恋爱脑的女生怎么自救(三句话骂醒恋爱脑)

如何摆脱恋爱脑，学会以下方式进行自救，躲掉PUA…

女生如何才能保持不恋爱脑？

1、女生要遊开一种男人：说喜欢女人“单纯”。

单纯有两个意思：xing 经历少；被他伤害后，仍然忍气吞声，老实的接盘人。单纯出自男人的嘴，就不是一个好的词，而是“可利用和剥削”，同类型的词还有：“乖巧、听话”。男人可以喜欢女人好看、骚气、有脑子、温柔。不能喜欢女人单纯、乖巧、听话。前者会宠爱你、保护你；后者会吃你肉、吸你血。

2、谈恋爱，不是看他态度好不好，而是看他是不是你的正缘，价值利益上跟你匹不匹配。如果你怕惹对方生气，就一个劲地讨好他那你的感情也很勉强，不长久。有些情侣打打闹闹，彼此合盘，也能过一辈子。

3、你搞不定的男生，说明他不属于你，不是对的人。属于你的男生是很容易搞定的，不需要你费脑筋，乖巧不离不弃。你只需要做自己，月老就会将那个人带到你身边。

4、优质男女都懂得先行付出。男人可以先付出的东西有：真诚、金钱、礼物、跑腿等。女人可以先付出的东西有：打扮得赏心悦目、嘴甜、欣赏、相处轻松的氛围。

女人切忌一开始就：嘘寒问暖、抢着买单、写小作文想得大远…

如果想要让自己的生活充满幸福，并不只是谈恋爱获得，可以多和朋友接触，在和朋友的交流过程中一样可以感受快乐，要明白自己的世界不光有爱情，还有亲情，友情，记得不要被对方pua，要有独立的想法，在恋爱中保持自强！

戒掉恋爱脑的秘籍，女生们一起学起来吧

一定要在一个小本本上写下自己在感情中的各种需求，比如:被夸奖，被认同，被安慰，被偏爱，金钱，帮助等等，然后按照自己的真实感受把这些需求划分等级，正确认识自己在一段感情里的内心需求，然后好好的管理。然后想想当自己的内心需求得不到满足的时候的反应而理性看待你们的爱情，你的被夸奖，被认同，被安慰为什么要非要让你的男友满足呢？

重新定义价值的顺序，女生们要用男生的思维谈恋爱。我们先来看看，男生是怎么样谈恋爱的，喜欢和自己的哥们儿一起出去玩，喜欢玩游戏，即使让自己的女友生气了，自己还是玩的不亦乐乎。

所以在他们的价值顺序里，第一是工作，第二是兴趣，第三是爱情，但是恋爱脑的女生恰恰相反，在所有的事情面前，男朋友就是第一位，难道女生真的就没有事情做么？不用工作吗？你不去刷综艺刷抖音刷韩剧吗？本来自身就可以很好地在这个社会上立足的一名女生，为什么就不能好好专心做自己的事情呢？

一定要学会独立，然后能很好地控制自己的情绪。要养成一些自己的兴趣爱好，要先学会独立生活，然后再去谈恋爱。然后在纸上好好地列出你的各种兴趣爱好，把这些兴趣爱好变成自己长久的爱好，学着独处，让自己去听歌，看话剧，旅行，看日出日落，一定要学会和自己独处。

也要花很多的时间分析研究自己的各种情绪，为什么自己会这样，他今天没有及时回复你的信息，他今天没有赞美你，他今天对你不热情？女生们一定要清醒一点，父母把你养这么大，可不是让你这样患得患失的，他们是希望你越来越优秀的。

还有就是要学会取悦自己，女生们要记得你们的脑子是用来辨别真假的，而不是要让你一直因为一个男生的举动牵动着你的情绪的。所以恋爱后的每一个阶段里，女生们一定要看看自己，是否已经迷失了自己。你是不是每天都是以男生为中心的，每天都关心着他的各种，记住你不是他的妈妈，你不要什么事情都给他操心。

不要总以为自己很伟大，他做的一些事情你一定能够帮助他或者是挽救他。同样的不要因为被感动就进入一段感情，天呀，如果这样进入一段感情的话，就不是真爱。女生们在爱情里一定要做到这些，男生在自己身边的时候，你就是他的小可爱；男生不在自己身边的时候，自己一定要过得更加精彩。

