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11月24日,新时代特殊教育高质量发展全国研讨会暨“成都特教·百年表达”展示活动在金牛宾馆隆重举行。会议围绕一个主论坛、三个分论坛(残疾人职业教育与安置、中国特殊教育课程历史演变及发展、融合教育)及一场特殊教育艺术教育成果展演开展。此次活动旨在贯彻落实党的二十大关于“强化特殊教育普惠发展”相关要求,展现成都特殊教育百年办学成果,全面推进成都特教在新的历史征程中高质量发展。全国特殊教育专家、特教校校长及骨干教师、特教校友及校企代表6万余人通过线上的方式观看主旨报告、主题演讲、主题分享、圆桌对话,共谋特殊教育高质量发展之路。
2500多年前,思想家、教育家孔子就提出“有教无类”“因材施教”的教育方法,可以说是中国特殊教育发展的理论基础。1874年,英国传教士威廉·穆瑞在北京创办中国历史上的第一所盲校——瞽叟通文馆(北京盲校前身),开启了中国近代特殊教育发展序幕。
从1922年成都第一所
特殊教育学校的诞生
到2022年全市23所特殊教育学校
“多点开花”特色发展
跟着成教君一起来看
成都特教已跨越一百年的发展历程
历程
1922年
美籍牧师夏时雨与加拿大传教士饶珍芳等在成都市南打金街创办了社会服务团盲童学校(成都市特殊教育学校前身)。
历程
1938年
罗蜀芳在马道街十九号常宅创办了私立明声聋哑学校,这是四川省第一所脱离了教会,完全由中国人自己创办的特殊学校;著名主义革命家、杰出教育家张澜先生出任学校董事,学校后来将其提出的四勉一戒(“人不可以不自爱,不可以不自修,不可以不自尊,不可以不自强,而断不可以自欺”)作为学校校训。
1938年,学校校长罗蜀芳(右三)和张澜
历程
1950年
1950年,成都市教盲哑学校(原社会服务团盲童学校)与私立明声聋哑学校合办。
师生自发参与学校修建
历程
1951年
成都市人民政府接管学校,并将残疾人教育纳入国民教育体系。
历程
70年始
成华区、青羊区、郫都区、大邑县等地陆续开始建立特殊教育学校(班)。
70年代,聋生语文课堂《乌鸦喝水》
历程
90年代初
全市逐步开展随班就读工作。
历程
时至今日
全市共建有23所特殊教育学校,1145所随班就读学校,9981名残疾学生正充分享受着公平优质的成都教育。
新时代新征程
近年来,成都特教在教育体系建设
支持保障水平、教师专业发展
融合教育发展等各方面不断发力
特殊儿童享有公平教育和优质教育的权利
得到充分保证
成都特教取得跨越式发展
01 强化保障,办学条件持续提升
2014年开始,成都市两期特殊教育提升计划先后实施。从组织领导、经费保障、办学条件、队伍建设、质量与管理、特色发展等方面为特殊教育高质量发展保驾护航。2020年,成都市对照特殊教育学校国家建设标准,高标准测算特殊教育学校、随班就读学校建筑面积和康复设备缺口数,启动实施全市特殊教育专项提升工程,投入总资金约6.37亿元,持续推动现代化特教学校和资源教室建设。全市22个区(市)县特殊教育学校旧貌换新颜,新增更多的康复设备设施,校园环境更加优美。
2021年3月,成都市人民政府教育督导委员会对全市22个区(市)县人民政府(不含东部新区)特殊教育提升计划落实情况开展了专项政府督导。结果显示,与2016年相比,全市特殊儿童生均公用经费增长10.51%,义务教育入学率提高2.14%,特殊教育专任教师数增长21.4%;全市新增6所新建、改(扩)建特殊教育学校。全市特殊教育更加规范、优质、均衡发展。
02 聚焦内涵,特色发展成果累累
一直以来,成都特殊教育坚持五育并举,推进五育融合,深化特殊儿童德育和心育课程改革,丰富德育内容,完善工作体系,大力推进艺体教育、心理健康教育、劳动教育等特色发展,让一批又一批学生阳光成长、自信自强,充分享有人生出彩机会。
