1.什么是遗传身高?如何计算遗传身高? 孩子能够长多高,是遗传和环境两方面因素作用的结果。一般来说,遗传因素占70%左右,环境因素占30%。根据父母身高可以计算孩子的遗传身高,也就是从遗传的角度,孩子能够长多高。遗传身高又叫靶身高,计算方法如下: 男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2 女孩身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2 儿童成年后的身高在此基础上上下浮动5cm,均是正常的。
2.矮小症如何定义? 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD标准线称SD)或低于第3百分位数(-1.88SD)。 以下情况提示患儿生长缓慢: ①儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年; ②3岁到青春期小于5厘米/年; ③青春期小于6厘米/年
3.怎样知道孩子的身高是否达标?身高的参考范围是多少? 发现孩子身材矮小,什么情况下要去医院? (1)儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD) 或低于第3百分位数(-1.88SD) (2)骨龄落后于实际年龄 (3)身高增长速率在第25百分位(按骨龄计)以下: ①儿童的生长速度 3岁前 <7cm/年; ②3岁到青春期 <5cm/年; ③青春期 <6cm/年; 有以上三种情况的孩子,家长一定要带孩子及时去医院接受医生的专业评估和治疗哦!
要想孩子长高,平时在家应该如何做呢?
医生告诉您:“ 影响身高的因素中,环境因素达到30%,这也使环境干预身高成为可能,影响身高的环境因素包括以下五个方面。”
(1)预防疾病。任何器官的疾病以及营养性疾病都会影响身高的增长,一定要积极预防,尽早诊治。
(2)均衡营养。身高的增长依赖于下肢骨(腿骨)和脊柱骨的生长,蛋白质、矿物质能有 效的促进骨头的生长,每天1个鸡蛋,500毫升奶,一两肉类食品基本能保证孩子每天蛋白质食物的需要,保证钙的摄入,如果当天喝奶较少或者吃肉较少,可以适当补充300毫克的钙片。
(3)适当运动。决定下肢骨长高的骨骺位于膝关节和踝关节,凡是对这些关节和脊柱有适宜刺激的运动,都有利于身高的生长,例如,摸高练习、爬杆或爬绳梯锻炼、上体前引、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、打篮球、单杆悬垂、游泳,这些训练会增加关节韧带的柔韧性,有助于身高发育,促进长高的运动以耐力运动为好,每次最好持续20分钟以上。像举重、杠铃、铅球,铁饼等负重训练不宜作为18岁以前少年的经常训练项目,即使过了青春发育期,也不适于进行这类运动,以免影响身高的发育。
(4)心情舒畅。愉快的心情有利于生长激素的分泌,促进营养吸收,提高睡眠质量。
(5)充足的睡眠。睡眠对儿童非常重要,因为促进身高生长的生长激素主要在夜间分泌, 学龄前儿童,每天的睡眠时间最好为连续十小时以上。(via 通州区卫生健康委)
来源: 北京12320在聆听
你想知道自己的孩子将来能长多高吗?你知道如何才能预测孩子未来的身高吗?湖南台有一档综艺节目叫《妈妈是超人》,其中有一期是胡可带着儿子小鱼儿去做体检。两岁半的小鱼儿,身高93厘米。
而93厘米对应的成年身高是一米七二点七!
也就是说,小鱼儿成年后的身高大约在1.72米。看到这里,你是不是想知道小鱼儿是如何测的成年身高?