其实在爱情里，要学会好好管理自己的各种情绪，让自己成为一个情绪稳定的人。强制自己每天都幻想在有爱情的世界里，不要天天恋爱脑，做自己每天应该做的事情，该做什么的时候就做什么，不要总以男生为中心，多多关注自己这才是硬道理。

女生们不要在恋爱脑了，好好真实的生活你才会幸福。

4招，扭转低格局，恋爱脑女生必存

欢欢被闺蜜拉出去逛街，但商店里的衣服、化妆品，现在在欢欢眼里，全部都失去了吸引力。

她心不在焉地一遍又一遍划开手机屏幕，不是因为工作，而是因为出门前，欢欢特意给男友贤超发了一张自拍。

只是时间已经过去两个小时三十四分钟了，贤超那熟悉的头像还没动静。

下午欢欢借口有事，连最喜欢的密室逃脱都没有玩，就提前结束回了家。

回到家的欢欢鞋还没来得及换，就第一时间给男友打了电话，但电话那头始终没人接。

欢欢彻底慌了，她脑海里不断浮现出男友背着自己和别的女孩亲昵约会的场景，越想脑子越乱，什么事都干不了。

好不容易等到晚上十点，贤超终于来消息说自己不小心睡过头了，欢欢瞬间满血复活，原来他还是喜欢自己的呀！

类似的事不止一次，贤超渐渐不耐烦，让欢欢自己找点事做。

欢欢不是没有自己的工作，但自从和贤超谈恋爱之后，欢欢的独立生活能力就严重退化了。

她经常会发甜蜜蜜的朋友圈，大意是说终于找到了此生把她捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了的良人，希望他一辈子小心翼翼地呵护自己。

有一次，欢欢出门忘记带公司需要的重要资料，导致领导为这事单独找到欢欢语重心长地谈话。

一出领导办公室，欢欢就找贤超抱怨：“都怪你，早上出门也不提醒我，害我今天被领导臭骂了，你要是爱我的话怎么连这点事都不放在心上。”

