梳头或洗头时,掉发突然比以往多了不少;枕头上、地板上的头发,肉眼可见变多;甚至用手轻拉头发,就能掉下好几根……
这“掉发”究竟是怎么回事?
脱发就会头秃吗?
脱发,指头发脱落的现象,大多是正常的新陈代谢,生活中每个人都会脱发。脱发分为两种类型。
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生理性脱发
毛发的生长具有一定的生长周期,分为生长期(约3年)、退行期(约3周)和休止期(约3个月),全部毛发并不处在同一周期,因此各部位毛发并非同时生长或脱落,全部毛发中约80%处于生长期,待进入退行期和休止期后,头发开始逐渐脱落。
正常人每天可脱落70-100根头发,同时也有等量的头发再生,也就是说头发“有脱落,同时也有生长,处于动态平衡的过程。头发每天生长速度为0.27-0.4mm,所以不必过于焦虑。
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病理性脱发
如果一天掉头发超过100根,且持续2个月或3个月以上,或者看到发际线整体上移、额角发际线M型上移,或者头发明显变稀(以头顶为主)等,这就需要注意了。带有发根的,也就是头发一端可以看到或摸到白色小凸起的才算作脱发。
“拉发试验”简易检查脱发
拉发实验可以帮助检查脱发是否正常。方法:用拇指和食指捏住一簇头发(约40~60根),然后快速、轻柔地从近端向远端拉动毛发。若一次性拉出超过6~10根毛发,则拉发试验为阳性。
需要注意的是,拉发试验并不适用于所有脱发类型,如斑秃多为阳性,脂溢性脱发多为阴性。如果测试者在检查当天刚用完洗发水洗头或大力梳头,可能会出现拉发试验假阴性,而如果测试者已经几天没有使用洗发水洗头或梳头,则可能出现假阳性结果。
究竟有多少种脱发类型?
根据毛囊受损情况不同,脱发主要分为“非瘢痕性脱发”及“瘢痕性脱发”两大类。雄激素性秃发、斑秃、休止期脱发等常见脱发疾病均属于非瘢痕性脱发,而瘢痕性脱发主要包括头皮红斑狼疮、毛发扁平苔藓等疾病,临床相对少见。
1. 雄激素性秃发
最为多见,其发病与雄激素依赖及遗传因素密切相关。临床以前额发际线后退和/或头顶毛发密度持续性密度降低为主要表现。最终男性患者额部、顶部的毛发均可脱落,两侧和枕后毛发尚存,形成“地中海”样外观。女性则主要表现为以发缝为中心的顶部毛发弥漫性进行性稀疏。
2. 斑秃
临床表现为突然发生的边界清晰的圆形或类圆形脱发斑,俗称“鬼剃头”,可单发,可多发,可累及全头皮甚至全身毛发,但脱发部位的皮肤一般正常。斑秃是一种自身免疫疾病,病因尚不明确,可能与遗传、自身免疫、应激及过敏等因素有关。斑秃患者可伴发甲状腺疾病、白癜风、特应性皮炎等其他免疫相关疾病。
3. 休止期脱发
临床表现为急性或慢性头发弥漫脱落。正常人头皮毛囊至少80%处于生长状态,因而头发不会发生同步性脱落,但在一定刺激因素下(如外科手术、创伤、产后、精神刺激等),毛囊周期可发生异常,导致正常生长的毛发提前进入休止期,最终过早脱落。
4. 生长期脱发
生长期脱发常见于化疗、放疗后,也可能与重金属中毒或口服某些细胞毒性药物相关。在上述因素的作用下,毛母质细胞有丝中断,毛囊代谢过程被影响,最终表现为为弥漫性大量脱发,有些患者头发甚至可完全脱落。多数患者在去除致病因素后毛发均可再生。
5. 瘢痕性脱发
指各种原因下毛囊被破坏、头皮瘢痕形成所造成瘢痕性永久性脱发,可分为“原发性瘢痕性脱发”和“继发性瘢痕性脱发”两大类。原发性瘢痕性脱发由头皮原发疾病引起,多为以毛囊为主要攻击对象的炎症性疾病。继发性瘢痕性脱发主要与感染、外伤等因素有关。
七招帮助减少脱发
临床上,针对不同的脱发类型,有对应不同的治疗手段,中医的分型也会有不同。当发现真正存在脱发问题时,应及时到正规医院对症下药,听从医生嘱咐,放松心情,配合治疗。日常护理时以下七招可以帮助减少脱发。