先教给大家2个,预测自家宝宝未来身高的小方法。
特别简单,自己在家就能测。
第一个就是胡可用的数值表预测法。
按照年龄先找到宝宝当前的对应身高,而当前身高值对应的18岁身高就是预测的成年身高。
第二种——瓦尔克尔氏预测法
(1)一次预测法
最终身高 = A + B × 当年身高
(A、B数值参照下表)
给大家举一个例子。
一男孩9.5岁时的身高为130cm。
预测最终身高 = 71.86 + 0.78 × 130 = 173.26cm
(2)两次预测法
最终身高= A + B1 × 当年身高 + B2 × (第一、二次身高差 ÷ 间隔月数)
(A、B数值参照下表)
举个例子:
一男孩9.5岁,第一次测量身高为130cm,八个月后再测身高为132.4cm。
预测最终身高 = 70.85 + 0.8 × 130 + (-0.3) × [(132.4 - 130) ÷ 8] = 173.95cm
这两种方法的准确性不是很高,仅供参考,如果想更加准确的预测出孩子的身高,我建议你带着孩子去做骨龄检测。
是目前国内最准确的预测方法。
不同骨龄的骨头具有不同的形态特点,根据当前骨龄可以推测骨骺生长板的成熟度,也就能算出“预估成年身高”。
测左手和腕部X线片来确定骨龄,骨龄和实际年龄越相近,生长潜力就越大;相反,生长潜力越小。
这需要由具有相关经验的医生来作出判断,主要有BP法、TW3(改良)法等。
骨龄什么时候测都来得及吗?不,骨龄检测仅限于3—15岁之间的孩子。15岁之后再测骨龄,就没有什么意义了。因为青春期后的孩子骨骼生长区已经开始融合,身高开始进入停长倒计时。并且一些隐藏性疾病比如矮小症等就无法被预测,错过最佳治疗时期。
曾经给孙杨、傅园慧做过身高预测的骨龄专家余绍淼主任,说孩子一生应把握关键性的两次骨龄检查关口。一次是孩子4、5周岁时,主要排查先天性疾病;第二次是孩子8、9周岁时,生长发育曲线图走势开始清晰,能够预测到未来身高。当然这几种方法也仅仅只是预测,只能警示家长们时刻关注孩子的身高问题,特别是不正常的身高长势。
争取在孩子长高的黄金时期,及时发现问题,及时治疗。
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你不知道的那些自卑,没人愿意说的身高劣势,探索小个子的内心。
一位热心网友分享了他的经历,我们一起来看一下。网友说我今年34岁了,不仅长大矮还他妈有点丑,事业上也没什么出息,妥妥的屌丝一枚。
我身高只有一米55,从幼儿园开始,我就始终站在队伍的最前排。也因为矮背起了各种外号,为了长高我拼命做运动喝牛奶。但是这些在别人身上有用的事,对我来说好像全是无用功。小时候还可以用发育碗安慰自己,可初三之后我的身高就定死了,哪怕一毫米都没长过。
我不得不认清了我是个小矮子的事实,矮对男生来说是致命的,不仅处处被人鄙视,连择偶权都被扼杀了。高一时我不知廉耻的喜欢上了一个很出色的女孩,她很高大概有一米七左右。人很苗条,眼睛大大的皮肤也很白皙。略微婴儿肥的脸上,笑起来有一对小酒窝,俏皮可爱。
不知道一米55的我怎么敢喜欢一个一米7的姑娘,我自不量力恬不知耻。但青春期的我就是无法控制自己,除了成绩好我一无是处,活脱脱的一个失败者。体育永远是最后一名,外貌在男生中也是垫底的,在人群中毫无存在感,极其自卑,唯一能拿得出手的也只有成绩,这成了我接近女神的唯一机会。
渐渐地我爱上她了,她就像黑暗中的阳光指引着我前行。高三毕业的时候我可能是脑子抽了,我竟然跟他表白了,在毕业聚餐的时候全班同学都在。我趁着快结束的时候鼓起勇气告白,我不记得他当时说什么了,只记得他惶恐的眼神,后退的身体,他骂了一句什么匆忙的跑开了。
从那之后,我再也不敢对爱情有任何幻想了。大学四年我拼命学习,企图用成绩和内在来中和我糟糕的外表。功夫不负有心人我保研了,也一路读到了博士毕业。现在是大学老师,可即使我有再好的工作,也没有姑娘能看上我。这几年相亲了大概有40多个,大多数看到我就跑了,嫌我长得又矮又丑,我也实在很无奈,都30多的人了,内心里还是很自卑,不知道那个不嫌弃我的另一半究竟何时才会出现,也不知道我妈有生之年,还能不能抱上孙子。