八字软硬对照表(八字软硬对照表2020新版)

小孩走路外八/内八要紧吗？

行走时，足的长轴和步伐前进方向有个夹角，称为足的前进角，通常是轻度的外旋，大约有5到10度左右。

少于这个范围，就称为“内八字”，大于这个范围就称为“外八字”。

绝大多数的此类畸形属于正常变异，是可以逐渐消失的。

然而家长很担心，特别是有些家长能回忆起过去的某个亲戚用夹板或者矫形器治疗过类似的畸形。

孩子行走时表现的“内八字”或者“外八字”的问题，实际上是下肢出现旋转畸形的问题。

因髋部问题导致的“内八字”，女孩子多见于男孩子。

也有家长问：为什么我小孩会有内八及外八的现象呢？ 而其他小朋友不会有呢？

1. 神经系统病患：脑性麻痹或者脑神经损伤的宝宝，因为肌肉张力过低可能会造成足部扁平，髋关节变型、内八、外八或者畸形。

2. 跖內收：幼儿平躺时足部后端正常，前端却往内收。常见于一岁以前的婴儿，原因多为胎内压迫所致，绝大部分的脚仍然很柔软，稍稍用力就可以把脚的前端往外拨正。

3.胫骨内旋：多见于一岁到三岁间的小孩。单看足部的外形很正常，可是走路时脚往内撇。严重一点，家长可发现小腿内旋，足弓下陷及经常绊倒的情形。

4. 股骨上端过度前倾：三岁以上的小孩走起路来内八字的多半属于这一类，这些小孩坐的时候喜欢日式跪坐，脚呈W形。

5. 扁平足/后跟外翻：许多扁平足的小朋友因足部生物力学改变、下陷，足部肌力下降，造成走路内八现象。

6. 穿鞋不当：过大或者过小的鞋子无法给予足部正确的支撑，造成足底受力不均，影响足部骨骼发育，产生身体的不平衡。

如果发现儿童长期足踝扭伤或者走路不平衡，可能足弓已经逐渐下榻转向变形，造成走路内八或者外八现象。

7. 不正确的睡姿：对于喜欢趴着睡的小朋友，若是双脚内倾，也会造成内八；若是双脚向外翻，会造成外八。

8. 使用学步车：太早的频繁使用学步车，也很容易引起内八或者外八步态。

在刚开始学习走路的阶段，这种情况不用太担心，1岁多一点的宝宝内八字与内胫骨扭曲有关，通常会自己消失。

但如果出现以下情况，就要找医生咨询，比如：

6个月后的宝宝的内八字未见改变；

内八字的问题对宝宝的行走或奔跑造成了干扰，宝宝休息时脚趾无法伸直；从脚底观察时，宝宝的脚呈半月形曲线。

只有8%-9%的宝宝，这种内八字情况会持续到成年以后，但只要不影响运动，脚也没有僵硬或疼痛，就没什么问题。

在1岁多一点时出现外八字而不是内八字的宝宝，可能会在三四岁时出现暂时性内八字，这也不是什么问题。

其实三岁以下的宝宝在学习走路的时候，多少都会有点内八或者外八症状。

外八字可以帮助宝宝改善平衡，保持站立，而且外八字还可以帮助宝宝克服内八字带来的问题。

到了他们上学的时候，大多数孩子都会变成脚尖向前走路，或基本上是向前的。

如果三岁以后还发现比较严重的外八，最好让医生进一步检查和矫正。

之前说到，外八字在宝宝学步阶段是很常见的，因此妈妈们也不必过分恐慌。

但如果宝宝大概3-4岁以后，还存在有走路跑步姿势不对，容易跌倒等现象，妈妈需重视起来。

1、给宝宝补充适当的钙元素，多带宝宝出去晒太阳，还应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂、桔子、香蕉等。

2、给宝宝正确挑选一双好鞋，鞋底软硬适中有足弓，最好在脚掌1/3处有弧度弯槽设计，同时选择合适的鞋码，最好是根据宝宝的脚长进行选择。

3、有意识的矫正，让孩子双脚并拢跳格子、或沿着一条直线（跑道、胶带等）先开始走，再慢慢跑。此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。这样的训练短时间之内看不到效果，需要持之以恒。

4、还可加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。比如踢毽子，外八字脚用脚内侧拐踢毽子，内八字脚用脚外侧拐踢毽子，一定要注意两换进行。

