渣男发现控制不了你时(对付男人出轨后最狠的一招)

按男人的方式控制情绪，让他离不开你的绝招

在两性关系中，情绪至关重要！！！

你有很多资本：你的思想、你的长腿、你的翘臀、你的美胸，当然还有主动权。

但你也有一个致命的弱点——那就是你的多愁善感！

这就像是你穿着全副盔甲，却在背上背着个醒目的靶子，还有个鲜红的招牌写着：“想控制我就往这儿打。”

渣男一看到这个靶子就知道该怎么瞄准，就能滥用你的情绪了。他想要什么都能得到，他就是知道。

可能是色，可能是钱，也可能他只是骑驴找马在你身边逗留三个月。

伤害了你不够，他还会羞辱你，他会把一切都搅得一团乱，还统统怪到你头上！我听了太多这种事情。

分手之后女人们总想知道自己到底做错了什么，或者是不是哪里需要改，只要能挽回男人的心做什么都可以。

渣男们懂得怎么去利用你们的感情，他们甚至不知道自己在做什么......他们就那么无意识地做到了。

“看看渣男人都能干些什么！”

从今天开始，你要学会控制好自己在男人身上的感情。这在一段关系开始和结束的时候都非常重要。

感情过于丰沛，男人是吃不消的。最糟的情况下感情充沛真的可以毁掉整段关系，即使是最好的状况也顶多是维持现状。

别想着要情绪完全消失。这是不可能的。把它们藏起来就好，不让他看到。

数到十，出去走走或者打电话给你的闺蜜。她会倾听和理解你——而你的男人？会手抖脚抖，不知所措，被你吓跑的。

不要觉得我在批评你。

你的感性会在很多地方对你有帮助。做一位伟大的母亲，全心全意去爱的时候，感性是必需的。

如果遇到一个对的人，做出承诺压根不会成为一个问题。我欣赏这种品质，许多男人也是。

但是，你的感情会影响你的行为，这在对付男人的时候特别不利。

如果一个男人会骂骂咧咧，你的感性可能会告诉你，“我要努力一点才行”，或者会说，“是我的错，他需要我的时候我没在他身边。”

这都什么狗屁？这种人就应该马上甩了他，再去找一个真正的男人。但这还是你自己的感情说了算，男人就是这么想的。

你总是让你的感情替你做决定，我现在告诉你，你真的要注意这点，必要时候可以换一个正确的打开方式——那就是“男性模式”。

最好的办法就是学会直面自己的感情。

当你觉得自己对一个男人变得情绪化的时候，你要：弄清楚自己的那些激烈的情绪到底是怎么来的（明摆着的）；先缓缓再问自己，“要是他会怎么做呢？”或者“他接下来会干什么？”然后，把他接下来会做的，抢先一步对他先做了！

听着怪怪的，对吧？也许吧，但请相信我，试一试。

走开一下。

不要跟他说话，就像他接下来也不会跟你说话那样。转身离开，就像他马上要做的那样。

别在房子里面待着。给你的朋友们打电话，跟他们出去耍。这才是你的理智在做决定，而不是任由你的感情在支配你。

你们可能会觉得这样做没什么效果，但恰恰相反，这样非常管用！为什么？

因为你正在用他和朋友交往的方式和他交往，所以他会理解，他会做出回应；

你不去烦他，他会发懵，因为他以为你会发脾气的；

然后他就会觉得事情不对劲，反过来是他来烦你了！

我对此的总结就是，“没有头绪？按男人的方式试试。”

