梦到女朋友(梦到女朋友和别的男人在一起)

原创开心一刻：女友突然对我说一句“我们分手吧”，我问为什么…

【欢乐时光】人们常说，当女儿找到男朋友时，父母会感到心疼，就像自己种的白菜被猪拱了一样。然而，我弟弟找了女朋友后，不仅不回家住了，还每天享受岳母的美食，快活得不得了。老妈无奈地仰望天空说：“白菜可能没被猪拱，但我养了他20多年的猪肯定丢了。”

【欢乐时光】有一天，我的女友突然提出分手：“我们分手吧！”我不解地问：“为什么？你不是说只要我在你身边，你就觉得特别温暖吗？”女友笑着说：“是啊，可夏天来了，我怕热！”

【欢乐时光】我去男友家吃饭，他妈妈在厨房忙碌。她问我喜欢吃什么菜，我心想，男友说他妈什么菜都会做。我随口回答：“鱼香肉丝吧？”她不会。“红烧排骨？”也不会。“酸辣土豆丝？”还是不会。“阿姨，那我来做饭吧，你去看电视。”我感到有点困惑，难道我被套路了？

【欢乐时光】我告诉老妈：“我打算节食减肥。”老妈紧张地说：“不行，节食对身体不好。”我感到一丝温暖，安慰她说：“我会注意的。”老妈却依然不满：“不行，你现在胖一点，别人会以为是你吃得多，如果你节食还胖，别人会说是遗传的！”她的关心让我哭笑不得。

【欢乐时光】我们的室友有一辆破旧的自行车，但他却把它珍惜得像宝贝一样。他甚至给它上了三把锁，生怕被偷。有一天，他沮丧地说：“我的自行车被偷了。”其中一个室友不禁笑道：“就算你送给我，我也不要，谁会去偷呢？”然而，一位学心理学的室友却解释道：“上了三把锁的自行车很容易激发小偷的职业兴趣。这种具有挑战性的车，即使再破旧，也一定会成为小偷的目标。”

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【欢乐时光】记得有一次，我和弟弟一起去逛街，他突然对我说：“哥，我好像变聪明了！”我很好奇地问：“怎么说？”弟弟得意地说：“因为我最近迷上了数独，每天都在练习解题，感觉自己变聪明了！”我忍不住笑了笑，因为数独虽然有助于锻炼大脑，但并不会像他想象的那样一夜之间让人变得聪明。

【欢乐时光】有一次，我在家里学做蛋糕，结果搞得厨房一团糟。我拍了拍手，自豪地对家人们说：“今天的蛋糕虽然有点凌乱，但味道一定没问题！”我弟弟嘲笑道：“兄弟，你这是在做蛋糕，还是在搞实验室爆炸？”家人们纷纷笑成一团，我也只能苦笑着承认，我在蛋糕领域还有很大的进步空间。

【欢乐时光】我曾经试着学习弹吉他，但是每次都觉得手指像是在练铁砧一样，非常疼痛。我和一位朋友分享了我的困扰，他得意地说：“哥们，吉他手的手指都是铁打的！”听了这话，我更加坚定了自己不适合当吉他手的信念。

【欢乐时光】有一次，我和朋友去玩室内攀岩，看着那些身手矫健的高手攀爬墙壁，我们决定尝试一下。然而，当我们爬到一半的时候，发现自己的手脚并不如想象中那么灵活，结果只好呆呆地悬挂在墙上，被工作人员取笑了一番。虽然经历了小小的尴尬，但这次经历成了我们朋友间的笑料，每次回忆起来都会引发一阵欢笑。

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“我有老婆，却在梦里和女人纠缠不清”：这隐藏着多数男人的秘密

梦是一种很奇妙的现象。

为什么经常做噩梦？

为什么总是做同一个梦？

为什么有的场景好像在梦中出现过？

梦见掉牙、考试迟到，梦见前任、梦见被追杀，梦见家人去世、或逝去的亲人……背后埋藏着怎样的心理暗示？

大家好，我是朱建军，心理学教授，意象对话疗法的创始人，国内释梦领域的先驱者。

从上个世纪90年始到现在，我研究梦差不多快30年了，也写过几本关于解梦的书籍，所以在解梦这个领域，算是一个专家。今天就和大家来聊一聊梦这个东西。

01

什么是梦？

我们一方面对梦感到非常好奇，想知道梦境背后的暗示，一方面又觉得梦只是个闲谈，无关痛痒。

在古代，人们把梦当做一种指示，所以有了先人托梦的说法，那个时候的人们把梦当做与“未知力量”沟通的桥梁。可随着科学的进步，人们开始正视梦，对于“梦”便有了更科学的解释。

