zhouyi(周易)

易经

《易经》六十四卦中，首卦乾卦有六个阳爻，就好似六条龙。从大的来看，乾卦六龙代表着天地万物变化的规律；从小的来看，六爻就代表着人生发展的六个阶段。

龙是变化的过程，就代表整个的天地自然，这就是六龙御天。

队伍、六六大顺。

卦辞就是把一个卦的要点说出来让我们去体会。

元、亨、利、贞四个字代表什么?它可以代表一个人一生的成长过程，也可以代表一个团体或一个人群里每个人之间的互动关系，还可以代表一件事情从开始到最后的阶段性的变化。

卦是活的，会有各种不同的变化。每个卦的上卦跟下卦都是始、壮、究的演变过程。

一阴一阳，异性相吸，叫做相应；同性相斥，不相应。

一个人硬脾气，就一辈子倒霉，人家不会赏识他。

乾卦的第一爻:潜龙勿用，在人生的初始阶段，不要急于表现，而应当放低姿态、努力积累能量，以待合适的机会再充分地展现，这样就能进入人生的第二个阶段——见(现)。段——见(现),不仅要把握好表现的时机，更要掌握住表现的分寸，否则过犹不及。

九三爻辞：无咎，告诉我们，人天天都有艰难险阻，这才叫人生。人要考虑的很长远一点，不要只看眼前。

乾卦共分六爻，上乾和下乾。人生最难的就是知道自己的分在哪里，定位，positioning。人生走过下乾，进入上乾，如何因应？

九四，凡事起头难。或跃在渊。

九四跳到九五，飞龙在天，飞龙在天又出现一个利见大人，这个利见大人就是说这时候要赶快去找九二，在底下建立核心团队，要有一些对你忠心耿耿而且能够跟你讲真话的人，这时候自己要耳朵清楚一点，要能够听人家的话，而不是忠言逆耳。凡是忠言逆耳就不是利见大人，这样的人往往飞不久，很快就栽下来。飞龙在天多半是靠嘴巴，已经没有手脚了，如果下面没有人支撑，飞龙在天有什么用?九二是要凭实力去做，但是上面要有人赏识，所以九五跟九二是呼应的，可是这两个都是阳的，不是一阴一阳，所以同性相斥，可见乾卦完全靠自己，只要一步走错了，就会粉身碎骨。到了九五我们要知道自己所能掌握的东西已经尽了，再往上走就超出自己能够掌控的范围，第六爻只能看看，求得善终，不要再求什么发展了。再伟大的人都会老，这句话就提醒我们要适可而止，不要再拼老命了。

上九，亢龙有悔。

刚中有柔。

《易经》的思维是阴阳辩证的思维，所谓阳中有阴，阴中有阳，就是指看事物不能只看一面，而应该综合地来看。

适可而止，要守分，度。

元，慎始。开始之前要有一段准备时间，是非常重要的，要找找合适的人，大家盘算盘算，计划计划，去测试测试，才能开始。

亨，互通有无。和谐，利益要公平地分享。大公无私，合理的不公平。

要想做到六龙御天，首先要理解乾卦的卦辞“元、亨、利、贞”这四个字。元、亨、利、贞的元，是提醒我们慎重开始；亨，是指慎始才能够亨通；而利，则是告诉我们，获得的利益要正当、合理。贞是一切的关键，为人要公正。贞，就可以贞起下元。

有了元、亨、利、贞的美德，才叫做乾卦。元、亨、利是自然给的，只有贞是人为的，人跟动物不同就在贞与不贞，动物没有贞。

取名有道 | 好听又有内涵的名字，藏在《易经》里

自古以来，流传着这样的俗语：

“赐子千金，不如教子一艺；教子一艺，不如赐子一名”。

名字不仅体现了长辈的美好期许，更可以给人更深刻的第一印象。尤其在互联网时代，很多时候都是“先见其名，再见其人”。一个好名字，无论是在求学期间，还是步入社会后，都是孩子幸福成长、走向成功的宝贵助力。

