#挑战30天在头条写日记#
在这个纷繁复杂的世界里,我们经常会遇到各种烦恼和挫折。有时是工作不如意,有时是感情不顺心,有时是身体欠安康。这些不顺似乎总有一个共通点,那就是它们的背后总有一个难以察觉的原因。那么,这些原因是什么呢?让我们一起来探讨一下。
一、心态不正我们常常会受到外界的影响,从而产生一些负面的情绪。比如,当我们遇到不公平的待遇时,就很容易产生愤怒和怨恨的情绪;当我们面对失败时,就很容易产生沮丧和失落的情绪。这些情绪会干扰我们的思考和判断,使我们难以保持清醒的头脑。而且,如果我们一直沉浸在负面情绪中,还会对自己的身心健康造成负面影响。
二、缺乏自律要想在生活中获得成功和幸福,我们必须学会自律。然而,很多人却总是逃避责任,不愿意付出努力。比如,有些人明明知道自己的身体需要锻炼,但是却不坚持去运动;有些人明明知道自己的时间需要规划,但是却不控制自己的消费。这种缺乏自律的行为会让我们离成功越来越远,最终一事无成。
三、沟通不畅在人际交往中,良好的沟通是非常重要的。然而,很多人却总是难以与他人建立良好的沟通关系。比如,有些人可能因为言语表达能力不强,无法清晰地表达自己的思想;有些人可能因为倾听能力不足,无法准确地理解他人的意思。这种沟通不畅会让我们错失很多机会,甚至引起误解和矛盾。
四、没有目标很多人之所以感到不幸福和不满足,是因为他们没有明确的目标。没有目标就没有方向,没有方向就会失去动力。因此,我们应该为自己设定一个清晰的目标,并且将这个目标分解为可操作的计划。比如,我们可以设定一个每周阅读一本书的目标,每天留出一些时间来读书。这样不仅可以提高自己的知识水平,也可以让自己更有动力去实现自己的目标。
#挑战30天在头条写日记#
在这个纷繁复杂的世界里,我们经常会遇到各种烦恼和挫折。有时是工作不如意,有时是感情不顺心,有时是身体欠安康。这些不顺似乎总有一个共通点,那就是它们的背后总有一个难以察觉的原因。那么,这些原因是什么呢?让我们一起来探讨一下。
一、心态不正我们常常会受到外界的影响,从而产生一些负面的情绪。比如,当我们遇到不公平的待遇时,就很容易产生愤怒和怨恨的情绪;当我们面对失败时,就很容易产生沮丧和失落的情绪。这些情绪会干扰我们的思考和判断,使我们难以保持清醒的头脑。而且,如果我们一直沉浸在负面情绪中,还会对自己的身心健康造成负面影响。
二、缺乏自律要想在生活中获得成功和幸福,我们必须学会自律。然而,很多人却总是逃避责任,不愿意付出努力。比如,有些人明明知道自己的身体需要锻炼,但是却不坚持去运动;有些人明明知道自己的时间需要规划,但是却不控制自己的消费。这种缺乏自律的行为会让我们离成功越来越远,最终一事无成。
三、沟通不畅在人际交往中,良好的沟通是非常重要的。然而,很多人却总是难以与他人建立良好的沟通关系。比如,有些人可能因为言语表达能力不强,无法清晰地表达自己的思想;有些人可能因为倾听能力不足,无法准确地理解他人的意思。这种沟通不畅会让我们错失很多机会,甚至引起误解和矛盾。
四、没有目标很多人之所以感到不幸福和不满足,是因为他们没有明确的目标。没有目标就没有方向,没有方向就会失去动力。因此,我们应该为自己设定一个清晰的目标,并且将这个目标分解为可操作的计划。比如,我们可以设定一个每周阅读一本书的目标,每天留出一些时间来读书。这样不仅可以提高自己的知识水平,也可以让自己更有动力去实现自己的目标。
国学大师南怀瑾曾在演讲中,曾这样告诫学生:
要学会用信仰约束自己。
在哲学家眼中,信仰就是一种强烈的信念,通常表现为对缺乏足够的证据的、不能说服每一个理性人的事物的固执信任。
现实中,我发现一个有思想信仰的人,他的成就绝对不同,一个人没有什么东西能够管到自己的时候,很容易走向失败。
南怀瑾老师
很多人总是抱怨自身诸事不顺,总是觉得自己运气不好,其实不然。
观察他们,往往会发现他们毫无主见,前途迷茫,更不要谈什么信仰。
所谓信仰,并非是让你信奉教派,而是有一套为人处世的原则,有所为有所不为。
在此,南怀瑾老师提出了6个字,悟懂这六点,规范行为,不再浑浑噩噩。这6点,又称为《六字箴言》,分别是:
静 缓 忍 让 平 淡
静诸葛亮曾说过:非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
人生在世,能源从哪里来呢?当然是从静态中而来。就好像我们在疲惫的时候,需要睡觉一样。
人生需要静态,正如身体需要睡眠休息一样,而保持心灵上的逆境,就是让自己的心灵和精神得到休息。正如面对逆境,唯有镇静下来,才能静思,相处办法去解决,自古多少人败在冲动易怒之下。
缓越是难,越要缓。
人生如逆流,我亦如行人。面对复杂难解的问题,急只会让你理不断,剪还乱。
这个时候,唯有做到“缓”,让周围的一切都满下来,如同猎豹捕食动物一般,之前都是悄无声息地观察情况,每走一步都是分外小心,一旦逮到机会,则是一击必中。
缓,能够让我们理清思路,观察好情势,厚积薄发。
忍南怀瑾老师表示,真正的修行不是在山上,不是庙里,而是在平常生活中,在于红尘练心。
懂得忍让,并非是懦弱的行为,而是一种气量、一种胸怀。
生活并非是竞技赛场,不可能存在绝对的公平。
所以说,面对生活中的种种,能忍则忍,并非意味着退缩,而是养精蓄锐,把精力和时间放到正确的方向上,切莫为了一些鸡毛蒜皮的小得小失而斤斤计较。
让:正所谓,海纳百川,有容乃大。
人非圣贤孰能无过,给他人一个台阶下,自己也能多一条出路。当你和他人因为一点小事争得脸红脖子粗时,尴尬不说,还会为自己树立一个敌人。
当然,“忍”与“让”并非意味着无条件、无下限,当触及到自己的原则和低调,触碰道德和法律的红杠时,要勇于反抗。
淡淡,即是淡然看待得意、荣辱,看淡流言蜚语和恶意揣测,保持内心的坚韧。唯有做到“淡”,才能专注于目标而不为外界所干扰。
很多时候,我们心浮气躁、步履匆匆,觉得一切都不踏实时,就要问问自己,是否真的做到了淡,真的做到了专心对事。
平平,甘于平凡,平常心处世的原理。很多人都会把平凡和平庸混淆,认为平凡就是一辈子碌碌无为,日子索然无味,其实不然。
平凡即是忠于自己的生活,脚踏实地,做好手中的事,认真严肃以待,必要时有献身精神。才能在所领域取得成就,有出头的机会。
倘若是上来就雄心壮志,处处显摆,锋芒毕露,则注定会“默默无闻”。
书法名家 彧白老师 手写真迹 《静缓忍让平淡》
静 缓 忍 让 平 淡
南怀瑾老师这6个字,说出人生至高境界,悟懂者将摆脱迷茫,重新找回方向,规范自己的行为,给自己的一份“信仰”。
书法名家 彧白老师 手写真迹 《静缓忍让平淡》
——编辑 芊苑