1.注意洗发频率:一般一周洗发2~3次,夏季可适当增加次数,太频繁洗头会破坏头皮的调节功能;洗发的同时最好用指腹按摩头皮,既能保持头皮清洁,又能帮助头皮活血。此外,还需注意洗发用品的选择,不用脱脂性强或碱性洗发剂,这容易使头发干燥。
2.尽量避免使用塑料梳子:塑料梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最好选用木梳或牛骨梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
3.减少烫发、染发:烫发染发次数不宜过多,烫发剂和染发剂对头发的影响较大。反复烫染头发会使头发干枯、毛躁、容易断裂,也可能会引起过敏反应和头皮炎症,损伤毛囊,导致脱发。
4.长发者平时避免将头发扎、箍得太紧,以防牵拉性脱发。
5.头发要经常改变分缝位置,可以避免某一处头皮受到过度的刺激,减少脱发的发生。
6.保证充足的睡眠,不要熬夜,还要保持良好的情绪,适当纾解精神压力,这些都是影响脱发的因素。
来源: 约见名医
每天接诊的患者中,手麻的人真多,男女老少各不相同,都是颈椎病引起的吗?倒也不见得,毕竟有些人不仅手麻,可能还会伴随其他不适症状;相信你也有同样的手麻经历,也为此困惑和痛苦过,结合本文介绍的5种手麻原因,看一看您属于哪一种呢?
引发手麻的原因之一:神经根型颈椎病或许在临床中,大多数人手麻会被诊断为神经根型颈椎病,这是所有医者的认知,毕竟医学教材讲这方面的内容最多,大家最熟悉。
不过神经根型颈椎病的具体诱发因素颇多,并非就是大家心目中的椎间盘突出引发;还有这几种常见的原因,如钩椎关节增生、关节突关节增生、关节突关节错位等都会造成神经穿出的椎间孔变窄而卡压神经,是我们不能忽视的问题,这和治疗的疗效密切相关。
一旦您存在手麻,只需要观察自己头往后仰或侧偏头或旋转头时,看您的手麻症状有无加重?若是因这样的活动而加重麻木,那您的手麻就是属于神经根型颈椎病引发的。
引发手麻的原因之二:胸廓出口综合征这类疾病引发手麻的情形,在临床中是最多见的,但常被接诊的医生忽视,特别是相关的骨内科或疼痛科的大夫尤为明显,可能在徒手查体上会有些不够妥善。
一般这种疾病引发手麻症状的同时,可能还会伴随其他的症状,如手涨、手冰凉或钝痛等。这不仅压迫到我们的神经丛,可能还会压迫到相应的动脉或静脉。
常见的压迫位置主要有3个:第一就是我们脖子的前侧方,称之为斜角肌间隙的位置,很多长期低头的人,这块肌肉会变得紧缩、紧张;第二是我们锁骨下缘与第一根肋骨之间,称之为肋锁间隙的位置,也有一些体态不良的人,锁骨左右是不对称的,非常容易引发里边穿行的神经、动、静脉卡压;第三是我们的胸前,即胸大肌的深层-胸小肌下方,这里称之为胸小肌间隙,也同样会引发卡压。
对于这类型的手麻等症状,往往拍片很难发现,只有结合徒手检测判断才行,若您出现手麻,在排除椎间孔处的卡压之后,可以先从这几个位置来考虑。您只需要观察,自己把手麻的那一侧手上举到最高后,用手指去摸对侧的耳朵,若是手麻减轻或加重,都可以考虑是胸廓出口的问题;另外还可以做一个检测,就是把手麻的那一侧手臂往后伸直,看是否出现症状加重,也是这方面的卡压引发。
引发手麻的原因之三:管道卡压综合征对于管道卡压神经引发的手麻,其实在我们的生活中,并不是很多见,一般都发生在一些特殊工种的人群,需要每天不停使用手腕、肘的人群,如漆工、IT人员等。
一般在手腕处,有一个腕管的结构,里面穿行的是我们的正中神经,若是因为频繁使用手腕,可能会因为劳损而卡压正中神经,引发手掌侧拇指、食指、中指的麻木。
而在肘关节的位置,有一个肘管的结构,里边穿行着我们的尺神经,若是因为肘管的因素卡压尺神经,就会引发小指及无名指的麻木。
倘若您出现手麻,最先得从前面介绍的两种来考虑,因为颈椎和胸廓卡压的引发手麻的最多见,往往临床中很多被诊断为管道卡压的患者,最终发现是一种误诊,问题的根源可能更多还是在神经根的位置。
引发手麻的原因之四:神经缺血这个认识,目前在医学教材中仍然未被提及,不过大家都有这方面的经验,特别是突然出现手麻、无力时,会担心是不是脑梗了?
