后背起痘痘怎么办(后背长痘痘怎么消除最快最有效)

长痘痘是一种大家都深有感触的现象，不少人都遭受过痘痘的毒害，要知道，痘痘不仅会生长在面部，也会长在前胸、后背等位置，都会给人造成不小的困扰，因此大家需要在平时多注意卫生，那么在背后起痘痘是什么原因呢?跟着（）一起去看看吧。

在背后起痘痘什么原因?

1、体内湿气重：如果人体内的湿气过重，那么这些湿气就需要排出体外，这就在排出湿气的过程中在后背上形成了痘痘。

2、毛孔堵塞：如果皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌过多，就有可能导致毛孔出现堵塞的情况，从而产生痘痘的情况。

在后背起痘痘怎么办?

1、保持清洁：要尽量多洗澡，保持后背的干净和清爽，可以使用硫磺皂，能够深层次的去除掉毛孔中的油脂，减少油脂分泌。

2、清淡饮食：在饮食方面做出调整，尽量多吃清淡的、维生素丰富的食物，不要吃太多油腻、辛辣的刺激性食物，不利于皮肤状态。

后背长痘痘有什么影响?

后背长痘痘会影响到生活或者学习。

因为当后背长了痘痘，说明身体出现了一些问题，因此如果不注意的话，就有可能引起比较严重的后果，对我们的生活造成比较大的影响。

炎热的夏天，吊带衫、露背装是很多美女的首选，但很多人都会出现后背长痘痘的状况，非常影响我们整体美观，那么后背长痘痘是什么原因？我们要怎么消除背上的痘痘？下面让小编教大家后背长痘要怎么办。

背上长痘是什么原因？

1、湿气重

湿气太重，毒素不能直接从体内排出，只能通过长痘痘的方式排出。就像脸上的青春痘一样，等到“成熟”了，轻轻一挤，白色颗粒就会被挤出来，通常会留下一个大大的难看的疤痕。

解决方法：食疗+运动

2、毛孔堵塞

后背上的痘痘和长在我们脸上的痘痘从本质上都没有区别。痘痘学名痤疮，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。

背部是皮脂腺密集处，油脂比较多，而且夏天天气闷热，油脂分泌更旺盛，再加上背部角质层比较厚，代谢相比之下要缓慢许多，一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然就一个个冒出来啦。

解决方法：洗完澡后及时擦干、勤换衣物

洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。建议洗完澡后及时把身上的水分吸干。

夏天出汗多，被汗沾湿的衣服贴在背上也会滋生细菌，因此衣服要勤洗，勤换，干干净净才好。

3、肺热

背部与肺部是相通的，背部是肺的反射区，如果肺部不舒服的话，背部肯定也不会很好，特别是肺热的时候或者上火的时候，后背是特别容易长痘痘的。

解决方法：吃白色食物、平和心态

平时可以多吃白色清肺热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。所以，平常生活中，我们要尽量做到少生气，平和心态。

后背长痘痘要怎么消除：

首先如果我们是由于内因引起的，我们要多注意调理身体，注意饮食，少吃油腻、辛辣、油炸等食品，多吃水果蔬菜，如梨子、枇杷、冬瓜等可以清热的食物，烹饪尽量以清淡为主。保持规律的作息，避免皮脂分泌过多的油脂，适当的运动，将毛孔中的杂质同汗液一起排除，避免堆积导致后背长痘。

针对外因引起的后背长痘，我们平时要勤洗勤换衣服，特别是贴身的衣物，而且对于床上的用品，我们也要多加换洗，每天一次，洗澡时要将沐浴露冲洗干净，保持室内适当的通风透气，避免过于潮湿或过于干燥。在选用沐浴露时也可以选用帮助去除痘痘的产品，如比度克的身体抗痘沐浴液，水润清洁，舒缓清痘，深层清洁，解除油腻困扰，进而平复并抑制痘痘，令肌肤平滑细致。