这个道理，爸爸妈妈基本上都明白，因此少有给孩子起名不认真的——翻字典找寓意好的字、上网搜常用的名字、讲究的家长甚至会请专家根据孩子的生辰八字取名……

虽是可怜天下父母心，但并不是每一对父母都能给孩子起一个“好名字”。

01

这样取名的方式，

你中枪了吗？

最简单的取名方法，就是“随大流”。

取常用的名字，不求出彩，但求稳妥，这造就了每个时代独特的“取名文化”。

旧中国时期，取名常与传统道德相联系，虽然也有“元修、奕声、若谷、亭晚”这样重意境的雅致名字，但诸如“秉义、守仁”这一类名字更常见；大宗族通常会为后代规定字辈，取名的操作空间就更小了，以下这些字便常用于古代取名：

仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝节瑞，安详平和，庆泰寿喜，谦谅友直，

廉诚清洁，虚善至道，耕读书香，福贵富财，中礼华堂 ，琴棋书画，

兰梅竹菊，风云雨雪, 威仪维宜，其之以亦，春夏秋冬，东西南北

品正容端，行方思圆，宗室有赐，左右逢源……

新中国成立后，万象更新。

1949年新中国成立前后出生的孩子都取名为“建国”、“解放”、“胜利”、“建军”、“和平”；抗美援朝时期，又多了“抗美、援朝、保国、卫华”；

1958年至1960年出生的孩子，因为赶上“大跃进”、“炼钢铁”、“人民公社”，所以很多人名为“跃进”、“炼钢”、“钢炼”、“公社”、 超英、超美；

1964年中央发出“工业学大庆、农业学大寨、全国学解放军”运动在全国展开，有人就取名为“大庆”、“学军”、“拥军”；

1970年，我国第一颗人造地球卫星发射成功，取名为“卫星”，因为特殊的时代背景，更是可见全国江山一片“红”；

80年代的名字，以“娜、丽、静、慧”、“伟、鹏、磊、峰”为主流；

90后的名字中多见“晨、帆、扬、天、浩”、“倩、晶、媛、颖、蕾”；

00后孩子的家长，也不能免俗，不约而同给孩子取了“言情小说”范儿的名字，男有“浩然、子轩、雨泽、宇轩”，女有“梓涵、子涵、雨涵、欣怡”。

现在第一批00后也已经上大学了，90后们开始做家长了，起名字依然难倒了一大片爸爸妈妈。

02

从古至今的好名字哪里来？

灵感皆来自《易经》

近年来，人们在"国学热"影响下，《诗经》、《楚辞》渐渐取代《新华字典》，成为父母新的取名灵感来源。但是大部分人可能都不知道，这两本书虽以“辞藻丰富”著称，但名词为多，单独取其字词，往往失却意蕴深远，并不最适合取名参考。

那么，哪本书最适合起名参考呢？

《论语》？《道德经》？《庄子》？

但要说起中国传统文化之源，

还得是《易经》。

《易经》相传为周文王所作，后世深受其影响；他有卦辞、有爻辞、有十翼，几个字便是一个句子，随便截取都可以表达完整的含义，从古至今，无数好名字都来取自《易经》。

的表字“润之”就是出自《周易》，《易经·说卦传》第四章”雷以动之，风以散之，雨以润之，日以烜之。”

的名和字都出自《周易》，名中正、字介石，根据《周易·豫卦》六二爻辞本意：“中正自守，其介如石”。

“茶圣”陆羽字鸿渐，陆羽三岁时被智积禅师收养，智公以《周易》演卦，爻辞曰：“鸿渐于陆，其羽可用为仪，吉”，遂定姓为“陆”，取名为“羽”，字“鸿渐”。

唐朝大诗人白居易，名出于《中庸》:“居易以俟命”，而其字乐天出于《易·系辞上》：乐天知命，故不忧”。

唐朝四杰之一的骆宾王，字观光。出自《易经·观卦》：“观国之光，利用宾于王。”

敬方出自《易经》：“君子敬以直内,义以方外。”

遭如、班如出自《易经·屯》六二：“屯如逭如,乘马班如。”

昃离、缶歌出自《易经·离》九三：“日昃之离,不击缶而歌,则大耋之嗟。”

