葛根粉有什么作用(野生葛根粉吃了有什么好处)

葛根是大家熟悉的中药材，同时也具有极好的保健作用，而日常生活中很多人喜欢将葛根制成粉，这样比较方便食用，那么大家知道服用葛根粉有什么作用吗?服用葛根粉的最佳时间又是什么时候呢?小编马上来为大家介绍吧!

葛根粉都有哪些作用?

1、壮阳强腰

葛根粉能壮阳强腰平时也适合大多数男性食用，它能提高男性的性功能也能生精助育，提高男性质量提高活性，平时男性出现阳痿早泄以及肾虚腰痛和成活率低等不良症状时都能通过食用葛根粉来调理。

2、解酒排毒

葛根粉还是一种能解酒排毒的中药材，它能加快人体内酒精的分解与代谢，酒后食用葛根粉能让酒后人们出的头痛与脸红以及恶心等不良症状很快减轻或者消失也能减轻酒精对人类肝脏的伤害。

3、降脂降压

降脂降压也是葛根粉的重要作用，它能扩张血管也能降低血液黏稠度，加快血液循环，而且它含有的黄酮类物质还能软化扩张血管，清理血液中的的胆固醇，平时经常食用可让过高的血压与血脂全部降下来。

葛根是中国南方一些省区的一种常见食材，其味甘凉可口，常作煲汤之用，也可作为药材服用，是一种老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。

葛根的功效

1

扩张血管

葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

2

解肌发表

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。

3

降糖降脂

葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

4

益智

某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

5

升举阳气，止渴止泻

葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。

6

祛脂降压

葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

7

解酒

葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。

8

养颜护肤

葛根能能增强皮肤的抗损伤能力。

9

生津止渴

葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

10

壮阳壮腰

葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高质量，增强活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

服用禁忌

1

风湿病患者不宜长期食用葛根。

2

乳腺增生者不宜食用。

3

低血糖、低血压患者忌用葛根。

4

空腹时不要食用葛根。

5

胃不好的人尽量少食用葛根粉。

6

体寒的人切记，不要大量食用葛根。

7

自身雌性激素分泌过旺的人群不宜食用。

8

食用葛根的最佳时间是在晚上。

搭配食用

1

陈皮葛根茶，降三高绝配

陈皮葛根泡水当茶饮对于高血压，高血脂，高血糖的防治有着很好的作用。

葛根偏于润，陈皮偏于燥，这样配不温不火，中和了各自的弱点增加了互补的优势，可以长期服用。

葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳，整体功能得到很好的协调作用，对我们的身体有很多好处。

2

葛根粉粥

原料：葛根粉30克，粳米50克。

做法：粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂锅内，加水，用小火煮到米开粥稠即可食用。

功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血压。