自然日计算器(自然日计算器在线计算)

算算自己能活多久！据说这是最新公布的“寿命计算器”

为什么有的人能活到100岁？

为什么有的人却早早离世？

到底是什么影响着我们的寿命？

美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪考察，推出下面这套“长寿测试题”（又称“寿命计算器”），目前已成为大学教材，大家不妨也来做一下。

如果不考虑飞来横祸，据说它能让我们算出自己大概能活多少岁。虽然不是百分百准确，但也能反映自己的健康问题。

首先，花费5秒钟的时间，查到自己的“基础寿命”：

你的实际年龄	你的“基础寿命”
20~29岁	男性为73岁，女性为79岁
30~39岁	男性为74岁，女性为80岁
40~49岁	男性为75岁，女性为81岁
50~59岁	男性为77岁，女性为81岁
60~69岁	男性为79岁，女性为83岁
70岁及以上	男性为85岁，女性为89岁

然后，以上面查到的“基础寿命”为基准，开始加减计算，共六个部分。比如：30岁，女，基础寿命就是80岁，从80开始下面的加减法。心算不好的朋友，不妨拿出笔和纸来，认真算一算~

生活习惯

每周锻炼3次，加3岁；爱吃果蔬，加2岁；养宠物，加1岁；每天抽烟超过2包，减12岁；每天抽烟1~2包，减7岁；每天抽烟20支以下，减2岁；睡眠超10小时或不足5小时，减2岁；肥胖，减2岁；不良姿势，减2岁；已有慢性病或经常得小病，减5岁。

心理

多数时间感觉快乐、满足，加2岁；乐观，加1~3岁；有分担烦恼的朋友，加1岁；信仰坚定，加7岁；自卑，减4岁；固执，减2岁；爱冒险（如开快车），减2岁；抑郁，减1~3岁。

婚姻

已婚，加1岁；离婚并独居的男性、女性，分别减9岁、5岁；女性不生育或40岁后无子女，减0.5岁。

职业

专业研究人员，加1.5岁；60岁仍工作，加2岁；65岁仍工作，加3岁；在大城市工作（或度过大半生），减1岁；在城郊乡镇工作（或度过大半生），加1岁。

环境

居住的地方视野开阔，加2岁；长时间受噪音污染，减1岁。

遗传

母亲活到80岁以上，加4岁；父亲活到80岁以上，加2岁；祖父祖母活到80岁以上，加1岁；直系亲属中有人50岁前死于心脏病，减3岁；直系亲属中有人死于胃癌，减2岁；有女性近亲死于乳腺癌，女性减2岁；有近亲60岁前死于自杀或其他疾病，减1岁。

短命“三字经”，让你大减寿

三餐乱

三餐不按时吃，会打乱胃肠消化的生物钟，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，加上幽门螺杆菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡等疾病。还会使胆囊缺乏定时有效的刺激，时间一长，会形成胆结石，甚至诱发胆囊癌。

另外暴饮暴食，可引起急性胃扩张，严重损害胃肠功能。

爱吃咸

许多人都爱重口味，不过，伦敦大学一项研究结果发现，一个人每天多摄入1克盐（正常成年人每天应不超过6克盐），肥胖的风险也会增加25%。吃得过咸，容易引发高血压，而高血压是很多心血管疾病的元凶！

吃太饱

经常饱食，尤其是过饱的晚餐，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会诱发胆结石、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

老加班

挑灯夜战睡不好 + 沉重的工作压力，发生在同一个人身上，形成恶性循环。

每周工作60个小时以上、长期睡眠不足的人，心脏病发作几率可能是普通人的两倍。连续两晚睡眠时间少于5小时，心脏病发作的可能性比正常状态高出1~2倍。

人们常说的“过劳死”就是长期过度的劳累，引发心衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等造成的猝死。

