眼皮跳(眼皮跳是什么原因)

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眼皮跳是什么回事？这5种情况要注意鉴别

相信很多人都听过“左眼跳财，右眼跳灾”，这根本没有任何科学依据。眼部神经受到刺激后会造成眼部肌肉痉挛，从而导致眼皮跳动，几分钟左右就能好转；若眼皮跳动持续时间长，根本不受控制的抽动就要引起重视。

眼皮跳常见于哪些因素？

1、精神紧绷或缺乏睡眠

每一次眼皮仅跳动几秒或几分钟，常见于精神因素，尤其是过度疲劳、精神高度紧绷和情绪不良时最为明显，眼皮跳动发生在单侧上眼皮或下眼皮。跳动时间短无需特殊处理，多注意休息，适度运动来让紧绷的神经得到放松；每天有足够的睡眠；若眼皮跳比较严重，还需在医生指导下服用安神药，必要时还需寻求心理医生指导。

2、过度用眼

过度用眼、太疲劳等易造成眼肌疲劳，从而导致眼皮跳。因此应控制玩手机和电脑的时间，当出现眼球干涩时可以在医生指导下无添加的人工泪液。另外，在强光或弱光环境下长时间用眼、近距离用眼等都会导致眼皮跳，所以用眼时需保证光线柔和，不能在强光下看书或写字，不能在黑暗的环境中玩手机或电脑。

3、佩戴的眼镜度数不合适

佩戴的眼镜度数不合适，会使得眼部肌肉不受控制的紧绷，从而导致眼皮跳，这种情况下应及时选择正规的眼科医院佩戴合适的眼镜。另外，倒睫、散光和远视、眼睛屈光不正、眼睛中有异物、散光等，同样也会造成眼皮跳。

4、面肌痉挛

一侧下眼睑跳动，同时伴有口角抽动、面部肌肉抽动等，十有八九是面肌痉挛。因为面部的血管团异常，面神经受到刺激，从而导致面肌痉挛，无论按摩还是多注意休息都无法改善，最理智的方法是去神经外科做检查和治疗。

5、梅杰综合征

一侧眼皮跳，逐渐影响到另一侧；又或是两侧双眼皮同时跳，此问题不间断地发生且超过三个月左右，同时伴有眼睑痉挛、不停的眨眼睛、眼睛瘙痒和干涩、下颌肌肉出现对称性抽动等，应高度怀疑梅杰综合征。

温馨提示

其中梅杰综合征最为可怕，不仅仅影响美观，而且也会导致头不由自主地抖动、肩膀耸动、斜颈、吞咽和呼吸困难以及肢体抽动等，以至于生活无法自理，所以应选择正规医院科学规范治疗。

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揭秘：左右眼皮跳的真正含义

星期一：

左眼跳，今天有事情要发生！

右眼跳，平常事，不要紧。

星期二：

左眼跳，心情会很愉快。

右眼跳，会发生不快的事。

星期三：

左眼跳，有人喜欢你！

右眼跳，有事会让你生气。

星期四：

左眼跳，有想不到的事情发生。

右眼跳，今天对任何事都不能插手。

星期五：

左眼跳，有人在想念你。

右眼跳，将发生一件幸福的事。

星期六：

左眼跳，这几天会暴露你的秘密。

右眼跳，近期会得到礼物。

星期日：

左眼跳，会发生意想不到的事。

右眼跳，有好运气。

子时：左有贵人，右有饮食。午时：左主饮食，右有凶事。

丑时：左有忧人，右有人恩。未时：左主吉昌，右有中喜。

寅时：左远人来，右若事至。申时：左有女思，右有损财。

卯时：左贵客来，右平安进。酉时：左有客来，右远客至。

辰时：左远客来，右主损害。戌时：左有客至，右主聚会。

巳时：左有饮食，右有凶恶。亥时：左主客至，右主官非。

子时：23点——01点前

左眼：意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。

右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。

亥时：21点——23点前

左眼：享受合家团圆、多方肯定，再加把劲，你会做得更漂亮。

右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西。

丑时：01点——03点前

左眼：家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。

右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。

寅时：03点——05点前

左眼：会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿！如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。

