冬天艾灸的好处与功效图片(冬天艾灸的好处与功效图片)

小儿艾灸命门的好处在于没有什么副作用，对于小孩的健康和安全问题比较确保，相比于西药，艾灸作为中国传统中医术的一种，可以从根本上达到治疗的功效，但是在这期间一定不要吃任何的零食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证身体的健康。

按摩命门穴的作用与好处有提升，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。艾灸命门的功效和作用还有哪些呢?下面就由学习啦小编为大家介绍下艾灸命门的功效和作用，希望对大家有帮助。

1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等，2、治疗遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷，3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等，4、改善性冷感，平衡和恢复性功能。命门穴是督脉的要穴，是人体长寿大穴之一。长期艾灸命门穴，可以调节督脉和膀胱经的经气，促进腰部血液循环，加快炎症产物的排泄，促进损伤神经的修复。从而有效的治疗，腰椎间盘突出。同时艾灸命门穴，能缓解腰部肌肉的紧张，相对松弛或增宽椎间隙从而进一步消除或减轻突出物对神经根的压迫。

减轻腰部疼痛。命门穴刚好的两肾中间位置，经常艾灸命门穴，加强肾脏的气血循环，因此命门是补肾良穴，长期艾灸又增强肾功能，延迟人体衰老，能快快速消除人体疲劳，恢复精力，对于男性性功能障碍，缺乏症，都有很好的治疗作用。

命门穴的功能作用为接续督脉气血，俗话说“傻小子睡凉炕，全凭火力壮。”这里所说的火力，就是我们命门所藏真火，称之为命门火。对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感。

现在的孩子虽然在饮食、医疗、生活等方面的条件比以前好了很多，但在临床上，我们依然觉得太多孩子的身体状况令人堪忧，如身体虚弱、消化不良、动不动就感冒，有鼻炎、哮喘、腺样体肥大、过敏、咳嗽等症状，这样的孩子比比皆是，能占到十之八九。我在“牛妈古法育儿”线上课、线下课，以及《牛妈古法育儿启蒙》这本书里，都教给过大家如何用各种小妙招去保健，提升孩子的身体素质，今天我教给大家用艾灸的方式来提升孩子身体的机能，促进增高，增长元气。

我们选用的是日本著名针灸家代田文治的一个配穴方子，代田文治认为小孩在七岁之前不用去艾灸其他的穴位，两个穴位就可以治疗一切的疾病，就是命门穴和身柱穴，统称“命柱穴”。

他认为在七岁以内的小孩，命门主治胸部以下病，身柱主治胸部以上病。如果这个孩子平常想要强壮身体，那就把命门和身柱这两个穴位艾灸一下，就完全可以达到这样的一个目的。

代田文治曾于 1938 年在长野县小学为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高。

续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。这件事曾在日本引起轰动，其它许多地方的中小学校都效法施行，四十多所学校，三万多孩子接受了保健灸，效果显著。代田文志先生说“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了”，所以身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”！

而命门穴则是历代养生家最为重视的穴位之一，命门穴，简单的说就是生命出入的门户，它在是腰部的两肾之间，是肾阳藏身的地方，也就是命门之火。日常保健中坚持刺激命门穴可以激发该穴处的脉气，起到保护人体生命健康的作用。

这两个穴位各灸15分钟，用悬灸，向左旋，距肌肤的距离可稍微高一点，避免烫着。最好在上午阳气足的时候灸，每七天为一根疗程，一个疗程后休息两三天，坚持一个月后，孩子的体质一定会大为改观。

1、避免上火。

如果用的是普通艾灸直接灸，很容易造成上热下寒的情况，所以我们在艾灸前15分钟到艾灸结束时，一定要在在脚底的涌泉穴上同时艾灸，可以在脚底涌泉穴上绑一个艾灸盒，搓一个艾柱放在里面，点燃，这样可以最大程度上避免上火。

如果用的是妙手莲华的药灸则不用担心上火的问题，可省去这一步。

2、艾灸前要开穴，艾灸后要封穴。

开穴：用手腕带动大拇指在要艾灸的穴位上按揉，这样可打开毛孔，让气血充盈过来，更好地接受艾灸，所以叫开穴。

封穴：灸完后一定不要忘了封穴，因为灸完后的穴位毛孔处于大开的，如果不做封穴，那么里面的热量会散出来，还会让风、寒进入。

怎么封穴呢？我们可以用一个白毛巾盖住这个穴位，再在上面拍一拍，抚摸一下，身体就会慢慢地闭合住这个毛孔。如果没有白毛巾，也可以用手去抚摸按揉这一片，也可以达到一个封穴的作用。

3、有积食、内热的情况下，不宜用普通艾灸来灸，药灸则无妨。

最后附上近期大家给孩子灸身柱穴和命门穴的一组反馈，虽然时日尚短，但已初见成效：