用牙线的好处和坏处(用牙线的好处和坏处 知乎)

牙线是生活中很多人会使用的一种口腔清洁用品，使用牙线能够很好的将牙缝中的污垢清除。使用牙线有好处也有坏处，那么使用牙线有什么坏处？如何正确使用牙线？本篇文章我们就一起来了解一下。

使用牙线有什么坏处

如果操作不当，用牙线清洁的坏处要比其好处还要多。

用牙线清洁牙齿并不容易，要求手灵活有力，这样在嘴巴里才好操控，特别是在口腔后部，绝大部分人还不能驾驭它。与其说人们是在清除牙菌斑，不如说大多数人只是把遗留在牙缝间的牙菌斑推到了牙龈下。另一个常犯的错误是人们喜欢把牙线像锯子一样反复地拉来拉去，这并不能有效地清除牙菌斑，反倒有损牙龈。

牙线是一种很好的口腔清洁用具，那使用牙线有什么好处和坏处呢？一根牙线又能不能重复地使用呢？

一般牙刷只能清洁牙齿的表面，而牙线可以进入牙刷清理不到的牙缝中，借助牙线就能够很好的清理牙缝中的食物残渣，从而能避免口腔因为食物残渣而滋生细菌，如果这些物质长时间得不到清理的话，就会引发一系列的口腔疾病。

一般没有坏处。

按照正确的方式使用牙线是不会对身体造成危害的，因为牙线比普通的牙签要更细，这样能起到更好的清洁效果。但如果每次使用牙线的时间较长，或者是力度较大的话，就会有可能会造成牙龈的损伤、牙周纤维组织的损伤，以及牙缝的增大等等危害，因此在使用时要多加注意。

不能。

牙线属于一次性用品，是不能重复使用的。牙线的主要作用是用来清理口腔牙缝中的食物残渣，所以牙线使用过以后，上面粘有污物，已经被细菌污染。再继续使用就会对口腔造成污染，特别是牙签使用后放置过程中，上面的细菌会大量繁殖，此时隔一段时间再用对口腔的伤害更大，会增加患口腔疾病的几率。

不能。

牙线的质地较软，主要作用是清洁牙缝中的食物残渣，或者清除比较软的牙菌斑或者牙垢。而牙结石是牙菌斑和牙垢通过钙化后形成的，其质地比较坚硬，用柔软的牙线并不能将其去除。如果牙齿上有牙结石的话，建议可以去正规的口腔诊所。

2-3次。

牙线每天使用2-3次即可，每次进餐后都可以使用牙线，以清理牙齿间隙内的食物残渣和软垢，从而能更好地维持口腔牙齿健康。另外每次用完牙线之后可以用清水漱一下口，这样能漱去被刮下的食物残渣和牙垢。