鸡爪吃了发胖吗(减肥期间一天可以吃几个鸡爪)

说起鸡爪这种美食，很多人一直不陌生了，我们在平常生活中就很喜欢吃鸡爪，这是因为鸡爪比较有嚼劲，含有的胶原蛋白质比较多的，闲暇时候吃些鸡爪是非常好的，不过鸡爪毕竟属于鸡肉的一种，很多人不禁要问，吃鸡爪容易发胖吗?跟着sandingtv往下看。

吃鸡爪容易发胖吗?

吃鸡爪也可能会发胖。

虽然每个人体质不一样，吃鸡爪的数目也不一样，但是100克鸡爪的热量为254千卡，可人体每天摄入的热量才为2200千卡，鸡爪吃多导致热量摄入过多，热量不能及时消耗，就会转变为脂肪。

晚上吃鸡爪好吗?

晚上最好少吃鸡爪，鸡爪子晚上吃的多的情况下，是会导致长胖的情况发生的，因为鸡爪里面含有脂肪，晚上吃太多鸡爪就容易消化不了，我们在平时可以选择一些蔬菜和水果，这样不仅能够补充身体的能量，还能防止长胖情况发生。

看了三顶养生馆关于吃鸡爪是否发胖的相关介绍后，相信大家要已经知道了，鸡爪是非常好吃的，不过它和其它肉类一样，含有的脂肪是比较多的，所以鸡爪吃多了也会给我们带来发胖的烦恼，同时大家还需要记住的是，鸡爪不宜晚上吃太多，不然脂肪堆积多了，发胖几率就变大了。