本文目录一览:
#头条创作挑战赛#
她以为自己已经放下了过去,却不知道他还留在她的心底。他是她的初恋,也是她的前男友,他们曾经有过一段刻骨铭心的恋情,却因为种种原因分手了。她努力地开始了新的生活,找到了新的伴侣,结婚了,生子了,看似幸福美满。他也有了自己的家庭,娶了别的女人,生了孩子,看似顺遂如意。
然而,在某个偶然的机会,他们又相遇了。那是在一个同学聚会上,他们都被邀请参加。当她看到他走进会场时,她的心跳加速了,她感觉到一阵慌乱和紧张。当他看到她坐在角落里时,他的眼神闪烁了,他感觉到一丝惊讶和复杂。他们都装作没有看到对方,各自跟其他同学打招呼聊天。但是,在那个晚上,他们都无法集中注意力,总是不自觉地朝对方的方向看去。
他们都发现对方变了。她不再是那个清纯可爱的女孩子,而是变成了一个成熟优雅的女人。她穿着一件淡蓝色的连衣裙,搭配一条白色的围巾,头发盘成一个简单的发髻,脸上化着淡妆,显得温柔知性。她身边坐着一个高大英俊的男人,那是她的丈夫。他不再是那个阳光帅气的男孩子,而是变成了一个沉稳稳重的男人。他穿着一件黑色的西装外套,搭配一条灰色的领带,头发梳得整整齐齐,脸上留着一丝胡渣,显得沧桑成熟。他身边站着一个娇小可爱的女人,那是他的妻子。
他们都想起了过去。他们曾经在高中时相爱了。那时候他们都很年轻很单纯很热情。他们每天都要见面说话牵手拥抱亲吻。他们每天都要给对方发短信打电话表达爱意。他们每天都要为对方做些小事情让对方开心。他们每天都要为对方规划未来许下承诺。他们觉得自己是世界上最幸福最恩爱最配合最理想的一对。
然而,在高中毕业后,他们就分开了。因为他们考上了不同的大学,分别在不同的城市。他们本来想继续保持联系,维持远距离恋爱。但是,他们都低估了时间和空间的影响。他们渐渐地发现,他们的生活越来越不同,他们的话题越来越少,他们的感情越来越淡。他们也遇到了新的朋友,新的环境,新的诱惑。他们开始有了各自的烦恼,各自的忙碌,各自的变化。他们开始有了争吵,有了误会,有了冷漠。他们开始有了动摇,有了怀疑,有了放弃。
最后,在大二的时候,他们就分手了。那是在一个电话里,他们都说了一句“我们分手吧”。然后就挂断了电话,没有再说别的话。他们都觉得这是最好的选择,也是最理智的决定。他们都觉得这样可以给对方更多的自由和空间,也可以给自己更多的机会和可能。他们都觉得这样可以避免更多的伤害和纠缠,也可以让自己更快地忘记和放下。
她以为自己已经忘记了他,却不知道他还活在她的梦里。她和丈夫结婚了五年,生了一个可爱的儿子,过着平淡而幸福的生活。她的丈夫是一个优秀的律师,对她很好很体贴,也很疼爱他们的儿子。她是一个贤惠的主妇,每天忙着照顾家庭,也偶尔会出去跟朋友聚聚。她觉得自己没有什么遗憾,也没有什么不满。
然而,在每个夜晚,她都会做同样的梦。那是关于他的梦。她梦见他们还在一起,还在高中时代,还在相爱着。她梦见他们一起去看电影,一起去吃饭,一起去散步,一起去旅行。她梦见他们互相依偎,互相温暖,互相欢笑,互相拥抱。她梦见他们说着甜言蜜语,说着海誓山盟,说着永远不分离,说着永远不变心。
每次醒来,她都会感到一阵心痛和失落。她不明白为什么自己会做这样的梦,为什么自己会想起他,为什么自己会对他还有感觉。她觉得自己对不起丈夫,对不起儿子,对不起自己。她觉得自己很贪心很愚蠢很可笑。她努力地想要摆脱这样的梦境,想要忘记这样的回忆,想要压抑这样的情绪。