右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。

卯时：05点——07点前

左眼：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边；很久不见的朋友。

右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。

辰时：07点——09点前

左眼：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。

右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。

巳时：09点——11点前

左眼：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。

右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。

午时：11点——13点前

左眼：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。

右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。

未时：13点——15点前

左眼：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。

右眼：有好事发生，但属于微不足道，你也不会很高兴的那种小事。

戌时：19点——21点前

左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！

右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。

申时：15点——17点前

左眼：忽然想起什么事情吗？快点去做，当下想到的，最容易成功了。

右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。

酉时：17点——19点前

左眼：为人辛苦为人忙，好在有收获，帮别人也是在帮自己。

右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。

戌时：19点——21点前

左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！

右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。

经常眼皮跳是怎么回事？别着急，教你4个小方法，有效缓解不适

俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”。许女士对这句俗语深信不疑。

从一年前开始，许女士总是左眼皮跳，但每次只要稍作休息就能恢复正常，所以许女士都没放在心上，甚至还心想：说不定能走财运了。

但随着时间推移，许女士的眼皮跳越来越频繁，即使热敷、按摩、疗养都不能起效，后来甚至连带左半边脸都一起抽搐。许女士这才意识到不对劲，到空军总医院神经外科就诊。

经过详细检查，医生告知许女士，她的眼皮跳其实是面部痉挛的初期症状，由于病情发展严重，需要进行开颅手术。

许女士听后，既惊讶又后悔：如果自己能早点就医，结局可能就不是这样了......

眼皮跳，在生活中很常见，但很少有人引起重视，甚至产生和许女士一样的想法。

但要注意的是，有的眼皮跳可能是疾病的预警，所以大家要注意区分，以免延误了病情。

眼皮，也就是“眼睑”，这个部位的跳动是这样形成的：

眼轮匝肌、提上睑肌在神经的支配下进行收缩，并带动表面皮肤随之而动的，和“祸福”无关。

一般情况下，眼皮跳多是短期的、间歇性的，与以下这些因素有关：

1、疲劳

长时间面对手机及电脑、熬夜、失眠等，导致眼睛过度消耗，引起眼皮跳动。

2、摄入过多

可提升多巴胺、去甲肾上腺素等物质的分泌，增加神经兴奋性，进而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动。

3、近视、远视

近视或远视的人，眼肌会因过度调节而不受控制地跳动。

4、外部刺激

药物、强光、头部受到压迫等刺激都可能引起眼皮跳动。

由以上因素引起的眼皮跳，属于正常现象，只要稍加休息，适当按摩，很快就会恢复正常，不需治疗与过度担忧。

真正需要小心的情况是——

眼皮跳动超过一周、睁眼困难且视力模糊、眼睛发红流泪。

以上是眼部痉挛的症状，多见于老年心血管疾病患者。

因为脑干的血管硬化扭曲，压迫到面部神经，产生持续性刺激，肌肉不停收缩，引起眼皮跳动。

如果压迫到基底神经节，抽动的范围会扩大到嘴巴、舌头、下巴等位置，后期发展为面肌痉挛，严重影响患者的心情、生活以及工作。

不管是眼睑痉挛还是面肌痉挛，都需要及时吃药、打针、甚至手术治疗，否则会造成严重后果。

如果自身无法辨别眼皮跳的性质，最好去医院检查确诊并针对性治疗。

生理性的眼皮跳可以试试这些方法来缓解症状：

第一，多做眨眼运动。靠着椅子，头往后仰，然后开始眨眼，每次眨3次左右，坚持1分钟，可促进眼周血液流通，缓解眼疲劳。

第二，敷眼。准备2条毛巾，一条放到40度左右的热水里，一条里面放个冰块。先用热毛巾敷5分钟，再用冷毛巾敷5分钟，反复几次。

第三，按摩。用双手拇指叩击太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨醪穴等位置，1个穴位约20-30下，注意力度，有微酸痛感为宜。