体肥胖

肥胖症使预期寿命平均减少6~7年，其中35岁以下的年轻的严重肥胖症（BMI>40）患者，男性预期寿命减少20年，女性减少5年。

肥胖能导致太多疾病，包括糖尿病、癌症、心血管疾病、高脂血症、高尿酸血症、非酒精性脂肪肝、不孕不育、骨关节炎等等。

太孤独

孤独感会增加人体压力激素皮质醇的分泌水平，从而削弱免疫系统，使人更容易生病，孤独者的血压比正常人高出30毫米汞柱；

心脏病和脑卒中的患病率是正常人的3倍；癌症的发病率增加2~3倍。常感孤独的人，寿命减少6年。

懒刷牙

一项研究显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。

爱抽烟

抽烟已经成了心血管病发病的独立危险因素。年轻人突发心梗中，近七成都与吸烟等不健康生活有关。

吸烟人群发生心脏骤停的绝对风险高于普通人群。

记住12条长寿“三字经”

一碗粥

想少生病，那喝碗粥吧！哈佛大学研究发现，每天适当喝一些麦片粥、食用糙米或者谷物有助于保护心脏。这为全谷类饮食延长寿命提供了有力证据。如小麦、玉米、燕麦、高粱等。

一杯茶

研究发现，每天喝一杯绿茶可以预防心脑血管疾病，降低癌症发生的风险。

吃水果

“一天一苹果，医生远离你”这句话流传甚广。但具体吃水果有啥好处，吃多少，没人说得清。

研究证实，如果每天吃2两新鲜水果，就可以让心血管病的死亡风险降低三分之一。

别抽烟

烟草害人像温水煮青蛙，缓缓地，但代价相当大！

据统计，15年间，我国男性因吸烟导致死亡的比率增加了近一倍，其死于慢阻肺、肺癌、缺血性脑卒中和缺血性心脏病的风险也显著增加。

只要戒烟超过十年，之前因烟草导致的额外的死亡风险几乎可以消化于无形。

因此，戒烟吧，多晚都有效！

常吃辣

研究认为，辣椒和它的生物活性成分——辣椒素，具有有益作用，包括抗肥胖、抗氧化、抗发炎和抗癌特性。

与那些每周吃不到一次辛辣食物的人相比，一周吃1~2次辛辣食物的人，死亡风险减少了10%。每周吃辛辣食物3~7次的人，死亡风险降低了14%。

重早餐

1. 早餐配伍丰富

可以是一个鸡蛋、一点肉、半根香蕉、几粒杏仁或核桃。早餐如果不喝豆浆，就可以吃一点豆制品。

2. 改变吃法增加美味

把香蕉切片加在饼或面包片里、柑橘瓣放在汤里，不仅美味，还增加了维生素C的摄入量。

3. 尽量不吃粗粮

把细粮、高营养　质放在早餐吃，粗粮等较低营养物质放在晚餐吃，更便于达到人体一天的营养平衡。

4. 先喝杯温水

很多人都有早起吃不下东西的感觉，先喝杯温水，或者适量做些活动等，都可以帮助开胃。

走起来

走是男女老少每天都在做的事，我们每天上班在行走、下班行走、上厕所在行走、吃饭上下楼也在行走，如何充分利用行走很关键。锻炼身体从走开始，这样效率最高，花费最少。

睡眠足

人在睡眠时，心脏跳动减慢，血压也明显下降，机体的反射运动和紧张度减弱，大脑皮层可以得到充分休息，从而减轻了机体不必要的消耗，降低了心脏的负担，增加了精神活力。

老来忙

工作学习繁忙比清闲更有利于老年人的身心健康。

一个人在劳逸适度、劳逸结合的前提下，多做一些事情，会感到思想充实、精神愉快，自然有益于身心健康，哪有不长寿之理？

这真是：老来忙，寿命长。

心情好

心情好对于长寿起着非常关键的作用。

人这一生，总会遇到一些不如意的事情，没有什么过不去的坎儿，所以，一定要乐观豁达。

心存善

乐于助人、对人宽容的老年人比那些只顾自己或只想“占便宜”的老人更为长寿。

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈等是不可避免的，最明智的做法就是学会宽容。怨恨和仇视，只会增添自己的心理负担。

