黑米和大米能一起煮吗(大米加点黑米煮可长期食用吗)

养生之道网导读：大米和黑米都是生活中常吃的米食，尤其是黑米有补血养颜的功效。那么大米可以和黑米一起煮吗?大米能和黑米同吃吗?

 大米可以和黑米一起煮吗

营养医师介绍大米是可以和黑米一起煮粥吃的，但是黑米比大米难熟，所以要么黑米先下锅煮几分钟，要么先把黑米泡两个小时再和大米一起煮。

黑米大米饭的做法

1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下

2.一份米兑一份半水我兑的是热水做饭用的时间短

3.放入电饭煲中煮饭开始

4.半小时后黑里透红的米饭出锅了香啊

5.盛入盘中搭配清淡的菜就可享用了