为何会脑梗呢?不就是大脑的血管供血出现问题吗?大脑的血管来源于颈内动脉和椎动脉,而我们的椎动脉是从颈椎的横突孔上穿出,所以,要是椎动脉出现问题,可想而知后果如何呢?
另外,在我们的椎间孔穿出的这些神经,它也是从脊髓发出的,也有相应的脊髓前动脉和脊髓后动脉来提供血液供应,若是脊髓缺血,神经同样会得不到营养,而出现手麻、无力。
不过这种缺血引发的手麻,它更具有的特点可能是双手的麻木,有点类似于我们临床常说的脊髓型颈椎病,有脚踩棉花、行走无力等特征。
引发手麻的原因之五:特殊病因在排查以上的几种常见引发手麻的原因后,还是没发现引发手麻的原因的话,不可忽视一些特殊的病因,比如有一些中老年人,有特殊的癌病史,也得挺高警惕,可能是颈椎上有肿瘤的骨转移引发神经卡压,之前,孔医生有幸遇到过相关案例。
好了,对于手麻的病因总结就到此处了,但愿对大家有一些思路上的帮助!
胳膊疼是很多人日常生活中经常遇到的一种症状,其实导致胳膊疼痛的原因有多种,例如肌肉拉伤,肩部脱臼或者搬运了过重的东西等等,倘若是这些原因所导致的疼痛,经过几天的修养便能好转。
可还有一种胳膊疼痛有可能是癌症,只是很多人平日里没有重视起来,那么什么样的情况下胳膊疼痛也许是癌症的前兆呢?我们可以用什么样的方式来缓解疼痛?
一、肺癌
有时候人们经过了一整天的忙碌,到了下班时就感觉到肩膀很疼痛,很多人以为这是正常的生理现象,可殊不知这种肩膀疼痛有可能是肺癌在作祟。
一旦患上肺癌,最典型的症状就是止不住的咳嗽,呼吸困难以及胸部疼痛等。
也有少部分患者的表现更为特殊,平时并没有咳嗽等呼吸系统的症状,反而是出现了肩关节疼痛,上腹隐痛以及食欲不振等症状。
导致这一现象的主要原因是肺尖部上方刚好是胸腔出口部,而周边有很多神经,随着肿瘤的发展可能侵犯压迫的周围的胸膜,最终出现类似于肩周炎症状的肌肉疼痛等表现。
二、胆囊炎
因为胆结石是在人体右侧,所以无论是胆结石或者胆囊炎造成的头痛,有时便会放射到右肩部或者右肩胛骨处,严重时患者有反复发作的情况。
倘若是胆囊炎的原因的话,患者最直接的表现是坐卧难安,剧痛难忍,甚至还伴有恶心呕吐以及发生休克等症状,这时情况就已经非常严峻了,必须得重视起来,尽快去医院诊治。
三、肩周炎
顾名思义,肩周炎其实就是肩关节周围出现了炎症,主要发生于50岁左右的人群之中,表现症状为肩部运动功能障碍以及胳膊酸痛。
相比较其他的疾病而言,肩周炎发病比较慢,一般是在不知不觉中开始疼痛的,倘若没有重视起来,疼痛感会逐渐加重;
因此对于这样的疾病而言,一定要做到早发现早治疗,才能够减轻肩周炎带给患者的疼痛感。
想要避免胳膊疼痛影响正常的生活,建议平日里尝试用这几个方法来缓解病情。
1、伸懒腰
虽说伸懒腰只是一个很不起眼的动作而已,但要是坚持做下来,不仅可以提高工作效率,更主要的是能够有效减缓颈椎和肩膀的疲劳感。
2、定期按摩
如果只是偶尔有胳膊酸痛的感觉,那可能是肌肉太过于紧张,而这种情况下的疼痛,只需要做一做按摩就能够解决问题。
3、收肘仰头
双手护胸,同时两肘间用力,向脊椎方向的位置靠拢,并且头部尽量后仰,保持3~5秒钟之后放松,每天坚持做3~5次,过一段时间,就能好转了。
综上所述,在胳膊疼痛时一定要重视起来,因为有可能是癌症到来的前兆,同时,平日里可以经常做这几个动作,也许能够缓解肩部疼痛,但倘若过了一段时间,疼痛并未缓解的话,建议及时到医院就诊,医生会根据检查结果给予最适合你的整治方案。
手指关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多,因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。
手指关节疼痛,常见3个原因,越早治越好!