《一分钟谈健康》

15个劳动法计算器--HR必须收藏

资料转载来源公众号行政人事CLUB

位置：2023-补充-007

1、个人所得税计算

2、单休双休工作日计算

3、经济补偿金计算

4、社保公积金计算

5、婚假产假政策查询

6、计算年终奖所得税

7、其他

2023全国婚假、产假最新标准，即日起正式执行！

今年的中秋节和国庆节假期，即将于9月29日至10月6日连放8天，而且不需要调休。这个长达8天的假期让许多人兴奋不已，纷纷计划着如何度过这段宝贵的时间。不过，在迎接这个假期之前，你可能需要关注一些其他的重要信息。9月15日，也就是本周五，将开始售卖中秋节的火车票，所以提醒大家提前做好购票准备。

这篇文章将为您提供2023年全国婚假和产假的最新规定，这些规定可能会影响您的休假计划。

另外，不少地区也在调整婚假和产假的相关政策，所以让我们一起来看看有哪些变化吧。

南京市最近开始施行《南京市人口与生育服务规定》，其中有一些关键规定需要我们关注。首先，依法办理结婚登记的夫妻可以享受婚假十五天。对于符合法律法规规定生育子女的夫妻，女方在享受国家规定产假的基础上，可以延长产假六十天，而男方则可以享受护理假十五天。此外，符合法律法规规定生育子女的夫妻，在子女三周岁前，夫妻双方每年分别享受十天的育儿假。

对于独生子女的父母，在年满六十周岁且患病住院期间，独生子女每年可以享受五天的护理假。

需要特别注意的是，上述规定的假期都视为出勤，不会影响福利待遇，并且国家法定休假日不计入这些假期之内。此外，该规定还明确了独生子女护理假以及独生子女父母奖励金的相关政策，为独生子女家庭提供了更多的支持。

婚假和产假是许多人关心的话题，尤其是随着三孩政策的放开，不少省份也在调整相关政策。

再婚者是否享受与初婚者一样的婚假待遇？根据劳动和社会保障部门的明确答复，再婚者与初婚者享有相同的婚假待遇。至于婚假工资的计算，目前国家尚未制定统一的标准，不同地区和公司可能有不同的规定。

另外，对于婚假的有效期，虽然我国法律并没有明确规定，但一般来说，不同的公司会有不同的规章制度来约定婚假的有效期。一般情况下，员工需要在一年或半年之内休完婚假，否则可能被视为自动放弃该福利。

而且，婚假必须一次性休完，不能分开使用。

对于产假，有一些重要问题也需要关注。首先，产假天数是按自然日计算还是工作日计算，法律尚未作出明确规定，不过有些地区已经对此进行了明确规定。另外，生育津贴和产假工资是两个不同的概念，企业需要依法支付产假工资，而生育津贴是由社保机构负责发放。生育津贴的标准是基于用人单位月人均缴费基数和产假天数计算的。

最近，一些地区也在调整生育保险待遇，比如贵州省就发布了新的《省医保局关于完善生育保障制度的通知》，该通知将于2023年10月1日正式执行。

通知明确了灵活就业人员可以领取生育津贴，并提高了生育保险待遇。而广西壮族自治区也印发了《广西壮族自治区职工生育保险暂行办法》，自2023年9月1日开始执行，提高了生育医疗费用支付标准。

最后，产假工资的领取有一些前提条件，如果女职工在休产假期间已经享受了生育津贴、医疗补贴等待遇，企业通常不再向其支付产假工资。不过，如果员工满足一定条件，企业是有责任支付产假工资的。

