艾灸肚脐眼能减肥吗(减肥艾灸哪个部位减肥最快图)

艾灸是一种极好的中医理疗方法，具有一定的养生保健的作用，所以在日常生活中深受人们的欢迎，在生活中还有一些人喜欢艾灸肚脐眼，认为艾灸肚脐眼有减肥的作用，那么艾灸肚脐眼能减肥吗?艾灸肚脐眼的功效有哪些?（）来为大家解答。

艾灸肚脐眼可以减肥吗?

艾灸肚脐眼具有一定的减肥作用;

减肥是很多人热衷的一件事情，而艾灸不仅具有养生保健的作用，还具有一定减肥瘦身的作用，艾灸肚脐眼可以促进腰腹部的祛寒除湿、促进脂肪燃烧，所以腰腹部肥胖的人群，或者是水肿型肥胖的人，都可以采取艾灸肚脐眼的方法来帮助减肥。

艾灸肚脐眼有哪些功效?

1、艾灸肚脐眼还具有一定的健脾和胃的作用，日常生活中如果有脾胃虚弱、脾虚泄泻的情况，都可以艾灸肚脐眼缓解调理。

2、艾灸肚脐眼还具有温补下元的作用，日常生活中如果女性有月经不调、痛经漏尿等不良症状，也可以艾灸肚脐眼调理。

3、艾灸肚脐眼还具有极好的利水消肿的作用，日常生活中如果有小便不利、水肿肥胖都可以艾灸肚脐眼。

艾灸都有哪些注意事项?

1、艾灸具有一定的禁忌人群需要大家注意，一般过度疲劳、过度饥饿、醉酒、情绪不稳定、以及经期和孕期的女性都不适合进行艾灸，以免影响人们的身体健康。

2、在艾灸之后还需要大家注意防寒保暖，因为艾灸之后因为身体毛孔被打开，更容易被外邪侵体，所以一定要注意保暖，不要立刻洗澡，也不要吹风吹空调。

俗话说，“清明插柳，端午插艾”。

端午节除了粽子，艾草也是个不可忽视的重要角色，不仅要挂上在门口、拿来煮水洗澡，还要拿来煮了吃。

艾草煮鸡蛋就是一道地方上的端午节日食物。

说起来，中国老百姓对艾草的爱可真是太深沉了。

端午节它是半个主角、清明吃的青团里面有艾草、酷暑时节要吃点艾糍解暑下火、中医养生要来个艾灸、泡脚要放点艾草，当然减肥也少不了艾草的身影，艾草肚脐贴什么的……

如果你想用艾灸、艾草肚脐贴减肥，我肯定要叫你打住，清醒一下。

但不可否认，艾草肯定得有点什么过人之处，才能如此讨人喜欢。

艾草又叫艾蒿，古人相信，家里放一把艾草，有“辟邪”的作用。

其实所谓的辟邪，是因为端午节前后，温度、湿度都很高，容易有病毒、细菌蔓延，又是蛇虫鼠蚁活跃的季节。

而艾草有抗菌抗病毒的作用，特殊香味又可以驱蚊驱虫，在老百姓眼里，这就相当厉害了。

在中医的说法里，艾草可以通络驱寒、行气活血，还能祛湿等等。

传统艾灸疗法的效果怎么样，暂时还没有实验证明。

但现代已经证明，艾草可以抗菌抗病毒。

它含有挥发油，像是桉树脑、艾草油、侧柏酮、三萜类化合物和香豆素。

挥发油可以通过皮肤、呼吸进入体内，对病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，也有一点驱虫的效果。

也可以把艾草当成普通蔬菜，微苦的口感给炎热的夏天带来一丝清爽，特殊香味也有舒缓情绪的作用。

每100克艾草含有3.6克的不溶性膳食纤维、137克的钙、677克的钾，含量相对较高。

传统客家美食：艾叶煮春

新鲜艾草选较嫩的艾叶，清洗干净。

锅中放水，煮开后放艾叶，再次煮开后，打入鸡蛋，放海盐、橄榄油调味，鸡蛋煮熟即可。

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