5、平时应避免孩子跪姿和W坐姿，养成正确的坐姿和走路习惯。

6、可以在专家或者医生的指导下进行矫正器矫正或手术矫正。

1O型腿（医学上称“膝内翻”）

所谓的O型腿，是指膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。

大部分刚出生的婴儿小腿部呈内弯（这与宝宝在子宫内的姿势有关）。

等到宝宝开始学站或走路时，O型腿的情况就更加明显，随后逐渐好转，到2岁左右时都会变直，这是“生理性O型腿”。

是渐进式且对称性的弯曲，弯曲角度不会过大。

生理性“O型腿”，不需要治疗，随着宝宝的发育和身体的强壮，自然会正常。

注意病理性“O型腿”

1.不对称生长所导致O型腿

2.代谢疾病所引起的O型腿

3.骨骼发育不良所造成的O型腿

如果发现宝宝超过2岁仍有O型腿、突然两腿有不对称的弯曲，或弯曲的角度过大，甚至合并出现胸部肋骨隆起、骨骼异常疼痛等情况，就需要就医。

少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若宝宝有出现类似的状况，属于正常状况，无需过于惊慌。

当然，若真的要知道宝宝的O型腿是否严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

2“X型腿”（医学生称“膝外翻”）

所谓“X型腿”，是指俩下肢完全暴露并伸直，使处于中立位置，两膝关节的股骨内髁能靠拢，而两踝关节有一定距离，整个腿型似“X\"。

生理性“X”型腿

2岁以后的宝宝，膝部就开始往外翻，膝内部的骨头显得格外隆起，3~4岁时，这种X型腿会达到最明显的程度，站立时膝盖靠着，甚至站立不稳。

这种情况在5~8岁会好转，随着成长而呈现如同成人的正常的略微向外弯曲的状态，不需要治疗。

病理性“X型腿”

需要注意的是，X型腿是佝偻病的重要体征，它的出现多提示孩子严重缺钙。

发生的根本原因是因为骨骼发育不良，软骨不能很好的骨化，在重力的作用下容易弯曲变形。

同时，一些不良的走路姿势也会造成X型腿的形成。

所以，若要治疗X型腿，先要明确病因，针对病因治疗，骨畸形也会随之改善。

注：本文部分资料、图片来源于网络，经东东妈整合编辑，侵删。

古代预测学？八字基础知识，看完就知自己身强还是身弱

我们知道新文化运动后，主流知识分子皆崇尚科学。可人生在世，富贵贫贱。同为一身，而命不一。昨日行乞，今日九五。不由感叹，时耶？命耶？古人亦常云：“生死有命富贵在天”。故中国古代预测学博大精深，其中又分为算命与占卜两类。而算命用的最多的又数八字。所以今天说说八字，八字也叫四柱：年柱，月柱，日柱，时柱。每柱为天干和地支各一字，故名八字。因精确到时辰，所以不叫生日，而名生辰。

既然八字由天干地支组成，我们首先来认识下天干地支。这里为了防止第一次接触，把天干地支的拼音也标出了。对了，下面图除了最后的五行图，其他为了好看，不需仔细研究图里面内容即可判断身强弱。

天干：甲（jiǎ）、乙（yǐ）、丙（bǐng）、丁（dīng）、戊（wù）、己（jǐ）、庚（gēng）、辛（xīn）、壬（rén）、癸（guǐ）；

天干

地支：子（zǐ）、丑（chǒu）、寅（yín）、卯（mǎo）、辰（chén）、巳（sì）、午（wǔ）、未（wèi）、申（shēn）、酉（yǒu）、戌（xū）、亥（hài）。

地支

地支与属相：子-鼠，丑-牛，寅-虎，卯-兔，辰-龙，巳-蛇， 午-马，未-羊，申-猴，酉-鸡，戌-狗，亥-猪。

下面，就是怎么排出八字了。你以为我会教你咋排吗？错了，现在排八字一搜都是，自己搜个。为啥不教呢，因为即使教，你排八字都能累哭。所以咱直接说排玩如何判断身强身弱。比如八字如下：

