断奶后胸平了几乎没了怎么办(丰胸最有效最天然的方法)

很多新手妈妈们在孩子出生之后，都会选择母乳喂养，因为母乳的营养价值更高，这样有益于宝宝的生长发育和健康，但是有些新手妈妈也会发现，在宝宝断奶之后胸部会明显减小变平，那么断奶后胸平了怎么办呢?小编来为大家解答。

断奶后胸平该怎么办?

1、饮食滋补丰胸：断奶后平胸，大家可以从饮食上滋补身体，多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、木瓜、坚果等食物，都可以帮助丰胸。

2、按摩丰胸：宝妈们如果出现断奶后平胸的情况，还可以进行胸部按摩，每天坚持按摩胸部有一定的丰胸作用。

3、运动丰胸：宝妈们在日常也需要进行运动锻炼，适量的运动锻炼可以也可以帮助宝妈丰胸，比如跳绳、游泳、慢跑等等。

女人胸平还有哪些原因?

1、缺乏营养：对于女性来说，日常生活中如果经常挑食偏食，或者过度的节食减肥，导致营养摄入不足，就很容易影响胸部发育，从而导致平胸。

2、激素不利不正常：女性的发育和身体激素的分泌紧密相关，如果身体激素不能保持正常的比例，也很容易导致平胸。

女人胸平有哪些坏处?

1、会影响女性的心理，因为胸部是女性的重要部位之一，代表着性感美丽、青春活力，很多平胸的女孩子都容易出现自卑的心理。

2、大家要知道平胸的女生一般都非常的瘦，身体脂肪含量会非常低，在秋冬季节，这类人群会更加的怕冷。

3、女性平胸还会非常营养外在美观，因为很多女孩子都喜欢穿显示身材的衣服，如果平胸穿衣服会比较不好看。

平胸对女性有一定的影响，上文详细介绍了平胸的调理方法、原因、以及坏处，希望对大家有帮助，另外我们的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

大家都说怀孕和哺乳，是胸部发育“第二春”，原本的A杯、飞机场，也能变得“波涛汹涌”~~~

不过一断奶就会打回原形，不光胸平了、下垂了，还多了副乳，胸部一下子老了10岁。有些妈妈还会出现胀痛、乳腺不通等不适。

而我们每天穿戴文胸长达十几个小时，想缓解孕期和哺乳期的这些“折磨”，穿对bra是最直接有效的方法！某权威母婴组织曾做过一次调研，发现90%以上的妈妈都存在文胸穿戴的误区，甚至不知道孕期和哺乳期应该穿哺乳文胸。

误区一：孕哺期胸部变大，不穿文胸更舒服

大错特错！孕哺期胸部会增加1-2个罩杯，相当于一瓶500mL矿泉水的重量，如果不穿文胸就没有承托力，胸部韧带会被严重拉伸，然后就会拉垂；你以为地心引力是闹着玩的吗？

想避免断奶后的下垂，就不要放任自流，哺乳文胸该穿起来啦。

误区二：怀孕前的文胸，买大两个SIZE继续穿

当然不行！你以为孕哺期只是size变化？这一时期的是从下半部往外扩张的，常规文胸的罩杯和底围结构根本不适用这种变化，反而还可能束缚胸部，压迫乳腺，导致涨奶堵奶，不光妈妈遭罪，可能还危及宝宝的“口粮”。

所以产科专家建议孕期和哺乳期每3个月换一次文胸，应对大小和形状的变化。现在一件大牌的哺乳文胸至少上百元，是笔不小的开支。

为了让妈妈们都能用上舒适又价格亲民的哺乳文胸，我们研究了国内外几十家品牌，历经1年选定TOP制造商、经过反复打样、百名宝妈试穿，终于研发出这款我们终于研发出品质媲美国大牌，价格却只要1/3的孕哺文胸，点击「链接」即可购买～

1.舒适不等于没有承托力

为了适应孕哺期的变化，亲宝优品哺乳文胸加宽了弹性底围，能给更多的承托力，防止胸部下垂；全包裹的3D罩杯，柔软包覆，即使无钢圈，穿上后依旧能保持胸型挺拔，孕哺期照样美美哒。

2.欧盟认证过的安全

文胸直接贴合，喂奶时也会跟宝宝面部及嘴巴接触，材质安全是第一位的：亲宝优品采用进口NILIT面料、染料，通过欧盟一级安全认证，无荧光无甲醛，穿着喂奶更安心。

3.比棉还软的零压迫

以色列进口的NILIT面料，比莫代尔更有弹性，比纯棉还要柔软，能有效减少对的压迫，降低乳汁淤积、乳腺炎的风险。

4.单手可解哺乳扣，喂奶更方便

内衣上部设置哺乳扣，单手即可解开，喂奶不用手忙脚乱，全掀式设计，让宝宝可以随时体会到妈妈的温暖触感，满足宝宝安全感需求。

5.买过的妈妈这么说

上线几个月后，热卖20万件，买过的妈妈几乎人手3-4件，好评率爆表：

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