体内有热毒的五大症状(体内有热毒的五大症状吃什么药)

热毒是由于体内毒素堆积过多，儿童体内有热毒可能会有口舌生疮、长痘痘、舌苔黄而且粗糙、便秘等。儿童出现热毒的原因有很多，因为年龄太小可能会挑食不好好吃饭，经常吃一些零食等，还爱吃快餐食品等等。这些都会导致毒素的产生，久而久之会变成热毒。

一、肝脏功能受损，主要是因为热症导致自身的肝脏功能损害导致身体的排毒功能遭到严重的破坏，导致体内的热毒不能及时的排出去，对自身的身体产生伤害，自身的微循环遭到破坏，可以导致湿疹等症状的出现，这是因为热毒导致身体的微循环遭到破坏，体内的毒素堆积，毒素的不能通过肝脏等器官排出去，毛孔闭塞，一旦吃一些致敏的食物后就可能会导致湿疹。

二、胸腹闷胀、发热，热症导致的湿疹跟普通的湿疹，最大的不同是发热，这是因为热症是因为体内的热毒堆积导致的，因为微循环遭到破坏，毛孔闭塞，从而导致体内热毒不能及时的排出，体内的热量的不断的加强，从而导致发热和胸闷的症状出现。

三、可以出现大便秘结，尿少，因为毒素排不出去所以大便不畅，时间长了会导致毒素的越来越多。四、可以出现咽喉疼，易口渴，喜冷饮。五、可以出现舌红、苔黄，这些情况都是体内有热毒的症状。

药食同源，多吃寒性及凉性食物有助于驱除体内寒毒;竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜等。采用中西药结合治疗，吃清热泻火的中药，用消炎药打针，输液，莫吃辛辣油腻煎炒油炸腥味食物，烟酒。小儿热毒的主要表现为咽干喉痛、舌苔较红，大便秘结等。对于你家孩子的情况，可以给予乳果糖口服液，乳酸菌素片等药物进行通便治疗。孩子要合理喂养，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

不知道从什么时候开始“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。他们认为排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。越来越多的中国人却毁在了这两个字上——排毒。

他们并不知道毒为何物，并不知道如何排毒，并不知道排出的毒到底是什么，他们只是为排毒而排毒。他们孜孜以求，结果悲剧发生了，他们身上的毒越排越多，身体越来越差。

什么是中医里的“毒”

“毒”，《说文解字》释“厚也，害人之草”。在中国传统文化的语境里，有一个朴素的观点,凡对人有害即谓之“毒”。“毒”在中医应用非常广泛，是一个具有鲜明特色的概念，但因指意不明确而时常见滥用、泛化的现象。

毒邪有内外之分。外毒是指感染疫疠之气，或由六淫之邪蕴聚演化，或指一些有毒的致病物质；内毒是指病理产物蕴结日久而成。一般而言，外毒致病往往起病急骤，传变迅速，变化多端，病情险恶，为病有时具有很强的特异性，呈“一毒一病”的特点，病情单一。内毒致病则多病情复杂、病程漫长、胶固难解。

六淫邪气在聚集、蕴结、壅阻等状态下，表现出“厚”的特征，致病能力明显增强，并能使人体产生急、危、重证候。如寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒等。《金匮要略心典》“毒，邪气蕴结不解之谓”，“又以伤寒为毒者，以其最成杀疠之气也”。喻嘉言也指出“疮疡之起莫不有因。外因者，天行不正之时毒也，起居传染之秽毒也；内因者，醇酒厚味之热毒也，郁怒横决之火毒也”。客观说来，此类毒与六淫在概念、证候上并无本质区别，只是症状较为严重而已。

近年来，一些学者将“毒”的范围拓展，提出郁毒、瘀毒、痰毒、癌毒等病因概念。还有一些养生学者提出人体内有七种毒，分别是气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒，养生则要把这些毒素排出体外。

身上到底有哪些毒呢？

要想排毒，首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒，是不？如果乱排一通，那伤的可是你的气血。说心里话，由于时代与生活习惯的巨变，现在的中国人基本上都是“五毒俱全”，区别就是有的人多有的人少。

这五毒是：湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。

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湿毒

湿毒这个概念已经深入人心了，我们再来复习。

有了湿毒身体会有如何的表现呢？湿邪是一种阻碍的力量，湿气重的人觉得自己的身子怎么那么沉呢，不想动，只想歇着，有时候双腿像灌了铅一样。胃口也不好，总想吃点麻辣的或者口味重的食物。全身都比较油腻，头发出油很多，脸上出油更多，大便特别粘马桶，要浪费好多手纸。

湿气重的人总是睡不醒，早上起来头重如裹，尤其是夏天，还有脚气，湿疹也常常来袭。湿气重的人慢慢就会形成痰湿，会打呼噜，口臭，痰多，特别不喜欢阴雨天。湿气重的人多数都有脂肪肝或者脂肪瘤。湿气重的人舌头伸出来，齿痕多，舌苔满布，又厚又腻，严重的人上面还飘着一层水湿。

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寒毒

寒毒这个概念就更熟悉了。

熟悉是熟悉，光熟悉没用，当今这个时代我们比老一辈更容易受寒。为啥？老一辈受寒是因为吃不饱穿不暖，不得已才受寒。现在呢，啥吃的没有？啥穿的没有？各种保暖措施也是应有尽有。条件这么好，为什么还受寒呢？因为我们麻痹大意或者因为无知。

