精神出轨的男人能挽回吗(男人精神出轨十种表现)

我采访了1000个背叛家庭的人：还做这3件事的男人，是真心想回归

出轨后被老婆发现，想要痛改前非，让老婆原谅自己，以后好好过日子。

但是老婆一直过不去这个坎，总是处处拷问、针对、指责自己，感觉自己一直被审判，被钉在耻辱柱上。

家庭没有丝毫的温暖，老婆更加不愿意关心自己，这样的婚姻怎么办？

01

出轨5年之后，老婆还在和我翻旧账

下面是一个读者A面对的难题：

我和老婆结婚20年了，在5年前，我出轨了一个女人，很快就被她发现了。

她很生气，歇斯底里地吼，打我骂我，把家里能砸的东西都砸了。

她说要离婚，我很害怕，我求她不要离婚，看在两个孩子的面子上。

她终究还是心软了，没有真的和我离婚，可是自那之后，我们之间仿佛失去了所有的信任。

她回到家就要翻我的手机，看微信、看通话记录、甚至会看淘宝记录。

她动不动就要质问我，甚至会在睡梦中把我踹醒，追着我问“你为什么要出轨？”

而无论我怎么回答，她都不满意。

那种感觉很难受，好像我犯了一次错，就永远是个罪人了。

除了审判和被审判，我们之间好像再没有其它的联系。

她不会关心我干活累不累，也不会分享今天发生了什么事情，我主动和她说话，想要缓和关系，她要么就是不回，要么就是非常冷淡。

鬼迷心窍之下，我和另一个女人芳走得很近，一天会打几通电话，和她有聊不完的天，相处起来也很轻松。

但是并没有实质性的身体接触，晚上回去，就把所有的记录都删除了。

但是她不知道从哪里拿到了这些通话记录，又和我大吵大闹，然后拿着行李回娘家去了。

我又卑微地回她妈妈家找她，被岳父母好好指责了一通，求着把她接回来。

她回到家，更不给我个好脸，到现在一句话都不给我说，我不知道这段感情怎么办？难道要一辈子这样生活吗？

02

三步走，让关系重燃希望

出轨很容易，但是出轨后想要回归，想要和伴侣重建信任，却是难上加难。

有多少人，因为出轨，搞得自己最后妻离子散；

又或者一辈子活在伴侣的眼泪、指责、怀疑之中，抬不起头来。

如果你正在出轨的边缘试探，一定要警醒自己，千万不要踏出这一步。

那这个男人现在已经出轨了，还想要修复和老婆之间的感情，还能不能做到呢？

可以，但是这个过程很艰难，需要你付出很多的心血和努力。

第一，和她一起趴在情绪的泥潭里，体验她到底有多痛。

在A看来，事情已经过了这么久了，当初，老婆该砸的东西已经砸了，该发的火已经发了。

自己放下了面子，求老婆原谅，应该可以抵消老婆受到的伤害了。

如果你真的这么想，就错了。

遭遇出轨对于女人来说，不易于内心发生了一场512大地震。

她过去有多爱你，多依恋你，你的背叛对她来说就多具有摧毁的力量。

“我一心为家庭付出，以为你也是和我抱着同样的想法。

没想到，转过头来，你和别的女人有了这么亲密的行为，你背叛了我对你的爱，和别人在一起。

我感觉被狠狠地抛弃了，原来生活的一切美好都是假象。

你从来没有深爱过我，你一直在欺骗我！”