2019年,成都市特殊教育学校盲生熊翎好获2018年“全国自强模范”荣誉称号,受到总书记亲切接见;2021年,盲生吴幽登上《中国诗词大会第六季》第七期的舞台,是该节目开播以来第一名盲人选手;2022年,毕业盲生陈玉娇获2021年度“中国大学生自强之星标兵”荣誉称号(全国仅有10名),毕业聋生王梓阳获2021年度“中国大学生自强之星”荣誉称号;聋中职毕业生李昆鸿被首座万丽酒店聘为首席职业糕点师……
2021年,成都市特殊教育学校部分师生代表四川省参加中华人民共和国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会,共获得6金、5银、2铜及多个项目全国前5的佳绩。学校跳绳队受组委会邀请,在闭幕式上演出,展现新时代成都特教学生的风采。
03 打造云平台,特教信息化引领发展
2019年,成都市率先建成全国首个特殊教育综合服务云平台,云平台具有“个别化教育”“今日课堂”“服务呼叫”“质量监测”“资源服务”五大功能,实现全市特殊教育学校、教师、学生、家长数据全覆盖,定期发布全市特殊教育发展年度报告,为教育行政部门政策制定提供决策依据。
“这个APP上有《导盲随行》课程视频,我现在知道怎么教我的孩子独立行走了。”盲一年级学生辰辰的家长说。目前,全市近1万名残疾孩子、近2万名家长和6千多名特教教师正通过云平台获取个性化、精准化、专业化的教育服务。
04 提升专业,赋能融合教育高质量发展
2015年,市教育局依托成都市特殊教育学校成立了成都市特殊教育资源中心,深度聚焦全市整体发展,充分发挥智库作用,面向全市开展特殊教育资源建设、巡回指导、质量监测、师资培训、督导检查等工作。2020年,成都市特殊教育资源中心整合专业资源,结合成都实际,从个别化教育计划(IEP)、康复服务与社区参与、资源中心(教室)建设、教师培养培训等10个维度研发适合成都地区特殊教育发展实际的质量监测指标体系,科学监测全市特殊教育发展状况。
“我们定期开展全市特殊教育师资培训,分层分类对全市教育行政人员、特教教研员、特殊教育教师、资源教师和随班就读教师开展专业培训,着力打造高素质专业化创新型特殊教育师资队伍,形成‘三级五步’师资培训模式。”成都市特殊教育资源中心教师雷英介绍。
2017年,成都市特殊教育资源中心成立了成都市融合教育教师核心团队。2019年,历时两年研发的全国首套融合教育教师培训系列丛书正式出版,培训全市随班就读教师900余人次,并在国内8个省市推广使用。
05 建设体系,大力推进两头延伸发展
“我的名字叫罗刚,是成都市特殊教育学校的一名学生,我非常感谢贵酒店能给我机会,让我实现我的人生梦想——做一名厨师,让我学有所用,也使我的生命价值得以体现。……我将立志做一个有用的人;做一个身残志坚的人;做一个自食其力、也可以用双手撑起明天的人!”这是在成都高新皇冠假日酒店举办的“员工风采大赛”中,成功进入决赛并获一致好评的聋中职学生罗刚的发言。
成都特教的职业教育历史最早可以追溯到40年代,随着各类职业教育的逐步开展,为社会培养出了大批残而有为的合格劳动者。近年来,成都特教更加重视向两头延伸发展,摸索建设更完善的职业教育体系。
2020年,成都市出台《成都市区(市)县特殊教育学校设置职业高中班建设指南(试行)》(成教办〔2020〕12号)和《成都市培智职业高中课程建设指南》。2021年5月,省教育厅及省人力资源和社会保障厅正式发布《关于公布四川省2021年具有中等职业学历教育招生资格学校及专业的通告》,目前成都市共11所区(市)县特殊教育学校成功举办培智职业高中班。
2022年,为进一步畅通残疾人高等职业教育通道,成都市特殊教育学校与与乐山师范学院就听障职业教育艺术设计专业开展“3+2”联合办学。经一体化招生的听障学生在成都市特殊教育学校接受3年中等职业教育后,直接升入乐山师院特殊教育学院接受2年高等职业教育。
百年岁月流金
承载成都特教的光荣与梦想
见证成都特教的艰辛与辉煌
站在新百年的历史节点
成都特教继往开来,弦歌不辍
在传承中发展,在发展中创新,在创新中超越
强化特殊教育普惠发展
办好人民满意的特殊教育
回首过往,不负韶华
展望未来,豪情铿锵!