示例八字

八字的身就是日主的天干，也就是庚字。光知道这个字当然不能判断强弱，还要全部八个字对应的五行，也就是天干地支对应的五行，如下：

五行

可以看到地支辰、未、戌、丑不仅属土，而又有其他属性，在这里为判断方便只把它当做土看。

从表可以看出庚为金。同样，我们把上面的八字：己亥 丁卯 庚戌 癸未。都换成五行：土水 火木 金土 水土 。五行相生的关系是：木火土金水，即木生火，火生土，以此类推。这里数下生日干和日干相同五行的数量。即根据上面土生金，则土和金的数量是四个，微强。这里3 2 1 皆为弱，4,5 6,7,8皆为强。而7,8太强非是好命。

其实真正按千里命稿看身强弱是看下面三个

（一）月令旺相：如甲木日干，生于春冬。

（二）多帮扶：如甲木日干，四柱多水多木（四柱，即年月日是四个干支也）。

（三）支得气：如甲木日干，生于亥年寅日卯时（甲生于亥临官于寅，帝旺于卯，气盛为得气）。

这里为了简化大家数下个数就判断了，其实也差不多，有兴趣的可以研究。

评论好多很开心，很多人说此八字为身弱。确实这个算法过于简单，对于微强和微弱容易断错，而当时写的时候并未专门拿很强或很弱八字。所以这里优化下，上面把辰、未、戌、丑只看做土实为不妥，这里改为五分之三土和五分之二另一五行。如戌为3/5土加上2/5金。这里再来看己亥 丁卯 庚戌 癸未，都换成五行为：土水 火木 金3/5土2/5金 水3/5土2/5火 。则土金组合为：1+1+3/5+2/5+3/5=3.6，然后减去日干自身的1为2.6，而克泄即水火组合（不懂克泄的直接去不用考虑元素，即从金数第三个，金生水生木，则去木）相加为3.4，3.4大于2.6为身弱。当然也可不去日干1看做3.6大于3.4，为微强。此1即为命主自我修行，算命不可不知。

本人艺名：震木，谢谢大家阅读。

了解自己的五行饿命，给自己改运！

今天给大家介绍一个非常容易的方法来让自己走好运——利用各种方法来补足自己志需要的五行幸免于难不，而同时尽一切努力躲避克伤自己的五行元素，这就是最直接有效的趋吉避凶的法。

大家都知道五行说的是金木水火土，其实“五”是指水、火、木、金、土五种物质，“行”是运动变化，“五行”是指这五种物质的运动变化关系，并建立起五行相生、相克的关系。

运用五行饿命改运实用性强，在实践中屡屡应验。

饿金命

生于春天 公历2月19日至5月4日，饿金命的人生于寅、卯、辰月，八字木盛，要走运，定要以有金为主，其次才是土及一点火。饿金命的人宜多戴金器（如金首饰、金属手表等，但手表不能有塑料外壳，因为塑料属火），多穿白衣，如果戴眼镜可以选用金丝眼镜，出门前照照镜子可以增运，因为镜子属金；多吃鸡、牛奶、奶酪、雪糕、冰棒、白萝卜雪梨等，自驾车的颜色白色、香槟色是首选。大吉时是每天15:00-19:00、19:00-21:00，01:00-03:00，每年最旺的月份是8月8日-10月8日。

饿水命

生于夏天 公历5月5日至8月7日，饿水命的人生于已、午、未月的人，命里极热，忌火。饿水命的人宜多戴首饰，且以珍珠最好；多穿蓝色、黑色属水颜色的衣服，多吃、海参、海蜇、鱼类、豆腐、蜂蜜等；每天精力最好的时间是07:00-09:00、15:00-17:00、21:00-03:00。一年最旺的月份是11月8-次年2月。饿水命的人交通上多坐船运气比较好，养鱼可以快速改运。

饿木命

生于秋天 公历8月8日至11月7日，饿木命的人生于申、酉月，金旺，要用火为重要用神。饿木命的人宜多戴佛珠，多穿绿色衣服，多吃水果蔬菜。一天精力最好的时间是07:00-09:00、13:00-15:00、21:00-23:00，一年最旺的月份是2月4日-4月5日、12月5日-次年1月5日，其实2月到5月的运气最旺，种花、养猫可以增旺运气。需要注意的是，饿木的人八字金太多，而金和木是敌对的，身上尽量少戴属金东西，特别是剪、刀、剑之类，容易破财。

