乔玉(乔玉宇文策是什么小说)

上了年纪,害怕松弛咋办?网传的“回春术”,真的有效吗?

胡女士今年38岁了，和老公是大学同学，即将毕业的时候老公便跟她求婚了。于是两人在毕业之后便顺理成章的结婚了，结婚之后两人开始分工，胡女士照顾家里，老公在外边工作。结婚之后没多久两人就要了第一个孩子，在孩子3岁的时候，就开始跟胡女士说想要一个妹妹和他一起玩。

两人一直也想再要个女儿，凑成一个“好”字，便同意了孩子的提议。之后两人便开始备孕，很快就怀上了二胎，然而孩子生下来之后，胡女士的“噩梦”开始了----每一次用力咳嗽或者打喷嚏时总能感觉到内裤湿了。

刚开始胡女士还觉得可能是身体没有恢复好，便没有当回事。后来有一次外出参加孩子学校的活动时，因为比较开心她一直都在笑，忽然间她感觉自己的裤子湿了，刚开始她还以为是孩子调皮把桌子上的水弄撒了，结果一看桌子上的水好好的放在那里。

胡女士立马意识到事情不对劲，这时候旁边的一个妈妈似乎看破了她的窘迫，便将自己的外套脱下来帮她盖上然后又去帮她拿了一条自己的备用裤子。

经过那位妈妈的提醒胡女士才明白自己这叫漏尿，但是她为什么会在咳嗽用力时就出现漏尿的情况呢？

其实胡女士出现漏尿是因为存在松弛的问题。松弛是指骨盆支撑或者壁组织，因为一些因素无法保持原有的组织结构而出现弹性下降的情况。在有些人看来，女性之所以会出现松弛，是因为性生活经验比较丰富。

但是这种说法并没有科学依据，因为女性的收缩强度是非常大的，在经分娩时，胎儿都可以整个从娩出；故仅仅因为男性的尺寸问题或者是丰富的性生活就会导致女性松弛并不可信。

另外还有一部分人，认为经分娩（顺产）会导致松弛，便盲目选择剖宫产。

然而这种看法完全忽略了自身的修复能力，通常情况下，因为经分娩出现的松弛可以在3个月左右恢复，但是具体的恢复时间要以自身的情况为准，同时在这个过程中可以进行盆底肌锻炼帮助恢复应有的弹性。

而且剖宫产并不代表一定不会出现松弛，因为妊娠本身就会增加腹压、损伤盆底肌组织，导致松弛，且还有其他原因也可以导致松弛：

1.药物或者疾病因素

有些药物也会导致松弛，像雌激素受体拮抗剂（枸橼酸氯米芬胶囊等），女性体内的雌激素受体会与此种药物相结合，和女性体内的雌激素相互竞争，减少女性体内雌激素和雌激素受体的结合，使雌激素无法完全发挥原本的作用，使得盆底肌松弛，进一步导致松弛。

此外，像卵巢功能早衰、席汉氏综合征等内分泌系统疾病会导致女性体内的雌激素水平降低，使壁及其支撑组织失去原本紧密的结构，无法提供足够的支撑力，引发松弛。

2.多次孕晚期流产

前面提到妊娠本身会对损伤肌肉组织，导致肌肉支撑力下降，引发松弛；如果在孕早期进行人工流产，此时胎儿胚胎层较小，并不会导致明显的松弛；

但是如果在孕中晚期进行药物流产或者人工流产的话，会导致扩张，很可能会减弱其弹性，再加上流产后未排干净的组织会残留在褶皱内，进一步扩张，很可能会引发松弛。

3.年龄增长

随着女性年龄的增长，各组织器官的功能都会有所衰退，胶原蛋白和蛋白质也会随之流失，组织也会出现萎缩并失去原本的弹性；

再加上卵巢和子宫功能的衰退会导致女性体内的雌激素分泌减少，这会进一步导致以及盆底肌组织的弹性纤维出现退化，使其弹性降低，便会出现萎缩松弛。

因为松弛给女性正常的生活带来了很多的困扰，因此很多女性会选择到美容机构进行私密修复，但是这真的可以从本质上解决问题吗？

女性之所以会出现松弛，主要是因为肌肉的胶原蛋白减少以及壁和盆底支撑组织的弹性减弱。

为了改善松弛的症状很多患者会选择手术治疗，目前比较受关注的是被称为“回春术”的二氧化碳点阵激光术，这种技术采用重叠吸收光谱作用于女性的黏膜并增加上皮细胞的的厚度，与此同时增加上皮细胞内储蓄的糖原。

通过此种技术，能重塑胶原蛋白并收紧及盆底支撑组织，达到改善松弛的目的。

该项技术目前作为一种医疗手段，主要用于治疗因松弛而出现漏尿或者是前后壁脱垂的患者，帮她们解决一些尴尬的问题。

然而很多医美机构把它包装成了可以让女性回到18岁的一种技术，事实上大多数的私密激光只是一种虚假宣传，使用的仪器也并没有获得批准，且价格比在医院进行此项手术的价格要高出不少。

