玫瑰花和什么一起泡茶喝效果最好(玫瑰花和什么一起泡茶喝效果最好喝)

现现代人越来越注意身体的健康，追求各种养生方式，毕竟身体是革命的本钱，身体不好有再多钱也没用。因此，养生知识也是非常吃香的，我们经常会找一些中草药或者是花朵来泡茶。玫瑰就是其中的一种，那么玫瑰花茶适宜搭配什么水果泡茶喝呢？

玫瑰搭配水果喝对身体的好处

玫瑰花药性温和，美中不足的是味道有点甘苦，但是能够温养人的心肝血脉，可以使人把心中的郁气给抒发出来。这样就可以起到镇静，安抚，抗抑郁的效果，和水果搭配就是不错的选择，而且水果里浸入了玫瑰的香气就会更加好吃了。

玫瑰本来就是药食同源的最好选择之一，具体做法就是把苹果和梨切成小块，然后煮熟，放入玫瑰，把玫瑰泡成褪色即可，再根据每个人不同的口味来添加蜂蜜，如果不喜欢蜂蜜，可以用冰糖代替。

玫瑰茶搭配山楂喝的好处

玫瑰花茶是一种很常见的中药材，对于内脏和妇科疾病都有很好的帮助，可以调理脉络。同时，山楂也是很好的药材，可以调理脾胃，正好与玫瑰相辅相成。

具体做法是：将山楂玫瑰花一起放入杯中，然后加入沸水冲泡，等待15分钟左右，喜欢甜一点的口味，可以添加蜂蜜或者是冰糖，使茶更好喝。

这个茶可以被用来理气解郁，滋阴清热，而且适用于肝郁虚火上升，经常脸色枯黄的人，肠胃不太好的人，可以润肠通便，降低血脂。长期服用坚持喝下去，效果也是十分好的。

金桔柠檬搭配玫瑰茶喝的好处

女性如果想要促进皮肤的新陈代谢，让色素减退，皮肤变得细腻水嫩，长期服用金桔柠檬玫瑰茶效果是非常显着的，对身体的代谢有很好的滋补作用。

需要准备的材料：金桔200克，柠檬一个，玫瑰花苞适量，根据自己的口味来放置蜂蜜或者是冰糖。做法：将金桔切片然后和玫瑰一起放入杯中，沸水泡，再加入柠檬，蜂蜜。因为柠檬和蜂蜜不应该用热水泡，会破坏里面的营养成分。泡一些玫瑰茶，可以安抚现在浮躁社会人们的压力和焦虑，不管是男女老少都是十分适合的。

花果茶是指由水果搭配花卉、茶叶、中药饮片等制而成的代茶饮料，花果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效，我国的花果茶代茶饮历史悠久应用广泛。

夏季气候炎热，室内外温差加大，加上人们常常贪凉喜冷，容易出现咳嗽、口干咽干、胸闷不舒、腹胀便秘等等不适症状，这些不适的症状轻微时可以通过具有养生保健功效的代茶饮来缓解。

今天为大家推荐几种针对不同情况方便有效的花果茶代茶饮。

（图片来源于网络，仅供参考）

01

川贝蜂蜜柚子茶

材料：川贝粉、蜂蜜、葡萄柚或胡柚1个。

葡萄柚取黄皮切丝（去掉柚皮内面白色微苦部分）、取果肉切粒备用。将川贝粉、柚皮、柚子果肉放入锅中，文火加热并持续搅拌直到收汁（约10分钟），晾至微凉加入蜂蜜搅匀，装瓶冷藏。每次一勺兑凉开水200ml代茶饮，一日1-2次。可以润肺止咳、生津养胃降火。

特别提醒

柚子中含有大量的钾，肾病患者使用此茶要在医生指导下才可以。

大便溏薄、身体虚寒的人不宜喝。

02

清热生津排毒果茶

材料：苹果1个 苦瓜1/3个 蜂蜜1勺。

苹果+苦瓜打成汁后加入蜂蜜。可以清热生津利水消肿。

03

玫瑰金橘饮

材料：玫瑰花，金橘饼半块。

先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净晾干，与切碎的金橘饼同放在盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，闷放15分钟即成。对于喜欢叹息，易动怒，或郁郁不欢的朋友有帮助。