最新国家婚假、产假标准2023现已正式实施！

今年中秋国庆节

9月29日至10月6日连续8天开放

节假日前没有休息日

9月15日（本周五）

中秋节（9月29日）火车票开售

提醒大家提前做好购票准备！

为期8天的长假即将到来。有朋友问2023年婚假、产假、陪产假有多少天？有什么变化吗？这里有2023年（现行）全国婚假/产假清单供大家参考，赶紧收藏吧！

南京产假、陪产假、护理假全部延长

《南京市人口与生育服务规定》已开始实施。规定中有几个要点需要大家注意：

1.明确最后婚假、产假、陪产假和育儿假

1、依法登记结婚的夫妻，可享受十五天婚假。

2、夫妻依法生育子女的，妻子按照国家规定的产假标准，享受60天的延长产假，丈夫享受15天的看护假。

3、依法依规生育子女的夫妇，在孩子三周岁前，夫妻双方每年享受十天育儿假。

4、独生子女的父母年满60周岁且患病住院的，独生子女每年可享受5天看护假。

记住：

上述规定的假期均视为出勤，规定假期期间社会福利不受影响。

上述假期不包括国家法定节假日。

2.明确独生育儿假和独生子女家长激励措施

1.独生子女父母年满60周岁且患病住院的，独生子女每年享受5天看护假。

2、持有《独生子女父母光荣证》的独生子女家长，自领证当年起至孩子年满十四周岁，可获得每人每年20元至60元的奖励。

奖金的领取和支付按照下列规定进行：

机关、团体、事业单位工作人员的工资由本单位承担，纳入行政事业经费；

企业职工、城镇个体工商户和其他经济组织人员由所在单位支付，纳入单位福利费；

城镇失业人员由户籍所在地区财政部门支付；

农村居民由城市（公路）财政支付。市（街道）财政确有困难的，区财政将给予相应补贴。

3、按照医疗标准，独生子女年满18周岁之前的医疗费用不低于其父母职工的医疗费用。已经参加工作的人将不再享受医疗费用。

其中，参加医疗保险的职工独生子女的医疗费用标准不得低于本单位为其职工缴纳的医疗费。

独生子女的医疗费用由父母双方的雇主承担。如果年份是奇数，则该男子的雇主将支付费用。如果年份是偶数，则由女方的雇主支付。如果孩子是寡妇，则由父母之一的雇主承担费用。

全国婚假清单

随着三胎政策的放开，不少省份也在调整婚假数量。关于婚假，必须注意以下知识点：再婚人士的婚假福利

值得注意的是，再婚人士应享有与初婚人士相同的婚假福利。

关于新婚人员婚假问题，劳动和社会保障部门给出了明确答复，即：

“根据《中华人民共和国婚姻法》精神和国家关于职工婚假的规定，再婚职工与初婚职工具有同等法律地位。用人单位应参照国家相关规定，对再婚职工优先享受婚假待遇。” - 已婚员工。”

