手指竖纹(手指竖纹多是什么原因)

指甲有竖纹，是身体的什么信号？

指甲可以说是我们大家的“宠儿”，为什么这么说呢？那是因为，我们吃橘子许哟啊用到指甲；每天洗澡，也需要用到指甲；就连最简单的挠痒痒，我们都需要它。你说它是不是“宠儿”。

人体手上指甲可以说我们天天都有用到，但是不知道大家有没有发现我们手上指甲的变化，指甲的变化是身体给我们的暗示，告诉我们身体已经亚健康了，要提高警惕了。

指甲有竖纹代表什么原因？正常的生长现象

小时后大家都会发现，我们的指甲但是很饱满并且很光滑的。但是随着我们年龄的增长，你会发现指甲好像也随着我们年龄的增长而变得“越来越老”了，这现象是正常的，随着人体年龄的增长，身体含有的水分不想年轻时那样饱满，水分的缺失，指甲也更指衰老，开始长纹路，这时不要太过于担心，如果觉得影响美观，日常生活中在意休息，多喝温开水，保持体内的水分充足即可缓解。

过度劳累，睡眠不足

如果你是典型的“夜猫子”长时间的加班，熬夜。不规律的饮食，这时你手上的指甲就会开始长竖纹，它想通过这种方式来告诉你，你的身体已经在严重的疲劳期了，该好好休息了，再这样下去你的身体会承受不了了，这时你就需要好好的休息，熬夜对身体的伤害真的是超乎你的想象的。

肝脏损伤

由于我们的指甲处于血液循环的最末端，因此当身体中的血液循环出现异常时，也容易影响到巨大的健康，而我们的指甲，也受到肝血和肝气的滋养，若干肾受到损伤时，也会影响指甲的正常生长，从而使指甲出现竖纹变黑的情况。

压力过大

人的情绪也容易影响到身体的健康，若长期处于压力过大或者是紧张的状态，就会影响到人们的睡眠，甚至影响到人们的神经条件，此时也会影响到指甲的健康，会出现指甲出现竖纹的情况。

当人体出现黑色竖纹时，是代表什么原因？

此种情况下，可能是肝脏机能衰弱导致的，毒素在体内没有及时排出从而表现在指甲上。这类人平时要多吃补肝益肾的食物，比如黑芝麻糊、海产品之类的。而如果指甲是竖纹是蓝色的，说明你的身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染的迹象。

指甲也是人体的信号灯，当出现异常情况的时候，记得一定要提高警惕，饮食要合理，睡眠要充足。平时应该多吃点含维生素高的食物，能够帮助身体补充维生素，指甲的生长也会比较好。

指甲有竖纹，是身体的什么信号？

指甲可以说是我们大家的“宠儿”，为什么这么说呢？那是因为，我们吃橘子许哟啊用到指甲；每天洗澡，也需要用到指甲；就连最简单的挠痒痒，我们都需要它。你说它是不是“宠儿”。

人体手上指甲可以说我们天天都有用到，但是不知道大家有没有发现我们手上指甲的变化，指甲的变化是身体给我们的暗示，告诉我们身体已经亚健康了，要提高警惕了。

指甲有竖纹代表什么原因？正常的生长现象

小时后大家都会发现，我们的指甲但是很饱满并且很光滑的。但是随着我们年龄的增长，你会发现指甲好像也随着我们年龄的增长而变得“越来越老”了，这现象是正常的，随着人体年龄的增长，身体含有的水分不想年轻时那样饱满，水分的缺失，指甲也更指衰老，开始长纹路，这时不要太过于担心，如果觉得影响美观，日常生活中在意休息，多喝温开水，保持体内的水分充足即可缓解。

过度劳累，睡眠不足

如果你是典型的“夜猫子”长时间的加班，熬夜。不规律的饮食，这时你手上的指甲就会开始长竖纹，它想通过这种方式来告诉你，你的身体已经在严重的疲劳期了，该好好休息了，再这样下去你的身体会承受不了了，这时你就需要好好的休息，熬夜对身体的伤害真的是超乎你的想象的。

肝脏损伤

由于我们的指甲处于血液循环的最末端，因此当身体中的血液循环出现异常时，也容易影响到巨大的健康，而我们的指甲，也受到肝血和肝气的滋养，若干肾受到损伤时，也会影响指甲的正常生长，从而使指甲出现竖纹变黑的情况。

压力过大

人的情绪也容易影响到身体的健康，若长期处于压力过大或者是紧张的状态，就会影响到人们的睡眠，甚至影响到人们的神经条件，此时也会影响到指甲的健康，会出现指甲出现竖纹的情况。

当人体出现黑色竖纹时，是代表什么原因？

此种情况下，可能是肝脏机能衰弱导致的，毒素在体内没有及时排出从而表现在指甲上。这类人平时要多吃补肝益肾的食物，比如黑芝麻糊、海产品之类的。而如果指甲是竖纹是蓝色的，说明你的身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染的迹象。

指甲也是人体的信号灯，当出现异常情况的时候，记得一定要提高警惕，饮食要合理，睡眠要充足。平时应该多吃点含维生素高的食物，能够帮助身体补充维生素，指甲的生长也会比较好。

指甲上长满竖纹，说明体质差？是肝病的信号？有疑问的人早点看看

有网友问：发现自己的手指甲上有很多竖条纹，之前没在意，以为是身体出了什么问题了，整天心不在焉，想知道这是怎么回事?听别人说，指甲上竖纹多，是体质差的表现，暗示肝不太好，是真的吗?