这种情绪如果没有被看见，没有得到充分的理解，她心中的伤口绝对没有疗愈的可能。

所以，不要去淡化事情的影响，不要说“我只是一时鬼迷心窍”。

那只会让她觉得你在轻描淡写，你没有意识到问题的严重性，她会用更激烈的方式，去指责你、攻击你，这些都是为了让你看到她内心强烈的痛苦。

具体该怎么做呢？

就是和她一起趴在情绪的泥潭里，去细心体会她到底有多痛，她有多担忧，多害怕，而你有多自责、多后悔。

当然，做这些不能是做戏，需要你放下防御，去真的体验到自己对她的伤害，自己的愧疚、后悔，才行。

第二，从经济上和情感上，给足安全感。

根据A所说，老婆会经常翻查自己的手机，自己为此感觉到像是一个罪人一样，一直被审判。

其实，你有没有想过，这反而是老婆对你的在意呢？

等到哪一天，她不愿意翻查手机了，可能就说明她对你完全死心了，不抱任何希望了，你出轨或者不出轨，她压根就不会在意了。

那时候，你们的婚姻才是真正变成了一具空壳，挽回的希望渺茫。

A同时也说，老婆不愿意关心自己，也不愿意和自己分享她的事情。

这不代表着老婆真的不在意你了，只是你们之间有太多的隔阂，她害怕主动敞开自己，会被你伤害，于是伪装自己，告诉自己“我不能够再对你好了，如果你再度欺骗我，那不是显得我很傻吗？”

想要打破这个局面，你需要做的就是用实际行动，给予老婆安全感，比如：

经济上，交出财政大权，让老婆管你的银行卡；

生活中，及时报备行踪，绝对不要再次出轨，精神出轨也不行，主动让老婆检查手机；

情感上，给老婆更多的关心和爱，给她更多的接纳和理解，创造二人世界的机会，增加相处时间……

一开始，老婆可能会很冷漠，这是很正常的，坚冰都需要一点点融化，更何况一颗被伤害的心呢？

只要坚持下去，你就会发现一切都会有意义。

第三，切断出轨动力

当初为什么会出轨？

这个问题你有想过吗？

如果我们不去深究这个问题，哪怕老婆再次信任你，恐怕你都会让她失望。

我们之前有一个案主，他出轨的原因就是，他特别想要维护好在老婆心中的完美形象，他希望自己是无坚不摧的，害怕展露自己的脆弱。

但是当他事业遭遇瓶颈，压力特别大的时候，他既害怕老婆看见，又愤怒于老婆看不见。

于是压力越来越多，他就找到一个渠道，和工作中认识到的一个女人倾吐，聊的多了，最后两个人就顺理成章在一起了。

最后这个案主看到了这一点，通过成长自己，能够面对自己对于失败的恐惧，对于“死亡”的焦虑的时候，他才能够自己化解一部分，另一部分向老婆袒露，让老婆来安慰自己。

他发现，老婆压根就没有瞧不起他，只是心疼他，他才知道，原来一直以来，是自己心中的障碍太多了。

所以，出轨到最后，一定要弄清楚“为什么要出轨？”

可能是自身有障碍，不会表达，通过出轨去倾泻自己的压力；

可能是夫妻两个人处理婚姻的模式有问题；

只有找到了这些，从根源上解决，才行。

如果你不知道怎么做，可以订阅我的专栏《出轨后修复：108招婚姻重建术》，帮你了解被出轨后女人的心理，知道该如何做，才能化解积怨，疗愈出轨伤痛，修复婚姻，让关系有重建的希望。#暑期创作大赛#

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肉体与精神上的出轨：男人的立场与抉择

在当今社会，出轨现象屡见不鲜。然而，我们往往很少去细致地探讨肉体出轨和精神出轨之间的差异。那么，这两种出轨形式到底有何不同？当一个男人面对自己妻子出轨的局面时，他们又会有怎样的反应？

首先，肉体出轨主要指性行为上的不忠，它通常与个人欲望、生理需求和性吸引力有关。在一些情况下，肉体出轨可能并未涉及情感层面，而仅仅表现为性的猎奇。然而，这并不意味着受害者就能轻易接受这一行为。在绝大多数情况下，不论是男人还是女人，对于伴侣的肉体出轨都难以容忍。

精神出轨则更侧重于情感上的背叛，它可能涉及对第三者的欣赏、爱慕甚至痴迷。这种情感上的越界并不一定涉及实际的性行为，但却足以对婚姻关系造成严重的伤害。与肉体出轨不同，精神出轨往往更加隐蔽，难以察觉，因此也就更加难以应对。

当一个男人面对自己妻子出轨的局面时，他们的反应通常是复杂的。虽然我们不能一概而论，但一般来说，大多数男人都无法接受自己的妻子出轨，无论肉体还是精神。这是出于对伴侣的尊重、信任和自我尊严的维护。