信息来源,请认准官方渠道
成都市教育局官方微信【成都教育发布】
编辑|佳佳 校对|木子、石头 责编|洛桑
11月24日,新时代特殊教育高质量发展全国研讨会暨“成都特教·百年表达”展示活动在金牛宾馆隆重举行。会议围绕一个主论坛、三个分论坛(残疾人职业教育与安置、中国特殊教育课程历史演变及发展、融合教育)及一场特殊教育艺术教育成果展演开展。此次活动旨在贯彻落实党的二十大关于“强化特殊教育普惠发展”相关要求,展现成都特殊教育百年办学成果,全面推进成都特教在新的历史征程中高质量发展。全国特殊教育专家、特教校校长及骨干教师、特教校友及校企代表6万余人通过线上的方式观看主旨报告、主题演讲、主题分享、圆桌对话,共谋特殊教育高质量发展之路。
2500多年前,思想家、教育家孔子就提出“有教无类”“因材施教”的教育方法,可以说是中国特殊教育发展的理论基础。1874年,英国传教士威廉·穆瑞在北京创办中国历史上的第一所盲校——瞽叟通文馆(北京盲校前身),开启了中国近代特殊教育发展序幕。
从1922年成都第一所
特殊教育学校的诞生
到2022年全市23所特殊教育学校
“多点开花”特色发展
跟着成教君一起来看
成都特教已跨越一百年的发展历程
历程
1922年
美籍牧师夏时雨与加拿大传教士饶珍芳等在成都市南打金街创办了社会服务团盲童学校(成都市特殊教育学校前身)。
历程
1938年
罗蜀芳在马道街十九号常宅创办了私立明声聋哑学校,这是四川省第一所脱离了教会,完全由中国人自己创办的特殊学校;著名主义革命家、杰出教育家张澜先生出任学校董事,学校后来将其提出的四勉一戒(“人不可以不自爱,不可以不自修,不可以不自尊,不可以不自强,而断不可以自欺”)作为学校校训。
1938年,学校校长罗蜀芳(右三)和张澜
历程
1950年
1950年,成都市教盲哑学校(原社会服务团盲童学校)与私立明声聋哑学校合办。
师生自发参与学校修建
历程
1951年
成都市人民政府接管学校,并将残疾人教育纳入国民教育体系。
历程
70年始
成华区、青羊区、郫都区、大邑县等地陆续开始建立特殊教育学校(班)。
70年代,聋生语文课堂《乌鸦喝水》
历程
90年代初
全市逐步开展随班就读工作。
历程
时至今日
全市共建有23所特殊教育学校,1145所随班就读学校,9981名残疾学生正充分享受着公平优质的成都教育。
新时代新征程
近年来,成都特教在教育体系建设
支持保障水平、教师专业发展
融合教育发展等各方面不断发力
特殊儿童享有公平教育和优质教育的权利
得到充分保证
成都特教取得跨越式发展
01 强化保障,办学条件持续提升
2014年开始,成都市两期特殊教育提升计划先后实施。从组织领导、经费保障、办学条件、队伍建设、质量与管理、特色发展等方面为特殊教育高质量发展保驾护航。2020年,成都市对照特殊教育学校国家建设标准,高标准测算特殊教育学校、随班就读学校建筑面积和康复设备缺口数,启动实施全市特殊教育专项提升工程,投入总资金约6.37亿元,持续推动现代化特教学校和资源教室建设。全市22个区(市)县特殊教育学校旧貌换新颜,新增更多的康复设备设施,校园环境更加优美。