然而,在每个白天,她都会不经意地想起他。当她看到电视上播放他们曾经看过的电影时,当她听到广播里放送他们曾经听过的歌曲时,当她走到街上看到他们曾经去过的地方时,当她遇到同学提起他们曾经发生过的事情时。她都会感到一阵心动和怀念。她不敢相信他还在自己的生活里,还在自己的记忆里,还在自己的心里。
每次想起他,她都会感到一阵纠结和矛盾。她不知道自己到底想要什么,到底该怎么办,到底该怎么选择。她觉得自己很幸运很满足很安定。但是她也觉得自己很遗憾很寂寞很空虚。她觉得自己爱着丈夫,爱着儿子,爱着现在的生活。但是她也觉得自己爱着前男友,爱着初恋,爱着过去的回忆。
她以为自己已经决定了未来,却不知道他还会改变她的命运。他们在同学聚会上相遇了,也就是那一晚,他们的故事又开始了。他们在酒精的作用下,放下了所有的顾虑和拘束,重新找回了当年的感觉和。他们在酒店里过了一夜,然后又互相留下了联系方式。他们开始了一段秘密的恋情,背着各自的配偶,偷偷地见面,偷偷地聊天,偷偷地亲热。
然而,在这样的恋情中,她并没有找到她想要的幸福和满足。她发现他已经不是她记忆中的那个他,而是一个陌生而冷漠的男人。他对她没有任何的承诺和责任,只是把她当作一个玩物和发泄的工具。他对她没有任何的关心和体贴,只是把她当作一个陪伴和消遣的对象。他对她没有任何的尊重和信任,只是把她当作一个秘密和谎言的一部分。
每次跟他见面,她都会感到一阵罪恶和愧疚。她想起自己的丈夫,想起自己的儿子,想起自己的家庭。她觉得自己对不起他们,背叛了他们,欺骗了他们。她觉得自己很卑鄙很可耻很无耻。她想要结束这样的恋情,想要回到正常的生活,想要重新做一个好妻子好母亲好女人。
然而,在每次想要分手时,她都会被他拉回来。他用甜言蜜语哄骗她,用温柔动作吸引她,用旧日回忆感动她。他说他还爱着她,说他不能没有她,说他会跟妻子离婚,说他会跟她在一起。他说这些话时,眼神里却没有一丝真诚和坚定。但是她却不愿意看清楚这些,只是选择相信他说的每一句话。
每次听到他说这些话,她都会感到一阵欢喜和期待。她想起自己对他的爱情,想起自己对他的初恋,想起自己对他的梦想。她觉得自己还有希望,还有机会,还有未来。她觉得自己很幸运很感动很幸福。她想要继续这样的恋情,想要等待他的决定,想要实现自己的愿望。
1、公司断电,趁黑踹了女老板一脚,正暗自高兴,结果突然就来电了!关键是我踹她的那只脚还没收回来女老板就呆呆地看着我,而我则是尴尬的要死了!真是自作孽不可活啊!
2、小明欠20万,小明苦苦哀求他多宽限几天, 小明在钱庄借了很多钱,今天钱庄的人来找小明说:明天一定要还,不然的话……,剁掉2只手指; 后天的话……,在剁4只;第3天的话…… 话还没说完,小明接道:是不是不用还了。 钱庄的人笑嘻嘻地说道:NO,到时候你就变成哆啦A梦了。你自己到时候看着办吧。
3、工地老板把一套房子抵给我当工资,我装修了一下就入住了。昨晚下班回到家后,鄰居家的小家伙来我家玩。我问他:你的作业写完了吗他:完了,就剩下一篇作文了。我:这个太简单了,手机百度找找。他:不,我不要抄手机的。我当时就觉得这个小孩是个好學生,有志气,有想法。结果这小孩蹦出一句:用电脑百度搜,我要抄电脑上的,字比较大!
4、在一个漆黑的夜晚,我梦见我男朋友和我分手了,我哭的撕心累肺,早上起床我才恍惚明白我根本没有对象,我哭的更伤心了!
5、在南方的城市,你可以买一个土豆,可以要求老板给你削皮。如果在北方你只买一个土豆,老板可能不会削皮而会削你!