鸿渐、有言出自《易经·渐》初六：“鸿渐于干,小子厉,有言,无咎。”

至柔、静德出自《易经·坤》：“至柔而动也刚,至静而德方。”

合德、月明出自《易传》：“夫大人者, 与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶。”

此外，有一些好听的名字并非直接取自《易经》，而是经过了化裁，比如唐代的司马承祯。

在这种思路下，可用的名字就更多了。

男孩可以用：

永岐 毅凡 麒逍 怀宸 昌霄 凯骐 兆江 烈铎

师贝 炯侣 莞彰 紫熙 吉丰 钊文 琛昊 彦皓

尚阁 炎水 敬书 诗祺 煜滋 佩淳 易博 与瀛

兖武 辛骁 撷同 厚森 剑岚 溶顺 战瀚 凌年

思韬 一绦 孜勤 来飘 烘稚 华昕 溢弘 晓荣

霖波 光岭 东都 又坤 岚邑 乃烈 轩航 马淮

万校 世捷 黄瑜 勋方 四铭 阳曦 伟泽 鹏煊

海安 鸿涛 俊明 皓轩 昊强 鑫鹏 雁风 白凡

博超 飞松 烨华 冠宇 奕伟 浩博 夜山 国源

寒松 建辉 凯安 力勤 子晋

女孩可以用：

楚欣 玫阔 凝蕊 飞双 志泽 谷菱 思山 若蕊

之桃 思源 代玉 祺祥 忆梅 熠彤 寻雪 涵易

凌香 南露 向卉 语薇 傲玉 依萱 祺温 寻凝

之双 徽之 晟睿 以柳 映真 翠霜 山晴 芷蝶

凝梦 惜文 语风 瑾瑜 如容 紫菱 靖琪 元灵

问兰 沛春 傲白 绿柳 碧曼 凌春 凌波 曼凝

怜晴 静芙 黎昕 晓曼 夜香 水香 问梅 友容

初露 慕凝 白凝 苑博 映之 幼萱 玉韵 英韶

代珊 惜海 自怡 擎宇 醉波 幼晴 听莲 玉筝

风华 香蝶 从霜 依瑶 越泽 忆丹 彭泽 忆彤

同巍 芷卉 文吴 德赫 明达 友桃

有了《易经》，给孩子取名还用发愁吗？

不仅可以给孩子起名，古代的国号也多出自《易经》。

元朝国号出自《易经·彖传》中“大哉乾元”。

明朝国号源于《易经·彖传》“大明终始”。

贞观是唐太祖李世民的年号，以此开启史上著名的“贞观之治”。出自《易经大传》曰：“天地之道，贞观者也。”

唐高宗曾取年号“咸亨”取自《易经·坤卦》“含弘光大，景物咸亨”

给公司取名字也可以参考《易经》。

相传，清代有位叫朱彭寿的文人擅长代客取名，所得酬金颇丰。他从《周易》中截取了适合用作“商号”的字，并用平仄有序、押韵合辙、朗朗上口的律诗形式，把56个吉祥字串联起来，编了一首“字号诗”：

顺裕兴隆瑞永昌，元亨万利复丰祥。

　　泰和茂盛同乾德，谦吉公仁协鼎光。

　　聚益中通全信义，久恒大美庆安康。

　　新春正合生成广，润发洪源厚福长。

这首诗后来流传商界，只要留意一下各地店名，如老字号的“同仁堂、全聚德、协大祥、恒源祥”，又如新开张的“鼎泰丰、大润发、中信、恒隆”等等，皆可以在“字号诗”里找到它们的身影。