日常生活中如果我们的手指出现关节疼痛的症状,很多人不知道手指关节疼痛是怎么来的,一般在经过一段时间的休息后,疼痛的症状又慢慢消失,所以很多人都不把这种现象放在心上,程度轻还好,隐隐作痛不会有什么影响,若是疼得很凶那就会给生活和工作带来影响。
1、类风湿
如果你是掌指关节,近段指尖关节出现了对称性的疼痛,按压关节的时候会更痛,还会出现怕风怕冷不敢碰凉水,早晨还出现手指僵硬麻木的情况,类风湿关节炎的可能性比较大,建议去查一下风湿四项,还有抗环瓜氨酸肽抗体。你也不用担心,现在类风湿关节炎还是很好控制的,你只要坚持治疗坚持用药,效果还是比较好的,也不会导致我们的关节变形。
之前有个患者就是因为类风湿侵蚀的关系,给他开了一些对症的西药,配合一个散寒除湿的方子,一个月下来,手指不痛了也不僵了,活动起来和正常人一样,没有什么区别。
2、骨关节炎
如果你是拇指,手腕部位出现疼痛和弹响,用四个手指压住大拇指,用力的往下弯的时候,手腕部位出现疼痛,考虑你是腱鞘炎可能性比较大。如果你是在手指的末端出现疼痛,而且劳累过度的时候肿胀和疼痛会加重,休息以后能减轻,可以查一查是不是骨关节炎。
近年来“免疫吸附”技术在风湿骨病中得到广泛应用,临床疗效也是非常显著。
3、痛风
痛风性关节炎可能会出现在手的任何一个部位,疼起来的时候特别剧烈,过了几天,疼痛会自动缓解,而且每隔一段时间就会发作一次,如果时间长了也会长出痛风石,刚开始可能是淡黄色的,或者是白色的,用手按一按是软的,时间长了就会比较硬,就像多出了一块骨头一样,手关节的活动也会受到障碍。
现在大部分的都是尿酸高,关节痛,少数那些比较严重的也是因为拖的时间久了,长出痛风石。目前我们有十几种安全有效的药物和先进的治疗技术,有的可能你都没有听说过,比十多年前治疗的条件可好太多了。所以别再说“我尿酸700多了,我长痛风石了,这还有救吗?”
轻松学几个小动作,改善手指关节疼痛
教你两个关节操,让类风湿关节炎都怕你,每天照着做
1、双手紧握拳,然后用力地展开,手指尽量拉伸,用点力,使手指变为扇形,这个动作反复15次;
2、大拇指逐一地跟其他手指接触,两个手指靠拢的时候,其余的三个手指尽量伸直,保持3秒钟;
3、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复3—5遍;
4、双手十指交叉,互相用力活动手腕1—2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10—20次;
5、用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。
温馨提示
类风湿关节炎根本就不难治,那些说控制不住,都是十年前的老思想了,很多类风湿的患者,说自己类风湿特别严重,甚至关节都僵硬变形了,仔细一看并没有那么严重,这种情况临床接诊中很常见。不管是关节痛,怕风怕冷,手指僵硬麻木,还是关节变形,这些都不是大问题,现在国家的医学发展这么发达,有了更多对症好用的药物和先进的仪器,所以大家可以放宽心,不管你的类风湿到了什么程度,都有办法解决。你的手疼是哪一种情况呢?如果你分辨不出来,可以给我们留言,详细讲讲你的情况,我们帮你判断一下。