6、一哥们儿充话费时,输错了一位号,替别人交了100,有点心疼,就打过去说:“大哥呀,能不能给充点回来?80、50都可以。”电话那边的哥们特郁闷地说:“兄弟呀,我真他妈想抽你,年底了,全是要帐的,我好不容易弄停机了,你个败家玩意又给我开通了,你说我也不认识你,你咋那么损呢!”
7、又被妈妈安排出来相亲了,我坐下开始点菜,看了菜单一眼,鱼香肉丝36块。想起我第一次相亲时,鱼香肉丝才8块钱,不由得深深地叹了口气,变化太快了。
8、开始给孩子们上课,提出问题:“哀兵必胜告诉我们什么”东东:“在胜利还没把握时,哭哭啼啼的士兵可以哭倒对方,取得胜利,一哭二闹三上吊是打仗的法宝。”大家都笑了。
9、最近心情不好,总是跟老公无理取闹。今天老公忍无可忍了,他很生气地说:“我娶你的时候花了10万彩礼钱,现在叫你爸爸妈妈赔我10万元钱,叫他们把你领回去!”我说:“这是不可能的!”老公问:“为什么不可能?”我说:“你读书的时候买一本30元的资料,用完后卖给收废品的,还能卖30块钱吗?”
10、中学的小玲假期到我家里,说喜欢我身上这件衣服,一定让我把这衣服送给她。我没办法,只能把这件给她了。她高高兴兴的拿起衣服就穿,最后叹了口气说:还是不要了!我疑惑:怎么了我这衣服是新的诶!小玲:上面扣子系不住
11、我大姨子家里的卫生间坏了,跑到我家来借卫生间洗澡。正好我老婆又出差去了,晚上家里就我和大姨子两个人。大姨子对我说道,你在家里我洗澡不方便,你还是出去溜达溜达吧。我有点不高兴了。你借我家的卫生间洗澡,浪费我家的水电。香皂,洗发水。现在还让我出去溜达。这怎么也讲不过去吧。于是我气愤的对大姨子说道。让我出去溜达也行,你给我十块钱,我要买一杯奶茶喝。大姨子哼了一声,只给了我八块钱,对我说道,买一杯八块钱的奶茶也就行了。哎,这个大姨子真是小气鬼,下次她再来借卫生间,我保证不给她开门。
12、既然板蓝根都可以用来泡方便面,那为什么不能用红花油来洗澡?生活总得富有创造力!
#搞笑# #搞笑段子#
导语:
梦境一直以来都是人类文化和心理学中备受关注的话题。特别是那些梦到已经离世的亲人的人,他们往往会感到困惑、震惊和情感上的波动。这种梦境是否有特殊的意义?它是否能够揭示某种神秘的信息或是心理状态?本文将深入探讨梦到已经离世的亲人的现象,以及这些梦境可能预示的含义。
正文
一:梦境的神秘之处
梦境自古以来一直被视为神秘的现象。从古代文化中的神话传说到现代心理学的研究,人们一直试图理解梦境的起源和意义。梦境中出现已故亲人的情况并不罕见,这种梦境引发了人们对死后存在、超自然现象以及心理需求的深刻思考。
二:梦境与心理状态的关系
梦境通常反映了个体的心理状态和情感。梦到已经离世的亲人可能是因为个体正在经历情感上的挣扎或悲伤。这些梦境可能是一种心理途径,帮助人们处理丧亲之痛和未竟之事。本章将探讨梦境与心理状态之间的密切联系,以及它们如何影响梦境的内容。
三:文化和宗教视角下的梦境
不同的文化和宗教信仰对梦境赋予了不同的意义。有些文化认为梦境是与神灵、祖先或鬼魂的交流方式。本章将研究各种文化和宗教对梦境中已故亲人的解释,以揭示它们的信仰和价值观。
四:科学解释和心理学角度
现代心理学试图解释梦境的生理和心理机制。从心理分析到神经科学,有许多学派试图解释为什么人们会梦到已经离世的亲人。本章将介绍一些科学解释,并探讨它们在梦境研究中的作用。
五:梦境中的预兆和暗示
