麦冬搭配什么就不寒凉了(麦冬搭配什么就不寒凉了北京卫视养生堂视频)

 

麦冬是一种大家日常生活中常见的中药，具有滋阴清热、润肺止咳、清心除烦等功效，具有一定的药用功效和保健作用，平时常被人用来搭配其它中药或者食材泡茶、煮粥、炖汤食用，那么大家知道麦冬适合搭配什么食用吗?马上来为大家解答吧!

麦冬适合搭配什么食用?

1、麦冬配元参

麦冬和元参两种中药一清一滋，金水相生，养阴润肺，生津止渴，用治小儿阴伤咳嗽，不食，苔花剥者有效。

2、麦冬配半夏

两者搭配具有止咳降逆，生津益胃之功悉具，宜于肺胃阴伤，气火上炎，咳吐涎沫咽干而渴等症。

3、麦冬配五味子

酸甘化阴，守阴所以留阳，阳留汗自止。功能养阴敛汗，用治阴虚汗多，心悸，肺虚久咳，少痰或痰粘不爽等。

4、麦冬配沙参

两者搭配可以肺胃同治，具有清肺凉胃，养阴生津之良好效用，用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳少痰，咽喉干燥等症。

5、麦冬配粳米

两者搭配食用适用于热病之后，或慢性病中出现的胃中气阴两伤证，具有较缓和的清补作用。

麦冬可以长期食用吗?

麦冬虽然是一味滋补中药，但是并不建议大家长期食用。

麦冬是一味养胃生津的中药，含有氨基酸、皂苷、多糖、维生素等有效成分，能够为人体补充营养物质，还能起到增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳的作用。

但麦冬性寒，长期食用可能会出现脾胃虚寒的症状，一般一周食用两到三次即可，不宜过多。

通过以上文章内容我们可以了解到，麦冬是一种营养丰富的滋补中药，日常生活中可以用来炖汤、煮粥、泡茶食用，具有一定的药用功效和食疗保健的作用，

很多人把杨桃买回来直接吃，实际上，杨桃还可以煲成汤来吃，比如杨桃瘦肉汤、杨桃炖牛腩汤、麦冬杨桃汤等等，这样的吃法不仅更加香，也能够更加充分的吸收营养，对身体滋补效果很好。 杨桃是一种大家都喜欢吃的水果，口感清甜，不是特别的甜，适合糖尿病人食用，还能有利尿消肿的作用，听说杨桃还能驱虫，适合小孩子吃。杨桃的食用方法也有很多，来介绍杨桃桂圆甜汤的做法，可以有清热利尿的作用，还能养心安神。

By 谨和五味

用料麦冬 15克天冬 10克杨桃 一颗紫苏梅 5克冰糖 10克食用盐 少许

做法步骤

1、将天冬和麦冬放入纱布袋

2、杨桃表皮以少量的盐搓洗

3、切除头尾，再切成片状

4、将药袋与杨桃放入锅中，以小火煮沸

5、加入冰糖搅拌溶化

6、取出药材，加入紫苏梅拌匀

7、待温后即可食用

麦冬的营养功效

能提高免疫功能；对多种细菌有抑制作用；能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力；有抗心律失常和扩张外周血管的作用；能提高耐缺氧能力；有降血糖作用。

用于阴虚肺燥，咳嗽痰粘；热伤胃阴或胃阴虚，咽干口渴，大便干结；心阴虚或心经有热，心烦不眠，舌红少津。

麦冬的饮食禁忌

凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。地黄、车前为之使。麦冬恶款冬、苦瓠。畏苦参、青囊。

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