痰湿和寒湿的区别(痰湿和寒湿的区别是什么)

在生活中，我们经常听到痰湿和寒湿，你们好像很懂他们，但是又好像把它们混为一谈。那到底什么是痰湿，什么是寒湿呢？下面就让我们来看看什么是痰湿，什么是寒湿，它们的本质的区别，一探究竟。揭开两者之间的神秘面纱。

什么是痰湿

痰湿是人体内的一种症状，是人体内脾运行不好，达到的一种病理性状态，而由于它具有粘黏的作用，所以常常作为另一种制病因子造成疾病。痰，在这里拼的不是我们生活中所相谈提到的痰，而是人体内体液的积液，也是一种病理现象。湿，在这里我们可以把湿分为内湿和外湿，外湿是我们可以理解到，我们一般把外湿叫作潮。到外面常常下雨或者是一直阴天，这种湿气就可以慢慢的渗透到人们的体内使人得病。但这很容易解决，你把常穿的衣服或者被子放在外面晒一下就可以解决这种湿气。而内湿，是由于人们饮水多，所引起的体液储流。很多时候，这才是最难办。

什么是寒湿

顾名思义，寒湿是有寒气所导致，这也是一种中医术语。寒湿是由于自身脾虚，无法抵御外界寒冷和湿气，让外界的寒冷和湿气侵占到人的体内，所导致的一种疾病。那如何看自己是否有寒湿？通常情况下，我们可以看面色，如果面色发红，发紫，约紫就说明体内的寒气越重。而另一种方法，也是我们比较传统的方法，拔火罐。一般情况下，拔火罐出现的痕迹越深，就说明体内寒湿的情况越严重。而且，拔火罐可以祛除体内的寒湿，这应该算是最传统的中医疗法。

痰湿和寒湿的区别是什么

看了上面两段，你应该知道什么是痰湿，什么是寒湿了。也了解到了他们的本质意义。下面由我来替你们分析一下痰湿和寒湿的本质区别是什么。正如他们字面上的意思，两者之间的相同点就是湿气重，而其中的区别是，痰湿主要在于痰，也就是体内含有积液，而寒湿则是更在乎寒气，通常情况下去了，寒气也就去了湿气。这就是他们本质上的区别。

很多人说觉得自己有痰湿，不知道自己是痰湿还是湿热，湿热和寒湿也分不清楚，到底该如何区分自己是痰湿还是湿热或者是寒湿呢？各有什么特点？在全身症状、面色、饮食、舌苔、排泄物方面各有什么表现呢？又有什么中药可以参考呢？今天给大家分享一下。

1、痰湿

中医认为，湿为阴邪，性质是重浊，所以会有身体沉重的感觉，会有粘痰。

身体表现：痰多，周身会困重不舒服，四肢倦怠，头重胀闷，如布裹一样，早上起床后没有精神，有的还会出现水肿。面色晦暗或者苍白，眼睑会有浮肿。嘴里是口淡不渴，总也不想喝水，很多人还会出现肚子胀，胃中痞满，食欲减低的表现。

舌象：舌头胖大，舌苔是白腻的，也有的是厚腻的，舌边都是齿痕。

痰湿舌象

大便：大便经常稀软，不成型，大便后容易粘在马桶上，冲不下去，小便也很少。

女性还会有色清质稀的白带。

参考——二陈丸、平胃丸，中药参考陈皮、化橘红煮水。

陈皮

2、湿热

湿热除了湿重的表现外，还有热气的表现。

全身表现：湿热互相裹挟，熏蒸，会有身热不适，身体粘滞不爽，手脚及全身爱出汗，身体味道较大，皮肤油腻汗多。热重还会出现口苦、口干，口气大，口中粘腻，口中甜腻的感觉。

舌象：舌头胖大，舌苔可以呈现白腻或者黄腻。热重则呈现黄腻，湿重则呈现白腻，厚浊。

热气较重

湿气较重

大便：大便粘腻不爽，小便黄赤，湿热下注严重还有尿频、尿痛，潮湿，脚湿气，脚痒。

女性白带量明显变多，或者白色，或者黄色，味道较大。

参考——葛根芩连丸、黄连清胃丸、五苓散，佩兰、泽泻

佩兰

3、寒湿

湿气重得更加明显，兼有寒气的表现。

身体症状：头重如裹，腹胀纳呆，四肢冰冷，畏寒肢冷，或者肢体浮肿，或者腹部冷痛，喜温喜按，面色晦暗或者苍白。有的人会出现口淡不渴，腹胀腹痛，遇冷受凉腹泻，吃生冷也容易腹泻、腹痛。

舌苔是白腻的，很厚，而且有齿痕，有的中间还有裂纹。

寒湿的舌苔

大便清晰，便溏，有时候会有不消化食物，小便清长，夜尿频多。

女性的白带清稀，量多。

参考——藿香正气散，藿香、厚朴

藿香

以上就是关于寒湿、湿热、痰湿的介绍和区分以及参考的介绍了，由于三者是互相联系，还可互相转化的，因此会有相似的表现，但区别仍旧是很明显的，且参考也有所区别。

如果有相关问题，可以加以留意，在医生的指导下进行调整。