人的手部是每天使用最多的一个部位，关于指甲，有竖纹和月牙的多少应该是很多人关心的话题，那么指甲上长满竖纹，真的暗示这个人体质差、肝不好吗？下面康康给大家辟谣，带你了解指甲的秘密，揭开指甲与健康之间的面纱。

指甲上长满竖纹，暗示肝脏不好、体质差？

辟谣：指甲上的竖纹，也叫做纵痕，不代表肝脏不好，也不代表这个人体质差。一般来说，其实人的指甲上长竖纹是正常的情况，只是可能你平时很少仔细观察过指甲而已，指甲的表面并不是很平整的，不信你现在看看，十个人中，可能大部分人的指甲都有竖纹。对于老年人来说，可能竖纹会更明显点。

之所以有“指甲上竖纹多是肝不好”的说法，是因为从中医上讲，肝主筋，而其华在爪，肝脏健不健康，指甲是有所表现的，上面有竖纹，就说明肝功能不好，但其实这是片面的说法，肝和指甲有一定的关系不假，但并不能说竖纹是肝病引起的。

肝脏是人体内的“排毒工厂”，如果功能减退，不能及时排毒解毒，体内肝毒过多，有可能会影响到指甲，使其出现黑色竖条纹。不过，即便如此，这也只是概率问题，有可能性，是初步判断，不能作为唯一的诊断标准，指甲上出现竖条纹，也可能是真菌感染所致。

但如果指甲上出现了下面几种异常表现，就真正需要大家多重视了，可能是身体健康出了问题，最好及时去看一下：

指甲颜色很黄：对于有呼吸系统疾病的患者来说，容易出现黄甲的症状。

出现杵状甲：一般来说，杵状甲多见于杵状指患者，手指变成杵状，像个鼓锤一样，甲板也会有明显的增大，这通常跟体内血压氧气含量不足有关，在肺病患者身上容易出现杵状指的症状，另外像先天性心脏病、肝病、内分泌障碍等系统性疾病也可能会引起杵状甲。

指甲剥脱：甲状腺疾病患者身上容易出现。

出现匙状甲：指甲像是反过来一样，对于有缺铁性贫血、心脏病和甲减情况的人来说，容易出现。

由此可见，指甲上长竖纹虽是正常现象，但指甲也是身体健康的晴雨表，我们在日常也要学会注意观察，并保护好指甲，建议大家要注意下面几点：

建议女性朋友少涂指甲油，虽然看着好看，但指甲油的味道刺鼻，其中含有化学物质，经常涂抹不利于健康，特别是价格很便宜的指甲油，其中有害物质的含量或许更多。

平时修剪指甲要注意，既不要把指甲留得很长，也不要剪得光秃秃的，指甲太长容易藏有污垢，滋生细菌，不卫生。若是剪太短，指甲前面的软组织没有指甲的保护，尖端容易向里生长，也不利于健康。发现指甲上长了倒刺，不要直接用手去拔，如果用手拔，不仅会非常疼，指甲周围皮肤还容易受损，会增加感染的几率。可以用指甲剪修剪掉，平时也要注意做好保湿工作，有助于预防长倒刺。

除了指甲上长竖纹的情况，很多人对于指甲上的“月牙”也有比较深的执念，听说月牙越多身体越好，月牙越少身体越不好，真的是这样吗？

答案也并非如此。很多人可能并不知道指甲上的月牙是怎么来的，其实它叫半月痕，刚长出来的指甲是白色的，月牙其实也就是比较新的指甲。而之所以是月牙形，这是因为中间指甲长得比两侧指甲快。所以，月牙的多少跟新陈代谢有关，并不能说明这个人身体好与不好。

如果你发现指甲上的月牙在短期内出现了明显的变化，比如突然不见了，或者变得很大，就需要引起注意了，可能跟甲状腺功能有一定关系，保险起见，可以及时排查一下。

参考资料：

《涨知识|指甲上有竖条纹是肝不好?月牙越多越健康?关于指甲的2个真相》网.2018.06.18

《指甲上不痛不痒的竖条纹是怎么回事?》.丁香医生2017.03.06

指甲有竖纹是怎么回事？总结6个原因，都要重视

在正常情况下指甲光滑而且呈现淡粉色，可以说指甲是身体健康的晴雨表，通过指甲看出身体上的异常，当指甲上出现横纹时有可能是疾病发射出来的信号。

指甲有竖纹的原因是什么？

1、正常的生长现象

一般成年人指甲上会出现竖纹，这属于正常的生理现象，因为时间久了身体就会出现斑点或者皱纹，指甲也是如此。随着年龄的增长，指甲表面的锁水功能也会减弱，指甲上会出现不同程度的纹路。只要人们指甲上看上均匀而且没有其他的不适感，不必过于担心，只要调整好饮食结构，多注意休息即可。

2、身体过度劳累

当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。

3、缺乏维生素a

当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。若是因为胃切除、肠道疾病或者代谢异常所引起的维生素a缺乏，应该及时的去除发病因素，平时可以多吃富含维生素a比较丰富的鸡肝猪肝胡萝卜，奶类韭菜菠菜辣椒以及芒果和金针菜等。另外也可以在医生的指导下合理的补充维生素A片剂或者药剂，若是患者口服吸收不良的话可通过肌肉注射的方式来补充。

4、缺乏蛋白质

角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄燕窝鸡翅或者鱼翅等。

5、指甲受到了外伤

多次进行美甲长、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长，让指甲表面出现竖纹。尽量减少做美甲的次数，若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹，不必过于担心，一般两个星期左右就能治愈。平时要做好手部保养，做家务时尽量带上橡胶手套。

6、患上了疾病

当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。

温馨提示

平时应该多观察指甲，若是持续一个月仍然没有缓解的话，就要引起警惕了，及时去医院做诊断，以免让病情越来越严重。