女人泡脚去湿气的最佳时间(女人泡脚多久一次的最佳时间)

女人都爱泡脚，将近有70%的女性每天晚上都会泡脚，但是这些女性泡脚的方式却各有不同，有的女性会直接用开水泡脚，也有的女性会加入干花或者是干草药。部分女性发觉自己最近体内湿气过重，女人用些什么来泡脚可以去除体内的湿气？

艾叶

要想祛除体内的湿气，那么不得不提的一定是艾叶，艾叶作为一种中草药成分，对人的身体有极大的帮助，尤其是对于一些湿气较重的人，如果女性体内的湿气过重，那么将会导致女性出现身体虚弱或者是虚胖的情况，也有一些人由于湿气过重造成了严重的关节疼痛和肌肉酸痛等症状。

湿气过重这一现象是应该要引起高度重视的，艾叶，这种中草药成分就能够有效的除湿，对于一些有严重风湿疾病或者是长有痛风症状的人都有很大的帮助，女人可以在晚上泡脚的时候加入一小把艾叶。

食盐

有些人会感觉自己家里并不常备这些中草药药材，那么食盐肯定是家中必备的，如果感觉自己体内湿气过重，而且还伴随有脚脱皮，脚部发臭等现象，那么就可以直接用食盐来泡脚。

食盐泡脚可以缓解部分女性体内湿气过重的情况，还可以治疗女性的脚气，对于一些完全忍受不住自己有脚气的女性来说是属于一大救星，坚持泡一段时间之后会发现自己的脚气逐渐缓解体内湿气过重的情况也不再明显。

薏米

薏米在很多情况下都是作为一种食材来烹饪汤或者是粥，但是事实上薏米也可以用来直接泡脚，而且薏米泡脚的除湿效果还非常的好，对女性有极大的帮助。

薏米之所以能够除湿，是因为其吸附功能相对较为强大，有些女性体内湿气太过严重的话，可以早上常用一米来熬粥，晚上睡觉之前用薏米泡脚5~10分钟，这样坚持一段时间之后，体内湿气过重的情况是肯定能够得到好转的，如若还未见有任何好转，要么就是采取的方式不对，要么就是已经出现了器官的病变，建议应该要尽早去医院接受治疗。