正在上班的贤超一头雾水，他不知道自己哪里做错了。

日子一天天过去，两人积累的怨言越来越多，最终还是分开了。

恋爱脑，是一种爱情至上的思维模式，指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。

生活中，她们把大把时间精力都花在了爱这件事情上，以至于时常陷入“他爱我，他不爱我”的自我怀疑中。

即便如此，爱情的结果通常颗粒无收，让人大失所望。

为什么有的女孩不谈恋爱时是人间清醒，一谈恋爱就变成恋爱脑了呢？

其实有两方面原因：

一方面，是因为在儿童时代受到的关注和爱较少，长大后，她们就特别渴望有一个人能够比父母更加毫无保留地疼爱自己，保护自己。

当遇到深爱的人时，她们更是会不顾一切，把对方视为自己这辈子的所有。

另一方面，由于恋爱经验并不丰富，对方的甜言蜜语，所作所为很快让女孩坠入爱河。

她分不清男孩对她的爱到底有几分，只知道飞蛾扑火，义无反顾。

那恋爱脑没救了吗？怎样才能扭转在感情中的低位局势呢？

01

有的人把爱情当成了氧气，觉得一分钟也不能没有它。

有的人把爱情当成饭后小甜点，只占生活中很小的一部分。

同样都是爱情，不同的人就有不同的对待方式，有的人把爱情排第一位；有的是事业，爱好……最后才是爱情。

特别是很多男孩子，你看他们在工作上，篮球上，游戏上等等，花的时间远比和女朋友相处的时间多，他们不担心感情生变吗？

他们有每分每秒都想知道对方在干嘛吗？

说到底，只是因为爱情在他们的心里，占的比重比较小罢了。

我们完全可以学习男生这样的心态，去努力工作，去挖掘自己的潜能，去培养自己的爱好。

把爱情当成生活的调剂品，当成自己衣柜里众多裙子里的一件，自己一排排口红里的一支。

当你的工作越来越出色，越来越顺利，你越来越美，各方面都朝着更好的方向发展时，男生有什么理由会不喜欢你呢？

也因为你是以一种轻松的随意的状态在看待爱情，这样双方在爱情里的体验更加舒畅，爱情之路也会走得更顺更持久。

02

什么是托付心态呢？指的是把自己快乐、悲伤的权力拱手交给别人。

潜台词是：只有他能让我快乐，如果他要让我伤心，我也只能伤心。

很多女孩子一直恋爱脑，是因为她们还没有成长为一个完整的人，她们不明白哪些是必须要自己独立完成的功课。

她们希望有一个人毫无理由地爱自己，像父母一样照顾自己衣食住行的基础上，替自己做人生的每一个决定。

事实上，每个人都是独立的个体，即使是相爱几十年的夫妻，依旧无法改变这样一个客观事实。

每个人都有自己独处的空间，都有自己的朋友，工作，不可能24小时都围着对方转。

依附于大树的藤蔓终归没有大树那样强壮，窒息的感情也只能加速爱情的灭亡。

就如欢欢，自己工作上出现的疏忽，理应自己承担后果。

但她却认为这是贤超的错，是贤超对自己的工作关注不够，对自己不够爱，才导致自己被领导批评。

站在贤超的角度，他可能会觉得莫名其妙：“你的工作，为什么要怪罪到我头上呢。”

