梦见菠菜(梦见菠菜长的特别好很绿)

周公解梦？来看看《黄帝内经》解梦！

每个人都有过做梦的经历，

五花八门的梦与我们的生活有什么联系？

在预示着什么？

亦或在揭示着什么？

早在两千多年前的医学巨著《黄帝内经》中，

就已经说明了梦的内容，

是在预示和揭示身体五脏的变化或病变。

一 、惊恐之梦与肾

经常梦到被人追杀，被鬼追，掉下悬崖，坐船被人淹死，舟船在急流险过，沉船，身子浸没在水中怎么也走不出来，身处深渊，寒冷黑暗的世界，或是梦境很恐怖却记不清内容，都预示着肾脏的变化，有可能是体力消耗过度，思虑过度，工作太劳累，导致肾精不足，通常会伴有腰疼和脚后跟疼。

也有可能是纵欲过度，导致肾虚，通常会伴有尿频、盗汗、记忆力减退、睡觉踢被子。也有可能是长期吃西药，经肝肾代谢而伤了肾，通常会伴有胸口烦躁，脸庞长斑或长痘痘。

应对方法：做肾保养，吃黑芝麻、黑豆黑米粥和大葱烧黑木耳，吃核桃芝麻糊。点太溪、太冲、关元、命门、肾俞、次髎穴。

二、生气之梦与肝

经常梦到跟人吵架怄气，或生活中有生气的事，到梦中还在没完没了的纠缠，藤树缠绕，在一片大森林里走不出去，遍地鲜花自己却把它们都狠狠的掐了，满眼都是黛青色的世界，都预示着肝脏的变化。有可能是饮酒过度，工作太劳累，付出了智慧与精力却没有得到大家的认可或赞赏，而肝气不畅。

也有可能是性格内向、敏感，总觉得自己不得志，而肝气郁结。还有可能是长期吃药伤了肝脏。或是爱操心耗伤肝血过度。通常会伴有容易生气发怒，胸中有股火需要发泄，不经意嘴里会发出呼呼声。

应对方法：推肝胆经，多吃菠菜、芹菜，金针菇养肝气，每天用枸杞、刺五加、玫瑰花、合欢花各适量泡茶喝。点太冲、行间、太溪、肝俞穴。

三、大喜之梦与心

经常梦到大喜的事情，梦中嬉笑不止，雷电交加，着火了，煤气灶，煤炉子，救火，被大火焚烧，红色的东西，流血，并且在日常生活中也会时不时的莫名其妙的发笑，都预示着心脏的变化。（处于恋爱中的人除外）。

有可能是心受到刺激，而导致心气涣散。或是有家族心脏病遗传史，正在走向发作期，或是心经和心包经堵塞，让心脏供血受到阻碍。还有可能是最近睡眠极其不好或不规律，导致心律不齐和心悸。

应对方法：按摩心包经，多吃西红柿、胡萝卜、洋葱等补心的食物。每天早晚各冲一碗燕麦片喝。点内关、劳宫、神门、太溪、关元穴。

四、悲伤之梦与肺

经常梦到悲哀、哭泣、愁肠百结、悲悲戚戚，白色之物，白色世界，凄惨的事情，看见人被杀死，血流满地，战争，或做梦哭泣忽然醒了，还在哭泣，枕头都打湿了。都预示着肺脏的变化。

有可能是性格过于敏感和伤感，稍有没顺着自己心意之事，便郁闷感伤，并且感伤之意久久盘旋、挥之不去，而伤了肺气。或是感受风寒、燥邪、热邪，致使肺部病变，或是肺炎潜伏期自己不知道。

应对方法：敲打肺经，多吃百合、荸荠、甘蔗、梨等润肺养肺的食物。点尺泽、太渊、曲池、太溪穴。

五、忧思之梦与脾

经常梦中解决问题，却总是解决不了，或是梦见迷路、走迷宫，或是梦见脑袋一片糨糊、混混沌沌的，饥肠辘辘，讨饭，修城墙，盖房子，黄颜色之物，唱歌，歌舞升平，走不动道，沼泽地，被风雨损坏的房屋，屋顶漏水，马桶，都预示着脾脏的变化。有可能是肝火太旺，乘伤脾土，致使脾虚。

有可能是吃东西吃坏了，脾胃不和。有可能是肚子和肚脐眼感受风寒，或是过于贪吃冰激凌，过度喝冷饮，导致脾胃虚寒。一般都会伴有大便拉稀、浑身无力、莫名其妙的哼歌曲、眼袋略腹中、说话中气不足。

应对方法：敲打脾经和胃经。多吃扁豆、卷心菜、芥菜等补益脾脏的食物。多吃山药薏米荞麦粥。点太白、三阴交、足三里、中脘、天枢、关元穴。

晚上睡觉总是不停地做梦？可能是身体缺少4种维生素，快补补

忙碌了一天之后，非常需要一个好的睡眠来补充精力，缓解疲劳。好不容易改变了熬夜的习惯，却败在多梦上。虽然很多说法说明睡觉做梦是因为处于深度睡眠。但是实际上来说，如果睡觉不停的做梦，第二天睡醒就会感觉更加的疲劳，一夜无梦睡到大天亮是最好的睡眠状态。补充维生素可以有效缓解睡眠多梦的情况，接下来让我们了解一下到底要补充哪种维生素。

1、谷维素

谷维素对改善睡眠中多梦的情况非常有好处。在临床上，医生也会开谷维素来使患者睡眠质量得到提高。谷维素的主要作用在神经中枢及内分泌中枢，补充谷维素可以使神经中枢得到调节，也能够对内分泌紊乱的现象得到一定的控制。谷维素是失眠多梦者最需要补充的物质。另外谷维素还能够治疗神经衰弱，对神经衰弱引起的失眠多梦，有非常好的效果。

2、维生素b6

在维生素中治疗睡觉中的多梦情况最好的是维生素b6。那如果在日常中缺乏维生素b6，就会感到非常的没力气，也没有精力，表现在睡眠上，就是失眠多梦睡眠质量下降。在临床上维生素b6一般用于治疗精神障碍，也会应用于失眠多梦人的身上。富含维生素b6的食物有枸杞、鳄梨、葵花籽、红薯、大豆、菠菜等，生活中非常的常见，如果有多梦的情况，可以在食物中多多补充这种维生素。

3、维生素b1

维生素b1虽然不是专门治疗睡眠多梦的情况，但它对于治疗消化系统紊乱有非常好的效果。很多人都是因为消化不好造成的睡眠质量不佳，通过补充维生素b1可以有效改善这种情况，使睡眠质量不再受胃病、胃痛、消化不良等因素的影响。维生素b一主要存在于谷物中，但不是人们所说的大米以及白面，它多存在于粗粮之中。

4、维生素c

维生素c虽然也不是专门针对于失眠多梦情况，但是它也可以提高人的睡眠质量。维生素c可以促进神经递质的合成，神经递质可以使人睡眠质量更好。日常生活中很多常见的水果中都含有丰富的维生素c，各位一定要注意补充。也可以通过吃维生素片，来补充维生素。

想要一夜无梦的睡眠，补充维生素就是一个很好的方法。希望大家在补充了维生素之后，能够拥有一个高质量的睡眠，一觉睡到自然醒。