婚假工资如何计算？

关于婚假问题，虽然国家对员工的休息休假有规定，但发现员工结婚，根据单位行政管理的具体情况可以批准，可以给予1人。 。婚丧酌情留三天。

如果假期在三个工作日内，仍支付工资。在批准的婚丧假、旅游假期间，继续支付员工工资。途中所有交通费和船费均由员工自行承担。但工资的计算标准并没有明确规定。

因此，关于婚假工资支付标准，目前尚无全国统一的规定。

婚假有效期

1、我国法律没有明确规定婚假的有效期。一般来说，不同的公司对于婚姻的有效期会有不同的规定。

2、对于公司来说，一般规定员工必须在一年或半年内休婚假，否则自动视为放弃福利。

3、婚假必须一次性休，不能分开使用。

全国多种财产假、陪产假清单

关于产假，必须注意以下几点：

产假的天数是自然日还是工作日？

法律没有明确规定产假天数是按自然日还是工作日计算。

从立法的初衷来看，产假是基于女职工产后身体恢复需要而安排的假期。女职工必须康复的时间长度应当一致，并以自然日计算，不分工作日或天数。法定节假日。

部分地区对此有明确规定，具体以各地区实际文件为准。

生育津贴和产假

1、生育津贴和产假

总会有人不明白什么是产假和产假津贴？头发是一整片还是分成几部分？女职工领取生育津贴后，是否还需要支付产假工资？

首先，我来帮助大家理清这个概念。产假和产假津贴是不同的。

生育福利：

国家法律法规规定了职业女性因生育而离职时的生活费用。管理雇员生育福利的主要机构是社会保障局。

带薪产假：

公司在员工产假期间支付给员工的工资。向雇员支付工资的实体是雇主。

其中，产假工资≥产假工资，公司并不总是需要给员工支付工资； Allocation de maternité < 产假，接受孰高孰低的原则，由用人单位计算差额并向个人支付工资。

2、生育津贴计算公式：生育津贴=用人单位人均月缴费基数÷30天×产假天数

这是一个例子：

去年该单位女职工平均月工资为5100元，产前产后共休产假128天。那么她享受的生育津贴标准是：

5100÷30×128=21760（元）

近期，多地也对生育保险进行了调整。

贵州：不用工作就能领取生育津贴

8月15日，贵州省医保局印发《省医保局关于完善生育保障制度的通知》，将于2023年10月1日正式实施。

通知不仅明确灵活就业人员可以领取生育津贴，还完善生育保险。

灵活就业人员生育保险与基本医疗保险合并实施。各协调地区灵活就业人员基本医疗保险缴费率不低于6%的，不再征收生育保险费。低于6%的，可根据基金当前运营情况相应调整缴费比例，并可集中收取费用。

灵活就业人员纳入生育保险后，可享受生育医疗和生育补贴。生殖医疗待遇与现有员工相同。

参加贵州省职工基本医疗保险并在分娩前（分娩月份除外）连续缴费满12个月，并在申领生育津贴时连续不间断参保的，享受生育津贴。

生育补贴发放标准为：贵州省一类地区月最低工资标准÷30天×98天。

广西：增加生育保险报销，生三胎享受158天生育津贴

8月，广西壮族自治区人民政府办公厅印发《广西壮族自治区职工生育保险暂行办法》，将于2023年9月1日正式实施。

提高孕产妇医疗费用支付标准。对于单胎、困难生育，原标准1500元由3000元、4000元提高到4500元、5500元；多胞胎和难产的费用增加1000元，分别为5000元和6000元；怀孕4个月前流产费用由800元提高到1000元，怀孕4个月后流产费用由1500元提高到2000元。输卵管再通费用从1500元增加到2000元。

门诊产前检查纳入生育保险范围。修改增加了职工门诊产前检查的待遇，即女职工怀孕后在门诊产前检查期间发生的由生育保险支付的医疗费用，每年限额支付，报销限额为每人1500元。在提高原有限额支付标准的同时，新增门诊产前检查费用保障，进一步降低生育成本。

分期付款期限已延长。在全面落实国家法定98天产假的基础上，生育一两个孩子的产假工资期限延长30天至128天，延长30天至158天。生育三个或更多孩子。 。3.领取产假工资的前提条件：

女职工在产假期间已享受生育、医疗补贴等福利，且生育津贴高于职工平均工资的，公司无需支付其产假工资；

如果低于平均工资，公司必须补足差额。超过产假期限、未达到产假工资标准或公司未为员工缴纳生育保险的，员工可以要求公司支付产假工资。

重要提示：

女职工在产假期间的生育津贴，由用人单位生育保险基金按照参加生育保险人员上年用人单位月平均工资支付；未参加生育保险的，生育津贴由用人单位按照女职工产前工资标准发放。支付。

依据：《女职工劳动保护特别规定》第8条

资料来源：税务、税务、51社保网、税务局

编辑部：新媒体部

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“门诊13问”教你就医少走弯路

五花八门的就医预约平台到底怎么选？

已经看过医生，医生开了检验检查单子，检验检查报告拿到后，还需要重新挂号吗？

按预约时间到诊室，为什么不能直接看病、还要等待？

……

现今大型医院服务越来越精细，智慧化程度越来越高，偶尔上医院的人难免会有点无所适从。“懂点就医窍门，看病少走弯路”，近期，复旦大学各家附属医院的门诊管理者们编撰出版了《数字化时代的智慧门诊》一书，有针对性地回应广大患者就医中的疑问，本文予以摘选。当然，具体到各家医院在服务细节上会略有不同，但理念、思路是一致的。具体规则请以就诊医院解释为准。

