菠菜和酸奶能一起吃吗(菠菜和酸奶能一起吃吗 专家)

菠菜是一种绿色蔬菜，而香蕉是一种水果，这两者都是比较常食用的食材，一般情况下是不会搭配食用的，不过有时候难免会两者同食接触，所以就要提前了解一下，以免食用后出现肠胃不适，那么菠菜和香蕉能一起吃吗?快和（）去看看吧。

菠菜和香蕉能一起吃吗?

两者是可以一起吃的。

菠菜和香蕉中的营养物质并不冲突，两者同食也不会产生什么不利的情况，所以可以同食，只不过一起吃的话味道可能会有点奇怪。

菠菜不能和哪些食物同食?

1、猪肝：菠菜的维生素C含量丰富，而猪肝中含有铜、铁等物质，容易与维生素C相结合，导致维生素C失去活性，营养价值降低。

2、韭菜：因为菠菜属于凉性食物，韭菜却是温补的食物，两者功效相克，一起同食用会发生冲突，身体虚弱者很容易引起肠胃问题。

香蕉不能和哪些食物同食?

1、酸奶：酸奶能降低人体胆固醇，如果喝了酸奶再吃香蕉，那么就很难吸收营养，不仅会影响营养的吸收，而且还会刺激肠胃。

2、土豆：土豆和香蕉看似没有什么相克的，但是如果两者食用时间太过相近，就会产生一定毒素，导致人长斑。

以上有关菠菜和香蕉能一起吃吗的文章系于2020-04-01 14:02:12发布，想要关注更多精彩内容，请点击“个人主页”查看。

近日，一条诡异的微博突然上了热点。有个网友分享，大意是说，吃了香蕉再吃枣，会有臭得非常恶心甚至让人想死能看到走马灯的味道！实在是让人震惊，香蕉和枣明明都是甜甜的水果啊！

网上众说纷纭，更有各路大神实测香蕉和大枣一起吃的试验！实验证明，当你吃的香蕉与枣的体积比在2：1左右的时候，口感可以达到了恶心的巅峰！

小编都震惊了！！！好想去尝试一下，又胆小（脸红）。

算了，这些东西还是不要随便去尝试！我们不如多了解一下，传说中不能一起吃的食物是不是真的？

为什么蟹与柿同食会肚子疼？其实，单吃螃蟹就容易肚子疼，因为蟹的甲壳很难清洗，藏污纳垢，一旦没有彻底煮透就容易感染病菌；而单吃柿子一样容易导致肚子疼，因为柿子含有鞣酸，在胃酸中会和蛋白质生成鞣酸蛋白，它会和果胶、纤维素黏在一起形成结石，这叫胃柿石症。

吃生柿子，大量吃柿子，空腹吃柿子，都可能导致肚子疼。事实上，只要不过量吃柿子，不吃生柿子，把螃蟹彻底煮透，你自己对海鲜又不过敏的话，柿子和螃蟹一起吃是不会有事情的。

按照传统说法，菠菜里含有草酸，能沉淀豆腐中的钙，这样就使得钙不能够充分被人体吸收。但人体是一个很复杂的系统，一天可以混合摄入很多食物。

不吃豆腐，也可能喝牛奶，牛奶中同样含有钙。按这样的理论，牛奶和菠菜混在一起同样会使钙沉淀，那么强调“菠菜和豆腐相克”就变得毫无意义了。

再如，有观点认为“番茄红素、胡萝卜素生吃后不能被吸收，最好以油炒熟”。可每个人一天不可能只吃西红柿，一定还会吃其他的食物，而这些食物中肯定含油，它们在人体胃肠里混合也有同样的作用。

还有，营养学会专家通过对民间流传甚广的所谓“相克食品”进行研究，发现豆腐和菠菜、螃蟹和柿子、绿豆和狗肉、鲫鱼和甘草、猪肉和百合、鸡肉和芝麻、牛肉和土豆、土豆和西红柿、韭菜和菠菜，等所谓“相克食物”均无相克现象。

另外，猪肝炒青椒，大头菜炒西红柿，黄瓜拌西红柿，海带炖豆腐，牛肉炖南瓜，海带熬带鱼，菠菜拌黄豆，猪肉炖黄豆，羊肉炖土豆，海杂拌水果，茶叶煮鸡蛋等通过实验者试食并记录相关反应，认为这些食物均不构成相克。

所谓的“食物相克”必须在循证医学的前提下才可以下结论。生活中产生食物相克甚至致人死亡的说法很可能是偶然巧合导致以讹传讹，或是食物污染中毒，或是一些人的特殊体质产生食物过敏，并非食物天生“相克”。