生姜壮阳食用方法(生姜壮阳食用方法做法)

三七现在已经成为国民中药材了，因为它不仅对中老年人的养生保健很有效果，而且对于女性的身体调养也有一定的作用，而现在还有一种说法，说男人吃三七还有壮阳的作用，那么三七有壮阳的作用吗?三七壮阳的食用方法是什么呢?

三七有壮阳的作用吗

三七用在男性壮阳药方中，主要是利用其活血化瘀的特点来改善男性血液系统功能，帮助男人恢复身体机能和活力。因此具有一定的辅助壮阳效果。

三七壮阳的食用方法

1)三七枸杞酒

材料：三七300克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。

做法：

1、将三七烘烤切片，枸杞除去杂质，用纱布袋装上扎口备用。

2、冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤去渣备用。

3、白酒装入酒坛内，将装有三七、枸杞的布袋放入酒中，加盖密封浸泡10-15天，每日搅拌1次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成。

用法：饮用时，可根据自己的酒量，每次饮10-12克。

功效：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。

2)三七双鞭壮阳汤

材料：三七片30克，枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭100克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食、盐各适量。

做法：

1.、将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟;

2、将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;

3、将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用;

4、将牛鞭、狗鞭和羊肉放入锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将三七片、菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用。

5、将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。

功效：暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

上面给大家推荐的2个壮阳食疗方，对于补肾壮阳、滋养气血是有一定的作用的，因此对于肾虚人群来说，是可以适量食用的，不过在食用前最好还是先询问下医生，看看自己的体质是否适合食用后再做决定。

1.选地栽培三七选用壤土、砂壤土为宜，要求土壤疏松，拌水良好，富含腐殖质。土壤.pH6--7。利用农田栽培三七，选地的土质等要求与上相同。此外，前作物以玉米、豆科作物为好。忌用蔬菜、荞麦、茄科植物等。三七不能连坐。选用生荒地撂荒地育苗最为理想。其山地的坡向以南坡、东南坡最好，坡度应在15度之内。气候干旱地区要栽培三七，选地还应掌近水源。

2.整地栽培三七用地要在栽、播前4-5个月进行整地。通常荒地在6-7 月间、熟地在8月进行翻地，翻地深度-般不低于15em.结合翻地施入基肥，每亩1500-2500kg 的腐烂基肥和40-100kg/亩的石灰粉。从翻地到播种或移栽间。还要耕翻2-3次.以 加速有机质的腐熟分解。结合耕翻，特别是最后一次耕翻，要拣出树根、杂草和石块等杂物。并在播（我）前做好畦。畦高20cm.宽50cm或100--120cm，水间距离45-60cm，畦长因地形而异，一般600cm或1000-1200cm。有些地方做床后用木板把床面压实，然后在床面铺15cm厚的蒿草并焚烧，以增加床上的速效性养分和进行床面消毒。

栽培三七是实行育 苗移栽方式，育苗一年，移栽后生长三年收获加工。

1.播种果实11月中旬开始采收.采收后的果实也要搓掉果肉.果皮，用清水淘洗干净并选取沉入水底的饱满种子，用300倍的代森锌或代森铵或退荫特等浸种2小时，浸种后再拌骨紛或钙镁磷肥即可播种。因为在云南、广西产区播种至出苗（11月中至次年2月中、下旬）期间的自然条件正好适合三七种子自然后熟，后熟时间也够，所以不需专门人工催芽。连.1月上旬采收的最后-批种子，采后及时播种，当年4月底也能完成后熟出苗。

三七扩种多采用穴播或条播，穴播的行株距为6emX5em或6cmX6em；条播是按6cm的行距开沟，沟深2-3cm，在沟内按5-6em 株距撒种，覆土2--3cm.许多单位是做床后压印、播种，然后覆2-3em的腐熟基肥与床士的等比混合物。不能及时播种的.要将种子与3倍量的细湿砂混拌均匀，在冷晾处贮存插种后的床面要覆盖一层稻草或不带种子的其它揣草（厚3--5em）。每亩苗田用种7-12万粒，折合红子

（果）10-11kg.

2.移栽三七育苗一年后移栽。一般在12月至次年1月移赖。要求边起苗、边选苗、边移栽，起苗前1-2天先向床面淋水，使表土湿透。起根时，严防损伤根条（产区把根称为子条）和芽胞。选苗时要抹除病、伤、弱苗并将好苗分级栽培。三七苗是按根的大小和重量分三级，根条长度相近，干条根重量2kg以上的为一级；干条根重量1.5--2kg的为二级；干条根重量在1.5kg以下的为三级。移栽的行距：1，2级苗为18cm，3级苗为15cm.株距：1级苗为18em.2，3级苗为15em。

产区多是按规定的行距开3-5cm的浅沟.然后将根平放在沟内，芽跑要同一方向。摆后覆土，并覆草（厚5cm）。种苗在栽前要进行消毒，多用300倍代森锌浸颛三七根部（使之整个三七根外有一层药膜），浸蘸后立即捞出晾干并及时裁种。.