1

如何能准确查到医院各个专科、专家的开诊、停诊信息？

传统上，各家医院会在门诊大厅公布专家门诊的排班安排、当日出停诊情况。城市全面数字化转型的今天，为让患者“足不出户”及时知晓出停诊信息，至少还有两条途径：

一是预约系统。预约一定是带着日期的，能预约就说明该科室或专家当天出诊。如果预约后专家因故停诊，医院也会通过短信方式告知患者。

二是专门的查询系统。各家医院的微信公众号大多有一个“医生出诊查询”模块，展示医院可预约周期内(大多是2周)的门诊排班。这一模块后台直接连通医院号源管理系统，如有专家停诊，模块能实时更新。

2

不预约能上医院直接看病吗？

当然能，但就医体验会打折扣，还是建议预约就诊。因为目前门诊的组织理念之一就是“预约就诊”。我们全部号源都放在预约平台上，所以不预约的患者可能遇到的首要问题就是没号了，现场挂不上号，看不了病。这在三甲医院专家门诊是一个大概率事件。即使挂到了号，可能遇到的第二个问题就是挂到了靠后的号，等待时间超长。因为前面的号已经预约出去了。

目前针对不同人群包括老年人，医院设计了多种预约方案，所以还是再次建议患者预约就诊。

3

五花八门的预约平台怎么选？

预约是高效就医的关键一步。当前，医院大都有多个预约平台。从主管方角度看，预约平台主要分三类：第一类是医院自行管理的，第二类是政府部门主办、主管或指导的，第三类是社会上各类公司创建管理的。

作为医院自管平台(微信公众号、医院App等)，在号源数量以及放号时间长度上具有优势。公立医院在信息安全方面一般做得较好，防范黄牛号贩也是最严格的。当然，这往往也让它的注册流程不是最便捷的，有的甚至需要使用银行账户信息来做认证。医院App和微信服务号另一突出优势是附加功能好，就诊记录、电子病史、报告查询功能等都有。

在上海，政府部门主管或主导的预约平台主要是上海申康医院发展中心主办的医联预约平台和市卫生健康委主办的健康云App。这两个平台的最大特色是上海各大医院都能预约。

医院希望能有更多的患者预约就诊，所以在自有预约渠道和政府主管渠道之外，也会邀请社会上口碑好的企业加入医院的预约工作。它们也大多提供多家医院甚至是全国医院的预约，这尤其给外地患者带来便利。但是，这些平台也会带给患者困扰，比如广告多，甚至有收费内容。

在此提醒：公立医院包括与公立医院合作的第三方平台，在预约号源上都不得收取患者任何费用。把握好这一关键，少踩坑，不踩坑，安全预约！

4

能不能用我的名义给家人朋友预约？

有患者反映“家人帮我预约了，为什么我挂不了号”，医院了解发现，原来是家人用自己的名字预约了，这当然不行。一旦预约成功，预约患者姓名、身份信息等都不可更改，更不可把号位“让”给别人，否则就提供给了黄牛、号贩可乘之机。

可父母手机操作不利索，子女能否代为预约？当然可以。

一般预约平台都支持绑定亲属账户，子女在自己的注册账户内通过绑定亲属账户，可以把父母的相关信息绑定，然后代为预约。注意两点：一是预约的就诊人信息务必要填患者的，而不是代约人的；二是亲属账户一旦绑定，相当长时间内不允许解绑，这也是出于防范黄牛号贩的考虑。同时也提醒大家不要轻信黄牛号贩的诓骗，不要随意把个人信息提供给他人。