别太在意。

男人从不关心小事，女人就会。女人会因为男人表现出的一点点小情绪整天心神不定。

为什么？因为男人一般都不会表现出多大的情绪波动，所以他稍有情绪波动，你就容易听风就是雨。

按男人的方式来，假装你不关心，不要显露情绪。突然间，他又来粘你了，因为他觉得你变神秘了。

如果老是对他乱发脾气、多愁善感的话，他会对你所有的情绪都无动于衷，听也不想听。

不要让他看出来你动了情。这种事应该让他来做的。

男人总是把自己的感情藏起来（还记得那条生产线吗？），所以你也要藏起自己的感情。

按男人的方式来，绝对不要先说“我爱你”，让他先说。不要跟他说“我们得谈谈。”让他先说。

他们也有情绪，但在认定你是他的真爱之前，他是不会表露出情感的。

所以，你不要再做什么了，让他自己去弄明白。这真的有用，很奇妙！

对你不好？甩了他。

男人可受不了别人对他不好。如果你敢出轨，他就会离开你。

如果你待他连尘土都不如，他会离开你。

按男人的方式来，如果他的所作所为和你的心都告诉你要离开他的，请离开他！

女人就不同，她们什么屁话都相信，什么荒唐借口都能接受。

感情上折磨你，甚至肉体上虐待你，得到原谅之后，回来还是老样子，变本加厉。

不要想着能让他变好。

早在我们讨论把小花猫带回家的问题的时候我就说过这个问题。

男人不会想着去改变女人，不合心意了他们就会分手，再去找一个更好的。

按男人的方式来，当你知道这个男人是渣的时候（第一次约会的时候就应该搞清楚这个问题），甩了！

找什么“我需要钱”、“重新振作之前我需要一个地方落脚”之类的借口的，就叫他滚吧！

你要的是雄狮，不是没用的男人。雄狮们是自信的优质男，他们正在寻求的当然也是优秀的女性，如果你恰好是这种女性的话，恭喜。读了这本书，成为气质女已不是难事！

学会炫耀和买些“男人的玩具”。

男人喜欢买跑车，猛犬，还有昂贵的墨镜，这些东西能让他们产生自信，觉得自己派头足，而且这样招女人喜欢。

按男人的方式来，把你的香奈儿戴上，买架酷炫的敞篷车，副驾带着你的斗牛犬兜风去。

我是说真的。如果你有能力的话，就买了吧！看看有多少男人会主动过来搭讪。

你可能会说我站着说话不腰疼，控制感情哪有那么容易，但我是男人，我就是可以。

就像你让我多表露出自己的情绪，我也做不到，因为我不是女人。但我能在一定程度上注意到这个问题和控制好自己。

如果你不坚强起来，你的伤永远好不了，你满脑子的感情会让你痛苦不已。我懂的。

我只是想让你知道，如果你选择不让情感控制自己的行为，你能支配的能量是有多么巨大。

你的情绪化，会彻底地将一个男人对你的兴趣磨灭掉，因为他会觉得你只剩下这些过剩的情感了。

但当你真的明白自己所拥有的力量时，你和你的情绪就会想要走出这种困境。

现在开始，按着男人的方式来，渐渐地，你会发现....这真的超级管用！

#婚姻情感咨询室##情感事务所#

恋爱中，控制欲强的男人往往具备五个特征，遇见要及时止损

今天看到这样一个博文：一个女孩一直被自己的男朋友语言pua，最后，女孩不堪重负，选择了结束自己的生命。女孩的母亲在看到女儿与男生的聊天记录后，发现女儿被男方严重pua，选择公布两个人的聊天记录，为自己的孩子鸣不平。

近些年来，关于恋爱pua的话题一直层出不穷。很多原本自信美丽的女孩在交往了男朋友后，在对方的持续pua中失去了自信和自我，陷入了自我怀疑的怪圈中，不断伤害自己。

每每看到这样的新闻，我都觉得非常痛心，很想告诉那些女孩们：那个男人不值得你爱，快点放弃吧。

可是，爱情这种东西往往是当局者迷，当局者有时即便知道和对方在一起痛苦，也很难及时抽离。

所以最好的办法是：女孩子们能够在恋爱之初，学会正确辨别渣男，及时调整自己的心态，在陷入泥潭之前就果断止损。

恰好，《如何不喜欢一个人》这本书给我们提供了非常好的心理自助。作者在书中讲了30种辨别恶情人的方法，15项学会分手地练习，还有疗愈过去，重拾尊严找回自我的7个方法。可以拯救深陷情感绑架却无法自拔的每个人。

1：会无限放大你的缺点

每个人都有缺点，这是再正常不过的事情。

原本两个人在一起，其实就是0.5+0.5等于1的这个过程。也就是说我们要留出0.5的空间去接纳对方的一些不完美，包容对方，让彼此的关系处在一个舒适的状态。

但是作为一个pua男，他的思维就恰恰相反。他会抓住你的任何缺点，然后放大非常多，来对你进行抨击和指责，用这种方式来给你进行，让你感到无地自容，觉得自己实在是太差劲了。

