症状，这是因为人们从户外炎热的环境突然进入凉快的空调屋，皮肤温度迅速下降，血管突然遇冷后急速收缩，所以就会感到头痛。

另外一个常见的症状就是感冒了，一般还会伴有出现拉肚子、腹泻、发烧等症状，这种就是贪凉，空调温度开太低引起的。

还有一个大家会忽略的症状就是皮肤干燥了。如果空调房中待了一段时间后，皮肤变得干燥发痒，这种也是空调病了，尤其是有慢性皮肤病的人，这种感觉会更明显。

怎么避免空调病

1、空调温度不宜过低，正常26℃左右。

2、空调配合加湿器一起使用，久待空调房的人，注意穿好空调服并喝够水。

3、当从空调房出来时，记得打开窗户多通风。

4、定期清洗空调。