饿火命

生于冬天 公历11月8日至2月18日，饿火命的人生于亥、子、丑月及初春部分寅月的人八字都是寒冷，即饿火命，同时也忌金、忌水。饿金命的人宜多用红、紫、咖啡色的服饰，食物方面多吃红豆、番茄、荔枝、巧克力、红酒，能吃辣就更好运，另外，生于寒月的人多吃辣椒对身体健康也有帮助。工作方面适宜在南方，并多向南窗。每天精力最好的时间是09:00-15:00、19:00-21:00，每年最当运的月份是2月19日-3月5日、5月5日-8月8日、10月8日-11月7日。饿火命的人，家里多明灯（最好是通宵，特别是厕所）可以旺运。另外，因为猫和狗都是极火之物，养狗养猫都对饿火的人是可以旺运的。

健康盘点：身体最不能承受9件事

1、头发最怕染发剂。

南方医科大学南方医院皮肤科副教授梁燕华说，部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗进头发的部分毛小皮，发生过氧化反应，导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对头发的伤害也极大。中老年朋友一年染发别超过两次，染发时应选择颜色较浅的染发剂，别在雾霾天染发。

2、皮肤最怕晒伤。

让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。昆明医学院第一附属医院皮肤性病科主任何黎说，紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。日照最强烈的时间，应避免过久呆在室外，外出前要涂抹防晒霜，戴好太阳帽、遮阳伞等。此外，保证充足睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分关键。

3、手腕最怕骨头缺钙。

“摔跤很容易导致中老年人骨折，最常见的部位是手腕、髋关节、腰椎。”中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民说，一方面，手腕处于骨头末端，摔跤时多数人会用手腕去支撑，易发生骨折；另一方面，中老年人骨质疏松高发，骨头较脆。因此，摔倒时应有意识地学习运动员“滚着倒地”的方式或先用屁股着地，不管当时有无疼痛，都应及时去医院拍片。多吃奶制品、豆制品，多晒太阳、补充钙质都非常关键。

5、肠胃最怕生冷食物。

哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任李滨教授说，胃喜温，最怕生冷食物，因为吃后会让胃产生应激反应，饭菜、汤饮的温度尽量在37℃左右。要想养好肠胃，应重视胃的5个“好朋友”：多吃温润多汁的食物；三餐定时定量；细嚼慢咽；经常按摩腹部；保持好心情。

6、肝脏最怕过量饮酒。

90%的酒精在肝脏代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。中日友好医院感染疾病科主任徐潜表示，长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，甚至转为肝硬化、肝癌。建议别空腹喝酒，少“一口闷”，男性每天饮酒的酒精含量应少于40克，女性应少于20克。酒精的计算方式是：饮酒量(毫升)乘以酒的度数，再乘上0.8。

7、生殖系统最怕习惯不好。

女性易受炎等妇科疾病困扰，男性总被前列腺疾病纠缠，这两种疾病都与生活习惯密切相关。北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美说，炎等很多妇科病与久坐不动、不勤换内裤等有关。女性朋友一定要选择宽松透气的棉质内裤，每日用清水清洗外阴。北京大学第一医院男科中心主任张志超提醒男性朋友，久坐直接压迫前列腺，对它的伤害甚至不亚于吸烟、酗酒。因此，每坐1小时应站起来活动10分钟，并坚持定期锻炼，不暴饮暴食，戒烟限酒。

8、膝盖最怕用得太狠。

走路时，膝盖承受的压力是放松状态下的好几倍。温建民说，很多中老年人一走就一两个小时，很容易导致骨质增生，磨薄半月板，软骨受损产生疼痛、肿胀等。建议每天遛弯四五十分钟，每分钟走70～80步，每步50～60厘米。如果觉得运动量不够，可以游泳、打太极拳等。

9、双腿最怕长时间不动。

美国政府老年问题专家夏克医师表示，如果不能从20岁起积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。一些老年人不爱走动，这样轻则导致肌肉弹性下降，重则影响血液循环。不妨经常练练抖腿：端坐于质地较硬的椅子上，小腿与椅子垂直，让双腿左上右下或右上左下地来回抖动，每次3～5分钟，也可边抖边轻轻地敲打大腿正面和侧面。

10、脚最怕鞋不合适。

鞋穿得不当对脚的伤害很大。温建民说，高跟鞋的“杀伤力”最大，会导致拇外翻、前脚掌疼痛等问题，还会影响盆骨、踝、膝髋关节、脊柱等。中老年朋友穿鞋最忌不跟脚，选鞋时一定要买能包住脚后跟、鞋底软硬适中的鞋。而有平足，走路内八字、外八字、罗圈腿的人，建议到康复机构购买鞋垫、矫形器等。