即使是情侣，也有边界。

情侣不是连体婴，每个人都应该支撑起要自己独立面对的那部分，成为一个具有独立魅力的人。

03

有人说恋爱使人疯狂，使人失去理智，使人智商为零…这句话不假。

正如前几天看的一个报道，大意是一个已婚的女子原本有一个可爱的孩子，一个能挣钱的老公。

但她却嫌弃自己老公不浪漫，没有经常对自己说情话，没有给自己经常送小礼物。

转而和一个无所事事，但会说甜言蜜语哄自己开心的男人偷摸在一起，为了这个情人，她毅然和老公离了婚。

她和这个情人在一起后，生活水平直线下降，两人天天为了鸡毛蒜皮的小事吵架。

相比之下，以前的生活不知幸福了多少倍。

当她哭着想要回去时，却发现原来的幸福生活已经回不去了。

在感情中，我们不要轻易被甜言蜜语冲昏头脑，也不要用放大镜去关注一些小得不能再小的细节，并通过这些细节去妄自判断感情是否出现了变故。

判断一个男人是否爱你，从来不是取决于这些浮于表面的东西。

只有通过理智分析，从他的行为进行判断，才更贴近客观事实的真相。

04

底线是一个人的原则，是不容逾越和践踏的。

在爱情里也是一样，不要因为对方是自己爱的人就降低标准。

一旦你这么做，对方反而觉得你不值得尊重。

如果想要拥有一段长久稳定的爱情，并且希望得到男人的尊重，那么你就应该明白一件事：

把握好自己的底线，不要轻易因为对方的态度和看法就改变自己的准则。

很多女孩和男生谈恋爱，特别是时间久了之后，对他越来越依赖的同时，也渐渐丧失了和对方理论对错的能力。

当男生犯了错，女生心里明明不喜欢，接受不了，却不敢表达。

她们心里想的是：万一我们因为这事闹不愉快了，吵架了，他会不会因此不喜欢我，和我分手？那我可怎么办，我不能没有他。

要知道，男孩如果爱女孩，肯定也会尊重女孩，一个不断试探你底线的人，那爱的程度有多少可想而知。

爱情固然重要，但底线更不能丢。

一个有底线的女孩能在爱情中更好地保护自己，同时也能让爱情走得更加持久顺畅。

就如陶喆在歌里唱的那样：已经深深爱上你真的很简单，爱的地暗天黑都已无所谓。

爱情的确有魔力让人为之疯狂，但要想让爱情之火燃烧得更加持久，这需要我们冷静下来，用科学的方法去爱。

作者 | 柳婉 热爱文字，喜欢心理学，关注个人心灵成长，目前从事教育类工作，潜心研究两性关系和女性自我提升，希望通过文字让大家对感情有新的感受和收获。

女生什么行为算恋爱脑？这3件事，再爱也别做

文丨西厢有情

时光不长，愿你在我的文字里，相见不晚！

爱情可以很美好，爱情也可以很残酷，它既会让你笑，也会让你哭。

事实上，爱情从来都不是人们的一个避风港，不是你选择了爱情，拥有了爱情，就能无忧无虑地过一生。

如今，“恋爱脑”一词逐渐兴起且热门，引起了众多人的讨论。而所谓“恋爱脑”，就是一种爱情至上的思维模式。

那些一恋爱就把全部精力和心思都放在爱情和恋人身上，并且可以为之不顾一切的人，通常就是“恋爱脑”。

而在爱情里，最忌的就是“恋爱脑”。

“恋爱脑”会使一个人失去判断能力，失去自我，成为任对方宰割的对象。所以，爱一个人可以，但千万不能成为“恋爱脑”。

林夕在《花事了》中说：“让我感谢你，赠我空欢喜。”西妹真心希望，大家在追爱的途中，不要从满心欢喜变成失望透顶。

的确，在“恋爱脑”这件事儿上，女生要比男生常见得多。很多女生都是天生感性和重感情的，这就使得她们在爱上了一个人以后，就会拼命去维系这份感情。

为此，她们会不顾一切，甚至是将自己摆在一个卑微低下的位置上。就像电视剧《暗恋橘生淮南》里的江百丽，在她爱上了戈壁以后，她就成为了一个“恋爱脑”。

无论戈壁怎样利用她，她都全盘接收。比如，每次戈壁在找寻到了新的对象以后就会和她分手，过后他和对方闹矛盾了，他又会回头来找江百丽。

江百丽一直都是他的备选，他也并不是真的爱她。就这样，江百丽在无数次伤心和难过中又自愈，一次次接受着他的伤害。

试问，这样的爱情真的是你想要的爱情吗？不被重视和在乎的感觉，无疑是最让人心寒的。

还是那句老话，爱情不是生活的全部，作为一个女生，你应该知道，女生什么行为算恋爱脑？这3件事，再爱也别做。

放弃追求和事业

有很多女性读者给我留言，问我是否要为了爱情放弃更好的发展。对于这种咨询，我的回复都是：先吃饱饭，然后再好好去爱。

永远别轻易相信男人的那句“我养你”，无论何时何地，女生都一定要保持独立。

独立会让你的魅力不断提升，独立也会让你有无限的底气和安全感，独立更会让你始终做自己。

因此，即使你再爱一个人，也别轻易为他放弃这些东西，一定要牢牢抓住每一个做自己的机会。

我们常常可以看到一些为了爱人而放弃工作机会的女生，心甘情愿地在家做起了家庭主妇，其结果往往都是与社会脱节，跟不上对方的步伐，被对方嫌弃。

我们也可以看到那些为了迁就对方，而放弃了自己喜好和追求的女生，她们好像变成了对方最喜欢的样子，但却也是失去了自我。

总而言之，这些行为在男人眼中都是掉价的，哪怕他有一时的感动，这份感动也支撑不了他对你长远的爱与包容。

无条件原谅和包容

在爱情里，最应该坚持的就是原则和底线，无论和谁在一起，每个女生都应该有着自己的坚持。

如果对方犯的只是一些小问题，那尚且可以原谅和包容。可如果对方的问题已经超越了原则和底线，那你就应该学会及时止损，不拖泥带水。

无条件的原谅和包容，只会给对方更多犯错和伤害你的机会和借口，最后他只会更不把你放在眼里。

像那种出轨的事情，有些女生在对方承认错误以后，就会选择原谅。可结果是对方并不会真心悔改，还是会再次犯同样的错误。

因为他知道，无论如何，你始终都会选择原谅他，用“有恃无恐”来形容是再好不过的。

这样的“恋爱脑”是很可怕的，一个人若是连底线都没有了，那没有人会真正给予他尊重了。

卑微讨好和付出

有句话说得很对：“一段感情里，如果一直只有一方主动，基本走不了太久，爱是相互的。”