2：会激起你的情绪，然后指责你

他会通过一件事情故意激怒你，让你的情绪处在比较波动的状态下。当你真的情绪失控，说了什么话时，他就反而成了受害者。

他会以受害者的角度来不断地指责你，控诉你，告诉你你的语言对他造成了多大多大的伤害，可他因为爱你，所以只能忍受你的坏脾气。

他的这个行为，是想让你对自己的性格产生质疑，相信他对你的控诉，然后觉得是他一直在包容你，继而对他心存感激。

3：会逐渐侵蚀你的底线和边界

即便你一开始是一个身心正常，意志力坚强的人，可当你进入到pua的陷阱时，依然会被他的一些行为和语言所误导。

哪怕你一开始觉得还能认可自己，觉得自己的行为并没有什么问题，也会受到他们的影响。

他们会用居高不下，开玩笑一般的姿态批评你，并对你的自我表达，穿着以及行为进行抨击。在这样的强势抨击下，你开始慢慢怀疑自己的认知，甚至开始觉得他说的可能是对的。或者是哪怕他说的不对，你也为了他可以改正。

4：他会不断强调自己的优秀

Pua男最常用的一个套路就是喜欢将自己抬到一个很高的高度，让你觉得他是一个非常完美，非常优秀的人。

哪怕他自身并没有特别的优秀，他也会将自己身上的所有优点都放大很多倍，甚至会编出一些根本就不存在的头衔和名誉为自己镀金，让你觉得你遇到了一个非常优秀的人。

在他表达你优秀的时候，还会不经意间对你进行一个“安慰”，告诉你虽然你这不好，那不好，但没关系，在他眼里你就是很优秀的。

他的这个手段是为了让你有一个非常强烈的对比，觉得自己高攀了他，然后加倍讨好他。

5：他会拿你和其他人做比较

他会用夸奖你的方式，把你道德绑架到一个高度，让你没办法再轻易下来。

比如说他会讲前任的各种不好，将对方抨击的一无是处，然后再告诉你：你就不一样，你是我见过最完美的女人，跟她们完全不一样。

当你被他的这种谎言或者说甜言蜜语所时，就会进入他的道德绑架陷阱里。

在之后的日子里，你但凡作出与其他有偏差的事情时，他就会让你感觉到自己没有做好，你会觉得内疚又自卑。认为自己没有做到他所说的完美伴侣，都是你的问题。

1.明确你身边的男人是恶情人，及时远离

通过上面的特征对比，你已经了解了pua男的常用手段。当你进入一份感情中，察觉到对方正在用以上的方式对你进行时，你就要开始警惕，尽量不要被对方的语言所影响。

当你和那个人相处时，感觉不到幸福，而是紧张和压力时，你就要意识到你遇到的不是所谓的真爱，而是一个正要将你拉进泥潭的恶情人。

在这个时候，你就应该果断终止你们之间的关系，切断所有的联系。千万不要让自己再有侥幸心理，以为你能够改变他。因为你的侥幸很有可能成为他的机会，让自己陷得更深。

2.不要被对方影响，相信且尊重自己

不管你有多爱一个人，都要记住在爱别人的同时，更爱自己。你要相信自己，不要因为别人的语言随便动摇，甚至是自我怀疑。要坚定自己的想法，理智看待情感问题。

就如书中所说：一旦你学会了尊重自己，你就拥有了活成梦想中的样子的自由。因为你再也不用在乎他人小肚鸡肠的评判，终于有了尽情发掘自己的创造力，想象力以及灵性的机会。

很多人在爱上一个人后，觉得既然两个人在一起了，就要珍惜这份感情，珍惜这个人。哪怕前面有诸多的不美好，只要通过磨合和包容，都能够最终迎来光明。

但其实，爱情是因人而异的，如果你遇到的是一个好的人，你们前期的磨合也许只是性格上的差异和生活上的不同，你们只要求同存异，就能够找到平衡的相处模式。可如果你遇到的是一个恶情人，你的一味讨好只会让他变本加厉，也会让你失去自我。