学会怎么推算生辰八字，我就可以自己给自己批命

人的星命，均能用生辰八字推算出吉凶、善恶。所谓八字，即出生年月日时所对应的干支。

甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，此十字称为天干。

子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，此十二字称为地支。

按照顺序用天干一字，地支一字，互相配合，组成干支。如甲子、乙丑、丙寅、丁卯、戊辰等等。 生肖属相也有十二个，分别代表地支为：子（鼠）、丑（牛）、寅（虎）、卯（兔）、辰（龙）、巳（蛇）、午（马）、未（羊）、申（猴）、酉（鸡）、戌（狗）、亥（猪）。

我们先来推算年的干支，比如今年是狗年，天干按顺序排列到“戊”，狗的地支为“戌”，组合起来今年就是戊戌年。

算好年的干支，接下来再算月的干支，算之前一定要记住：甲年己年的正月为丙寅；乙年庚年的正月为戊寅；丙年辛年的正月为庚寅；丁年壬年的正月为壬寅；戊年癸年的正月为甲寅。比如还是今年，刚才已得知今年是戊戌年（戊年癸年的正月为甲寅），那今年的正月就是甲寅月，二月就是乙卯月。

推算日的干支是十分困难的，因为干支纪日从几千年前开始至今，一直没有中断和错乱，这是现今已知世界最庞大使用时间最长的纪日法。所以排算日的干支，没必要太劳心，直接翻万年历就行。从万年历上可以看到今天是正月二十六甲辰日。

最后是算时的干支，这里的时不是指小时，而是指时辰。现代人把一天分为二十四小时，而传统历法是把一天分为十二时辰，所以传统历法的时辰相当于现在的两个小时，按照地支的排列换算成现代的时间：子时 ( 23时至01时) 、丑时( 01时至03时)、寅时( 03时至05时)、卯时( 05时至07时)、辰时( 07时至09时)、巳时( 09 时至11时)、午时( 11时至13时)、未时( 13时至15时)、申时( 15时至17时)、酉时( 17时至19时)、戌时( 19时至21时)、亥时( 21时至23时) 排算时的干支还有个技巧，但是要记一个十日内子时的口诀：甲日已日为甲子；乙日庚日为丙子；丙日辛日为戊子；丁日壬日为庚子；戊日癸日为壬子。牢牢记住这个口诀，排算时的干支时依次往下排。例如我们刚才已经推算出今天日的干支是甲辰日，根据口诀中甲日已日为甲子，今天的子时就是甲子时，丑时就是乙丑时，以此类推。

如果有个小孩是今天中午12点出生的，我们就可以推算出来他的八字是：戊戌、甲寅、甲辰、庚午。

好，知道了生辰八字，我们就可以根据命理书来“批八字”，推算出吉凶、善恶。

好了，今天就说到这儿。你学会了吗？

紫微斗数 人盘

紫微斗数中的人盘，有着非常重要的作用，具体指向某件事情的原因或者结果。

人盘大家可以理解为主人的人际关系，生长环境，身体状况等。也就是倪师口中所说的“人间道”。

在整个排盘过程中，人盘与地盘的区别在于地盘是完全不动的，就像我们脚下的大地一样。而人盘就不同了，在我们生命中所出现的人物，和我们本人有关的事物，都在发生着变化。不过人盘的动也是有规律可寻的。

如上图所示，若“命宫”在地盘“申宫”的位置，那么，逆时针转动，下一个宫位必定是兄弟宫，再下一个宫位也必定是夫妻宫，也就是说，他们的位置会变，但顺序永远不会改变。

就像我们的人生一样，从父母宫开始，父母给了我们生命，也就是命宫。我们出生后不久就会有兄弟姐妹，长大后结婚、生子。然后开始赚钱养家，努力工作赚钱身体却一天不如一天，走到迁移宫代表变动或外出，认识了新的朋友，开始了新的事业，置办了资产。福德宫则是表示一生的福报。这样一生刚好十二宫走完。这也是可以帮助快速记忆顺序的方法，提供给大家。

好了，我们紫微斗数命盘的天地人盘都讲完了，下期我们会具体的了解下其他定义，比如对宫、夹宫、三方四正以及六合宫。喜欢此内容的小伙伴点个关注，我们一起交流学习！