2021年3月,成都市人民政府教育督导委员会对全市22个区(市)县人民政府(不含东部新区)特殊教育提升计划落实情况开展了专项政府督导。结果显示,与2016年相比,全市特殊儿童生均公用经费增长10.51%,义务教育入学率提高2.14%,特殊教育专任教师数增长21.4%;全市新增6所新建、改(扩)建特殊教育学校。全市特殊教育更加规范、优质、均衡发展。
02 聚焦内涵,特色发展成果累累
一直以来,成都特殊教育坚持五育并举,推进五育融合,深化特殊儿童德育和心育课程改革,丰富德育内容,完善工作体系,大力推进艺体教育、心理健康教育、劳动教育等特色发展,让一批又一批学生阳光成长、自信自强,充分享有人生出彩机会。
2019年,成都市特殊教育学校盲生熊翎好获2018年“全国自强模范”荣誉称号,受到总书记亲切接见;2021年,盲生吴幽登上《中国诗词大会第六季》第七期的舞台,是该节目开播以来第一名盲人选手;2022年,毕业盲生陈玉娇获2021年度“中国大学生自强之星标兵”荣誉称号(全国仅有10名),毕业聋生王梓阳获2021年度“中国大学生自强之星”荣誉称号;聋中职毕业生李昆鸿被首座万丽酒店聘为首席职业糕点师……
2021年,成都市特殊教育学校部分师生代表四川省参加中华人民共和国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会,共获得6金、5银、2铜及多个项目全国前5的佳绩。学校跳绳队受组委会邀请,在闭幕式上演出,展现新时代成都特教学生的风采。
03 打造云平台,特教信息化引领发展
2019年,成都市率先建成全国首个特殊教育综合服务云平台,云平台具有“个别化教育”“今日课堂”“服务呼叫”“质量监测”“资源服务”五大功能,实现全市特殊教育学校、教师、学生、家长数据全覆盖,定期发布全市特殊教育发展年度报告,为教育行政部门政策制定提供决策依据。
“这个APP上有《导盲随行》课程视频,我现在知道怎么教我的孩子独立行走了。”盲一年级学生辰辰的家长说。目前,全市近1万名残疾孩子、近2万名家长和6千多名特教教师正通过云平台获取个性化、精准化、专业化的教育服务。
04 提升专业,赋能融合教育高质量发展
2015年,市教育局依托成都市特殊教育学校成立了成都市特殊教育资源中心,深度聚焦全市整体发展,充分发挥智库作用,面向全市开展特殊教育资源建设、巡回指导、质量监测、师资培训、督导检查等工作。2020年,成都市特殊教育资源中心整合专业资源,结合成都实际,从个别化教育计划(IEP)、康复服务与社区参与、资源中心(教室)建设、教师培养培训等10个维度研发适合成都地区特殊教育发展实际的质量监测指标体系,科学监测全市特殊教育发展状况。
“我们定期开展全市特殊教育师资培训,分层分类对全市教育行政人员、特教教研员、特殊教育教师、资源教师和随班就读教师开展专业培训,着力打造高素质专业化创新型特殊教育师资队伍,形成‘三级五步’师资培训模式。”成都市特殊教育资源中心教师雷英介绍。
2017年,成都市特殊教育资源中心成立了成都市融合教育教师核心团队。2019年,历时两年研发的全国首套融合教育教师培训系列丛书正式出版,培训全市随班就读教师900余人次,并在国内8个省市推广使用。
05 建设体系,大力推进两头延伸发展
