香芹和西芹的区别是什么(香芹和芹菜的营养价值一样吗)

芹菜是一种非常营养健康的绿色蔬菜，含有丰富的粗纤维、维生素等成分，食用有益于人们的身体健康，而芹菜其实有很多种，常见的芹菜有西芹和香芹等，那么大家知道西芹和香芹的区别有哪些呢?

西芹和香芹的区别

1、外形不同：西芹比普通芹菜粗,茎叶都是是碧绿色的,而普通的芹菜比较细，下半茎部是白色的，叶子和上半部分是绿色的;而香芹是伞形花序多分枝，伞梗上端有短硬毛，复伞形花序直径2-7厘米。

2、产地不同：西芹原产地中海沿岸;而香芹产地主要为黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河南、山东、江苏等省区。

水芹菜和芹菜从名字上看起来特别像，但其实两种是属于不同的植物，那水芹菜和芹菜有什么区别呢？

两者的生长环境不一样，水芹菜一般是生长在池沼、河沟、水田边，主要产自于南方，属于水生宿根植物；而芹菜一般是生长在土壤中的，主要产自于北方，为须根植物。两者的形态大小不一样，水芹菜的个头比较小，是淡绿色的，闻起来带有一股淡淡的香味；而芹菜的茎秆较长，里面是空心的，纤维也比较粗，香味也比较浓郁。
水芹菜是生活中一种十分常见的蔬菜，其中含有丰富的水分、纤维素、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体维持健康的生理状态，一般情况下对人体来说是没有副作用的。 但是水芹菜的性质偏寒性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，如果食用过多或者对于一些本身脾胃虚寒、对容易拉肚子的人群来说，有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
水芹菜的叶子带有微微的苦味，且口感没有茎秆那么脆嫩，所以一般都是将叶子去掉后再吃的，水芹菜的叶子并不含有毒性物质， 且水芹菜的叶子中也含有较多的营养成分，连着茎秆一起吃的话对人体来说能够补充到的营养成分也会更充足一些。
水芹菜的质地比较脆嫩，其烹饪方法也有很多种，比如清炒、凉拌、煮汤等都是可以的，可以根据个人的口味爱好来进行选择。 其中清炒是一道口感比较清新的做法，但是在炒的时候需要注意不能炒太长的时间，而且在炒的过程中也不需要加水，这样炒出来的水芹菜才会口感脆嫩又营养。