有人相信梦境中出现已故亲人可能是一种预兆或警示。这些梦境被认为是来自超自然力量的信息,可能预示着未来的事件或个体的命运。本章将研究梦境中的预兆和暗示,以及它们是否真的能够影响人们的生活。
六:梦境的心理益处
虽然梦到已经离世的亲人可能会引起情感上的波动,但它们也可能对个体产生积极的心理益处。这些梦境可以帮助人们处理丧亲之痛,寻求心理安慰,甚至提供答案和解决方案。本章将探讨梦境的心理益处,以及它们在个体心理健康中的作用。
七:如何解读梦境
梦境的解读是一个复杂的过程,涉及到个体的情感、经历、信仰和文化背景。本章将提供一些有关如何解读梦境中已故亲人的建议,以帮助个体更好地理解这些梦境并从中获得心理支持。
总结:
梦到已经离世的亲人是一个复杂而多层次的现象,它涉及到文化、心理、信仰和科学等多个领域。这些梦境可能是情感的表达,也可能是对生命中重要事件的反思。无论是哪种情况,梦境都具有深刻的意义和价值。因此,当人们梦到已经离世的亲人时,不妨试着理解和接纳这些梦境,以探索其中蕴藏的信息和情感,从而更好地理解自己的内心世界。梦境是一个神秘而令人着迷的领域,它们为我们提供了独特的机会,去认识和理解自己的内心世界,以及与已故亲人之间的深刻联系。
背影
朱莉是一家早报的编辑,每晚十点钟上班,凌晨三点钟下班。这样已经做了七八年,她也习惯了这样的生活方式。
这天,朱莉匆匆走进办公室,正在紧张排版,突然眼前恍惚晃过一个背影。那是一个熟悉的背影,穿着黑色风衣的下摆飘起来,露出浅蓝色的里子。朱莉的手一哆嗦,笔落到了地上。再定睛看,眼前什么都没有。她用力揉搓一把脸,心情有些沉重。翻翻日历,她蓦然想起,明天是男友杜建伟的生日。朱莉怔怔地盯着电脑屏幕,心里一阵刺痛。
杜建伟失踪五年了。
五年前,他去滨海市旅行,再没回来。曾有三年时间,朱莉几乎踏遍了整个滨海市,至今《滨海日报》仍登着杜建伟的寻人启事。但朱莉明白,他一定是出了意外,否则不会不跟她和家人联系的。可是,杜建伟为什么会出意外?他细致严谨,甚至连家门钥匙都没有丢过。她曾查到过杜建伟住的宾馆,他在滨海待了五天,每天早出晚归。后来,就是失踪的那天早晨,他匆匆结账离开宾馆,不知去向。
看看表,已是凌晨。朱莉整理完手边的稿子,冲了杯咖啡。捧着咖啡走到窗前,她心里一阵酸楚。七年前,也是这个季节吧,她匆匆下班,刚骑自行车走到路口,就被一辆急驰而过的摩托车刮倒。朱莉吓坏了,凌晨三点钟,路上连个人影都没有,她以为遇到了抢劫。摩托车在前面几米处停下,骑摩托车的男人慌忙跑过来,俯下身问她是否受伤。朱莉站起身,似乎连轻伤都没有,只是跌倒了。骑摩托车的男人十分抱歉,留了张名片给她,要她有事马上联系他。那男人,就是杜建伟。
后来,朱莉去采访桥梁工程师,又和杜建伟相遇了。原来,他虽年轻,却已经是高级工程师。
那次采访,两人擦出了火花,也让朱莉从离婚的阴影中走了出来。整整两年,杜建伟风雨无阻地接送她。每天凌晨步出报社,远远地看到他的身影,朱莉的心就像开了一朵花。
整理完手边的工作,朱莉该下班了。步出报社大楼,正往自行车棚走,突然,她眼前又晃过一个黑影。那黑影走得很急,似乎朝着她走过来,却看不到他的脸。朱莉呆愣片刻,几乎要惊恐地叫出声,那黑影在背对着她走!
大口喘着粗气,朱莉一步步后退。退到墙边,那黑影消失了。朱莉手哆嗦着掏出车钥匙,骑车回家。
那背影,酷似杜建伟。可她为什么看不到他的脸?可为什么心里也会有恐惧?