本应该喝点姜枣茶的，我们却大口大口地灌冰镇可乐，还大呼，那叫一个爽；本应该热着过，出点汗的，我们却整天躲在空凋房里；本应该温阳的，我们却肆无忌惮地吃着抗生素、各种去火药……

身体有了寒邪最明显的表现就是各种怕冷，全身上下每一个部位都觉得凉嗖嗖的，特别怕风吹。现在知道怕了，以前吹空凋的时候咋不怕呢？空凋那种风，真的是寒气逼人，冰凉透骨啊。有的人肩周炎，有的人膝盖痛，有的人胃痛，吃根香蕉都会胃痛，有的人小肚子摸上去像千年寒冰床一样，吃点生冷寒凉就拉肚子，有的人是老寒腿，明天下不下雨，他的腿就可以预报，比天气预报还准呢。有的人咳嗽、哮喘，一到冬天就犯……

这些都是寒邪潜伏在你身体里面的表现。这些陈年积寒，有的是十年甚至几十年，要想一下子排出去真的不容易啊，一定要预防为主！

3

血毒

血毒又是什么呢？

血毒就是我们身体里面的淤血、死血，死血不除，新血不生。淤血会严重阻碍我们身体气血的运行，从而导致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。

因为受了寒湿之邪，寒则凝滞，这个气血只要遇到寒凉就会运行缓慢，这个道理很简单，就好比冬天的河流要结冰一样。只有春暖花开之时，才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是温暖我们的血脉。

本来气血运行就缓慢了，可是我们还不运动，所谓流水不腐户枢不蠹，不运动淤血就更容易产生。

有淤血的人通常会各种痛，不通则痛。会有很多斑，不管是老年斑还是黄褐斑，还会有很多痤疮。斑和痤疮本质上就是血脉上没有运出去的垃圾，堆在那里。有淤血的人心脏都不会好，因为心主血脉嘛。有淤血的人身上很多淤青，容易忘事。女人有淤血，月经通常不调，不是月经量大就是量少，拖拖拉拉的，淅淅沥沥的老不走。

看自己有没有淤血最简单的一个方法就是看舌头有没有黑斑，以及舌下静脉是不是曲张。

4

气毒

那么气毒呢？是气虚吗？当然不是。

气毒不是气虚，气虚只是气不够，应该有的没有，气毒则是有了不该有的的气，这些不该有的气久久盘踞在身体里面安营扎寨，动不动就出来作乱，搞得你很烦。

气有余便是火，有气毒的人通常会上火，脾气急躁，也有的人脾气不急躁，但是闷在心里。

气主要与肝有关。我们一身的气机都需要肝来调节。肝气不舒的人，身体里面的气机是紊乱的，会头晕耳鸣、面红耳赤、胸胁胀痛、月经一会提前一会错后，大便一会干一会稀，总之就是不规律。如果你的身体有了不规律的表现就要考虑是不是肝气不舒，是不是有气毒了。

通常有气毒的人舌头伸出来都是尖的，有的还歪向一边。

5

食毒

最后一个食毒，这个应该好理解，就是有积食，有积聚。

很多人以为只有小孩才有积食，错了，有积食的大人比比皆是。为啥？因为这是一个营养过剩的时代，因为这是一个胡吃海塞的时代，因为这是一个吃饭毫无规律的时代。

有没有积食，看看你的舌头就知道了，只要你的舌苔很厚很粗糙就是了。有人问，我吃的很少啊，也很清淡啊，怎么会有积食呢？那可能就是你的脾胃运化能力太弱了，要么就是以前的积食没有排出去。

还有，有积食的人大便总是不爽，不是便秘，而是排出不畅，每天积一点，积少成多，积食就形成了。

因为有积食，通常会胃胀、腹胀，胃口也小，吃不了多少，因为肚子没有放空，怎么吃得下去呢？

具体可以怎么做呢？

1

拉筋

拉筋，就是用简单有效的方法，拉抻连接人体骨骼、脏腑的筋，令骨正筋柔，经络畅通，气血自流，有利于排出身体的各种毒。尤其是卧位拉筋，寒湿毒重的人在做卧位拉筋时，会排出冷汗，这是因为卧位拉筋拉开了膀胱经筋，疏通了对应的经络，而在此同时提升了我们身体的阳气，促进身体排寒除湿。

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拍打

拍打就是用手和拍打工具按自己能接受的力度重复拍打身体的局部、全身，将体内的病症（各种淤堵经络的垃圾、毒素）显现出来，再用被拍打激活的气（能量）将其化解，令经络畅通，从而自愈。因为淤堵会以痧和其它病症的形式清楚显现，因此在古代这个方法不叫拍打，而叫“调伤”。如果没有淤堵就不会显现出痧和其它气冲病灶现象。

这对于排出“五毒”都很有帮助，寒湿毒重的人，拍打时，排寒效果十分明显，甚至手指指尖冒出冰水。血毒重的出痧也会重；而气毒重的常会出现各种“大包”，我们也称为“痧包”。有食毒的拍打手背、足三里、大鱼际，则能较快的恢复胃口和精神。

拍打时间要长一些，每次每处建议20分钟以上，如果拍累了，可以用上拍打工具。一般情况，拍打工具出痧会更快一些，当然，能用手最好，因为用手拍时，手上的经络也会被刺激到，一举两得，事半功倍。

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姜枣茶

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。可长期饮用。

姜枣茶经济实惠，日常制作很方便，排寒除湿、补充阳气的效果很好，所以称之为补阳除湿的首选。