“我的名字叫罗刚,是成都市特殊教育学校的一名学生,我非常感谢贵酒店能给我机会,让我实现我的人生梦想——做一名厨师,让我学有所用,也使我的生命价值得以体现。……我将立志做一个有用的人;做一个身残志坚的人;做一个自食其力、也可以用双手撑起明天的人!”这是在成都高新皇冠假日酒店举办的“员工风采大赛”中,成功进入决赛并获一致好评的聋中职学生罗刚的发言。
成都特教的职业教育历史最早可以追溯到40年代,随着各类职业教育的逐步开展,为社会培养出了大批残而有为的合格劳动者。近年来,成都特教更加重视向两头延伸发展,摸索建设更完善的职业教育体系。
2020年,成都市出台《成都市区(市)县特殊教育学校设置职业高中班建设指南(试行)》(成教办〔2020〕12号)和《成都市培智职业高中课程建设指南》。2021年5月,省教育厅及省人力资源和社会保障厅正式发布《关于公布四川省2021年具有中等职业学历教育招生资格学校及专业的通告》,目前成都市共11所区(市)县特殊教育学校成功举办培智职业高中班。
2022年,为进一步畅通残疾人高等职业教育通道,成都市特殊教育学校与与乐山师范学院就听障职业教育艺术设计专业开展“3+2”联合办学。经一体化招生的听障学生在成都市特殊教育学校接受3年中等职业教育后,直接升入乐山师院特殊教育学院接受2年高等职业教育。
百年岁月流金
承载成都特教的光荣与梦想
见证成都特教的艰辛与辉煌
站在新百年的历史节点
成都特教继往开来,弦歌不辍
在传承中发展,在发展中创新,在创新中超越
强化特殊教育普惠发展
办好人民满意的特殊教育
回首过往,不负韶华
展望未来,豪情铿锵!
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编辑|佳佳 校对|木子、石头 责编|洛桑
中国一直以来都在不断取得各个领域的成就,包括体育竞技、信息科技、交通运输、航空航天等。最近,在外交部发言人华春莹的推特上,11组对比照片细数了中国在这些方面所取得的巨大成就,同时也展示了中国在脱贫攻坚、大气污染治理、农村城市化改造,以及事业发展等方面取得的进步。以下将对这些方面的成就进行介绍。
体育竞技方面上图:1990年第十一届北京亚运会。下图:2023年第十九届杭州亚运会
中国自1984年参加奥运以来,在奥运会、亚运会等国际体育赛事中取得了显著的成绩。中国运动员在跳水、乒乓球、羽毛球等项目上的卓越表现,不仅赢得了世界的赞誉,也把中国的体育实力展示给全球。此外,中国还成功主办了2008年北京奥运会和2019年世界田径锦标赛,为世界体育事业的发展做出了重要贡献。
信息科技领域上图:2004年,展会上展示中国自主研发的3G标准TD-S网络。下图:2023年,消费者试用华为最新款智能手机
中国在信息技术和互联网领域取得的进步令人瞩目。中国是全球最大的互联网市场,许多中国科技公司在全球范围内都有着巨大影响力。中国的移动支付、电子商务、共享经济等方面引领了世界潮流,并且在5G技术、人工智能等领域也取得了重要突破。
交通运输方面2012年的低速绿皮火车。下图:2023年的‘复兴号’高速列车
中国发展了世界上最大的高速铁路网络,对道路和城市交通系统的建设也取得了重大突破。中国的交通运输设施在技术和规模上都居于领先地位,为国内外的人员流动和商品流通提供了便利,也推动了经济的快速发展。
