耳朵烫代表什么预兆(女生耳朵烫代表什么预兆)

减少动物内脏、奶油等脂肪摄入，可以多吃些紫菜、虾皮、萝卜、黑木耳、鱼、牛肉、黄瓜等食物。

常吃刺激性强的食物容易患上耳鸣，咖啡、酒精、抽烟等会加重病情。

也应避免长时间使用耳机听音乐，或接打电话时间过长、音量过大。

你学会了吗？#清风计划##你相信中医吗##耳鸣##科普#

她甜美声音变“鸭公嗓”，只因这个习惯！赶紧来自查这些嗓音隐患

#头条创作挑战赛#

王女士很后悔没早点知道，自己的一个习惯，竟让原本清透的声音变得嘶哑微弱，旁人甚至很难听清她说什么。

原来，王女士平时总爱清嗓子，2017年开始感觉说话很累。两年后，家庭突生变故，她彻夜痛哭，之后声音就变成了现在的样子。

之后到处求医问药，但收效不大。

这样的例子近年来越来越多。数据显示，嗓部疾病近年来呈高发趋势，耳鼻喉科年10万余门诊量中，有1/5都是嗓音疾病的患者。研究显示，喉癌虽不是十大高发癌症，却是耳鼻喉科的高发癌症。

4月17日是世界嗓音日，提醒我们自查：有没有下面这些伤害嗓子的习惯？如果有，需要赶快改一改。

NO.1

总爱清嗓子

很多人，尤其是咽炎患者，都有一个小习惯，说话前喜欢清嗓子，觉得这样接下来说话会更顺畅。可是，清嗓子时，气流会让声带瞬间严重拉紧，从而损伤声带。

正常情况下，人体咽喉黏膜表面有一层分泌物附着，起保湿、杀菌、抗感染的作用。反复清嗓时会使这层黏膜屏障受损，导致咽炎长期不愈。

NO.2

吃过热、过冷及刺激类食物

食物过热、辛辣刺激的食物易引起咽喉黏膜充血，影响发声。国外试验曾证实，辣椒素对皮肤有损伤，会引起烧灼感，使皮肤发红。而我们的喉和声带是比皮肤更脆弱的黏膜，对辣椒素的防御力就更弱了。

冷饮可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，影响喉肌和声带。

NO.3

烟草环境

抽烟和二手烟都会刺激咽喉，使声带水肿。抽烟会增加口腔、咽喉癌的风险。

NO.4

常吃喉糖

不少人常吃喉糖、喉片或枇杷膏润喉，短期服用有舒缓的效果，但吃太多，喉糖内含有薄荷等凉性挥发物质，刺激呼吸加速、水分蒸发，让你更口干舌燥。建议每天最多不要服用超过6颗。

NO.5

常常高歌

与同事、朋友到KTV高歌一曲释放压力，但过大音量和过长时间唱歌，会感到喉咙干痒甚至倒嗓。许多歌手开完演唱会，或主持人录像后喉咙不舒服就诊，都是因为嗓音过度使用。

NO.6

说话太多、音量太大

声带有发声与呼吸两大功能，呼吸时会打开成V字形，说话时则会变成I字形，而声音是透过声带震动产生。

过度说话，可能发生水肿、长息肉或萎缩。

一般来说，连续讲话使用声带超过20分钟以上，声带就会轻微水肿。老师们一堂课至少40分钟，除了讲个不停，音量也较大，容易出现职业伤害。山西医科大学第一医院耳鼻咽喉科主任王斌全表示，有10年以上教龄的老师的声带都容易出现一些问题。

NO.7

压低音量说话

很多人以为，低音量“咬耳朵”、压低声音说话可以保护嗓子，但耳鼻喉科医生指出，这其实反而会让声带变得绷紧，伤害到声带。

NO.8

熬夜

你有没有注意到，熬夜后第二天嗓子就哑了？都说熬夜伤身，同样也伤嗓子。熬夜影响我们的激素水平，影响睡眠节律，也让嗓子无法得到应有的休息，还常常因为熬夜之后免疫力降低引发感冒，所以尽量不要熬夜。

