胖大海搭配最好(胖大海搭配什么好)

胖大海泡水喝是很多人都特别喜欢的一种养生方式，它可以清热去火，对喉咙疼有很大的好处，那么在用胖大海泡水的时候，和什么一起泡比较好呢？

胖大海和什么一起泡好

1、胖大海+柠檬

胖大海可以将其和一些柠檬一起加水冲泡饮用，因为胖大海和柠檬的搭配的话不会有什么饮食禁忌的问题，而且胖大海和柠檬一起冲泡着饮用还有着很好的消毒利水健脾养胃等作用，所以在平时生活中的话是可以尝试着将胖大海和一些柠檬一起冲泡着饮用的，不会对人体健康造成什么不利影响。

2、胖大海+罗汉果

胖大海和罗汉果在平时生活中的话也是可以冲服着饮用的，在平时生活中将备好的胖大海和罗汉果一起冲服饮用之后有着很好的排便治疗咽喉肿痛的作用，对于一些消化不良出现咽喉肿痛等症状的人群都是可以将胖大海和罗汉果一起冲服着食用的，不仅可以起到下火的作用，还能有一定的治疗功效，但是不建议长期饮用，以免对自己的身体健康造成什么不利影响。

3、胖大海+菊花

胖大海和菊花的话也是可以冲服着饮用的，因为胖大海和菊花都是属于很好的降火的作用，对于一些经常上火或者是咽喉肿痛嗓子干哑之类的人群的话就可以选择将胖大海和菊花一起冲服着饮用，有着很好的治疗效果，而且对自身的身体健康也有着一定的维护，能起到很好的降火作用。

胖大海和什么搭配最好

1胖大海冰糖饮

材料：胖大海2枚，冰糖适量。

做法：将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。具有清热解毒滋阴润燥的作用，特别是对于出现的咽喉炎的情况有改善的作用。

2胖大海绞股决明茶

材料：胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。

做法：将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。具有润肠通便的作用，还能清热解毒，出现的高血压高血脂的情况有改善，还能治疗习惯性便秘的问题。

3胖大海甘草茶

材料：胖大海2个、桔梗10克、甘草6克。

做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。可以滋阴润燥，清热解毒，对于出现的咽喉肿痛，声音嘶哑的情况有改善的作用和效果。

胖大海是什么

胖大海又被称为是大海、大洞果等等，它是植物胖大海的成熟种子经过干燥而来的，它的外形是椭圆形或者纺锤形，表面是棕色或者暗棕色，有轻微的光泽，还有不规则的干缩皱纹，外面一层的果皮非常薄，而且质地比较脆，容易脱落，主要产地是在马来西亚、泰国和柬埔寨等等国家。

胖大海有哪些功效

1、降压

胖大海它还能够起到降压作用，所以说它特别适合高血压，高血脂这些人适用。

2、润肠通便

这种还能够起到肠热积引起的便秘，对于一些排便好的人也是很有效果的。

3、清热润肺

胖大海的主要功效，这种食品它适合治疗一些因风热犯肺或邪热壅肺这种引起一些咳嗽，比如说你的痰色是属于黄色、质黏，这种情况下就是有可能肺失润降或肺阴不足能这样导致的干咳少痰、无痰现象。

4、解毒利咽

如果是想治疗咽喉肿痛，还有就是口干咽燥这些时候就可以选择单独泡它。

5、利咽开音

胖大海对于一些声音嘶哑也是可以起到不错的疗效，要知道导致嘶哑的原因有很多，有可能是风热邪毒引起的音哑，还有一种可能是烟酒过度引起的嘶哑，那么服用它都可以起到不错的效果。

现在已经进入了秋季，早晚间已经能感受到秋风的凉意，但是盛夏的余温还未消散，中午的气温还是高居不下，走到室外还是会感觉汗流浃背，尤其是对于肩扛着家庭重任的男性朋友来说，很有可能会出现一些不适的问题。