03

北京中医药大学国学院首任院长

北京大学哲学博士

带你品读最经典的《易经》

然而，《易经》作为中华文明的元典，文字晦涩古奥，常常让你我这样的普通人望而却步。

这时候便需要一位真正的文化导师，带领我们跨越浩瀚的历史长河，直抵易学的精髓，汲取中华文明最古老的智慧源泉。

张其成教授，1958年生于安徽徽州歙县，出生于国家级非物质文化遗产“张一帖”医学世家，北京大学哲学博士。

师从易学宗师朱伯崑教授，出版学术专著40余部，主要分四个系列：《易学研究系列》、《全解国学经典系列》、《国学养生丛书》、《中医思想文化丛书》。主编我国第一部《易学大辞典》、第一部《易经应用大百科》、第一套《易学文化丛书》，第一部新世纪国家级规划教材《医古文》、第一部国家级规划教材《中医哲学基础》、第一部规划教材《中国传统文化概论》、第一部卫计委规划教材《中医文化学》，第一部国家汉办孔子学院教材《中医文化读本》。其著作荣获美国东亚人类学会图书奖、中华中医药学会学术著作奖、国际易学联合会学术著作最高奖“伯崑奖”，多项省部级科技进步奖，多项优秀畅销书奖，其中《中医生命哲学》被评为“最受欢迎的中医药十大好书”（中国中医药出版社、中华中医药学会等主办，2017年），《张其成全解周易》《张其成全解太乙金华宗旨》先后被评为“十大国学好书”（中国教育电视台国学台主办，2017年，2018年），《中医文化学》被评为“十大优秀融合教材”（人民卫生出版社，2019年）。

张教授是北京中医药大学国学院首任院长 、现任北京中医药大学国学院教授、博士生导师，第十二届全国政协委员，第十三届全国政协委员，享受国务院政府特殊津贴。国家社科基金重大项目首席专家，教育部高校教学指导委员会委员，北京中成书院创院院长，中医药文化研究院首任院长，国际易学联合会常务副会长，国际儒学联合会理事，中国老子道学文化研究会副会长，中国哲学史学会中医哲学专业委员会会长，世界中医药学会联合会中医药文化专委会会长，北京国际医药促进会会长。

2009年被搜狐网评选为“当代四大国学领军人物之一”，2019年被人民网评选为“健康中国十大年度人物”，并称为“国学养生第一人”。2019年被新浪微博评选为“十大影响力国学大V” 。2011年发起设立“张其成国学基金”，资助青少年传承国学。2019年获准成立“北京张其成中医发展基金会”，资助中医文化与中华传统文化的传承发展。2020年荣获“汤用彤国学奖”。

张教授首次提出“易道主干，三教合易”的观点，主张“易魂佛心，儒风道骨，医艺并用，五经归元”，以内求实修打通生命觉悟之路。首次创立“国学管理”和“国学养生”的概念，创编“易道养生功”，首次建立“修心开智管理模式”、“五行识人用人系统”、“三宝五心养生法”。从2004年开始创办国学书院讲授“国学五经”，目前是全国唯一系统讲授“国学五经”的国学导师。在中央电视台、中国教育电视台等主讲国学经典和中医养生，是喜马拉雅FM最受欢迎的国学主播之一。

张教授认为，取名讲究天、地、人三才相和谐，要同时考虑四柱、五行、禀赋等，不仅要选择寓意美好、深远的字辞，也要注意念起来朗朗上口，且能给人以亲和力。

有些名字虽是根据生辰八字“计算”得出，比如乙亥年 甲申月 辛巳日 癸巳时出生的男孩，叫“韩林晏”没有大问题，但读起来拗口，不符合汉语“仄起平收”的发音习惯，便不能算是一个好名字。

还有些名字寓意很好，比如“统杰”、“立群”，但旁人容易联想到“统领豪杰”、“鹤立鸡群”这些意象，不免显得傲慢，容易疏远，这也是取名时应尽量避免的。

04

现代人学习《易经》，

有什么用？

学习《易经》的意义，当然不仅在于给孩子起一个好名字。

为人父母，是生命中的全新阶段，负责任的父母往往会阅读一些育儿书籍书籍，吸取前人的经验，以调整自己的状态，努力为孩子营造一个幸福的成长环境。

然而，育儿类书籍只能为我们提供某一方面的指导，对于生活、工作中方方面面的挑战，很难有人能通过“看书”完全做到游刃有余。

幸好，我们中国人有《易经》，这本包罗万象的书，其实把贩夫走卒到帝王将相可能遇到的绝大多数问题，都回答了，堪称人生问题的“答案之书”。

不论男女，不论在什么年龄阶段，身处什么角色，为学，为商，为政，还是为人父母，都能从其中汲取到你所需要的“成长心法”。

履卦告诉我们人生旅途充满危险，要知礼而立、非礼勿视、非礼勿听；

谦卦告诉我们不管遇到什么困难，只要谦虚礼让、放低姿态，凡事都能化解；

恒卦告诉我们无论是对待婚姻还是为人处事，都要做恒久的打算；

井卦告诉我们要不断提升自己的品德修养，总会有机会找上门来......