然而，具体的处理方式可能会因人而异。一些男人可能会选择直接结束这段关系，而另一些可能会选择原谅并寻求修复。这其中，男人的性格、价值观、宗教信仰以及他们对于家庭、爱情和忠诚的理解都会起到重要的作用。值得注意的是，这里我们并未涉及那个被视为出轨者的女性。因为每个个体都是独特的，她们可能会有不同的感受和反应。

总的来说，肉体出轨和精神出轨都是对伴侣关系的背叛。然而，它们在程度、影响和应对方式上却存在差异。作为一个个体，你需要明确自己的价值观和底线，并据此来处理可能出现的婚姻问题。而在探讨这个问题时，我们不应仅限于男人和女人之间的差异，还应理解每个个体之间的不同理解和反应。在这个复杂的社会现象中，我们都有责任寻找自己的立场和抉择。

最后，我想引用一句我非常欣赏的话：“原谅不是我能做的，而是我选择做的。” 这句话提醒我们，面对伴侣的出轨，我们每个人都有权利做出自己的选择。无论是选择宽恕还是离开，最重要的是我们需要对自己的感情负责，同时也要尊重他人的感受。在这个复杂的世界中，我们都在不断地学习如何处理不完美的情况，如何坚守自己的信念和价值观。

如何在婚内挽回一个背叛婚姻的女人，需要做到什么？

大家好，我是辉哥。很多人总是问我如何在婚内挽回一个背叛婚姻的女人。我知道，女人出轨后，如果没有果断的态度，直接就是离婚、断联谈恋爱。但是很多男人做不到离婚，更别说让他们去做其他的了。

他们甚至不敢让自己的妻子知道自己在谈恋爱，害怕妻子会回到自己身边。因为现在很多男人的认知非常低，这是出乎你意料的。

很多人问我是否可以在婚内挽回。我可以告诉你，婚内是可以挽回的。我们这里也有很多粉丝成功挽回了他们的妻子。但是，我想说的是，婚内挽回并不容易，需要具备一定的条件。如果你根本不敢离婚，那我估计你也无法挽回。今天，我想简单地跟大家分享一下婚内挽回的原理。

首先，你要明白为什么你的妻子会背叛你。很多男人甚至不知道这个问题。如果你不知道原因，就会陷入自我怀疑，觉得自己以前不够好，想通过卑微的态度挽回她的心，以为只要改变自己的缺点，对她好，她就会回来。

如果你还抱着这种想法，那我劝你放弃。你的婚姻已经彻底破裂了，即使你离婚、断联、谈恋爱也无济于事。因为很多女人出轨并不是因为你不好，而是因为他们的不满足、不安分，被别人了。

他们的价值观和思维方式已经发生了改变，他们已经爱上了别人，而你却不知道。无论你对她好不好，这个男人碰到了喜欢的人，和你以前的行为没有任何关系。这就是为什么很多男人说他们对妻子很好，每个月给她几万块钱，但他们还是背叛了她，和一个送外卖的在一起。

这就是原因。首先，你要知道现在的女人和以前不一样了。十年前、二十年前，如果一个女人嫁了一个经济条件好、有上进心、对她好的男人，就可以了。因为那个时候大家都在追求经济，买房买车，把孩子养好就可以了。这是大家追求的目标，但现在不同了。

随着互联网和信息的高速发展，很多女人接触到了不同的信息，他们的认知也发生了改变。他们认为照顾好丈夫和孩子是他们的责任和义务，这一辈子就够了。

但现在不同了，他们知道什么是情绪价值，知道什么是自由，知道什么是为爱不顾一切。虽然这些都是毒鸡汤，但他们相信它们。因此，他们如今更倾向于在追求物质的同时，也追求精神上的刺激和满足。因此，你需要明白，作为一个男人，你可能非常出色和顾家，但你是否给她带来了足够的情感价值，让她感受到了你的独特魅力和吸引力呢？这是非常重要的一点。

很多男人虽然挣钱不少，也非常顾家，但他们的妻子还是出轨了。这是因为，在妻子的眼中，这些男人只是她的工具而已。在婚姻中，他们与妻子的关系不平等，缺乏应有的尊重和信任。因此，你需要意识到这一点，并采取行动。