入秋之后天气的变化相对比较明显，特别是空气中的湿度开始蒸发，导致“秋燥”十分明显，再加上身体上汗液的流失，此时我们要注重对于身体的调节，及时地给我们的身体补充水分，避免我们的身体和工作受到影响。

所以这个时候，我们可以多喝点茶水，这样才能干活更有劲，常备这4款“黄金水”，让你精力充足元气旺。

1、杜仲茶

杜仲是一种十分珍贵的茶原料，它是以植物杜仲的叶子为原料，经过传统的茶叶制作工艺窖制而成的茶饮。

一般来说，在杜仲叶生长最为旺盛的时候，或者是在果实种子尚未成熟的时候采摘下来，经过杀青、揉捻等方式开始窖制，其中以杜仲叶的嫩芽为原料制成的茶叶品质最高。

杜仲茶中含有丰富营养物质，有着“植物软黄金”的称号，杜仲茶的外形呈翠绿色，条索比较匀称。

杜仲茶不易冲泡，建议选择一百度的沸水为宜，闷上五分钟的时间，待茶汤的颜色晕染成淡墨色可以饮用，杜仲茶的味道比较清淡，入口是淡淡的苦涩感，片刻后回甜上口，男性朋友可常喝。

2、华中医胖大海茶

我们都知道进入秋季之后，“燥”是它最大的特点，不光天气开始变得干燥，皮肤也开始流失变得干干巴巴，早上起来还很容易出现各种不适情况，需要喝些水来应对。

这个时候就可以泡上一壶清爽的胖大海茶，味道甜润又好喝，对于经常抽烟的男士来说，更是常备好物。

经常喝胖大海的人都知道，以安徽亳州的胖大海品质最佳，这款华中医的胖大海正是以亳州的成熟胖大海为原料，个头饱满圆润，表皮呈灰褐色，皮薄质脆，十分容易冲泡。

取两枚置入杯中，快速膨胀裂开，其中的多糖、胖大海素快速析出，茶汤的颜色变得清亮润黄，整杯茶汤都充盈着淡雅的香味，品上一口，柔滑甜润。

3、萝卜茶

白萝卜是一种再常见不过的蔬菜了，很多北方人都喜欢吃萝卜猪肉馅的饺子，外表平平无奇圆滚滚的身体，超市中几毛钱一斤的价格，让很多人都忽视了它的存在。

其实白萝卜有着极高的营养价值，白萝卜的水分充足，内含大量的维生素C和膳食纤维，除了日常的炒制、做馅之外，还可以用它来泡茶喝。

将白萝卜洗净后，切成薄片，在锅中加入适量的清水，将白萝卜蒸至软烂透明，加入少许的食盐搅拌即可，可以以绿茶或者红茶作为基底，倒入煮好的白萝卜中搅拌均匀即可。

也可以将白萝卜和冰糖一起煮沸，放凉后直接饮用，效果不输冰糖雪梨水，秋天气候干燥，男性可以常备一些萝卜茶。

4、青驰菊花茶

随着秋燥的来袭，许多上班族的男性都会出现上火的情况，这个时候大家都会想到菊花茶，菊花茶性寒味甘、苦，内含丰富的营养物质，有着极好的下火、滋润效果，对于干燥的秋天来说再适合不过了。

我们都知道开封是我国的菊花之都，出产的菊花种类繁多，其中来自岳家湖的青驰菊，无论从外观还是内质来说，都在众多菊花中都更胜一筹，它的朵型硕大美观、花瓣肥厚排列紧密，经过当地花农的精心栽培，使得青驰菊中的养分流失甚少。

冲泡的时候搭配上适量的枸杞、山楂片，随着水分的浸润，花瓣开始逐渐舒展身姿，茶汤的颜色变得明亮微黄，趁热喝上一口，滋润鲜爽顺滑，可以应对秋季带来的慵懒，还能补水下火。