海鲜因为肉质鲜美,近几年来,一直广受人们的追捧,这就为海鲜迎来了许多的粉丝,但是有的人吃完海鲜后,会出现皮肤红肿、发痒、脱皮等过敏现象。海鲜过敏怎么办?其实,海鲜过敏的主要会发生在易过敏体质的人身上,所以这些人食用海鲜时一定要谨慎。那么,我们应该怎样缓解过敏的情况呢?
海鲜过敏的原因
海鲜过敏是由于海鲜中富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用,人体就表现出过敏症状了。
海鲜过敏的症状
经常有人吃海鲜后出现一种特殊的中毒,表现为类似过敏的症状如皮肤瘙痒、发红、水肿等。不过,这些人可能只是对某些鱼敏感。如果做皮下实验,或监测下食用海鲜无过敏反应时,则仍可食用另类鱼或海鲜,而不必拒绝所有海鲜。
如食用不新鲜或青皮红肉鱼可引起中毒;腌制咸鱼,如原料不新鲜或腌不透,含组胺多,食后也可引起中毒。过敏体质者食用少量组胺也可能出现中毒症状。
中毒时发病快,常在食后0.5~1个小时发病,有时只要5分钟,时间长的也只要4个小时。发病时症状轻,恢复快,偶尔会死亡。常表现为脸红、头晕、头痛、心跳、心慌、胸闷、呼吸急迫,脸、唇肿胀,口舌及四肢发麻,恶心、呕吐、皮肤瘙痒等。
美味的海鲜虽然美味,但如果你吃海鲜过敏的话,最好还是忌口,健康最重要。
吃海鲜过敏怎么办
1、对肠道免疫功效差的人来说,吃海鲜具有潜伏的致命危害。在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃三文鱼的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
2、每顿饭吃某种一定量的海鲜,慢慢尝试增加份量,一有过敏反应,立即遏制进食。于是经几次三番尝试,找到自己合适的定量,每次进食,就不会过敏了。
3、在吃海鲜时最好不要饮啤酒。虾、蟹等水产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会导致痛风、肾结核病等病症。假如大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会增速体内尿酸的形成,对身体产生过敏影响。
4、鱼、虾、蟹等水产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。水果中含有较多的鞣酸,假如吃完水产品后马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的接收,海鲜中的钙会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会影响肠道健康,出现腹痛、恶心、吐逆等症状。最好间隔2小时以上再吃。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
5、吃完海鲜不宜喝茶的原理与不宜吃水果的原因近似。由于茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或吃海鲜后,喝茶会增加钙与鞣酸相结合的时机。因此,在吃海鲜时最好不要喝茶。同理,最好间隔2小时以上。
6、任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。所以,吃海鲜一定要新鲜。
7、另外吃海鲜最好先冷冻、再浇点淡盐水。吃的时候多醮点醋,细嚼慢咽,使唾液中的酶能减缓过敏源在胃肠道里的接收。
来源:中国临海新闻网
随着近期部分渔船出海开捕,大批渔获陆续上市,这段时间,我市市场上的海鲜不仅品种齐、品质好,价格也较伏季休渔前有了明显回落,成为不少市民家餐桌上的主角。医生在此提醒,市民在大饱口福的同时,谨防食用海鲜引发的皮肤过敏。
昨日,在市中医院的皮肤科门诊,记者看到,陆续有市民前来就诊,其中,不少是因为皮肤出现了过敏症状。市民小王告诉记者:“最近我脸上发了好多红疹,很痒很难受,今天来医院看了下,医生说是吃海鲜过敏了。”
记者了解到,这段时间,像王女士这样因为食用海鲜引发的皮肤过敏症状的市民不在少数。“对正常人而言,只要不食用过量海鲜,不太会海鲜过敏。”市中医院皮肤科副主任中医师喻集保介绍:“小部分人因为对海鲜里的异性蛋白里的一个组织胺缺乏分解酶,所以吃多了海鲜,就引发过敏导致荨麻疹,皮肤会出现一块块的红斑,严重时伴有腹痛、腹泻症状。”
医生提醒,海鲜虽然美味,但要根据个人体质选择性食用,无过敏症状的人群吃海鲜也要适量。“吃海鲜容易过敏的人,尽量避免吃虾、螃蟹这些壳类海鲜,吃的时候尽量煮熟,不要生吃。路边小店、夜宵烧烤的海鲜如果不是很新鲜,也要格外小心,不然容易引发皮肤过敏。”喻集保说。此外,食用海鲜后,一旦出现严重的过敏现象,要尽快到医院治疗,防止拖延治疗加重病症。