长期气血亏虚心脏不舒服(长期气血亏虚心脏不舒服会猝死吗)

如果把人的身体比做成一棵植物，那么气就是阳光，血就是雨露，两者共同滋润着我们的身体，使我们的身体更加健康，就像树离不开阳光和雨露的滋养一样。很多女性气血亏，长期下去会出现胸闷，心脏不舒服等问题，甚至会导致闭经，最后不孕不育。那么女性气虚血亏的症状有哪些？如何判断身体气虚血亏？

如何通过眼睛判断气虚血亏

看眼睛其实是看眼白的颜色，如果眼睛是神采奕奕的就说明气血充足，没有气血亏的毛病。但是如果眼白的颜色发黄浑浊干涩，那么肝气不足，肝血虚，肝脏的气血运行不好。

眼白又与肺和大肠有关，肺与大肠相表里。眼白有红血丝说明肺与大肠有热，肺经不通。目光呆滞灰暗无光，说明气血已经衰竭一般这样的情况会发生在80岁以上的老人身上。

想要解决这种问题，每天早上起床可以把两手心搓热捂在眼睛上缓解一下，或者做眼部的按摩都可以起到很好的放松和缓解作用。

如何通过耳朵判断气虚血亏

除了看眼睛，还有一种方法就是看耳朵，如果人的耳朵看上去越来越僵硬，而且看上去和正常人耳朵的形状有些不同，奇形怪状的，就说明身体不是很健康，气血不够充足。但是如果耳朵圆润、肥大、饱满、有光泽、没有斑点的就代表气血充足，身体很好。

表现最明显的是“肾”，耳朵厚，饱满颜色亮，就说明肾气充足。耳鸣是肾阴虚肾火旺的一种表现。想要气血足，可以试试每天早上起来揉揉耳朵，对身体有很大帮助。

如何通过头发判断气虚血亏

头发与肝肾都有密切关系，肝血充足头发就会有充足的养分，自然就茂盛。另外肾中精气足是人体的根本，头发的生长健康都和肾气有关。头发变白是肝血虚、肾气衰竭的一种表现。

青少年头发变白是因为脾气不好容易发火，多是因为肝郁、血热、腰膝无力睡眠不足而引起。头发油腻因为脾肺都不好，脾气太过，肺气又弱。头发越来越少原因是整个身体的气血亏损，肾气不足，肝血不足。