三七也是必须搭 棚栽培的药用植物。荫棚是透光、透雨的双透棚。搭棚最好在做畦前进行，按200-250cm的间距挖坑埋立柱，埋深30-40cm，立柱高出地面160-

170em，前后左右立柱都要对直成行。立柱上锯出凹口，以便安放横杆，横杆上按18-20cm间距故小顺杆，并用’条或铁线固牢，顺杆上铺草，边铺草边用压条将草固定好.铺草时的密度以符合透光要求为标准。

1.除草培土三七是浅根性药用植物，大部根系集中在表层15cm层中，所以，不能中耕松土。除草工作随时进行，有草就拔，要趁早趁小否则拔大草会带出三七根或松动三七根影响生长发育和产量。除草时发现七根外露时，要及时用细土覆好.并把床面草再铺均匀。

2，灌排水三七不耐高温和干燥，所以，高温或干燥季节要勤灌水，始终保持床面湿润。

三七不仅怕旱，也怕湿度过大，故灌水量不能大，要少浇、勤浇，浇匀。既不能泼水也不能漫流。产区常说的淋水就是此种意义。雨季来临时，要疏通好排水沟，严防田间积水，并要注意降低田间的空气湿度。

3.追肥栽培三七每年 都要进行多次追肥.正确的经验做法是：出苗展叶初期于床面上

撒施草木灰2-3次，每亩每次用量为50--100kg，展叶后期，即4，5月间，每月追施一次有机肥和熏土的混合物，每亩用量为1000kg，6-7月每月再追施-一次，此时每亩追肥量为2000kg，留种田还要追过磷酸钙，每亩15kg.生育期间追肥是把肥料均匀撒于床面上，然后拨动床面上覆草使肥料落到床土上.投动后的覆草仍要均匀盖严床面。每年12月清园后，床面上再均匀撒层混合肥，为来年萌发生长提供充足营养，又有保护三七安全过冬的作用。

4.调节园内透光度三七在不同的生长发育时期要求的光照强度不一样，一年生小苗，特别是出苗期不耐强光，三、四年生抗光力增强。另外三七要求的光照强度也随季节而变化。园内供光好坏直接关系到三七的生长发育和产量。必须及时精心调节。一般早春气温低，园内透光度可调节在60%左右，使刚出土的新苗有较充足的阳光，生长的粗壮，为以后健壮生长打下良好基础；4月份透光度调节到50%左右：5-9月正值高温时期，园内透光调节在，30--40%；10月后园内透光度以50%左右为宜：到了12 月园内透光度可增加到70%，注意，有箱雪的地方只能增至60%左右，滑节棚的透光度是一项工作量大，技术要求严格的管理工作，园内透光度调节是否适宜，不仅直接影响三七的生长发育和产量，而且还与病害的发生、危害程度有关，必须认真管好，必须到正一年-：个棚，春夏秋冬都一样的粗放栽培管理方法。

5.摘蕾与留种三 七留种多选择三年生健壮地块.二年生苗种子小，质量差，四年生留种影响根的加工质量。不留种的田块，要于6月间，当花序柄长2cm左右时，将整个花序摘除。测试结果表明，摘蕾可使产量提高20%左右，高者达30%，优质商品率提高21.8-47.8%，即20-80头的三七所占比例增大。

6.冬季清园入冬后气温下降，危害三七的病菌和書虫，落到或躲进三七园的枯枝落叶、杂草和土壤里度过冬天，成为下一-年三七病虫害发生的病菌和害虫的主要来源。因此，每年12月份，植株叶片逐渐变黄，出现枯萎时，就要将地上茎叶剪除，园内外杂草除净，并打扫干净，樂中到园外深埋或烧毁.露出的三七根要培好土。清园后再用杀虫、杀菌剂进行全面消毒。一般用波美2--3度的石碗合剂。和250倍25%的滴滴涕乳剂喷洒三七园。消毒后床面再增加覆草。此外，砖棚的立柱、横梁、竹条等不牢固的也要及时更换修理，以免造成倒塌。

7.病虫害防治三七的病 虫害很多，危害较重，常见的主要病害有三七锈病，俗称黄腻病（Uredo panaci Syd）、三七病，俗称灰延病（ouium sp.）、三七黑斑病（Alteruaria panaz Whetz）.三七根腐病（Furiam scinmi Lamb）.三七疫病[Phytophthora caclorum（L.eb&Cohu）Schrost]、三七炭疽病Colltotrlel um g lveasp orioid es Penz、C.dematium（Per Fr.）Grove]等；常见的害虫有短须螨、介壳虫.菜蚜、啫咙等。防治措施：选用无病虫害的种子种苗；搞好三七圆的田间卫生，并坚持年年田间消毒；适当提高棚内的光照强度，改善通风状况；加强田间管理；及时进行药物（65%的代森锌500-600倍.1000倍的甲基托布津、500倍25%的多菌灵，波美0.1--0.2度的石碗合剂）防治。