NO.9

睡前吃宵夜

有的人习惯在临睡之前，吃一顿宵夜。有些人长期习惯睡前饮食,造成过多的胃酸返流后声带灼伤。

NO.10

很少喝水或环境干燥

及时补充水分是保护嗓音的第一步。水分不足会造成声带表层黏液分泌减少、黏滯性增加，妨碍声带振动与闭合的稳定性，使声音沙哑。

长期工作环境都是空调房，环境缺乏湿度，也会造成声带干燥、充血，导致反复声嘶不愈。

医生的9个建议

耳鼻喉科专家建议：

1.少说话，让嗓子休息

感冒尤其是感觉嗓子发干或说话嘶哑，尽量少说话或不说话。

2.改掉清嗓子的习惯

如果觉得喉咙难受，就小口地饮水或是吞咽。

3.要保养嗓子，正确的说话方式很重要

说话速度必须尽量和缓，1句话不超过10字，也勿刻意提高或压低声调。避免尖叫，不要在嘈杂的地方高声讲话。

4.多喝水、保持充足睡眠

水能润滑声带，同时注意保持充分睡眠，让嗓子得到放松。

5.补充营养

如果声音出现沙哑，可摄取维生素C（促进伤口复原）维生素A（促进黏膜修复）。最新研究证实，虾红素对于声带受损及老化也有帮助。

6.定期声休

教师、律师、营业员、带货主播、客服人员、歌手、K歌族等用嗓过度人群，要注意声休（声带休息）。

7.变声期要关注嗓音问题

七八岁的男童属于嗓音疾病高发人群，长期活泼喊叫用嗓，会导致声音嘶哑，很多家长误以为是变声期，实际是咽喉声带出了问题。

8.注意预警症状

不明原因的失声、嗓音沙哑超过2周，很可能是胃食道逆流或早期癌变的征兆，要去医院检查喉镜，争取早诊早治。

9.高危人群定期筛查

首都医科大学宣武医院耳鼻喉科副主任医师张名霞介绍，喉癌的高发年龄段为40-60岁。40岁以上人群，尤其是有长期抽烟、长期饮酒、胃食管反流、癌前病变人群，建议半年到一年做一次筛查。

10.做专业发声训练

前面故事里的赵女士，检查后确诊为：双侧声带闭合不全，并患有咽炎。

医生建议进行嗓音训练，赵女士便在医生指导下进行一个小时左右的腹式呼吸、共鸣发声的训练，声音变得清晰了一点。

经过5次嗓音训练后，赵女士说话不那么费力了，声音的清晰度明显提高了。基本恢复了正常的生活。

小结

我们平时可能很少关心，嗓子这个为发声而努力的小器官，直到有一天，发现自己变成“鸭公嗓”，甚至患上喉癌，那就有点晚了。

看到这里，相信你已经明白改掉10个习惯，听取9个建议有多重要了，长期坚持做，你的嗓子就能一辈子为你好好“发声”哦！

参考文献

1临床肿瘤学会头颈部肿瘤诊疗指南2020版

2原发性喉癌规范诊疗质量控制指标(2022版) 国家癌症中心 国家肿瘤质控中心喉癌质控专家委员会 中华肿瘤杂志, 2022,44(12) : 1235-1241. DOI: 10.3760/cma.j112152-20220816-00558

3.喉癌的高发年龄段你知道吗？央视网 2020年06月10日

4.大伤喉咙习惯，你中了几项？2016-07-13 19:20:13 联合报

5.你有没有想过，要保护好自己的嗓音 重庆大学医科大学附属第一医院搜狐号，2020-05-08 20:07

6.胃酸反流灼伤声带 声乐专业女生险因消夜毁嗓子2015年10月31日 长江网-长江日报

7.烧声、沙哑可以吃什么改善？医教保养重点：真的别乱吃！今健康2022-12-05

你爱的人如果想你，你的右耳会又热又烫，这是真的。

#挑战30天在头条写日记#

最近，我发现一个有趣的小实验，就是如果你爱的人也爱你，他在特别想你的时候，你的右耳就会开始热，就好像心灵感应，亦或者说是量子纠缠，同一个空间，我们思念其实是有形的，只要我们意念足够强烈，那么彼此的思念一定能够重合和感应。

这是不是很玄乎？我起初也觉得，可是转念一想，感情不就是很玄乎很神奇的感觉吗？为了一个人可以生龙活虎，也可以消沉暗淡，这个世界因为有感情而变得有趣和多彩。可是感情是无形的，我们不知道从哪里追溯它产生的原因，也摸不到它消失的轨迹，有些人，说不爱就不爱了，说没感觉就没感觉了。在古代，车马很慢，对于长情的人，一生只爱一人；如今，隔着天涯都能在第二天见到的人，却到处寻觅那个能让自己深爱的人。

现在的我们，想要一个人无条件的爱自己，不管怎样的自己对方都爱，却在渴望的时候忘记问自己？现在的你值得这样的人来爱你吗？如果是你，你会爱这样的自己吗？你会这样对别人吗？我们一遍又一遍的要求别人要怎样做的时候，却从来没要求过自己同样也要做到。真心才能换来真心，真诚才能换来真诚。虽然一次真心未必能换来同等真心，但总会换到的不是吗？