《如何不喜欢一个人》一书中，有这样一句金句：出路是存在的，了解也是存在的。但是它绝对不可能来自那个心理变态，它只可能来自于你的内心。

好的情感关系，只会让你变得越来越好，而不是让你变得越来越差。如果你不能自己说服自己，不如用心理学的工具来帮助你洞察事实，清醒认识你所处的感情境遇，让自己远离pua男，找到重新面对未来的勇气！

报复渣男最快速的方法

现实生活中有不少女生都被渣男伤害过，这没什么丢人的。实在不痛快的话，那就去报复他吧，让渣男不好过，那么你就要这样做，才能好受一点。

很多女生都讲，道理我也懂，但我就是不甘心！我就是要报复他，让他后悔，抛弃了我。其实，很多女生之所以想这样做，无非是想让自己心结解开。

报复一个人，最狠的方法，不是歇斯底里地痛骂对方，拉黑对方，而是无论对方做什么，我们都不要有任何回应，我们的生活，因为没有他，反而变得更加美好。彻底离开一个渣男，也断绝了复合的可能。

有时候遇到渣男，最好的方法就是及时止损，想想幸好没有结婚，不然就坑了一生，至于那句多谢当年不娶之恩，也只有释怀时才能淡然说出。

遇到渣男，疼痛是真实存在的，多往好处想，吃一堑长一智。

摆脱低自尊，不做感情的奴隶。很多因为童年缺乏父爱，或者经历父母离异的女孩，会特别渴望温暖和爱。

于是一旦遇到愿意给自己一点温暖的人，就飞奔过去，但很快发现这些温暖只是渣男爱情垂钓的鱼饵而已。未来要谨慎选择谨慎爱，并且相信童年的经历不是自己的过错，而自己的自信和高贵，总有一个人能懂得珍惜也看得明白。

存留一些他骗你时的甜言蜜语，答应你的任何事情短信，只要发现他又在骗谁，就把他的谎话发给谁，而且不分男女，让大家都知道。

遭遇背叛的女人，锥心刺骨的疼痛会让人头脑不清，情绪冲动，这个时候非常脆弱，也最容易受骗，千万别让伤口扩大发炎。

所以，先控制自己的情绪，调整自己的状态。那个真正让你幸福的人，在安静地等着你。

每天过得很开心，自己不断变得更好，然后po在朋友圈里，让他知道没有他更好。通过这样的方式，让膨胀渣男从天堂掉到地狱。

离不开渣男因为有童年创伤？建议3招终结虐爱

▲总是选择渣男，或许跟童年际遇有关。（图／翻摄自PAKUTASO、unsplash）

编辑／借借

虽然每个人对于渣男的定义会有些不同，但老爱上对自己刻薄的男生，女方应该有所觉悟，花上大把青春时光，在一些不懂珍惜你的人身上，若你因此而有点醒悟，或许能试试心理师建议的3个方法，然而不要太责怪自己，因为有可能「总选到渣男」的潜意识行为，是来自童年的际遇。

有种心理学说表示，总是爱上渣男的女性，可能拥有强迫性迷恋的症状，而这种思考方式的源头可能来自自己的父亲，或许因为父亲表现冷漠、不在乎家庭等情况，让自己对父亲怀疑不断，「爸爸真的爱我吗？自己是否值得被爱？」长大之后，便会去寻求同类男人的认同。

对此，如果爱上渣男让你的生活变得一团糟，甚至已经走向临界点，其实只要理解3种想法，就能帮助你从乱七八糟的现况「自救」出来。

自己才是最重要

如果你在恋爱关系中，总是退一步的一方，只为了不想制造争执或是取悦伴侣，大可以停止这么做，因为再继续退让，也不会让对方更高兴，建议自身的价值感第一步，就是告诉自己「我才是最重要」，大方说出你想怎么做，然后这样进行。

人生不用做到满分

绝对不是在人生中拿到100分评价的人，才有资格被爱，更何况没人拿的到。无论如何，人总有缺点跟优点，我们的优点就足以让其他人欣赏或疼惜，不要总看到自己不够好的一面，总想着另一半比我优秀，你永远可以选择过更好的人生。

能收服渣男，跟值得被爱无关

收服渣男或许是你的目标，但它绝对不是一种救赎，因为是否真正收服也未尝可知，把自己陷入一段糟糕的状态，只是为了想证明「自己值得被爱」是很傻的，人生跟电影情节不一样，好好的意识与面对这点，追求幸福才会有一线曙光。