解酒喝什么茶最好最快(喝什么可以解酒最快方法)

一、简易可行的解酒法

稠酸奶

来源于蒙古人的饮酒习惯，通常是边饮酒边喝酸奶。酸奶会在胃部形成薄膜，保护胃部免收酒精伤害。酸奶也有催吐作用，加快酒精不经分解直接排出体外，胃部不适的酒友尤其适合，酸奶适合伴随整个饮酒过程，时刻形成保护膜，但对宿醉的解除没有积极作用。

浓橙汁

浓橙汁含有丰富的维生素C，建议酒前酒后各使用一次，每次200毫升。橙子须连皮榨汁，不要加热或者稀释，直接饮用。维生素C能加强肝脏的解酒功能，胃部不适的人，请与酸奶一起饮用，以免橙汁的酸性刺激胃部。

枳椇子干粉

这是在亚洲流传已久的解酒成分，中国、韩国、日本、越南，包括一些西方国家都认可的成分，一般药店中药柜台有售，很便宜，通常3元左右500克，研磨成细粉后，喝酒前吃15克就好，如果饮酒过多，酒后再吃15克。

燕麦粥

煮成浓稠的燕麦粥，适合酒后食用。燕麦中含丰富的维生素B和大量粗纤维，有利于肝部解酒，也容易吸附酒精成分。粗纤维加速肠道蠕动，尽快排出有害成分。酒后一定要注意排大小便，酒精会麻痹肠道的蠕动，形成滞留，危害加大。

二、解酒的注意事项

没有提高酒量的物质

解酒没有什么神秘之处，多数是提高体内乙醇(乙醛)脱氢酶活性，另外就是提高肝脏的解酒能力。值得注意的是，目前没有任何一种物质能够提高酒量，所谓解酒产品能提高酒量的说法，是相当不负责任的，广大消费者不要被蒙蔽。

酒后忌饮茶

都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

严重醉酒请及时就医

治疗原则

1.对轻中度中毒者予补液、速尿及纳络酮治疗即可。

2.对重度中毒者应加用激素，脱水降颅压等治疗。

3.对合并有消化道出血等应加强对症治疗。

严重醉酒者请于六小时内及时就医，酒精(乙醇)一次饮用大量的酒类饮料会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。急性酒精中毒患者进院后的“间歇吸氧疗法”、“血液透析疗法”(排除血液中的乙醇)、“纳络酮疗法”(能较好地解除呼吸抑制及其他中枢抑制症状，可缩短重度酒精中毒患者苏醒时间，降低死亡率)均为目前的常规疗法。

三、解酒护肝茶

1、按理想速度饮酒

理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。

祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先……

2、喝清水，恢复体内水分平衡

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。

通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。

3、饮用运动型饮料和果汁也有效

过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。

含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

4、吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担

蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。

为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼肉、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。

四、解酒护肝的方法

1.生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。

2.白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。

3.大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。

4.陈醋解酒护肝：(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。

5.氨基酸解酒护肝：氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及苏氨酸等等有分解酒精，缓解头痛，保护肝脏的功能。而氨康源含有人体所必需的八种必需氨基酸，能够有效地帮助身体分解酒精，保护肝脏。

6.护肝片解酒护肝：护肝片可提高肝脏的解毒(包括酒精)能力，其方中含的五味子、柴胡、茵陈、绿豆。，对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。

葵花护肝片是由葵花药业原研首产的肝药中成复方制剂，系国家基本药物目录品种，上市至今已有三十余年。具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用，可以减轻乙醇对肝脏造成的损害，有效保护酒精导致的肝脏损伤，防治酒精肝。

“喝，接着喝，不喝就是不给我面子”公司新来的小张在连喝了几杯酒后，组长又让他陪着喝了一杯酒。此时的小张早已是头脑发昏，眼睛已然看不太清周围的环境，好像一站起来就要栽倒下去。再看看组长，已经说话不利索了，显然也已经有点喝醉了。

大部分人喝酒都有喝醉的经历，所谓千杯不倒，从来没喝醉过的人是极少的。很多人喝醉后，会说胡话，一把鼻涕一把泪的哭。还有的会胡闹，甚至打架；丑态尽出。想想都会让人后悔，感觉不该喝酒的。

一些人虽然没有做出出格的事，但是喝醉后呕吐不说，还可能引发严重的后果。因为喝酒住进医院的也不在少数，甚至有一些人因喝酒而死亡。

所以，关于喝醉这个问题，让我们一起来探讨一下，看看我们为什么会醉，应该怎么减少喝酒对人体的伤害。

当我们喝酒时，酒精进入人体后，会通过消化系统消化代谢，经过代谢的酒精会被吸收到血液当中，流向身体各处，主要会进入到肝脏和大脑中。酒精进入大脑后，就会抑制大脑中枢神经系统，影响大脑神经元的信息传输，刺激大脑神经兴奋。进而对人的记忆力、身体反射、平衡能力等形成影响。

研究发现，酒精会削弱大脑处理信息的各个方面的能力，如负责记忆的海马体；控制呼吸、肌肉运动的脑干；控制人体平衡和运动的小脑。

所以人在酒后常会出现晕眩、走路不稳、兴奋、行为怪异的情况。

人在短时间内大量饮酒，开始酒精会像一样刺激人的大脑，让人感到心情愉悦，忘掉烦恼。然后就会抑制中枢神经，之后我们可能就会做出怪异的行为。如果只是少量饮酒，酒精对大脑的刺激不足，我们就不会失去自控能力，也就不会有“醉酒”的现象。

