女人吃田螺有什么好处(田螺煮熟了还有寄生虫吗)

花蛤是北方的一种蛤蜊，营养价值高并且口感鲜美，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等成分，适量食用对人们的身体健康有一定的好处，特别是对于女性来说好处也很多，那么大家知道女人吃花蛤的好处和坏处有哪些吗?（）马上来为大家解答。

女人吃花蛤有哪些好处?

1、改善气血

对于女人来说气血是非常重要的，只有气血充足身体才健康，气色才会好，而花蛤中含有丰富的铁元素，可以滋补气血、改善贫血、还能美容养颜。

2、减肥瘦身

花蛤是一种非常适合女性食用的营养食材，不仅含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，并且热量也很低，食用不易长胖，还具有一定的减肥瘦身的作用。

3、滋阴润燥

花蛤是非常营养的海产品，味咸性寒，还具有一定的滋阴润燥的作用，适合内热的人群食用。

女人吃花蛤有什么坏处?

1、导致腹泻

花蛤虽然是一种非常营养的食材，但是它的性质寒凉并不适合多吃，吃多了容易导致腹痛腹泻，肠胃不适等不良症状。

2、导致痛经

对于女性来说一些脾胃虚寒、体质寒凉的人最好不要吃花蛤，并且在例假期间也不宜吃，可能会导致痛经。

食用花蛤的注意事项?

1、禁忌人群要注意

花蛤虽然是一种营养丰富的食材，但是也不是适合所有人吃的，孕妇、经期妇女、痛风患者、以及脾胃虚寒、体质寒凉的人群最好都不要食用花蛤，以免导致身体不适。

2、搭配禁忌要注意

除了有些人不适合吃花蛤以外，在搭配上也要注意，花蛤不宜与橙子、田螺、芹菜、豆腐、以及啤酒一起食用，以免导致身体不适，或者是食物中毒，危害身体健康。

本文系原创发布于2019-08-07 10:54:17分，未经许可转载属侵权。

父母在农村，就有一个好处，随时吃到新鲜的当季菜，可是到了8月末，作为北方小城，却是蔬菜青黄不接的时节，因为立秋后就开始种植白菜、萝卜，菜园的茄子、黄瓜、西红柿基本上已经被处理光了，所以市场上农村种植的小园蔬菜价格也水涨船高。前几天回家，只带了一把韭菜、一袋土豆和两根蛇瓜回城，且吃且珍惜吧。

说起蛇瓜，是老父亲在院子里搭的防晒棚架子边栽植的，没想到结得不少，这个瓜虽然外面长得丑，冷不丁一看跟蛇是非常像的，但却是一个很好的食材，今天小编就用它来做一道快手汤菜，晚上喝一碗，用油少无负担，鲜美又解馋。

立秋后，要想气色好多吃这菜，清凉去火，对口腔溃疡有奇效。这几天因为一点琐事，上火了，舌头下面长了一个白色的小点，没想到溃疡越来越大，吃东西、喝水都很疼，听说蛇瓜是一种凉性的水果，含有大量的水分，特别适合在夏秋季节食用，有着一定的清热解毒的作用，还能够有效的降低体内的火，能够有效的治疗口腔溃疡。所以这几天，多做几道蛇瓜做的菜，缓解一下口腔溃疡的症状。

值得一提的蛇瓜中含有大量的水分，能够有效的滋润皮肤，使皮肤变得光滑细致，有弹性，而且还能够，有着一定的美容养颜的作用，特别适合用来做面膜。特别适合女人来吃。

【蛇瓜花蛤汤】

【食材】蛇瓜一根，花蛤半碗，大葱一段，盐一茶匙，料酒少许，蚝油适量。

【做法步骤】1、看看院子里的蛇瓜，是不是长势很好呢。

2、将蛇瓜洗净改刀。

3、锅里加入适量的底油，放入葱花爆香。

4、放入蛇瓜块快速翻炒均匀。

5、倒入适量的纯净水。

6、倒入洗干净的花蛤，记得花蛤一定要提前吐净泥沙。

7、 倒入少许的料酒去腥。

8、加入适量的盐和蚝油调味。

9、将花蛤煮开口就可以了。

小贴士：

1、花蛤一定要提前泡好泥沙，要不然这锅汤就毁了。

2、在做蛇瓜的时候，一定要注意烹饪的方式，不要用高油高温来过久的烹饪，否则就会导致人体出现上火的症状，而且还有会给肠胃造成负担，促进消化不良，食欲不振的症状。

3、对蛇瓜过敏的人不要吃蛇瓜，蛇瓜其实也是一种过敏原，所以对蛇瓜过敏的人，在日常生活中应该不要吃蛇瓜，否则会引发过敏的症状。

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