5

普通门诊、专病门诊可以预约吗？

当然可以。上海各大医院不仅是专家门诊，普通门诊、专病门诊都可以预约。统计表明，各门诊类型中，普通门诊的患者预约后平均等候时间最短，所以普通门诊预约非常有意义。

6

预约好了，但因故无法就诊，如何取消？爽约会被拉黑吗？

这种情况客观存在，当然可以取消预约。

取消方式为“原路径取消”，就是原先通过哪个渠道约的，仍通过那个渠道取消。关键要注意时间点，大多数医院规定患者最晚在预约就诊日前一天取消预约，不接受当日取消。这是为了退出来的号源能让其他患者继续预约。

同时，也不可以频繁取消预约。有的医院对此有相应管理措施，此举在于遏制一些非正常行为。

如果忘记取消预约、也没有前来就诊，该行为会被系统判定为爽约。爽约从小处说是浪费一个号，浪费了医生的时间，从大处看，是剥夺了另一个患者的就诊机会。所以，各家医院有各自的爽约管理措施。有的较严格，一次爽约就可能会有相应限制措施。当然，患者也可以提出申诉，只要有合理理由，医院审核通过就会取消限制举措。

7

按预约时间到诊室了，为什么不能直接看病、还要等待？

看病是一种非常特别的人际交往，关键在于医患双方都无法掌控准确的会谈时间。左右会谈时间的关键因素是疾病的疑难复杂程度。疾病越疑难，看病所花时间越长。预约时给出的候诊时间是根据大样本测算的平均数。

另外，各大医院门诊量巨大，为提高工作效率，号源规则设置有一个基本原则就是医生接诊“效率优先”，所以号源间隔上会适当从紧。这样，患者如约到达医院，往往还要稍等。

8

这个问题常有患者提出，很难一概而论，各家医院规则不同，还得区分不同情况考虑：

第一种情况，患者挂的是普通门诊，且当天拿到了检验检查报告。这种情况无须挂号，只需回到诊区签到，叫号系统会为您按照原挂号单的序号叫号，且优先分诊到原接诊医生处。如果原接诊医生不在，才会随机分到其他医生处。这是基于普通门诊全天开诊的前提。如果极个别科室只有半天门诊，则处理情况与第二、三种情况相同。

第二种情况，患者挂的是专家门诊，且在同一个半天内拿到了检验检查报告，那患者同样只需要回到诊区签到即可，叫号规则也是按原挂号单序号叫号。

第三种情况，患者挂的是专家号，但上午挂的号，拿到报告已是下午。这种情况稍微有点复杂。专家门诊往往以半天为单位排班，如果上午的专家已结束门诊，患者无法回诊。一般建议患者在专家下次门诊时再挂号就诊。如果实在着急，患者可以另挂普通门诊就诊，请普通门诊医生给予解读报告，因为普通门诊号和专家门诊号不相通，不另挂号，普通门诊医生无法接诊。

第四种情况，患者拿到检查报告已是第二天，那无论是普通门诊、还是专家门诊，患者都需要另行挂号就诊。因为几乎所有系统，包括预约系统、医生工作站系统等都以自然日为一个周期，零点一过，就是新的周期了。

9

家有老人75岁了，到医院看病能享受优待吗？

可以。按文件规定，国家对一些特殊人群的就医是有优待的，其中包括75岁以上老人。

优先就医的内容主要包括优先挂号、优先就诊、优先检验检查、优先付费、优先取药5项举措。对优先挂号、付费、取药，医院一般通过设立专窗方式实现。优先检验检查以及优先就诊需要患者持相关证件到服务台或护士站主动展示并要求，且仅限患者本人在场的情况，代配药等非患者本人到场的情况不能享受相关优先待遇。已经预约好检查时段或已有检验检查序列的患者，不再重复享受优先。

