产妇能吃香椿吗(产妇能吃香椿吗?)

香椿不但有诱人的香气，还含有丰富的营养，不少人就喜欢吃香椿，对于产妇来说，她们在坐月子的时候对肉类吃的比较腻，很多春季坐月子的产妇就想吃些香椿，尤其是腌制好的香椿搭配粥或者是面条非常下饭，那么产妇能吃香椿吗？别着急，给您答案。

产妇能吃香椿吗？

产妇可以适量吃香椿，香椿其中富含丰富的维生素、矿物质以及大量的膳食纤维，其中丰富的维生素c可以提高抵抗力、促进体内胶原物质的合成，促进伤口愈合，丰富的膳食纤维可以促进产后胃肠蠕动预防产后便秘。

不过香椿属于发物，本身患有慢性疾病的产妇最好不要吃，以免加重自身的病情，而且香椿不能存放很长的时间，产妇最好吃新鲜的香椿，少吃或不吃隔天的香椿。