此前《美国医学会杂志》就这一技术进行了研究，结果对这一技术的安全性以及疗效存疑，并提示在没有可靠的数据支撑其安全性及有效性之前，应该暂停使用激光技术。

另外，有研究者指出二氧化碳点阵激光用于松弛有可能会因多次激光治疗导致黏膜反复受损、修复，引发溃疡或者疤痕。因此，切记不可盲目选择此项技术，且在进行此项手术之前一定要到正规的医院进行咨询。

此外，并不是所有的松弛都可以使用此种技术，对于二氧化碳点阵激光术（医学上也称缩紧术）是有明确的适应症和禁忌症的，主要用于润滑剂治疗干涩、疼痛无效的补充治疗，同时要排除异常子宫出血；宫颈、、外阴癌变；糖尿病、高血压、凝血功能障碍等疾病，以防引发异常出血、破溃等不良后果。

既然有多项研究表明“回春术”存在较大的风险，那出现松弛之后该如何解决呢？

很多女性会出现松弛，引发压力性尿失禁（漏尿）等问题，因此要正确看待并治疗松弛，首先要做的是确认病因，然后对因治疗。

针对疾病和药物因素可以进行疾病治疗或者遵医嘱调换副作用较小的药物；同时养成良好的生活习惯，早睡早起、适当锻炼，避免刺激性食物，没有要孩子的打算时做好避孕措施；如果是年龄增长导致的雌激素减少，可通过口服雌激素进行补充。

此外，可以通过适当的运动来提升盆底肌和壁的弹性，缓解松弛。比如：凯格尔运动：首先将膀胱排空，避免在运动的过程中出现漏尿；然后平躺，将手臂放在身体两侧，膝盖抬起并到一起，收缩臀部，将双腿向上抬起，之后保持5秒、放松，10次一组，每天3~4组。

提肛法：提肛，使肛门上收，同时收缩腹部吸气，每次坚持8~10秒，然后放松。每天3次，每次10~15分钟。

缩阴法：首先想象在小便，在这一过程中暂停几秒钟，缩紧涉及到的那一部分肌肉，并坚持8~10秒。可以在走路或者上班的途中进行，尽量避免在真正小便时进行，以防对肾脏或者膀胱造成伤害。

女性松弛会导致咳嗽或者用力时漏尿，严重影响到正常的生活，而且导致松弛的原因有很多，首先要做的是对因治疗，从根本上解决问题，切不可盲目选择安全性存在争议的“回春术”，将自己的安全置于危险之中。

参考文献：

[1]李迎,王琪,吴能秀,徐颖.CO_2点阵激光治疗松弛症的近期效果[J].中外医学研究,2022,20(26):146-150.DOI:10.14033/jki.cfmr.2022.26.039.

[2]张英,姚茜,于小雯,宋燕莉,俞丽丽,岳秀兰,苏丽,徐驰宇,周明芳,胡珊,易萍,徐竞.CO_2点阵激光治疗绝经期泌尿生殖综合征的临床疗效观察[J]医疗美容,2022,12(04):16-19.DOI:10.19593/j.issn.2095-0721.2022.04.005.

[3]尹一童,夏志军,宋悦.二氧化碳点阵激光治疗松弛症疗效研究[J]实用妇科与产科杂志,2018,34(03):290-292.DOI:10.19538/j.fk2018030114.

小说：痴缠王爷被他放狗撵下水，如今她用同样方式报复，王爷炸裂

乔玉宁原本就是想要叫乔玉言再一次出丑，所以才拖着脚步没有往前，这会儿一边由自己两个好友安抚着，一边竖起耳朵听那边的动静。

忽然听到巨大的喧闹声，又是落水声，再就是呼叫声，不由得整个人都激动起来，甚至身子都有些微微颤抖。

她就知道，果然，只要让乔玉言出去，必然就不会有什么好事儿！

看来这一次她又丢了大脸了，这安郡王果然不负她所望，竟然再一次把乔玉言丢到水里去了！

一旁的两个姑娘听到那边的动静同样震惊和好奇并存，只是没让她们疑惑多久，就有人忙忙乱乱地跑过，“快叫人快叫人，安郡王落水了。”

“什么？”乔玉宁也顾不上自己这会儿的“虚弱”了，伸手就抓住了一个跑着的丫鬟，“你说什么？谁落水了？”

“安郡王！”那丫鬟正是着急的时候，主子落了水他们这些伺候的都得吃挂落，哪里有空解释，对拉住自己的人自然没有好脸色，“你自己没长耳朵么？耽误事儿！”