离婚和断联是必要的。离婚是让他明白你有底线，做出这种事这我就要跟你离婚，断联就是我可以消失在你的世界里跟你老死不相往来，我有这个勇气。谈恋爱是为了证明我能找到比你更好的人，我不是非你不可。只有这样，他才能摆正自己的位置。

如果你想在婚姻中挽回她，首先要改变自己的性格。大部分女人出轨是因为她们的丈夫不够强势，也就是不够像个男人。

许多女性曾告诉过你，你太窝囊了，你太不像个男人了，你无法给她们带来情感上的满足。其实，这是因为许多男人感到不满，他们认为自己付出了很多，但妻子还是选择出轨。但这并不意味着他们做得不好，而是因为这个时代的价值观已经发生了变化。

如果你在十年前或二十年前结婚，你的妻子不会出轨，你的婚姻也会很幸福。但是，在这个信息爆炸的时代，人们被各种观念和思想所影响，这导致了女性在婚姻中的不满。

因此，你需要改变自己的性格和脾气，让她感到你的独特魅力和吸引力。这需要你变得更有自信，更有决断力，更有男子气概。这样，她才会觉得你是一个真正的男人，一个可以给她带来快乐和满足的男人。

因此，你需要变得更加强势和有男子气概。让她感到你的存在，让她知道你有自己的想法和主张，这样她才会尊重你，并认真对待你的想法和意见。

如果你想在婚姻中挽回她，你需要改变自己的性格和脾气，让她感到你的独特魅力和吸引力。这样，她才会珍惜你的存在，并愿意回到你的身边。如今，很多男性都成了毫无主见的奴才，不论妻子做出多么过分的事情，他们都不敢发声或干涉。这种现象，既反映出家教、家风和家规的缺失，也直接导致了婚姻关系的破裂。婚姻的破裂，往往与男人的软弱无能有关。

在这种婚姻中，夫妻之间的感情很难维持。表面上，他们似乎在委曲求全，但实际上，正是因为他们的软弱无能，才使得妻子不断地突破他们的底线。一旦妻子出轨，婚姻的破裂往往与男人的无能有很大关系。

妻子出轨的原因之一，是因为她在外面找到了和刺激。这种刺激感和，往往会让她误以为自己找到了爱情，而忽略了夫妻之间平淡的感情。

夫妻之间的感情，往往不是因为爱，而是因为平淡的生活。然而，这种平淡的生活，很多女性并没有真正意识到，一旦离婚，就会变得刻骨铭心。

这是很多男人离婚后，他们的前妻会嫉妒、失落，甚至疯狂地指责他们的原因。

这也是很多男人在妻子出轨后，会感到愤怒和无助的原因。他们不理解，为什么妻子会如此绝情，甚至不惜放弃婚姻和家庭。

因此，如果想挽回婚姻，男人需要表现得“渣”一些。他们可以在妻子面前表现得潇洒、自在，甚至公开地和其他女往。只有这样，才能让妻子感到失落和嫉妒，从而触发她内心深处的情感。时间长了，妻子自然会被“玩”得团团转。

现在，男人之所以感到痛苦，是因为他们的情绪被妻子掌控着。妻子出轨后，他们只能在家里等待，无法采取任何行动。这种等待，会让他们感到无助和失落。如果男人也像妻子一样“花心”，妻子也会感到不安和愤怒。

男人和女人都有强烈的占有欲和嫉妒心。他们希望自己的另一半只属于自己，不被别人抢走。因此，当妻子被别人占有时，他们也会感到痛苦和愤怒。

因此，男人需要理解妻子的心理，理解他们的需求和想法。只有这样，才能更好地处理婚姻中的问题，避免不必要的矛盾和冲突。长期坚持下去，就能唤起他的情绪，吸引他的目光和精力回到你身上。最终，他会每天给你打电话、视频，以确认你身边是否有女性。这样一来，他就没有时间和第三者相处了，也就有了回归的机会。当然，这个过程中会有很多细节需要注意，这只是其中一种原理。如果有兴趣，可以私信我，我们可以好好聊一聊。今天就到这里了，我们下期再见。