如果一个人一直在隐藏自己的真实想法或感受，当他们喝醉后，大脑的抑制控制的能力减弱，这个人就可能会在酒后表达出自己真实的感受。所以，很多人才会在喝醉后做出一些超过常理的事或者做一些平常自己不敢做的事。

但是喝酒虽然能让我们“快乐”，却也会对我们的身体造成很多损伤。

我们喝了大量的酒之后，酒精需要经过肝脏分解代谢，才能被人体消化。肝脏在分解过程中会将乙醇分解为乙醛，乙醛再分解乙酸。乙酸再分解就是水和二氧化碳。

乙醛是有毒物质，更是致癌物，会对人体的各个脏器造成不良影响，尤其是肝脏。

另外，饮酒过量醉酒后，还可能引发酒精中毒。酒精中毒的人，大多初期会出现昏迷的症状，并且部分人还可能睡过去。同时病人会伴有体温逐渐下降、面色变白、嘴唇颜色变暗的情况。病情继续发展，病人就会出现重度昏迷、心跳速度加快，大小便失禁的症状。严重者甚至会因呼吸衰竭而死亡。

如果您的家人在酒后出现酒精中毒的早期症状，要及时将家人送往医院就诊，以防病情继续发展引发严重的后果。

长期醉酒，还可能增加我们诱发癌症的风险，国际癌症研究机构(IARC) 研究显示，酒精是导致癌症病发的重要诱因，特别是结直肠癌和乳腺癌。该组织发表在《柳叶刀·肿瘤学》上的一项研究结果表明，加拿大2020年7000例新发癌症中，其中20%的结直肠癌病例、24%的乳腺癌病例及15%的结直肠癌病例与长期过度饮酒相关。

研究指出，酒精之所以会使人患上癌症，是因为酒精可以破坏DNA，长期的过度饮酒会引发人体DNA突变，从而使人诱发癌症。

所以建议大家尽量不要喝酒，更不要喝醉酒。

很多人都听说过喝浓茶、喝蜂蜜水、喝牛奶解酒的说法，其实这些说法并不可信，这些饮品也没有解酒的功效。酒精进入人体会刺激大脑，使人兴奋，而浓茶中的茶碱和也有同样的作用，用浓茶解酒，反而会让人更兴奋，增加对大脑的刺激。蜂蜜水和牛奶可以保护胃黏膜，舒缓醉酒后胃部的不适，但却无法解酒。

以下两种办法，真正能够起到解酒的效果，建议可以尝试一下。

1、多喝水

在我们喝醉之后，大量的酒精囤积在人体内，只要酒精不全部分解代谢出去，酒精的作用就会一直存在。所以只要加快酒精的代谢，让酒精排出体外，在一定程度上就能起到一部分解酒的效果。因此要多喝水。

这样一方面可以稀释酒精的浓度，另一方面可以加快酒精的代谢，帮助人体将酒精排出体外。水喝多了之后，泌尿液也会增多，排出的酒精自然也就多一些。虽然这种办法解酒的作用比较有限，但是确实有效。

2、多吃水果

当我们大量摄入酒精后，可能会引发人体脱水。这个时候建议可以多吃一些糖分高的水果解酒。水果中含有的葡萄糖和果糖，有利于排尿，促进酒精代谢，可以起到一定的醒酒效果。比如葡萄、柚子等。

葡萄当中含有大量的酒石酸，可以有效降低人体内的乙醇浓度，也有一定的解酒作用。

柚子当中含有丰富的黄酮，这种物质可以与酒精产生反应，能有效减少酒精在人体内产生的氧化反应。同时，柚子也可以消除人饮酒后的酒气。

1、不要空腹喝酒

空腹喝酒的时候，胃部没有食物可以消化，酒精会直接刺激胃壁，损伤胃黏膜。此时身体对于酒精吸收的速度也比较快，也就更容易对人体造成损伤。所以在喝酒的时候尽量不要空腹，可以吃些下酒菜，缓冲一下。

2、减慢喝酒的速度

大口喝酒虽然看着很豪爽，但是对人体的伤害也更大。当我们在短时间内大量饮酒时，肝脏来不及反应，无法全部代谢分解，就会给肝脏增加负担，对肝脏的损伤也更大。这样喝酒也更容易出现酒精中毒的情况。

所以正确的喝酒方式是，少量饮酒慢慢喝，给人体的消化代谢系统留出充足的时间分解酒精。这样也能减少酒精对肝脏、胃部的伤害，也不容易醉。

3、温酒后再喝

在温酒过程中，酒精中的醛、甲醇等物质会随着温度更高挥发掉一部分，乙醇在这个过程中也会蒸发掉一些，这时候就能够使酒精的浓度降低。酒精浓度越低，对肝脏的损伤也就越小，这样可以减少酒精对肝脏的损伤。

很多人以为适度饮酒就不会对人体造成伤害，其实不然，适度饮酒其实也不可取。

2018年《柳叶刀》上刊载的一篇研究报告表明，缺血性卒中和脑出血等疾病与酒精的摄入量高度相关，喝酒越多的人，其出现这两种疾病的风险就越高。研究人员认为最安全的饮酒量是完全不喝酒，只要喝酒就会对人体造成不良影响。

在这里建议大家，在过节的时候，能不喝酒就不要喝酒，对人体没好处。特别是有慢性疾病的患者，如高血压、心脏病、高血糖等，严禁饮酒。