也许,是因为太思念杜建伟,所以才会产生幻觉?相恋两年,杜建伟对朱莉爱到了骨子里。他细致、温和、体贴,对她几乎是无微不至。冬天出门,看到朱莉的鞋带脱落,他会弯下腰给她小心地系好。朱莉知道,这辈子,她再不会遇到比杜建伟更好的男人了。所以,当他失踪后,朱莉整个人都要疯了。有一段极为难熬的时间,每晚她都想到了死。
回到家,朱莉精疲力竭地上了床。她一个接一个地做梦,每个梦里都有杜建伟。只是,她一次又一次看到的全是背影。为什么看不到他的脸?朱莉在梦里忍不住失声痛哭……
命殒谷底沟
从梦里醒过来,已经是下午。朱莉感到浑身乏力,吃了几块饼干,起身出门。楼下已经送来报纸,有她的早报。她拿起来,坐到一边看。朱莉是副刊版编辑,对新闻不太感兴趣。可匆匆翻了翻,角落里一则消息引起了她的注意:
距滨海市70公里的谷底沟,发现两具不明尸体。尸体已经高度腐烂,法医鉴定是坠落悬崖而死,死亡时间至少是五年前。死者身份暂时还不清楚。
呆呆地盯着这条消息,朱莉的心越跳越急。杜建伟会不会一时兴起去谷底沟游玩?她曾编发过有关谷底沟传说的稿子,杜建伟似乎问过她什么,颇有兴趣。这两个人中,会不会有杜建伟?
匆匆上楼回家,朱莉拿起电话打给早报驻滨海市的记者。她急切地询问两个死者是否有最新消息?记者说现在警方正在沟底大范围盘查有关死者身份的证明,初步估计是一对游客,有可能是殉情的情侣。
放下电话,朱莉心里升起一个强烈的念头,去滨海市。隐隐约约,她感觉其中一个很可能就是杜建伟。
刚刚买好机票,记者又打来了电话。沉吟片刻,他说刚刚从公安局得到最新情报。朱莉的心一下子提到了喉咙口。她声音颤抖着问其中有杜建伟,对不对?记者说是的,在沟底找到了两个游客的钱包,一个是杜建伟,一个叫李红英。
朱莉身子一晃,差点儿摔倒。果真是杜建伟,他真的出了意外!尽管早有心理准备,朱莉还是泪流满面,心一剜一剜地痛。半晌,她挂上电话,开始办登机手续。
坐上飞机,朱莉整个人呆呆的。杜建伟,为什么会和李红英在一起?李红英是他的初恋情人,后来嫌弃他工资低、长年在外,两人分手。分手后,李红英离开了这个城市,去了异地。
靠在窗口,朱莉想起她曾编发的异闻录。谷底沟附近居住的大多数是苗族,相传绕过谷底沟就是牛头山。牛头山的牛嘴中,苗族长者世世代代在此下蛊。起先是为了阻止苗人与异族通婚,后来但凡相爱的苗族男女都会在清晨赶到牛头山,将贴身衣物——或内衣或棉袜喂进状如深洞的牛嘴,两人就会一生一世在一起。这个传说源远流长,记述颇多。
杜建伟,会不会是想去牛头山,结果跌落悬崖落进谷底沟?朱莉越想心里越感到沉重。
两个小时后,她抵达滨海市,租了车,直奔谷底沟。
正是中午,烈日兜头落下,山边空无一人。呆呆地看着两边的荒山,朱莉打了个寒战。杜建伟在这沟底风吹雨淋了五年?这到底是为什么?