一切都是不断在变化的，《易经》里，写尽了生命一屈一伸，阴阳调和，宇宙变化，人生处世哲学。

只要我们还活着，就要面对“如何与自己相处、如何与社会相处”的问题，这与我们所投身的行业、从事的具体工作无关，仅与“智慧”有关，有了智慧，可以更好地指导生活与工作；而若没有智慧，即使在工作中取得了一定成就，也难以称为真正的“高人”。

古今之成事者，几无不读《易经》。原因很简单，各行各业都有竞争，每个人都有竞争对手，你的竞争对手读了《易经》，汲取了其中的智慧，就能在竞争中获得优势，这份优势累积下来，便造就了“成功”。

毛主席从小读《易经》，直到晚年，依旧很爱读；

孔子说，读懂了《易经》，人生就不会犯大错误；

曾国藩说，《易经》是安身立命的根本；

马云则认为，职场人都该去《易经》里拜拜师；

名字虽然可以体现出父母对孩子美好的期许，但父母学习《易经》中的智慧，在事业中取得更大的成功，给孩子好的示范、更幸福的成长环境，是更宝贵的财富。

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【中国传统农历节日】Spring Festival：春节(农历正月初一)Lantern Festival：元宵节(农历正月十五)Dragon-Boat Festival：端午节(农历五月初五)Double-Seventh Day：七夕(农历七月初七)Mid-Autumn Festival：中秋节(农历八月十五)Double Ninth Festival：重阳节(农历九月初九)the laba Rice Porridge Festival：腊八节(农历腊月初八)

【中国及世界性阳历节日】New Year's Day ：元旦（1月1日）Valentine's Day ：情人节(2月14日)International Women' Day：国际妇女节(3月8日)China Arbor Day：中国植树节(3月12日)White Day：白人节3月14日()April Fools' Day ：愚人节(4月1日)Tomb-sweeping Day ：清明节（4月5日)International Labour Day ：国际劳动节(5月1日)Chinese Youth Day ：中国青年节（5月4日)World Red-Cross Day ：世界红十字日(5月8日)International Nurse Day ：国际护士节(5月12日)International Family Day ：国际家庭日(5月15日)World Telecommunications Day ：世界电信日(5月17日)National Students Nutrition Day：全国学生营养日（5月20日）International Milk Day ：国际牛奶日5月23日()World No-Smoking Day ：世界无烟日(5月31日)International Children's Day ：国际儿童节(6月1日)International Environment Day ：世界环境日(6月5日)National Eye Health Day：全国爱眼日（6月6日）World Day to combat desertification ：世界防治荒漠化和干旱日(6月17日)International Olympic Day ：国际奥林匹克日(6月23日)National Earth Day：全国土地日（6月25日）International Day Against Drug Abuse and Illicit Trafficking ：国际禁毒日(6月26日)Anniversary of the Founding of the Chinese Communist Party ：中国建党节（7月1日）International Architecture Day ：国际建筑日（7月1日）Chinese People Sino-Japanese War Commemoration Day：中国人民抗日战争纪念日（7月7日）World Population Day：世界人口日(7月11日)Army Day ：中国人民解放军建军节(8月1日)International Youth Day ：国际青年节(8月12日)International Anti-illiteracy Day ：国际扫盲日(9月8日)Teacher's Day ：教师节(9月10日)Chinese Brain Healthy Date：中国脑健康日（9月16日）Love your teeth day：全国爱牙日（9月20日）World Cease-fire Day ：世界停火日(9月21日)World Tourism Day ：世界旅游日(9月27日)National Day ：国庆节(10月1日)International Music Day ：国际音乐日(10月1日)International Day of Older Persons ：国际老年人日(10月1日)World Animal Day ：世界动物日(10月4日)World Teachers' Day ：世界教师日(10月5日)World Post Day ：世界邮政日(10月9日)World Mental Health Day ：世界精神卫生日(10月10日)World Standards Day ：世界标准日(10月14日)International Day of the Blind ：国际盲人节(10月15日)World Rural Women's Day ：世界农村妇女日(10月15日)World Food Day ：世界粮食日(10月16日)International Day for the Eradication of Poverty ：国际消除贫困日(10月17日)United Nations Day ：联合国日(10月24日)World Development Information Day ：世界发展新闻日(10月24日)International Biodiversity Day ：国际生物多样性日(10月29日)Chinese Journalists' Day：中国记者节（11月8日）Fire Publicity Day：消防宣传日（11月9日）World Diabetes Day ：世界糖尿病日(11月14日)International Students' Day：国际大学生节（11月17日）International Day For the elimination of Violence against Women ：国际消除对妇女的暴力日(11月25日)World Disabled Day ：世界残疾人日(12月3日）National Legal System Publicity Day：全国法制宣传日（12月4日）World Football Day ：世界足球日（12月9日)International Biological Diversity Day ：国际生物多样性日(12月29日)