总是害怕受伤害，把自己困在围城里，又怎么能遇到那个与你有量子纠缠的那个人呢？心理作用也好，自我安慰也罢，我乐意胜过所有的不合适。其实大家大可去试试看，当你非常非常想念你爱的人时，你就使劲想他，想他，想他，然后第二天你问他，昨天你的右耳有没有感觉到烫？或者你让他使劲想你想你想你，你的右耳会不会烫？试试看？总会有答案的。

对了，还有一个检验的办法，就是你发一条仅他可见的朋友圈，要发那种特别暧昧的哈，最好是暧昧对象还没表白那种，或者相互喜欢却不能在一起的那种。发了之后你就等着，如果他喜欢你，他看到你的朋友圈后，又不能联系你时，他就会开始疯狂的想你，这时你的右耳就会莫名的热和烫，也就是所谓的感觉有人骂我然后我就打喷嚏那种感应，这就是所谓的量子纠缠。

我一直觉得这个世界很神秘，它一定存在着我们人眼看不到的东西，比如，眼神对视时情感传递，也就是所谓的来电；还有思念的量子能量传递，开心的能量传递，难过的能量传递等等，我觉得任何一种情绪都会产生一条我们看不见的线，而线的强弱和维持，就在于我们意念的强弱，我有理由相信，如果我们能看到这些线条，那个这个世界一定到处充满密密麻麻的线条，想象一下，都觉得头皮发麻，所以还是看不见为好，努力把属于自己的线条经营好就好。

右耳开始热了，我喜欢的人在想我耶，真好。

耳鸣别只顾着补肾，这5种证型要分清，五个中成药对症改善

很多人一提到耳鸣，很自然的会想到肾虚了，因为肾开窍于耳。其实耳鸣不仅仅是因为肾虚，还可能和这些因素有关系，今天教大家分清这5种证型，并给出对应的调理方法。

第一种情况，脾胃虚弱。

这类人舌苔淡舌体胖大，两边儿还有齿痕，很明显，这提示了脾胃虚弱。中医认为脾主升清，胃主降浊，那么只有脾胃正常了，清阳之气才得以升，浊阴之气得以降。

一旦脾胃升降气机紊乱了，那么浊阴之气得不到下降，向上蒙蔽了清窍，就会产生耳鸣。这种耳鸣的特点是声音低沉，劳累过后会更加的明显。

而且伴随着头晕乏力、精神倦怠、四肢无力、脾胃功能衰弱、饭量少、吃饭以后腹胀、大便容易不成形，这时就需要健脾益气，可以参考补中益气丸。

第二种情况，肝火旺盛。

中医认为肝胆和耳朵的关系密切，足少阳胆经从耳后进入耳中，出入耳前。所以耳的功能正常，有赖于肝的疏泄正常，一旦肝气郁结，肝郁化火，肝火循经上扰耳窍，就会引起耳鸣。

这种耳鸣音调尖锐，伴有耳朵闷堵感，头痛头胀，头晕目眩，口干口苦，面红目赤，心情急躁，失眠多梦。调理时需要清泻肝胆实火，清理肝经湿热，可参考龙胆泻肝汤或者是栀子清肝汤。

第三种情况，心火旺盛。

除了耳鸣之外，还可能还会有口疮溃疡，还容易心烦这和肝火旺盛有点相似，因为心寄窍于耳，所以当心火旺盛的时候，耳朵就会出现反应，就会导致耳鸣。

而心在下，耳在上，要想让上面的耳朵清净，就要把下面的心火去除。可以参考磁朱丸。

第四种情况，阴虚耳鸣。

这类人舌红，没有苔，或者是有裂纹。这种耳鸣，声音十分尖锐，尤其是晚上会更加明显，伴有手脚心热，心烦，夜里盗汗，脉搏跳得快，一派阴虚的表现。

调理时需要滋阴补肾。可参考六味地黄丸，或者是耳聋左慈丸。

第五种情况，痰湿郁结引起的耳鸣。

这种耳鸣是声音低沉，如果痰瘀化火了，有痰火的时候也会高亢，病根还是气机不畅，壅滞了气血的运行，因而凝聚成痰。

所以来说呢，调畅气机，补足正气是根本的调理方法。这类耳鸣患者，一般伴有头晕、脑袋像是裹了毛巾一样，身体容易肥胖，皮肤油腻，精神困倦，大便容易黏腻。

这个时候呢，如果舌质是白色的，我们可以用香砂六君丸，如果舌质很红，舌苔黄腻，我们可以用温胆汤对症加减。