走了几里山路,朱莉找到了一户人家落脚。她决心要弄清楚整件事情的来龙去脉,她不相信杜建伟和李红英旧情复燃,也不相信两个人会徒步走向牛头山,又一同跌进谷底。以杜建伟的谨慎,他一定会雇向导。这件事,一定有人知道真相。
只是,朱莉不明白,她为什么总是看到他的背影?为什么他从不转过脸?难道,那意味着背叛?朱莉心里一阵撕裂般的疼痛。
夜路惊魂
一晃,半个月过去了。朱莉几乎走遍了山寨的角角落落,却一无所获。这天,黄昏时分,她来到了距寨子较远的一间草棚前。一个残疾男人坐在屋门前晒太阳。看到她过来,他呆了片刻,眼睛里突然涌出一股恐惧,迅速关门回屋。
朱莉诧异,看他的样子,难道认得自己?朱莉上前敲门。门,似乎从里面插上了。这时,一个女人领着孩子朝茅屋走来。女人看到朱莉,马上热情地问她是不是需要帮忙?朱莉点头,女人推门没推开,便大声喊着老公的名字。
门,终于打开了。朱莉进到屋里,发现男人勾着头坐在角落里,一屋子的烟气。
山里人好客,女人家穷,但还是拿出腊肉干豆角炒了一盘香喷喷的菜。男人始终不说话,女人给他倒了盅酒,抱歉地对朱莉说自己男人受过伤,脑子不好使。
男人将杯子里的酒一饮而尽,突然长长叹了口气,说知道朱莉来干什么。五年前,他在一个男人的皮夹里见过她的照片。
朱莉放下筷子,平静地看着男人,问那个人出了什么事?
男人摇摇头,满脸痛苦,“我这条残腿,就是那次落下的。当时正是半夜,情形十分危急。我跳了车,我的摩的和两个游客,都掉进了谷底沟。你知道报案后会是什么后果,所以,我逃回了家。从那以后,我几乎每晚都做噩梦。开了十来年摩的,我第一次遇到那样的事。”
朱莉强压着愤怒,连珠炮般问为什么会出事故?那对游客是什么关系?他们为什么要在黑夜去牛头山?
男人默默喝下一口酒,接着说:“那个男的,听信了关于牛头山的传说。他带了自己的内衣和喜欢的女人的袜子,要上牛头山。他的样子,仿佛很担心女人离开他。太喜欢一个人了,总会疑神疑鬼。至于车上的女人,好像是在滨海市偶然碰到了男人,就一起过来。她对男的说自己喜欢上了一个百万富翁,可那个富翁一直没表示。她要和那富翁一生一世在一起。天黑路滑,我根本不想去牛头山,也想劝他们那只是传说,不足信。可他们执意要去,每个人给我两千元。要知道,我一年可能也挣不了两千元,一下子拿到四千元,我决心冒险跑一趟。”男人说着,神情里似乎还藏着恐惧。
朱莉呆愣半晌,问后来又发生了什么事?
男人摇摇头,说后来的事,他压根没有想到。一路上,一直都是女人在说话,她不停地说,后来她就哭了。她突然对那男的说自己根本没喜欢上什么百万富翁,她爱的还是他,她后悔了,她还要和他在一起。她说在这个世界上,她只爱他一个人。可不管那女人怎么说,那男的就是不动心,只说自己另有所爱。再后来,女人大声哭,走到拐弯处,她突然用力摇晃起了摩的。
“那么窄的山路,小心行走尚且危险,可那女的疯了。仅摇了两三下,我还没来得及说什么,就再也把握不住。摩的突然朝着深谷蹿出去。我吓坏了,本能地跳了车,当时就摔断了腿。而他们俩,随着摩的进了谷底沟。”男人说着,深深埋下头,“后来我想清楚了,那女人,是要和男人一起死。”
朱莉呆呆地坐着,一直呆呆地,脑子里一片空白。
尾声
回到家,朱莉躺在床上,一动不想动。
她记起来,那关于牛头山苗人下蛊的稿子,杜建伟问过她两次,问她信不信?她开玩笑说信,深信不疑。她还记起来,她生日那天,杜建伟买了大束玫瑰向她求婚,可她拒绝了。——不是她不想,她迫切地想,可她还没有准备好。她第一次离婚,是因为不孕,她害怕失去杜建伟,她太害怕,一直不敢告诉他。后来,她心怀忐忑,向最好的女友求助。女友是医生,说不如她想个办法,让他们来自己的医院做一次体检。她出个明,证明杜建伟患不育症,这样,他们的关系就万无一失。想了很久,朱莉答应了。
