藏红花补肾吗(藏红花和什么搭配壮阳补肾)

藏红花是一种很好的养生中药材，藏红花通常用来泡水或者煮粥来用，也可以用来泡酒喝，藏红花泡酒就成了药酒，那么藏红花泡酒有哪些好处呢？下面一起来看吧。

喝藏红花泡酒有哪些好处

1、安神助眠

中医认为藏红花具有解郁安神的作用，能在一定程度上帮助改善睡眠障碍的情况，睡眠质量不佳的人群在睡前饮用一杯藏红花酒，对睡眠会有一定的帮助。

2、提高免疫力

藏红花可以帮助细胞吞噬周围异物，增强人体各细胞的免疫功能，从而使人体对细菌及病毒的抵抗力和防御力增强。

3、护心

藏红花中的提取物能扩张心脑血管，增加心脑血管流量，维持血管畅通，降低心肌的耗氧量，从而达到保护心脏的作用。藏红花中提取的藏红花酸可以促进胆汁的分泌，帮助分解肝脏中的酒精和脂肪，减轻肝脏的负担，保护肝脏。

4、美容养颜

藏红花可补血养血，凉血解毒，能补充人体气血，使气血运行通畅，还能帮助调节人体内分泌水平，使人面色荣润，细腻有光泽。

5、补肾

中医认为藏红花具有养血壮阳的作用，可以帮助扩张肾脏的毛细血管，维持肾血流量，帮助消除肾脏方面的炎症，维持肾脏功能，从而达到补肾壮阳的效果。

血流减缓、血流停滞、离经之血都可称为瘀血或者血瘀。

体内的脉络、血管需要不断地流通血液，否则就会引起体内的诸多病症，导致各种瘀血病症。

于振宣 主任医师

中国中医科学院西苑医院

3种原因易导致血瘀

气虚血瘀

“气为血帅，血为气母”，血的产生要靠气来生化，血液的流动要靠气的推动，如果气虚了，不能推动血流，血管就会变得瘀阻或者血液流速变慢。

气滞血瘀

“气行则血行，气滞则血凝”，气滞以后血液的运行会受到阻碍。

寒凝血瘀

“血得温则行，得寒则凝”，血液在温暖的环境里才能流动，如果外界环境冷，会引起血管收缩，造成血管瘀堵。另外，人阳气虚，内环境温度不高，也不能温养血脉，也会造成瘀。

体内有瘀的表现

体内瘀血存在的危害

除此之外，男性前列腺肥大，女性乳腺增生、乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿都与血瘀有关。

活血化瘀：桃红四物酒

桃仁性平味甘，可破血通经、活血化瘀；藏红花专门入血分，可以活血通经治疗血瘀不通的病症；熟地具有养血、活血的特点；当归养血、活血；川芎能推动血液运行，专门活血；赤芍可活血通经。

跟专家学习制作活血化瘀的桃红四物酒，现在动手春节前就能喝上啦~

专家有话说

泡制此药酒最好选用干型的和半干型的黄酒；

此药酒饮用时温着喝效果更好；

药酒不宜佐餐饮用，会影响药物的吸收；

每次饮用10~50毫升，可根据自己的酒量确定药酒饮用量。

活血化瘀非一日可成，需要长期坚持！

另外，药酒再好也是酒，一定不要贪杯哦~

健康之路

《选一坛适合自己的药酒》（三）

播出时间：1月6日 17:57

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监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓 郭晓霞

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