黑枸杞不能和什么一起吃(桑葚黑枸杞不能和什么一起吃)

黑枸杞的价格昂贵、营养丰富，具有延缓肌肤衰老、滋肾阴、提高免疫力、改善睡眠等保健作用，是一种非常好的天然滋补品，在日常生活中大家常用黑枸杞来泡水食用，那么黑枸杞搭配什么泡水好呢?马上来为大家解答。

黑枸杞的最佳搭配

1、黑枸杞+菊花

黑枸杞味甘、性平，有护肝明目、生津止渴的功效;菊花味甘苦、性微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。两者一起泡水喝可以清热解毒和养肝明目。

2、黑枸杞+黄芪

黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌退肿的功效。黄芪也可以用来辅助治疗糖尿病，因为黄芪利水消肿，黄芪中含有的黄芪多糖可以影响血糖水平;黑枸杞中的黑枸杞多糖和花青素同样能够作用于降血糖，缓解糖尿病病症。

3、黑枸杞+蜂蜜

蜂蜜有润肠通便、美容养颜的作用，蜂蜜富含氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，喝蜂蜜泡水有利于体内废物的排出;黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝可以美容护肤，因为黑枸杞中的花青素有较强的抗氧化的功能，能够缓解皮肤衰老。

黑枸杞不能和哪些食物同食?

1、螃蟹

螃蟹属于寒性食物，黑枸杞属于滋补类食物，性温热;两者同食会造成身体的一些不良反应，如腹泻、呕吐、恶心等症状，所以黑枸杞不宜与螃蟹同食。

2、绿茶

黑枸杞可以和绿茶分别冲泡饮用，但是一起冲泡就会影响到黑枸杞的药效;因为绿茶当中含有较多的鞣酸，鞣酸具收敛吸附的作用，黑枸杞中的营养物质会收到鞣酸的影响，产生人体难以吸收的物质，所以黑枸杞不宜与绿茶同食。

3、药性温热食物

如桂圆、红枣、狗肉等食物都属于温热食物，黑枸杞的药性同属温热型，并且富含氨基酸、蛋白质、花青素等多种营养物质，黑枸杞与之一起食用会引起肝火过旺，大补会使人体产生流鼻血、上火、腹泻等症状。

4、奶制品

奶制品里面含有大量的蛋白质，黑枸杞里面含有较多的果胶、果酸，食用奶制品后这些成分会在肠胃里面发生反应，食用过量的话就会形成凝块，这种凝块不易消化，会对胃肠道造成影响，也不利于营养物质的吸收。

黑枸杞虽然营养丰富，具有很多的保健养生功效，但是在食用黑枸杞的时候也要注意，千万不能把黑枸杞和一些相克的食材一起吃，不然不仅没有滋补养生的作用，还可能会导致身体不适。