知了怎么吃(知了怎么吃有营养价值)

知了营养丰富，一到夏天就会成群结队地从土里钻出来，然后被人捉住，经过烹饪后端上餐桌;一般最常见也是最简单的吃法是油炸，将清洗干净的知了放入油锅中高温炸制即可，香脆又营养，有一股鸡胸肉的味道，但是如果有人想换换口味，那么知了怎么吃呢?跟着一起去看看吧。

知了怎么吃?

1、爆炒知了

准备一些姜、葱、蒜，或自己喜欢的调味料、辣椒等;把知了洗干净，用盐水泡一下味道会更好;然后就把知了捞出来，大概静置十分钟后，就可以放油炒了，最好用大火炒，这样会更香，也更容易吸收调料的香味。

2、烤知了

知了洗干净后用牙签把串成一串，沥干水分，然后放在烤炉上用大火烤，烤制的过程中可以在上面撒一些调料，烤到外皮略微变色、焦脆即可。

3、油炸知了

这是最普遍的吃法，将知了洗干净沥干水分后放入油锅炸，炸到变色即可，这样不受其它调味料的影响，能保留知了的原汁原味。

吃知了的注意事项

1、知了在蜕皮后会在生长过程中呈现不同的颜色，其中有一种红色的知了被称为“红娘子”，因为带有毒性，所以不能食用。

2、知了在夏季容易腐坏，捉回来的新鲜知了最好当天吃完，如果吃不完，第二天就不能再吃了。

3、虽然冬季温度较低，但时间和夏季一样，都不能超过一天，否则很容易引起食物中毒。

由此可见，知了虽然好吃，制作的花样多，但是它生长速度也非常快，捉回来的知了最好妥善保存，否则那么费劲捉来的知了在一夜之间就变成虫了，不能再吃了;以上内容就是（）为您提供的知了的吃法了，如果有需要的人可以尝试做一做。

今日小暑，盛夏来临，小暑节气一过，代表真正的夏天开始了，古人将暑比喻为热，小暑小热，大暑大热，随之而来的，还有雷雨冰雹，回想我们小时候，每到傍晚时分，小伙伴成群结队，拿着手电筒就要出发了，要问干啥去？捉金蝉，金蝉在民间有很多叫法，知了猴、节老龟、罗锅、爬衩、知了龟等，“地下蛰伏几千天，只为高处几日喧，暮夜破土才见月，却进油锅做人餐”，在农村生活的小伙伴，几乎都吃过金蝉，外酥里嫩，肉质鲜美。

小时候等不及吃晚饭，拿着手电筒就出发了，最晚的一次，到了深夜十二点半，收获颇丰，卖了两百多元，行动的时候，要带上一个塑料瓶，里面放上水和盐，混合成盐水，出来早的金蝉，脱壳时间也早，那就没有食用价值了，把它浸泡在盐水中，金蝉就会停止脱壳，而且不易变味，盐水也延长了保质期。

金蝉在我们那个地方，都被吃绝种了，超市的金蝉收购价，最高时有1元，有的人通宵达旦的捉金蝉，一晚上也能赚个几百元。

金蝉浑身都是宝，最早的时候，有一批药厂的人员，专门到我们这里收购金蝉皮，说是制作中药，村里的小孩老人，闲着没啥事，都去找金蝉皮，金蝉肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，有良好药用保健效果，市场需求不断增加，价格也随之攀高，饭店里一盘炸金蝉，要四五十元，咸香美味，特别的下酒，现在一说炸金蝉，还流口水呢。

每年的金蝉季节，很多冷库的老板，都拿着十几万现金，去山西收购，现金交易，5、6毛钱一个，冷冻一段时间，再涨价批发、出售给饭店。

金蝉中的蛋白质，是牛肉的3.5倍，是瘦猪肉的4.3倍，是鸡肉的3倍，是鲤鱼的4倍，是鸡蛋的6倍，金蝉肉的蛋白质含量，比大部分肉类和禽蛋都高。

近几年，随着人们对健康意识的提高，越来越多的人，开始反对食用金蝉，并抛出一系列的言论，“金蝉含有重金属，金蝉有细菌，吃金蝉等于砒霜”等，我吃了几十年的金蝉，也没见什么异常，说是过敏，确实是真事，但是重金属和细菌，我感觉有点太扯了。

吃金蝉过敏，这是由于肉中的蛋白质，不被吸收导致的，只是少部分人，大部分人是没事的，对金蝉过敏的人，就不要再吃了，没有过敏反应的，是可以放心食用的，金蝉和蚕蛹都是差不多的东西，一样能登上餐桌，而且供不应求，专供烧烤摊、夜市和饭店。

金蝉到底能不能吃，一万个人有一万个回答，首次接触金蝉的人，一定要试吃一个，看看有无过敏反应，如果一切正常，则可以大胆食用，对于重金属、细菌的说法，我感觉不可信，就目前市场上来说，捉金蝉、收购金蝉、吃金蝉的人，还是在多数的。

1、刚捉回来的金蝉，不建议马上食用，先用淡盐水，浸泡一个晚上，用清水冲洗干净，然后控干多余的水分，一定要控干，要不然下锅会溅油，起锅烧油，中火加热。

2、等到油温7成热，可以先放一个金蝉，试一试油温，周边有密集气泡冒出，表示即可开炸，将金蝉全部倒入锅中，用中小火炸制，中间多翻动几次，保持受热均匀，确保都熟透。

3、炸知了猴的时间很短，大概3分钟左右，勤翻动，等到色泽金黄，即可控油捞出，出锅装盘，撒上一层孜然粉或者辣椒面，用来当下酒菜，外酥里嫩，效果特别的棒。

金蝉到底能不能吃？并没有明确的说法，有人说好吃，有人说重金属超标，金蝉的营养确实存在，蛋白质、脂肪、氨基酸，还有钙、磷、铁多种微量元素，是难得的高蛋白，普通饭店四五十一盘，星级酒店要一百多一盘，至于吃不吃，就看你的个人想法了，有一点要注意，对于金蝉过敏的小伙伴，建议不要再食用。

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