在心理学的眼中，梦，实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。

一些不被我们接受的情绪，不被我们接受的感受，都会在梦里以各种“稀奇古怪”的方式呈现。梦，其实是隐藏在我们内心深处最“欲望”。

要知道我们一生中1/3的时间都在睡眠中度过，但真正了解梦的人少之又少。

精神分析学派的创始人弗洛伊德认为，梦是欲望的满足。在生活中，我们受到各种条条框框的束缚，很多我们想要却得不到的，就会通过梦去实现。

02

梦是藏在身体里的“治疗师”

曾有一个朋友，在刚结婚的那段时间经常梦到和其他女人暧昧缠绵，每一次雨露过后，都会被女人杀死，经常半夜被吓醒，满身大汗。

后来，在心理咨询师的帮助下才知道，这个梦的背后，原来和他现在的工作有关。

因为工作原因，经常需要和女同事和女客户接触，但他自己并没有处理好彼此的距离，因此和老婆吵了很多次架。

如果不及时处理好男女关系，不仅工作有可能保不住，就连老婆孩子都会离他而去。

许多研究都证明，噩梦往往提示着内心长期被压抑，如果读懂这个警醒，悬崖勒马，那就“救”了自己。

更值得一提的是，噩梦，可能还是身体发出的重大疾病的预兆。

神经学家卡萨特金曾收集了1400多人的23700多个梦的资料，经过分析得出结论，睡眠中的大脑能预知正在处于早期甚至更早期的某种疾病。而这样疾病，通常要在几天、几周、甚至几个月后才能表现出来。

梦到头被敲打，或者有怪物像你五官灌水，有可能是你神经系统出现某些问题；

梦里有怪声，怪响，有可能是你听觉中枢存在病变；

梦里被人追逐，跑不动，想叫叫不出，醒后浑身出汗、心跳加速，有可能是冠状动脉供血不足；

梦里从高楼、悬崖等地方坠落，且下坠时惊醒，有可能是有心脏方面的问题；

如果我们能及时解读到梦中疾病的信号，也就能做到所谓的“预知未来”，避免一些不必经历的痛苦，防范于未然。

如果没读懂，很可能一段时间后出问题，比如莫名得了一个重病，突然心理崩溃，甚至造成更可怕的后果。

解析内心的深层欲望，解读身体的“自我警示”

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03

通过释梦，探索内心未知的95%

心理学研究发现，我们平日所能觉察的内心活动仅有5%，而其余95%，都是隐藏在水下的潜意识，它像一只无形的手，主宰着一个人的人格、个性、心理。

表面上看似清醒时的决定，实际上完全是受潜意识所驱动，我们和潜意识建立的连接越深，对人生的掌控感就越高。

而梦则是打开潜意识的大门。

在人类两种认识世界的方式中，逻辑认知是白天的清醒认知，潜意识则是晚上睡觉的原始认知。

一个懂梦的人，能在逻辑认知和原始认知间架起一座桥梁，把这两种不同的认知联系起来，因此，可以超过单纯的逻辑思维，捕捉到很多平日里难以获得的灵感，找到心中寻觅已久的答案。

《盗梦空间》、《夏洛特烦恼》这些耳熟能详的电影，歌曲的灵感都是来源于梦境。就连爱因斯坦都曾说，梦对自己的发明帮助很大，相对论最初的灵感，也来源于小时候做的一个“星星梦”。

当一个人学会向内看，更容易跳出日常固化的思维模式，从梦中捕捉到难能可贵的创造灵感，从而通过梦释放潜意识这95%的力量，让生活一通百通，取得的成就也上升一个层次。

04

读懂梦，就是读懂自己

梦本身是一个被人类忽略的巨大宝藏，但很多人难以解读。

梦见在天上飞或飘在半空中代表着什么？

梦见正在参加某个聚会代表什么？

梦见奇怪、陌生的屋子代表什么？

梦见捡到钱、升职加薪、升官发财……是鸿运当头还是小人作祟？

不懂梦的人，要么忽略了梦的意义，要么依靠《周公解梦》胡乱猜测等方式错误解读，不仅没有达到解梦的效果，反而给自己增加不必要的忧虑。

而释梦则是心理咨询中重要的一种手段，通过释梦能够更加容易看清梦背后的意义，探寻你的潜意识；也能够更好的了解自己的情绪状态和内心冲突，找到问题突破口。

在心理学中，解梦的作用实际和心理测验差不多，解梦如同一个镜子，我们客观地看自己的梦，就等于在客观地观察自己。

“释梦，不仅仅可以成为心理学家了解人的工具，也可以成为人人都能掌握的、可用的工具，哪怕你只懂一点，那也可以让你更明白、更清醒一点，而这一点可以让你更好的主宰自己的人生。”

今天，我将我过去30年的释梦技术精华，浓缩成一套普通人也能轻松掌握的方法，教会大家如何利用心理学的方法做自己的“解梦师”，帮身边的人解梦，从而打开潜意识的大门，倾听内心的声音，更好地了解自我，了解他人。

解读自我梦境，探索未知自我

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