1958年中国第一辆国产乘用车。下图:2023年,全球60%以上的新能源汽车在中国生产和销售
航空航天领域1973年在上海交付的中国第一架波音707飞机。下图:中国国产的C919于2023年5月28日完成首次商业飞行
航空航天是中国的重要战略领域之一。中国在航空航天科研和领域应用方面取得了显著进展。中国成功研制和发射了载人航天器,将中国列为少数拥有独立发射人造卫星和空间站能力的国家之一。中国的航空工业也取得了重要突破,发展了一系列先进的飞机型号。
1970年,中国第一颗人造卫星‘东方红一号’发射升空。下图:2023年,神舟十六号三人组在中国空间站现场授课
脱贫攻坚方面2006年的浙江省湖州市安吉县鄣吴村。下图:浙江省启动‘千村示范、万村整治’工程后,2023年的鄣吴村
脱贫攻坚作为我国的重大战略,近年来取得了显著成效。中国通过实施精准扶贫政策和推动经济发展,成功帮助数以亿计的贫困人口脱贫。中国的扶贫经验也为世界各国提供了有益参考,为国际减贫事业作出了重要贡献。
2013年,四川省凉山彝族自治州昭觉县‘悬崖村’入口的藤梯。右图:2020年迁入新居的村民
大气污染治理2011年的北京商务中心区(CBD)。下图:2023年的北京商务中心区(CBD)
大气污染治理是中国坚决推进的环境保护工作之一。通过加大环保投入和强化监管措施,中国在大气污染治理方面取得了显著成果。空气质量得到改善,人民群众的生态环境也得到了有效保护。
农村城市化20世纪80年代初的深圳渔民村。下图:2018年,渔民村成为了一个配备智能技术的现代化社区
农村城市化改造是中国推进经济社会发展的重要领域之一。通过城乡一体化规划和农村基础设施建设,中国实现了农村地区的快速发展,提高了人民生活水平,缩小了城乡发展差距。
事业1959年前旧西藏农奴制下,街道上无家可归的妇女儿童。下图:2023年的西藏,正在上藏语课的孩子们
中国的事业发展也得到了国际社会的普遍认可。中国致力于保障人民的基本权利和自由,为实现人民的幸福生活作出了努力。各项指标不断提升,更多的中国人民享有了教育、卫生、就业和社会保障等权益。
综上所述,华春莹所发布的11组对比照片展示了中国在多个领域取得的成就,这是中国改革开放以来艰苦奋斗和不懈努力的结果。这些成就不仅使中国人民受益,也为全球提供了可借鉴的经验。在未来,中国将继续发挥自身优势,推动各个领域的创新和发展,为构建一个更加繁荣、和谐和可持续发展的世界作出更大的贡献。
1990年10月5日,多多小朋友初来乍到,小小君子开始发芽喽(此时的我还不知道在哪,哈哈)
1991年10月5日,多多小朋友一周岁啦
俗话说得好:“一岁一周,一世无忧。”
1993年10月5日,多多小朋友三岁啦
到了该上幼儿园的年纪了,据说幼儿园就已经开始收到情书了,魅力无穷呀
1994年10月5日,多多小朋友成功解锁4岁啦
(此时的我也出生啦,有幸和多多在同一个世界)
1996年10月5日,多多小朋友正式步入小学啦
大合照中是一眼就能看到的存在呢[呲牙]
1998年10月5日,多多小朋友8岁生日也如期而至啦,吮吸手指的你简直太可爱了吧
2000年10月5日,多多小朋友来到快乐星球已经有10年啦,少年尚未成熟,但已在路上!