杜建伟去拿的诊断书。回来后好几天,他闷闷不乐。朱莉不忍心,一直在寻找机会想告诉他实情,可每次她要说什么,杜建伟都制止她。不久,他独自来到滨海市。他是想去牛头山,他那么爱她,他只想和她在一起,一生一世……
泪水顺着朱莉的脸颊滑下来。原来,她之所以看到的全是背影,是因为她不敢面对他。
又到入园季
小朋友们即将开启幼儿园生活
然而
入园当天往往会有这样一幅景象
宝贝们哇哇大哭
家长们手足无措
有的小朋友会慢慢缓解这种情绪,但是有的小朋友却一直接受不了和爸爸妈妈分开,每天必哭,怎么哄也哄不好,这让父母感到十分头痛。
9月5日,记者邀请到成都市四医院主治医师、心理治疗师周蝶,请她来为大家解读和支招。
了解孩子们的分离焦虑
周蝶介绍,在上幼儿园、生病住院、转学、家庭变故等分离的情境下,孩子会出现哭闹、反抗、发脾气、烦躁、担心、害怕等情绪表现。正常的分离性焦虑在出生后第6、7个月开始出现,18个月时最为明显。3岁到5岁以后的儿童能够理解暂时离开父母的真实含义,分离性焦虑的程度会逐渐减轻。父母对待这类焦虑情绪不必担心,其程度与心理发育年龄相符,持续时间较短,一般会随着儿童对新环境的熟悉而减轻、消退。
但是有的孩子会对分离产生过度和持续的害怕和焦虑,这个时候就要警惕是不是分离焦虑障碍。
分离焦虑障碍的主要表现有哪些?
1.当预期或经历与父母(或其他依恋对象)离别时,产生反复的、过度的痛苦。
2.担心会失去父母(或其他依恋对象),或担心他们可能受到伤害。
3.担心经历与父母(或其他依恋对象)离别的不幸事件。
4.因害怕离别而不愿或拒绝离开家。
5.害怕或不愿独处,需要和父母(或其他依恋对象)在一起。
6.反复做与离别有关的噩梦。
7.当与父母(或其他依恋对象)离别,反复出现躯体性症状,比如头痛、胃痛、腹痛、恶心、呕吐等。
什么导致了分离焦虑障碍?
1.遗传因素:如果孩子的父母有焦虑特质,那么这类孩子患分离焦虑障碍的概率会更高一些。
2.生物学因素:神经化学物质的不平衡和神经系统的功能异常可能与分离焦虑障碍有关。有研究显示,患有分离焦虑障碍的儿童常常显示出低5-羟色胺水平,以及脑区间的连接和功能异常。
3.依恋模式:具有不安全依恋模式的儿童更容易出现焦虑障碍。这类儿童缺乏安全感,过度依赖他人,会不断寻求父母或抚养者的陪伴和关注,在分离时表现出明显的焦虑和抵抗。
4.教养方式:如果父母采用过度控制或过度保护的教养方式,对儿童的回避行为给予鼓励和认同,那么会使儿童更愿意呆在舒适圈内,一旦离开就会害怕和焦虑。
5.生活事件:分离焦虑障碍常起病于应激性生活事件,尤其是负性生活事件,比如突发事件或灾难、家庭变故、亲人患病或去世、父母离异等。
孩子有分离焦虑障碍
家长应该怎么办?
周蝶表示,首先就是理解和接纳:家长需要理解孩子的焦虑感受,不要批评或无视他们的担忧。与孩子保持良好的沟通,倾听他们的感受和需求,让他们感到被接纳和支持。
营造安全的生活环境:为孩子创建一个安全、温暖、具有支持性的家庭环境,帮助孩子形成规律的作息时间。这有助于减轻孩子的焦虑感受。
教导应对技巧:家长可以帮助孩子学习应对焦虑的方式,如深呼吸、放松练习、运动、转移注意力等。
鼓励孩子积极社交:鼓励孩子参与适合他们年龄的社交活动,与同龄人建立人际关系。帮助孩子建立支持性的社交环境,增加他们的情感安全感和自信心。
避免过度保护:过度保护可能会加重孩子的焦虑。鼓励孩子独立处理日常事务,并逐渐面对分离的挑战,帮助他们建立更强大的应对能力。
如果孩子的分离性焦虑已经严重影响他们的日常生活和社会功能,建议家长及时寻求专业的帮助。
(记者李丹)
来源: 四川新闻网