【无确定日期的节日】World Leprosy Day：国际麻风节（1月最后一个星期日）Mother's Day ：母亲节(5月第二个星期日)National disability day：全国助残日（5月第三个星期日）Father's Day ：父亲节(6月第三个星期日)International Peace Day ：国际和平日(9月第三个星期二)Nationwide National Defense Education Day：全国国防教育日（9月第三个星期六）International Day of the Deaf ：国际聋人节(9月第四个星期日)World Habitat Day ：世界住房日(10月的第一个星期一)International Day for Natural Disaster Reduction ：国际减轻自然灾害日(10月第二个星期三)World Sight Day ：世界爱眼日(10月第二个星期四)

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《胆小鬼》周依然：年龄跨越不是问题，难的是演出深厚友情丨角色

青春悬疑剧《胆小鬼》正在热播中。该剧围绕秦理、王頔、冯雪娇、黄姝四位少年十年间的命运变迁，在两起跨越时空的命案中，抽丝剥茧寻找真相，也在这个过程中窥探人心。

周依然在剧中饰演冯雪娇。学生时代的冯雪娇喜欢同桌王頔，展现着少女的天真烂漫，但她又有“彪悍”的一面：会在男生厕所门口大喊王頔的名字；一言不合就把一盆凉水浇到王頔头上。在一次关键时刻，冯雪娇放弃了友情，间接导致了好朋友秦理、黄姝的人生悲剧。周依然表示，“老实说，看完原著，我觉得冯雪娇这个人物不是那么讨喜，我甚至有点讨厌她。但我必须让自己去理解她，这样我才能成为她。”

周依然饰演冯雪娇。

与冯雪娇的缘分来得很突然

《胆小鬼》讲述了2001年冬，十八岁的少女黄姝惨遭奸杀，被弃尸于一幢烂尾楼前的雪坑。大雪掩盖了重要线索，作案手法和动机成谜。十年后，又一具少女尸体被丢进雪坑，作案手段与黄姝案如出一撤，但昔日嫌疑最大之人早已去世，追查此案的老刑警冯国金再次坠入迷雾。随着尘封的旧案重见天日，一段深埋在四个少男少女间的残酷青春往事也浮出了水面。

由小说《生吞》改编的电视剧《胆小鬼》，在筹拍期间就在圈内引起了不小的反响。周依然清晰地记得，那段时间总有人提起这个项目，“有一天晚上我和演员朋友吃饭，还聊到了她去试镜了这个项目，但是当时我完全没有想到自己也会去。”第二天，周依然就得到通知，要去《胆小鬼》的剧组试镜，“我忽然觉得缘分还是很奇妙的。”

和导演见完面，周依然回去赶紧补看了《生吞》这本小说，之后又看了剧本。周依然觉得剧本最终呈现的和原著最大的区别就是加重了四个少年之间的情感纠葛，包括每个人的情感和内心，原著则更偏重讲述命案。周依然说：“我记得导演跟我说，最后的剧名叫《胆小鬼》，其实这个胆小鬼，说的就是冯雪娇和王頔。”