2001年10月5日,11岁的多多小朋友愈发帅气了
笑起来真的很好看[可爱]
2004年10月5日,14岁的多多小朋友已经在热爱的舞蹈表演上发光发热了,目标明确,努力奋斗的态度值得学习
2006年10月5日,16岁的多多小朋友怀揣梦想,在娱乐圈中跌跌撞撞,保持乐观,积极向上,成就理想
2008年10月5日,多多18岁啦,成为了成年人世界中年龄最小的那一个
在此,我想正式地说一句:檀健次,生日快乐
2010年10月5日,多多迎来了轰轰烈烈的20岁,和小炭火的相逢倒计时正在开启
在此,我想说:檀健次,生日快乐
2012年10月5日,22岁的多多正值可以燃烧可以放肆的年纪(这时咋感觉还有些混血的赶脚)
在此,我想说:檀健次,生日快乐
2020年10月5日,多多三十而立,演戏的同时仍不忘追逐曾经的梦想,在《追光吧,哥哥》中一路披荆斩棘,创作了很多经典舞台[赞]
“只要你愿意考核我,我都可以做到让你满意。”
在此,我想说:檀健次,生日快乐
2021年10月5日,你是31岁的大哥哥了
此时,炭火已经发出温暖的光点
你也会在百忙之中和小炭火们一起庆生
在此,我想说:檀健次,生日快乐
2022年10月5日,32岁的你成为了无数人心中的白月光,《猎罪图鉴》里的沈翊让很多人知道了“画像师”这个职业
在此,我想说:檀健次,生日快乐
2023年10月5日,33岁的你更加闪耀
很幸运,在我29岁的这一年认识了你
今年是我真正意义上陪你度过的第一个生日
我会努力做一个合格的小炭火
我不善言辞,不善表达,但是爱你这件事我却可以大声说出来
未来的我会陪你很久很久很久
在此,我想说:檀健次,生日快乐
最后,我想说声抱歉,因为很多年份没有搜寻到合适的照片便没有涉及,文案虽然缺席,但祝福依然不变。
檀健次,生日快乐
愿你所得皆所愿,
健康幸福顺遂。
Love you [送心]
今天,2023年7月26日,我的生日。时光荏苒,岁月如梭。1968年至2023年,五十五个春秋已然远去,而今开始,我就要迈上人生的第五十六个征程了。此时此刻,感想颇多。
(2023年2月)
首先是感谢——感谢爸妈的养育之恩,人间第一情就是父母情,我永生不忘;感谢爱妻的风雨相伴,人生路上与你携手同行,我无比幸福;感谢儿子,因为有你,我的人生变得充实且有意义,看到你的成长成熟,我倍感欣慰;感谢各位亲朋好友,因为你们在不同时间、地点和环境里,给我带来诸多美好的记忆,让我生活变得丰富多彩,我很开心。
(2022年6月)
其次是感悟——五十五岁,人到中年,走过了许多路、经历了许多事,遇见了许多人,对于自己、对于人生、对于社会有了更深刻的理解和认识。因为知道自己命运的轨迹了,所以不怨天;因为知道自己的人生定位了,所以不尤人;因为知道自己还有许多未尽的责任,所以不懈怠。这个年纪,健康快乐地生活是主旋律,保持宁静淡泊的心境是主基调。不过,人到中年承受的生活压力、家庭责任、工作重担与年轻时代相比有过之而无不及,所以,我依然不能停止努力,必须始终保持积极向上的姿态,去努力工作,去好好生活,必须尽职尽责做好每一件事,真心诚意善待每一个人。
(2020年2月,吉他是2018年我50岁生日时儿子送我的礼物)
最后,在这个特殊的日子,要祝福自己,当然也是提醒自己——
第一,祝身体健康。不再年轻、不再身强力壮,故必须更加关注身体健康,适当运动,远离诱惑,减少宴乐,定期体检,保持健康的体魄。
第二,祝心情愉快。俗语说“不如意事常八九”,“万事如意”只是美好的祝辞,我应保持良好心态,淡定从容直面现实,坦然对待所遇到的人和事。
第三,祝工作轻松。已经过了“敢拼会赢”的年龄,不可能拥有辉煌的成就,所以应当尽量使工作变得轻松、稳定、安全、有趣。
第四,祝友谊长存。多年来,朋友们给我许多关心、支持、帮助,我的许多快乐、很多感动都与朋友们有关,愿友谊地久天长。
第五,祝家庭幸福。一路走来,无论是我们的大家族还是自己的小家庭一直都很和谐和睦,今后要继续凝聚正能量,传承好家风,共享喜乐人生。
今后,我依然会开心快乐过好每一天,一如既往地以乐观开朗、充满阳光的形象出现在大家面前,继续享受美好的快乐的人生!