卑微讨好和付出，也是在爱情里女生最不能做的事情之一。你要知道，自我感动并不能让对方爱你更多一点，只会让对方越来越不珍惜你，越来越把你所做的一切视作是理所应当的。

因此，从一开始，你就应该学会建立一种平等的关系，别把自己摆在一个卑微付出和讨好的位置上，企图以此来换取他给你的安全感。

学会选择性满足很重要，在关键的事情上，你可以满足他，去为他付出。而在不必要的事情上，你就应该学会拒绝，比如家里的所有家务活。

取悦自己才是终极浪漫，别为了取悦他人而失了自己。

“恋爱脑”的女生其实很矛盾，一边想要得到应有的回应，一边又害怕要求多了会彻底失去，进而变得卑微讨好。

但事实上，一个连回应都不愿意给你的人，真的没多爱你，他也不值得你的深情。甚至，你的付出在他看来，都只是一个笑话。

“人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。”这句话出自林语堂的《人生不过如此》

在一段感情里，就算你再爱一个男生，也千万不要一门心思去做他的配角，别让自己成为了“恋爱脑”。

永远记住，在爱人之前，请先学会爱自己。

如果一段感情无法建立在平等的基础上，那么无论你怎样做，这段感情都是会没有一个好结果的。

如何摆脱“恋爱脑”，做个人间清醒的女人？两招提升恋爱段位

为什么择偶时不能有恋爱脑？那什么是恋爱脑呢？生活中我们经常会见到这样的姑娘，一旦开始谈一段恋爱的时候，朋友约她也不去了，工作上也不是很用心了，整天就想着谈恋爱。

这一点其实胡老师也不反对，可是如果你是带着这样的一个状态，去决定跟对方结婚，胡老师是绝对不同意的。

为什么呢？因为对于婚姻这件事，男人和女人的目的是不一样的，我们大部分女性其实或多或少，都会带一点恋爱脑。

你回想一下你当初选择跟你老公结婚的时候，是不是觉得这个人对我挺不错的，这个人给我感觉挺好的，这个人长得挺帅的，这个人在我发脾气不高兴的时候他会哄我，我们女人大部分会以这样的一些依据，作为选择婚姻的标准。

但是我想告诉你一个事实，男人不是，男人选结婚对象，他一定是以现实为目的的。说白了他们不一定会选，那个让他最喜欢的，但是他一定会选最适合他的。

比方说门当户对，比方说你的工作很稳定，比方说你的性格中有很多贤惠的部分，他觉得跟你结婚以后，你肯定能把家庭照顾好，其实这是大部分男人的心理。

所以如果你是带着一个恋爱脑的心态，去选结婚对象，很容易吃亏，为什么呢？

婚后你会发现当初，他对你的那些好逐渐不见了，而另外一个方面，男人当初可能选择跟你在一起的时候，是考虑到些现实因素。

可是婚后如果你这方面没有给他带来，他认为的那些利益，他对你的感情也会变得冷淡，这也是很多婚姻走到一半走不下去的原因。

所以今天我想给各位，可能你认为自己确实在过去的感情经历里面，挺恋爱脑的姐妹们，提两个小建议。

第一个，你真的要对人性有所防范

这是我们每个成年人的必修课，就是说你在一段亲密关系里面，千万不要像飞蛾扑火似的，全情的付出。

像我之前接过一个这样的咨询，这个姑娘跟她男朋友谈恋爱，男朋友告诉她我有个心愿，就是替我父母在农村把房子给建起来，因为村里面的人对房子很重视，我觉得我父母一辈子，这个房子没建起来挺没面子的。

女孩听了之后说：我支持你建房子，要钱怎么办呢？只是在恋爱关系中，女孩每个月拿出一半的工资交给男朋友，你去完成你的梦想，结果后来恋爱谈着谈着，男孩子对她越来越冷淡，并没有像她期望的那样，我付出很多最后我们一定能结婚。

所以你的付出一定是要有底线的，特别是在恋爱期间，还没有进入婚姻之前，关于钱财方面还是最好要保持各自的独立。

第二点是，你一定要有安身立命的本事

之所以会恋爱脑，其实从心理学深度来解析，是因为我们很多女性会认为，说我找到一个男人，我跟他结合之后，这就是我未来的一个依靠。

或者说是我未来的一种归宿，所以你才会产生那种，我付出时间、付出金钱，我希望能够跟他永远在一起。

所以侧面也说明，如果你自己没有自己的生活节奏，你没有自己可以专注的一项工作，你没有自己的人际圈子，你没有自己给自己设定的一些人生目标，小到那种最近我想减肥，大到我希望考一个什么样的证。

你对自己的生活没有一个好的安排，你就会把所有的专注力，放在跟这个男人的关系上，所以不管你现在是二十多岁，还是三十多岁，还是四十多岁，如果你沉浸在恋爱脑的状态当中，都说明你可能真的，要多花点时间在自己身上。