胸部按摩疏通经络手法图片(胸小怎么自然变大)

胸部经络疏通手法可能很多人都不知道，其实胸部经络疏通手法对于一些女性来说是一种非常不错的按摩方法，因为这种按摩手法可以在一定程度上减轻女性月经前后胸部酸胀的感觉。

胸部经络养生方法怎么做？

第一步，在手上倒入少量的精油，然后双手揉搓再放到胸部上去，如果感觉到不是特别滋润的话就可以根据情况再加上一点儿精油，直到感觉到滋润为止。

第二步，让大拇指和其他四个手指分开，除了大拇指以外的四个手指合拢，这个手势需要注意的是一定要把虎口打开，然后两只手从胸部的外侧往中间推，这个手法可以帮助人们的胸不要往外面扩张，最好是每边可以做三十下。

第三步，此时的手保持和第二步同样的姿势，首先应该先从左边的胸开始。此时应该做到左手推左乳并且要往中间推，不能够随意地推，等左乳已经被推到中央之后就可以同时用右手从左乳下方将左乳往上推，需要注意的是此时是往上推而不是往中间推，最好是可以将左乳到锁骨处，简单的来说这种做法就是两只手轮流推左乳。等这个动作重复三十次以后就可以换右乳。

做胸部经络疏通有什么好处？

第一、经常做胸部经络疏通按摩可以在一定程度上预防乳腺癌的发生，有些人在来月经时或者是来月经前后可能会觉得胸部有明显的不适感，此时做一做胸部经络疏通按摩可以帮助女性减少胸部的不适感。

第二、有一些人胸部发育的不是很好，希望可以得到二次发育，如果是这样的话那么最好是可以多做一做经络疏通按摩，因为可以促进胸部的二次发育，不打针也不开刀就可以让胸部再次发育。

胸部经络疏通多久做一次？

一般来说，胸部经络疏通按摩有条件的话最好是一个星期做一次，其实像这样的按摩方法不需要一定要去外面的医院做，自己也是可以做的，但是需要注意的是一定要记得正确的手法，不要乱来。

乳腺结节评级不高，结节不大，这种情况下用不用手术，用不用吃药？

大家肯定想的都是能自愈比治疗好，我就有这样一位患者，陈女士乳腺结节3类，平时很注重健康，拒绝手术。

但是心态不好，一直提心吊胆，经常凌晨醒来想起这个事，又睡不着，她赶紧来医院找我治疗。

中药调理一个半月结节就消散了，因为我在她服药期间让她跟着做几种动作。

首先就是睡前按2个穴位

辄筋穴附近疼痛多与胸肺疾病有关，常按辄筋穴能降逆平喘，疏肝和胃。

按摩方法：用食指指腹揉按辄筋穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩

渊腋穴能排泄水液，调气调血，开胸行气，化瘀散结

按摩方法：用食指或中指点按渊腋穴,每次3～5分钟

双手紧扣放在胸前，手保持不动双臂上下反复运动，做30次

双手握拳，小臂向上弯曲放在胸前左右进行扩胸运动，做30次

拍打左右侧的肘窝、腋窝，各拍打30次

分享一个适合乳腺结节的散结方

组成：白芷、芦根、甘草、蒲公英、桔梗、佛手、金银花、重瓣红玫瑰

白芷：散寒止痛，祛风解表，消肿排脓

芦根、甘草：补脾益气、清热解毒、清肺排脓，解毒消结

蒲公英：消肿散结

桔梗：祛痰利咽

佛手:疏肝理气，燥湿化痰

金银花:清热消炎

重瓣红玫瑰:行气解郁

另外，有结节的患者还需要注意以下几点

养成定期检查的习惯，并且保存好每次的检查报告，以便于之前的结果做对比；

保持规律的生活节奏，尽量十一点前睡觉，避免摄入辛辣、刺激的食物，保证营养均衡

尽量远离手机、电脑等辐射物体，避免对甲状腺进步一伤害

多吃散结食物

苦瓜、鱼腥草、丝瓜等食物，疏肝理气、清热解毒，疏通经络，对乳腺好，对散结有帮助。

我是@哈氏医学传承人张吉金，如果您有#女性健康##妇科##乳腺结节#问题，可以下方给我留言，看到后我会一一为大家解答。