然后再用单手掐压另一手上的合谷穴1分钟，交换掐。

第四，注意休息和营养均衡。用眼过度是眼皮跳动的诱因之一，所以想要缓解症状，就要多休息，少熬夜；同时多吃含维生素、蛋白质和钙的食物；

控制糖的摄入，因为摄入过多，可影响维生素B1的吸收，可能导致视神经炎，引起眼皮跳动。

注意：上述方法只用于缓解，如果无效，建议及时去医院检查，查清原因后对症治疗。

很多时候，眼皮的变化也反映着健康状况，比如：

眼皮肿

可能是肾性高血压的症状，具有晨重暮轻的特点。如果还伴有小便泡沫多、血尿等症状，建议及时进行尿常规等检查。

眼皮下垂

导致眼皮下垂的疾病很多，如糖尿病导致眼外肌麻痹，发病时常表现为一侧眼皮下垂较重；

又或重症肌无力，也会出现单侧或双侧眼皮下垂。

导致眼皮跳动的原因有生理性的，也有病理性的，要学会区分。

如果怀疑是病理性的，及时就医检查治疗，以免耽误病情，带来严重后果。

参考资料：

[1]《老人眼皮跳 福祸哪个到》.健康时报.2016-06-13

[2]《眼皮跳是怎么回事，还在迷信“左眼跳财右眼跳灾”》.山西省中医院.2020-07-01

[3]《“眼皮跳”未必能测吉凶 “眼皮子底下”的这点事儿都在这里！》.人民网健康.2019-09-18

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眼皮频跳能预测吉凶？或是“面肌痉挛”前兆

　　生活中，每当遇到眼皮频跳，很多人总会念叨一句“左眼跳财，右眼跳灾”，却对眼皮频跳不止的原因不是很关心。其实，眼皮频繁跳动并不能预测吉凶，反而可能是“面部肌肉痉挛”等疾病的前兆，大家需要警惕。

　　眼皮跳动在医学上称为眼睑震颤，是神经或眼部周围肌肉受到影响而突然产生的。眼皮跳分生理性和病理性两种。

　　如何辨别眼皮跳是生理性还是病理性？

　　引起眼皮跳动的原因，包含过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当、外伤及颅内病变等，这些因素可以刺激运动神经，导致肌肉收缩，从而引起肌肉跳动。

　　生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好转。

　　病理性眼皮跳的原因则比较复杂，很难自愈，发展趋势是进行性加重。专家提醒，眼皮跳或嘴角抽搐都可能属于面神经的疾患，临床通常诊断为“面肌痉挛”。

　　“面肌痉挛”发作时有何症状？

　　“面肌痉挛”发作时，患者的脸会呈阵发性、快速且不规则的抽搐，随着病情发展，间歇逐渐缩短，可连动到嘴角甚至颈部，严重者呈强直性，致同侧眼不能睁开，口角向同侧歪斜，无法说话。常因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧，但不能自行模仿或控制其发作。

　　“面肌痉挛”有哪些类别？

　　“面肌痉挛”主要有原发性和继发性两种。

　　原发性面肌痉挛是由于颅内血管压迫面神经导致神经脱髓鞘引起的面部抽动。继发性面肌痉挛是由于颅内的肿瘤，炎症，粘连等因素使面神经损伤导致的面肌抽动。

　　“面肌痉挛”病因有哪些？

　　“面肌痉挛”的病因一般认为可能有三种：第一，可能是因面神经的异位兴奋或伪突触传导引起；第二，可能是由于动脉瘤、动静脉畸形或脑瘤等对面神经根部的压迫所致；第三，极少数患者为外伤、肿瘤或外科手术后出现患侧面肌抽搐。

　　“面肌痉挛”患者有哪些注意事项？

　　1.日常生活中，要避免冷空气刺激，注意防寒，不用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时，注意头面部保暖。

　　2.饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类，避免辛辣、烟酒、咖啡、浓茶等食物。

　　3.适度运动，增强抵抗力。

　　4.避免情绪波动，保持心情轻松、愉悦。规律生活，劳逸适度，减少熬夜，保持充足睡眠。

　　眼皮频跳是人体健康的报警器，不可忽视，只有足够重视、及早预防、及时就医才能防患于未然。

　　本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。

　　作者： 钟艳平