吃虫草有哪些(吃虫草有哪些种类)

虫草就是冬虫夏草，是一种非常好的保健食品，他也有一些药用功效，可以对人体健康起到两哦按的作用，不过虫草看起来有点奇怪，且价格昂贵，很多人并不知道怎么吃才最好，以免造成浪费，那么虫草的吃法有哪些?跟着来看看吧。

虫草的吃法

1、隔水蒸：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20~30分钟。

2、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。

3、煮粥蒸饭：用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃;每天一至两次，连服3个月到半年。

吃虫草有哪些好处?

1、补益肾精：吃虫草可用于治疗因肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿、早泄、遗精、滑精、性功能减退、腰膝酸软、少气懒言、耳鸣等症状。

2、止咳化痰：吃虫草具有补益肺经的作用，可用于治疗咳嗽、咳痰、气喘、咳血等症状。

3、增强心肌功能：虫草中含有丰富的耐氧成分，有利于增强心肌的耐氧能力，增强心脏功能。

由此可见，虫草的好处是非常多的，在平时多少都可以吃一些，鞥能个调理身体，如果身体本身就很健康，那么也可以起到强身健体的作用;不过吃虫草的方法要注意，因为它是非常珍贵的，最好可以选择一些能够完全吸收营养的吃法，这样才可以不造成浪费。