少年时期的冯雪娇娇俏“刁蛮”。

冯雪娇与王頔是在相互救赎

剧中，四个少年原本是关系非常要好的高中同学，秦理和王頔是同年同月同日生的发小，冯雪娇是王頔的同桌，一直暗恋着王頔，黄姝虽然是后来转学来的艺术生，却因与秦理有着类似的家庭背景而惺惺相惜。

原本四个人亲密无间，也都分别憧憬着美好的未来，却因为发生了一系列事件使四人的关系发生了微妙的变化，最终冯雪娇和王頔在一次关键的选择中放弃了友情，秦理被退学，黄姝被杀，随后的十年中冯雪娇和王頔一直活在愧疚中。直到十年后，两个人再次相遇，在共同面对昔日的友情和背叛后，相互治愈，慢慢驱走了自己的心魔。“冯雪娇和王頔虽然没有做犯法的事情，但是他们的选择间接导致黄姝和秦理走上了一条不归路。”周依然说。

虽然不认同冯雪娇，但是在出演的时候，周依然必须站在这个角色的角度去看问题，“虽然我知道她的一些选择和做法是不对的，但是我必须让自己去理解她，这样我才能成为她。”在周依然看来，冯雪娇和王頔首先都是很善良的孩子，虽然他们做了错事，但哪个小孩不犯错呢？犯了错也要去面对，“冯雪娇和王頔最后能够走到一起，就是一个相互治愈的过程，因为彼此是最了解对方过去的，那些事情，他们谁都无法独自承受。”

成年冯雪娇。

最难的是如何表达四个人深厚的情感

剧中，四位演员要从高中生演起，除了被杀的黄姝，其他三位演员都要一直演到十年后成年的冯雪娇、王頔和秦理。不少观众称赞，周依然将角色前后十年的变化演得非常好，少女时期的冯雪娇天真烂漫，举止间灵动可爱，而成年后背负太多的冯雪娇成熟又不失魅力，气质和眼神都发生了很大的改变。

而对于演员周依然来说，年龄的差距感并不是她表演上最大的难题，“我们几个人换上校服很自然就进入到那种状态中了，我们并不会说：我们先进入一下17岁的状态。演长大后的剧情也是一样，就是把自己交给导演，在导演的引导下，在那样的故事情绪下，能很自然地进入到状态里。”

周依然表示角色年龄的差距感并不是她表演最大的难题。

相反，让周依然觉得最难的是如何展现秦理、王頔、冯雪娇、黄姝四个人深厚的感情，“剧本已经给到那里了，他们一起去食堂吃饭，一起滑冰，一起过生日。但我要表现出我们真的关系很好，我觉得还是有一些负担的。因为他们的关系越亲密无间，最后的背叛给彼此带来的伤痛越深。”

为拍戏连干四五杯扎啤

周依然在剧中饰演的冯雪娇，相较于其他三人家境最好，外公是当地受人尊敬的公安局局长、母亲是商业精英，父亲是一名刑警，她从小在家人的关爱中成长，学生时代的冯雪娇一直喜欢同桌王頔，但她是个嘴硬的姑娘，一直不承认也不太擅长谈恋爱，她会跑到男生厕所大喊王頔的名字直到把他喊出来，也会一言不合就浇他一头凉水。周依然将冯雪娇“彪悍”的女孩形象塑造得非常到位。

而她自己最喜欢的一场戏，是长大后的两人，喝醉后相互倾诉剖析内心的一场戏。为了效果真实，导演要求大家喝真的酒，第一次剧组安排的是白酒，周依然的镜头要求她每次要干杯后说台词，还没喝几杯她就晕得趴在桌子上了。后来导演又安排重拍，她压力就更大了。第二次剧组改成了啤酒，“那个扎啤的酒杯特别大，那场戏拍完，我干了四五杯，我从来没觉得肚子那么胀过。”

新京报记者 张坤玉

编辑 佟娜

校对 刘军

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