附:50岁、55岁的两张照片,对比一下,变化了多少。
(2023年7月26日夜)
(2018年7月,50岁的我在西安古城墙上品味悠久的历史)
(2023年7月,55岁的我在上海外滩领略魔幻的城市风光)
#头条创作挑战赛#
2016年3月27日 33周岁生日快乐!
唯有音乐和美食不可辜负,自己动手,丰衣足食!
越来越喜欢研究好吃的了,看到亲人们满足的笑脸,心中的幸福真是无以言表。
今天过生日的小伙伴很多啊,老高的儿子竟也是今天,大家同乐哦,哈哈o(∩_∩)o。
深夜放毒,愿意舔屏的请随意啊,随时恭候朋友们来找我玩哦,嘿嘿!
2017年3月16日 感谢大家的祝福哦!祝自己34周岁生日快乐。
愿以后能做更多好事,改掉更多缺点,也要对宝宝更加关怀,让她不再写“我的妈妈很爱我,她老是工作”这样的话o(∩_∩)o。
我从不惧年龄增长,因为我喜欢每一个崭新的自己,也热爱这个曾与之奋力抗争、最终握手言和的世界,更享受生命中每一点细微的进程。
2018年4月4日 35周岁生日快乐哦。
工作女强人与“贤妻良母”兼顾,每一天都不虚度,平凡的岁月便不庸常。
我还可以成长更多,承载更多,倦了就挺起腰杆放声唱歌,曾经呕心沥血培育的种子也正渐次开出花来(^_^)。
2019年3月25日 36周岁生日快乐哦。
庆幸是饱满的36年,总觉得,挥霍的每一天都不是我们的,都是在加速生命的倒计时。只有充分把握了,才能在随时离开时,都无牵无挂,无怨无悔。
因为,我们是这样全心全意地爱过,全力以赴地活过啊。
世事无常,最近地球上灾祸频出,翻翻小本子,今年的阴历生日,正赶上2017车祸去世的高中同学梁珊珊的忌日,不免有些伤感。
配图是宝宝给我的惊喜,除了门窗左右颠倒之外,没啥大毛病。放心,妈妈定会谨慎保存的(^_^)。
2020年3月12日 37周岁生日快乐。
这个世界会好起来的,且放宽心。
2021年3月31日
“成长就是妥协与坚持的两难。”38周岁生日快乐哦。
这一年,承担了更多,也放下了不少,活得更加纯粹。
人生苦短,回忆绵长。
老姜,请继续披坚执锐,所向无敌!
2022年3月21日
最后一年三字头的生日,39周岁生日快乐哦。
“你不快乐的每一天都不是你的:
你只是虚度了它。
无论你怎么活,
只要不快乐,你就没有生活过。”
——费尔南多·佩索阿
匆匆溜走的每一分钟都弥足珍贵,宝贵的生命,就要阳光舒朗、不虚伪、真实地过本真的生活,那样有滋有味,精彩纷呈,方不白来这人世一趟。
多接触些好的人、事、物,开发深潜力,不断提升思想高度,打开新的格局和视野,成就温柔又强大的自己吧。
本文为“但行前路无问西东”即“公子世无双456”(姜丹)原创,如若喜欢,转载请注明出处,感谢(^_^),欢迎点赞、收藏、评论指教、转发和分享。图二五六源自网络,侵删。