优先就医并不是不排队、零等待，而是适度优先。比如当优先就医专窗有多名享受优待人员在场时，依然需要排队。随着我国老龄化程度加深，就医的高龄老人越来越多，医院做不到让所有老人不等待直接挂号、看病。目前，多家医院采取了分级优待制度。比如，针对老年人群，75岁、80岁、90岁不同年龄段享受到的优先级别不同，90岁以上老人，优先级别最高。具体举措可询问咨询台导医或诊区护士。

10

每次去医院，都需要多次排队，挂号排队、缴费排队，有什么办法能少排队？

这确是一段时期里民众就医的痛点。但是现在，患者稍微掌握一点医院信息化服务内容，就可以享受“便捷就医”。如果掌握以下方法，甚至可以实现全程零排队。

从预约开始，有的医院是预约时即可手机支付挂号费，有的是预约就诊日当天可以通过线上支付挂号费，这一步省去了窗口排队。

缴费方面，不管是线下就诊，还是互联网医院，不管是医保(需绑定电子医保卡)，还是自费，当天的检验检查、药品等所有费用，都可以通过互联网医院、微信公众号、支付宝生活号等的“在线支付”功能进行支付。缴费也可以省去现场排队环节。

对不太习惯手机操作的人，也有一些办法让您少排队或不排队，比如遍布门诊区域的自助挂号缴费机，再比如部分医院已开展的诊间支付，可以由此减少窗口排队环节。

要注意的是，很多医院都有一条规定：自助机、诊间支付等不接受现金支付。如果只能现金支付，仍然需要去挂号/缴费窗口。

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为什么现在医院没有？如果报销等需要怎么办？

医院不是没有，而是不再提供纸质，改为电子了。

据相关文件，要求医院在2020年底前全面推行医疗收费电子票据管理改革，至今，全国所有医疗机构都已实行电子收费票据。患者在医院收到的很多单据，比如付费的结算单等，上面都有二维码，扫描二维码，即可下载保存电子票据。相关付费短信上也会有电子票据的链接，点击即可查看、下载电子票据。大多数医院也配有票据自助打印机。

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按照预约时间到医院检查，是否需要挂号？

预约好的检查都已经完成了诊疗付费过程，无需再次挂号。但是，为了更有序高效完成检查，一般医院都有一个“到检流程”，就像挂号后到达诊区需要“签到”一样，到了检验检查部门，第一步是到服务台签到登记，然后等待叫号。信息化的今天，这一过程可以不再人工进行，在自助机上自助签到，系统会自动叫号。

为进一步优化流程，许多医院推行“分时到检”，就是按预约时间划分若干时段进行到检和检查。比如，医院系统设定，患者只能提前30分钟进行签到。假如A患者的B超预约时间是上午10点，心急的患者早晨8点就到了B超候诊区，这时，自助机会拒绝签到，提示签到时间是9点30分以后。这样也是提醒患者不用提前太多时间到医院，以此有效引导患者分流，保障就诊秩序。

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有些检验检查报告不能“立等可取”，但为取报告再跑一次又嫌麻烦，有什么好的解决办法？

专门再跑一次取报告确是一件费时费力的事。以前，我们会告诉患者，下次就诊时再取报告即可。只是这样病人虽少跑一次，但不能及时看到检查结果，心中难免焦虑。现在，信息技术的发展让我们能很好解决这一问题。不仅检验检查报告在患者的手机上可查，部分医院相关影像同样可以在线查看，甚至患者还可以分享给其他人查看。这一功能为患者后续就诊带来方便。

几种途径可获得上述服务：第一种是在医院的患者服务端注册，包括医院的App、微信服务号、支付宝生活号、互联网医院等，之后近期就诊记录、检验检查报告等都可在线查询。另一种是在政府区域平台上注册。比如在上海的健康云App注册后，可查询在全市的就诊记录，目前该平台相关影像功能尚未上线。

(作者崔彩梅为复旦大学附属中山医院门诊部原主任、现任上海市老年医学中心/复旦大学附属中山医院闵行梅陇院区党委副书记，董枫为复旦大学附属肿瘤医院门诊办公室主任)

来源： 文汇报