说着一甩手便将乔玉宁甩到了一边，急匆匆跑了。

这里三个人哪里还好待在这里，连忙互相拉着往河边去，等到了的时候，安郡王已经走了，只剩下旁人还在议论。

这可是闻所未闻的稀奇事儿，比之于上回乔玉言叫狗追到荷花塘里去，明显安郡王被狗追下河才更叫人难以忘怀，实在是那模样与他平日里清逸出尘的样子，相去太远。

等乔玉宁从周围人七嘴八舌的谈论中，拼凑出事情的真相时，整个人都有些站立不稳了。

乔玉言她……她怎么敢？！

那可是安郡王！

安郡王可是公主的儿子！

她疯了吗？

这会给家里惹来多大的祸事？

这一刻乔玉宁后悔了，她真的后悔了，方才说什么也该拉住乔玉言的，怎么能由着她去发疯？这一回她真的要给害死了。

想到这里她忽然举目望去，却没有发现那个让她恨毒了的身影，倒是看到了同样呆立着的姚氏和乔玉容。

这会儿袁家和方家的长辈也过来了，看到自家的姑娘还跟乔家的姑娘挽在一块儿，脸色也难看起来，各自找了理由将她们带走了。

一时间只剩了乔玉宁站在原地，茫然无措。

实际上此时的乔玉言也是发蒙的，原本她是打算完事儿了就赶紧先溜走，谁知道还没来得及跑，就被人凌空掳走。

难不成安郡王早就知道她要使坏，安排了人来灭她的口？不可能啊！

要不就是长公主早就安排了人在这里以防有人生事儿？也不可能啊！底下人怎么敢随意处置她？

偏偏她嘴巴被人堵上，人也被一只强有力的臂膀拦腰抱着，想求救也没办法，满脑子闪过各种念头，却没法抓住任何一个。

等脚下踩上了实地，就听到背后响起一丝浅笑

这一笑，就让她脑子里闪过的纷乱思绪消失得一干二净。

她抓过那只捂着自己嘴巴的手，果然轻松地就解开了自己的桎梏，转身一抬头就对上了一双清澈的眼眸。

“温叔叔！”

“嘘！”

只见温停渊修长的食指停在唇边，眼角含了一丝浅淡的笑意，“外头都那么多人呢！你生怕没人发现你不见了？”

乔玉言连忙放开她的手，转而捂住了嘴巴，然后便无声地笑了。

他今日穿了一身竹青色的直裰，腰间系着一根碧玉色的腰带， 背手站着，越发显得长身玉立，卓尔不凡。

乔玉言看着对面的人，心里不由腹诽，都说安郡王生得好相貌，要她说，那是这些人都没有见过她温叔叔的模样。

“怎么了？”温停渊见她目光一直停在自己的脸上，挑了挑眉问。

乔玉言笑眯眯道：“温叔叔好看。”

说完忽然脚下一晃，身子登时不稳往一旁摔去，还好温停渊眼疾手快将她扶住了，又拉到一旁坐下，她便没注意到对方因她方才那话而一瞬间不自在的脸色。

乔玉言坐下来才发现他们此时正在一艘船上，应该是有人在撑船，外头喧闹的声音也渐渐地远了。

“温叔叔，你怎么在这儿？”

乔玉言以手托腮，笑得眉眼弯弯地看着对面的人。

同样都是烫盏温杯，他做起来比其他人看着就格外赏心悦目，大概是因为他有一双白皙修长骨节分明的手。

“有点儿事。”温停渊随意回答了一句，将泡好的茶递给她。

乔玉言点了点头，没有多问，她知道他向来话不多，不过这不影响她的絮絮叨叨。

自从她三四岁时头一回摸到他的院子里，从来都是如此相处，“你是来京城了吗？还会走吗？我娘怀孕了嘞！算起来过完年就该生了，就是不知道是弟弟还是妹妹。”

又说起最近发生的事情，说起徐氏与自己的隔阂，家里父亲和祖母的性格，还有她最近开始学着管家。

温停渊只是坐在对面听着，脸上带着温和的笑，一如以往。

等她说的差不多了，他才语气里带着一丝笑意地问：“不打算跟我说说方才的事情？”

乔玉言脸上的笑容陡然间尴尬起来，好一会儿才扯了扯嘴角，“啊？刚才的事儿啊！你都看到了吗？其实……这……也不能怪我……那是他先放狗把我追下水的啊！我不就是以其人之道，也给他放了次狗么？”

虽然话是这么说出口的，实际上乔玉言也心虚得很。

毕竟那是安郡王，是皇亲国戚，自己此举虽然说是有足够的把握不会有事儿，可到底太过于大胆了，乔玉言有些紧张地拿眼睛偷偷看对面气质如冷月的男子，心里有些打鼓。

温叔叔会不会觉得她太鲁莽了？蓦然间想起小时候被他训诫的事情，心里头就有些犯憷了。

“嗯，放得好。”

对面男子又轻笑了一声，让乔玉言有些恍神。

“啊？”

“狗，放得挺好。”

确定他是肯定了自己之后，乔玉言面色有些古怪。

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